Antena
Reclamă
Nutriție
Descoperă pe MediCOOL.ro cele mai interesante și utile știri, idei și sfaturi pentru sănătate, prevenirea și tratamentul diverselor afecțiuni, nutriție, sport și stare de bine.
Nutriție
| 20 octombrie 2024
Soia poate reduce riscul de cancer de sân. Ce produse alimentare integrale poți include în dietă
Chiar dacă inițial se credea că poate favoriza apariția cancerului, consumul de produse din soia poate, de fapt, să ofere exact efectul opus. Megan Rossi, om de știință, dietetician și doctorand, a explicat acest aspect pe rețelele sale sociale. Află de ce soia poate reduce riscul de cancer de sân.
Soia poate reduce riscul de cancer de sân. Ce produse alimentare integrale poți include în dietă
Nutriție
| 20 octombrie 2024
Idei de mic dejun pentru hipertensiune. Preparate sănătoase gata în 10 minute
Dacă suferi de hipertensiune arterială, stilul de viață ocupă un rol important în gestionarea simptomelor. Acesta se asociază cu numeroase aspecte, inclusiv cu alimentația. Poți opta pentru mai multe rețete simple de mic dejun pentru hipertensiune pe care le poți prepara în 10 minute. Află ce poți consuma.
Idei de mic dejun pentru hipertensiune. Preparate sănătoase gata în 10 minute
Nutriție
| 12 octombrie 2024
Legume congelate care scad glicemia. Idei de rețete sănătoase și rapide
Legumele congelate pot avea la fel de mulți nutrienți precum cele proaspete. O parte dintre acestea pot fi utile pentru a reduce nivelurile de zahăr din sânge. Poți include legume congelate în dietă dacă vrei să menții o glicemie normală.
Legume congelate care scad glicemia. Idei de rețete sănătoase și rapide
Nutriție
| 9 octombrie 2024
Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 10 trucuri care taie pofta de mâncare
Îți dorești să slăbești, dar pofta de mâncare constantă îți sabotează eforturile. Înainte de a recurge la suplimente alimentare care promit reducerea apetitului și scăderea în kilograme, încearcă și câteva metode naturale care taie pofta de mâncare. Află cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi.
Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 10 trucuri care taie pofta de mâncare
Nutriție
| 7 octombrie 2024
Legătura dintre consumul de ouă și cancerul de prostată. Ce recomandări fac medicii
Ouăle conțin o varietate de nutrienți esențiali benefici pentru sănătate, de la proteine de înaltă calitate și până la antioxidanți. Cu toate acestea, consumul frecvent a fost asociat în studii cu adenomul și cancerul de prostată. Află mai multe despre consumul de ouă și cancerul de prostată.
Legătura dintre consumul de ouă și cancerul de prostată. Ce recomandări fac medicii
Nutriție
| 5 octombrie 2024
Cum alegi cele mai bune suplimente cu Omega 3. Ce să verifici pe etichetă
Dacă nu mănânci suficient pește gras și alte alimente care conțin Omega 3, suplimentele îți pot asigura un aport optim. Acestea sunt disponibile într-o varietate de forme și compoziții, cu beneficii diferite pentru sănătate. Află ce trebuie să urmărești pentru a alege cele mai bune suplimente cu Omega 3.
Cum alegi cele mai bune suplimente cu Omega 3. Ce să verifici pe etichetă
Nutriție
| 2 octombrie 2024
Băuturi bogate în probiotice. Aceste lichide îți pot îmbunătăți sănătatea intestinală
Pentru a-ți asigura sănătatea sistemului digestiv este important să urmezi o dietă echilibrată și bogată în nutrienți, care include probiotice. Probioticele se pot asimila dintr-o varietate de alimente, dar și din unele lichide. Citește despre băuturi bogate în probiotice.
Băuturi bogate în probiotice. Aceste lichide îți pot îmbunătăți sănătatea intestinală
Nutriție
| 2 octombrie 2024
Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști
Toți oamenii sunt dependenți de mâncare pentru a supraviețui, dar, pentru unele persoane, alimentația este mai mult decât o nevoie biologică. Dependența de mâncare se referă la pierderea controlului asupra alimentației și mâncat excesiv. Află cum se formează această dependență, cât de întâlnită este și cum o recunoști.
Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști
Nutriție
| 1 octombrie 2024
Cât de multă cafea este prea multă? Ce efecte poate avea excesul de cofeină
Cafeaua te energizează și-ți crește vigilența când o consumi în doze moderate. Excesul de cofeină îți poate provoca anxietate, insomnii și multe alte probleme de sănătate. Află cât de multă cafea este prea multă și ce cantitate de cofeină conțin diverse băuturi, de la cafea, ceaiuri și până la energizante.
Cât de multă cafea este prea multă? Ce efecte poate avea excesul de cofeină
Nutriție
| 29 septembrie 2024
Nutrientul care poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon. Ce alimente îl conțin
Cancerul colorectal, care grupează cancerul de colon și de rect, este cel mai diagnosticat tip de cancer în România. Cu ajutorul alimentației, îți poți influența apariția. Un nutrient prea puțin existent în dieta modernă poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon, susțin cercetările.
Nutrientul care poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon. Ce alimente îl conțin
Nutriție
| 28 septembrie 2024
Proprietățile sucului de dovleac. Care sunt efectele consumului acestei băuturi
Sucul de dovleac se extrage din dovlecii cruzi și se folosește mai ales ca ingredient activ în multe preparate farmaceutice și la prepararea dulciurilor. Acesta poate înlocui numeroase băuturi carbogazoase. Citește despre proprietățile sucului de dovleac.
Proprietățile sucului de dovleac. Care sunt efectele consumului acestei băuturi
Nutriție
| 28 septembrie 2024
Alimente care provoacă reflux gastroesofagian. Ce să eviți pentru a preveni arsurile la stomac
Senzația de arsură în capul pieptului provocată de refluxul gastroesofagian poate fi cauzată sau agravată de anumite alimente și băuturi. Evitarea lor sau, cel puțin, limitarea consumului poate ajuta la prevenirea simptomelor neplăcute. Iată o listă de alimente care provoacă reflux gastroesofagian.
Alimente care provoacă reflux gastroesofagian. Ce să eviți pentru a preveni arsurile la stomac
Nutriție
| 26 septembrie 2024
Fructe oleaginoase care pot întări imunitatea. Nutrienții lor pot îmbunătăți buna funcționare a organismului
Fructele oleaginoase sunt alimente vegetale bogate în substanțe nutritive esențiale, care pot susține sănătatea organismului. O bună parte dintre acestea pot avea efecte benefice asupra sistemului imunitar. Citește despre fructe oleaginoase care pot întări imunitatea.
Fructe oleaginoase care pot întări imunitatea. Nutrienții lor pot îmbunătăți buna funcționare a organismului
Nutriție
| 25 septembrie 2024
Legume care pot întări sistemul imunitar. Pot aduce beneficii apărării organismului
Un sistem imunitar puternic ocupă un rol esențial în susținerea sănătății generale și protejarea sa împotriva bolilor. Includerea anumitor legume în alimentație îți poate oferi nutrienții esențiali și antioxidanții, ce pot susține mecanismele naturale de apărare ale organismului. Citește despre legume care pot întări sistemul imunitar.
Legume care pot întări sistemul imunitar. Pot aduce beneficii apărării organismului
Nutriție
| 25 septembrie 2024
Alimentația pentru anemie. Ce alimente trebuie să conțină o dietă corectă
Anemia prin carență de fier sau feriprivă este o afecțiune foarte răspândită, în special la femeile aflate la vârstă fertilă, copii, vegani și vegetarieni. Alimentația este esențială pentru creșterea aportului de fier și tratarea anemiei. Citește în continuare despre alimentația pentru anemie: ce să incluzi în dietă, dar și ce să eviți.
Alimentația pentru anemie. Ce alimente trebuie să conțină o dietă corectă
Nutriție
| 24 septembrie 2024
Câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic. Cum se calculează rata metabolică bazală
Corpul arde calorii chiar și atunci când nu faci activități fizice. El are nevoie de energie pentru a menține respirația, circulația sângelui și alte funcții vitale. Rata metabolică bazală se referă la caloriile consumate în repaus pentru a susține supraviețuirea. Află cum calculezi câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic.
Câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic. Cum se calculează rata metabolică bazală
Nutriție
| 23 septembrie 2024
Laptele de soia poate reduce riscul de boli cardiace. Ce spun studiile despre acest produs vegetal
Potrivit unui nou studiu, laptele de soia poate avea efecte benefice asupra sănătății inimii. Această băutură vegetală poate diminua factorii de risc pentru mai multe afecțiuni cronice. Află de ce laptele de soia poate reduce riscul de boli cardiace.
Laptele de soia poate reduce riscul de boli cardiace. Ce spun studiile despre acest produs vegetal
Nutriție
| 23 septembrie 2024
Alimente care îți pot slăbi sistemul imunitar. Ce efecte dăunătoare pot avea asupra organismului
Imunitatea ocupă un rol major pentru menținerea sănătății organismului pe durata anotimpului rece. Adoptarea unei diete echilibrate și sănătoase poate reduce șansele de a te îmbolnăvi, în timp ce dezechilibrele în alimentație te pot predispune la o serie de gripe și răceli. Citește despre alimente care îți pot slăbi sistemul imunitar.
Alimente care îți pot slăbi sistemul imunitar. Ce efecte dăunătoare pot avea asupra organismului
Nutriție
| 19 septembrie 2024
Alimente de toamnă bogate în nutrienți. Cum poți completa dieta în această perioadă
Toamna aduce o varietate de alimente de sezon, care te pot ajuta să-ți completezi dieta. O parte dintre acestea au o densitate mai mare de substanțe esențiale, ceea ce le poate oferi mai multe beneficii asupra sănătății. Citește despre alimente de toamnă bogate în nutrienți.
Alimente de toamnă bogate în nutrienți. Cum poți completa dieta în această perioadă
Nutriție
| 19 septembrie 2024
Proprietățile ceaiului de castravete amar. Ce beneficii poate oferi această băutură
Ceaiul de castravete amar poate aduce mai multe beneficii sănătății organismului și poate fi util pentru a preveni afecțiunile cronice. Acesta dispune de un profil nutritiv bogat și poate fi ușor de preparat. Citește despre proprietățile ceaiului de castravete amar.
Proprietățile ceaiului de castravete amar. Ce beneficii poate oferi această băutură
Nutriție
| 18 septembrie 2024
Fructe care pot întări sistemul imunitar. Pot avea efecte benefice asupra imunității
Odată cu schimbarea anotimpurilor, factorii de mediu pot provoca slăbirea sistemului imunitar, ceea ce te poate predispune la răceli, gripe și diferite simptome neplăcute, cum ar fi tusea. Adoptarea unei diete echilibrate și sănătoase este un aspect important pentru susținerea imunității. Citește despre fructe care pot întări sistemul imunitar.
Fructe care pot întări sistemul imunitar. Pot avea efecte benefice asupra imunității
Nutriție
| 17 septembrie 2024
Proprietățile consumului de mure. Cât de nutritive sunt aceste fructe de toamnă
Murele se regăsesc printre cele mai bogate surse de pigmenți antociani, compuși care au proprietăți medicinale puternice, ce pot proteja sănătatea celulelor. Datorită profilului bogat în substanțe nutritive, pot îmbunătăți o serie de aspecte ale organismului. Citește despre proprietățile consumului de mure.
Proprietățile consumului de mure. Cât de nutritive sunt aceste fructe de toamnă
Nutriție
| 16 septembrie 2024
Băuturi care te pot face să iei în greutate. Lichidele pe care este de preferat să le eviți
Chiar dacă pot părea inofensive, unele lichide pot favoriza acumularea de kilograme nedorite în plus din cauza conținutului. Pentru a putea gestiona o greutate optimă, poate fi benefic să eviți și să limitezi consumul. Citește despre băuturi care te pot face să iei în greutate.
Băuturi care te pot face să iei în greutate. Lichidele pe care este de preferat să le eviți
Nutriție
| 16 septembrie 2024
Nutrienți pentru toamnă. Cum îți pot completa alimentația
În lunile reci, organismul este mai predispus să dezvolte deficiențe de substanțe esențiale. În mod normal, nutrienții se pot asimila dintr-o dietă echilibrată, însă în unele situații medicul poate indica administrarea unor suplimente alimentare. Citește despre nutrienți pentru toamnă.
Nutrienți pentru toamnă. Cum îți pot completa alimentația
Nutriție
| 15 septembrie 2024
Alimente care pot preveni răceala. Ce poți consuma pentru a evita îmbolnăvirea
Anotimpul rece poate crește riscul de îmbolnăvire deoarece aduce schimbări de temperătură. Vremea acestui sezon poate afecta sistemul imunitar. Poți preveni simptomele dacă ai grijă să urmezi o dietă echilibrată și bogată în nutrienți. Citește despre alimente care pot preveni răceala.
Alimente care pot preveni răceala. Ce poți consuma pentru a evita îmbolnăvirea
Nutriție
| 14 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic. Ce efecte adverse poate avea
Oboseala constantă, senzațiile de amorțeală și schimbările de dispoziție pot semnala o deficiență de vitamina B12 în organism. Cunoscută și sub numele de cobalamină, această vitamină are câteva roluri foarte importante în organism și ar trebui să o consumi în mod regulat. Află ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic și cine are nevoie de suplimente.
Ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic. Ce efecte adverse poate avea
Nutriție
| 13 septembrie 2024
Efectele consumului de prune uscate. Ce îmbunătățiri pot aduce alimentației
Prunele uscate sunt printre cele mai populare gustări, mai ales în rândul persoanelor aflate la o vârstă mai înaintată, datorită gamei largi de rețete simple în care se pot adăuga. Citește despre efectele consumului de prune uscate.
Efectele consumului de prune uscate. Ce îmbunătățiri pot aduce alimentației
Nutriție
| 13 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă mănânci repede. Cum te poate îmbolnăvi mâncatul rapid
Mâncatul rapid te ajută să salvezi timp, dar îți poate pune în pericol sănătatea. Tulburările digestive precum balonarea și gazele sunt cele mai mici probleme pe care ți le poate aduce acest obicei nesănătos. Află de ce este important să încetinești ritmul și să savurezi mesele mai relaxat.
Ce se întâmplă dacă mănânci repede. Cum te poate îmbolnăvi mâncatul rapid
Nutriție
| 12 septembrie 2024
Băuturi care îți pot întări imunitatea toamna. Cum îți poți pregăti organismul pentru anotimpul rece
Este important să-ți menții sănătatea sistemului imunitar atunci când intri în anotimpul rece deoarece te protejează împotriva virusurilor și bacteriilor. Poți face acest lucru dacă îți adaptezi alimentația. Citește despre băuturi care îți pot întări imunitatea toamna.
Băuturi care îți pot întări imunitatea toamna. Cum îți poți pregăti organismul pentru anotimpul rece
Nutriție
| 12 septembrie 2024
Ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi
Dieta mamei din timpul alăptării poate influența calitățile nutriționale ale laptelui matern. Câteva alimente și băuturi se recomandă a fi limitate sau evitate în această perioadă pentru a susține creșterea sănătoasă a bebelușui și a preveni anumite reacții neplăcute. Află în continuare ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi.
Ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi
Nutriție
| 11 septembrie 2024
Proprietățile consumului de condimente pentru dovleac. Ce schimbări benefice pot produce aceste mirodenii de toamnă
Mirodeniile pentru dovleac formează o combinație populară de arome folosită în diferite deserturi și băuturi preparate din acest aliment vegetal. Pe lângă întrebuințările culinare, pot avea efecte medicinale. Citește despre proprietățile consumului de condimente pentru dovleac.
Proprietățile consumului de condimente pentru dovleac. Ce schimbări benefice pot produce aceste mirodenii de toamnă
Nutriție
| 11 septembrie 2024
Alimente care pot declanșa migrene. Ce să eviți pentru a preveni durerea
Migrenele afectează una din șapte persoane la nivel global. Alimentația joacă un rol important în prevenirea și gestionarea acestora. Anumite alimente și băuturi sunt cunoscute ca potențiali declanșatori ai durerii de cap. Vezi lista de alimente care pot declanșa migrene.
Alimente care pot declanșa migrene. Ce să eviți pentru a preveni durerea
Nutriție
| 10 septembrie 2024
Alimente pe care le poți consuma când ai gripă. Cum te pot ajuta modificările în dietă
Odată cu sosirea anotimpului rece, schimbările de temperatură pot afecta imunitatea organismului. Pentru a combate îmbolnăvirea și a-ți menține starea de sănătate, este important să-ți adaptezi dieta la simptomele cu care te confrunți. Citește despre alimente pe care le poți consuma când ai gripă.
Alimente pe care le poți consuma când ai gripă. Cum te pot ajuta modificările în dietă
Nutriție
| 9 septembrie 2024
Proprietățile sucului din trestie de zahăr. Efectele acestei băuturi în organism
Sucul din trestie de zahăr poate fi foarte util vara. Acesta poate ajuta la combaterea efectelor căldurii deoarece poate reduce în mod natural temperatura corpului și poate contribui la înlocuirea electroliților pierduți. Citește despre proprietățile sucului din trestie de zahăr.
Proprietățile sucului din trestie de zahăr. Efectele acestei băuturi în organism
Nutriție
| 7 septembrie 2024
Alimente care pot întări imunitatea toamna. Pot reduce riscul de a te confrunta cu răceli
Toamna este recunoscută ca fiind anotimpul răcelilor și gripei. Schimbările sezoniere de temperatură pot afecta sistemul imunitar, ceea ce poate crește riscul de a te îmbolnăvi. Dieta ocupă un rol important în prevenirea simptomelor. Citește despre alimente care pot întări imunitatea toamna.
Alimente care pot întări imunitatea toamna. Pot reduce riscul de a te confrunta cu răceli
Nutriție
| 6 septembrie 2024
Alimente de evitat pe căldură. Te fac să transpiri mai mult și cresc disconfortul termic
Unele alimente și băuturi pe care le consumăm în zilele toride pot agrava transpirația și disconfortul termic. Acestea cresc temperatura corpului și cantitatea de transpirație eliminată prin piele. Vezi în continuare lista cu alimente de evitat pe căldură.
Alimente de evitat pe căldură. Te fac să transpiri mai mult și cresc disconfortul termic
Nutriție
| 5 septembrie 2024
Alimente care te scapă de balonare. Care sunt cele 7 alimente care produc gaze
Când îți simți stomacul plin, umflat și dureros, ai nevoie de alimente care stimulează digestia, hidratează și echilibrează microbiomul intestinal. Iată cele mai bune alimente care te scapă de balonare, dar și alimentele care favorizează acumularea de gaze în intestine.
Alimente care te scapă de balonare. Care sunt cele 7 alimente care produc gaze
Nutriție
| 4 septembrie 2024
Surse de proteine slabe de origine animală. Cum pot completa o dietă echilibrată
Proteinele îți oferă senzație de sațietate pe parcursul zilei, mai ales dacă vrei să scapi de kilogramele în plus sau să-ți dezvolți masa musculară. Proteinele slabe de origine animală te pot ajuta să-ți completezi dieta. Citește despre surse de proteine slabe de origine animală.
Surse de proteine slabe de origine animală. Cum pot completa o dietă echilibrată
Nutriție
| 3 septembrie 2024
Proprietățile medicinale ale coacăzelor negre. Cum îți pot completa dieta aceste fructe
Coacăzele negre, denumite științific Ribes nigrum, se caracterizează printr-un profil nutritiv bogat, care poate completa o dietă echilibrată. Acestea pot aduce mai multe beneficii sănătății organismului. Citește despre proprietățile medicinale ale coacăzelor negre.
Proprietățile medicinale ale coacăzelor negre. Cum îți pot completa dieta aceste fructe
Nutriție
| 3 septembrie 2024
De ce te doare capul când simți senzație de foame. Ce poate sta la baza acestui simptom
Durerea de cap pe care o experimentăm când sărim peste o masă este modul prin care organismul ne transmite că are nevoie de nutrienți și energie. Află în continuare de ce te doare capul când simți senzație de foame și ce poți face pentru a preveni durerea de cap.
De ce te doare capul când simți senzație de foame. Ce poate sta la baza acestui simptom
Nutriție
| 2 septembrie 2024
Beneficiile consumului de usturoi. Ce schimbări poate aduce în organism
Usturoiul este folosit în multe bucătării tradiționale datorită aromei sale puternice și inconfundabile. Acesta aparține familiei de plante Allium și îți poate asigura starea de sănătate generală. Află care sunt beneficiile consumului de usturoi.
Beneficiile consumului de usturoi. Ce schimbări poate aduce în organism
Nutriție
| 1 septembrie 2024
Ce să mănânci când ai diaree. Regimul alimentar care te ajută
Cu dieta potrivită, poți scurta durata unui episod diareic și vei grăbi recuperarea. Medicii recomandă alimente ușor de digerat, care scad frecvența scaunelor lichide și nu irită suplimentar tractul digestiv. Află ce să mănânci când ai diaree, dar și ce să eviți pentru a nu-ți agrava starea.
Ce să mănânci când ai diaree. Regimul alimentar care te ajută
Nutriție
| 30 august 2024
Efectele consumului de struguri asupra colesterolului. Cum te pot ajuta aceste fructe
Strugurii sunt printre cele mai consumate fructe de pe planetă deoarece pot fi folosiți la prepararea unei varietăți de rețete culinare. Alături de numeroasele utilizări în bucătăria tradițională, pot scădea colesterolul din sânge. Citește despre efectele consumului de struguri asupra colesterolului.
Efectele consumului de struguri asupra colesterolului. Cum te pot ajuta aceste fructe
Nutriție
| 30 august 2024
Semne care indică exces de magneziu. Ce se întâmplă când consumi acest mineral în cantități prea mari
Magneziul este un mineral esențial ce ocupă un rol important pentru sute de funcții ale organismului uman. Din acest motiv, ai nevoie de acesta în cantități optime. Atât deficitul, cât și surplusul pot avea efecte dăunătoare. Citește despre semne care indică exces de magneziu.
Semne care indică exces de magneziu. Ce se întâmplă când consumi acest mineral în cantități prea mari
Nutriție
| 29 august 2024
Surse de proteine vegetale. Tabel cu alimente și conținutul lor de proteine
Alimentele pe bază de plante pot fi surse importante de proteine și alți nutrienți, unele fiind proteine complete. Deseori, conțin mai puține calorii decât produsele de origine animală, iar consumul acestora în exces prezintă un risc mai scăzut de a cauza afecțiuni cronice. Află ce surse de proteine vegetale poți include în dietă.
Surse de proteine vegetale. Tabel cu alimente și conținutul lor de proteine
Nutriție
| 28 august 2024
Fulgii de ovăz, beneficii și contraindicații. Valori nutriționale
Fulgii de ovăz sunt alimente foarte populare datorită conținutului bogat în nutrienți și a ușurinței cu care pot fi adăugați în diferite rețete culinare. Poți consuma fulgii de ovăz în mai multe preparate pentru care este important să observi ce beneficii și contraindicații au.
Fulgii de ovăz, beneficii și contraindicații. Valori nutriționale
Nutriție
| 27 august 2024
Fructe care pot oferi energie dimineața. De ce să le consumi încă de la primele ore
Micul dejun este considerat de mulți specialiști cea mai importantă masă a zilei. Acesta are rolul de a-ți oferi nutrienții necesari pentru a-ți putea desfășura activitățile zilnice și a-ți asigura sănătatea generală a organismului. Citește despre fructe care pot oferi energie dimineața.
Fructe care pot oferi energie dimineața. De ce să le consumi încă de la primele ore
Nutriție
| 26 august 2024
Efectele consumului de struguri. Cum te pot ajuta aceste fructe
Strugurii sunt fructe care se pot găsi într-o varietate de culori și gusturi diferite. Acestea îți pot completa o dietă echilibrată datorită conținutului bogat în substanțe nutritive esențiale. Citește despre efectele consumului de struguri.
Efectele consumului de struguri. Cum te pot ajuta aceste fructe
Nutriție
| 25 august 2024
Băuturi bogate în vitamina A. Cum te pot ajuta să obții acest nutrient
Vitamina A este un nutrient esențial pentru sănătatea organismului, iar o bună parte din popularitate i se datorează capacității de a susține vederea. Pe lângă o alimentație diversificată, o poți obține din consumul constant de lichide. Citește despre băuturi bogate în vitamina A.
Băuturi bogate în vitamina A. Cum te pot ajuta să obții acest nutrient
Nutriție
| 24 august 2024
Băuturi pentru sănătatea organismului. Ce aspecte pot îmbunătăți
Corpul are nevoie de un aport optim de substanțe nutritive și lichide pentru a funcționa. Acestea pot fi asimilate din câteva băuturi, pe care le poți cumpăra sau prepara singur. Citește despre băuturi pentru sănătatea organismului.
Băuturi pentru sănătatea organismului. Ce aspecte pot îmbunătăți
