Cele mai recente

Viitor fără Gripă. Copiii sunt de 2–3 ori mai contagioși decât adulții și au cele mai mari incidențe ale gripei. Demersul lansează un cadru de informare. De asemenea, de aliniere la bune practici europene și decizie publică bazată pe date pentru protejarea familiilor și comunităților.

În general, aftele bucale se tratează cu medicație antifungică. Totodată, poți apela la câteva alternative naturale pentru a le atenua, care se pot prepara ușor, într-un timp scurt. Citește despre remedii naturale pentru afte bucale.

Zilnic, la două-trei zile sau doar o dată pe săptămână, la câte zile ar trebui să ne spălăm părul? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări legate de îngrijirea părului. Nu există un răspuns universal valabil, pentru că totul depinde de tipul de păr, scalp, stilul de viață și mediul în care trăiești. Ceea ce contează cu adevărat este să îți asculți părul și să-i oferi exact îngrijirea de care are nevoie.

De ce contează frecvența spălării părului?

Semințele au un conținut nutritiv ridicat și arome caracteristice, care împing multe persoane să le consume sub formă de gustări simple sau ca ingrediente în preparate rapide. Acestea reprezintă surse importante de proteine și pot avea numeroase efecte benefice asupra sănătății. Citește care sunt cele mai bune semințe.

Căldura nu e doar confort, ci armă împotriva epuizării moderne. Într-o lume în care ritmul alert al vieții ne epuizează fizic și emoțional, căldura devine un refugiu. Nu doar o senzație plăcută, ci o terapie profundă, cu efecte vizibile asupra sănătății și stării de bine.

Dacă dorești să consumi mai frecvent brânză și să-ți gestionezi colesterolul, există variante cu conținut scăzut de grăsimi. Acestea pot fi adăugate în diete echilibrate, care pot preveni dezechilibrele. Citește despre tipuri de brânză pe care le poți consuma dacă ai colesterol ridicat.

Persoanele cu acrofobie au o teamă intensă de situații care implică înălțimi, cum ar fi să se afle la un etaj înalt într-o clădire sau să folosească o scară. Ca și alte fobii specifice, acrofobia este tratabilă cu o terapie psihologică numită terapie de expunere. Totuşi, nu numai persoanele care suferă de acrofobie pot experimenta răul de altitudine. Află cum scapi de răul de înălțime.

Refluxul gastric este o afecțiune digestivă, care se caracterizează prin simptome neplăcute, cum ar fi: arsuri la stomac, dureri în piept sau senzație de disconfort. Stilul de viață poate avea un impact asupra dezvoltării sale. Citește despre obiceiuri care pot agrava refluxul gastric.

Alimentele bogate în calciu și vitamina D pot asigura o serie de efecte benefice asupra sistemului osos. Dacă le consumi cu regularitate, acestea îi pot sprijini funcționarea. Citește despre alimente pentru sănătatea oaselor.

Alergarea, ciclismul și triatlonul nu mai sunt doar probe sportive, ci adevărate stiluri de viață pentru mii de români. Potrivit celui mai recent sondaj Endurance RO-Index, competițiile sportive de masă au devenit un fenomen social, cu impact atât asupra sănătății, cât și asupra economiei.

Multe femei diagnosticate cu fibrom uterin și care își doresc un copil se întreabă dacă această problemă le va împiedica să devină mame, dacă este cu adevărat nevoie de intervenție chirurgicală. Adevărul este că fibromul uterin nu necesită întotdeauna operație și, foarte important, nu este sinonim cu infertilitatea.

Dizenteria este o infecție intestinală care provoacă diaree severă, cu sânge sau mucus. Boala se răspândește rapid prin alimente, apă sau contact direct cu persoanele infectate și poate provoca focare epidemice. Află ce agenți patogeni provoacă dizenterie, cum se transmite și cum se tratează.

Secara este o cereală importantă, care se folosește în multe bucătării ale lumii pentru prepararea rețetelor de gătit și a anumitor băuturi. Aceasta se înrudește cu orzul și grâul și poate contribui la susținerea sănătății generale. Află care sunt beneficiile consumului de secară.

O unghie încarnată provoacă rapid disconfort, mai ales când apar dureri la mers sau la purtarea încălțămintei. Mulți observă inflamații la marginea unghiei fie după o tăiere greșită, fie după folosirea unui nou tip de pantofi.

Când dermatita seboreică și psoriazisul afectează doar scalpul, poate fi dificil să le diferențiezi. Aspectul erupțiilor este asemănător la prima vedere, dar cele două afecțiuni ale pielii au câteva simptome distinctive. Află care sunt diferențele dintre dermatita seboreică și psoriazisul scalpului.

Astăzi, frumusețea se împletește tot mai mult cu sănătatea. Stilul de viață modern – sedentarism, stres, mese rapide și lipsa fibrelor din alimentație – favorizează retenția de apă și inflamația. Unul din rezultate este celulita, una dintre cele mai comune probleme ale pielii, care afectează aproape 90% dintre femei, indiferent de vârstă sau greutate.

Ce cauzează celulita ?

Semințele de floarea soarelui sunt printre cele mai populare tipuri de semințe datorită gustului lor caracteristic. Acestea au un conținut bogat în substanțe nutritive cât și proprietăți medicinale. Află beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui.

Când ne gândim la un scutec pentru adulți, mintea ne trădează cu o imagine învechită, impregnată de resemnare și sfârșit de drum.

Tusea persistentă poate fi calmată eficient cu ajutorul unui remediu natural folosit de mii de ani în medicina tradițională. Medicii îl recomandă datorită efectului său rapid în reducerea inflamației și iritației gâtului, iar studiile îi confirmă eficiența. Află din acest articol care este remediul rapid pentru tusea persistentă și cum acționează. 

Construcția unei căi de acces solide și practice, fie că ai în vedere o alee pietonală, un drum privat sau parcarea de lângă casă, implică multă atenție pentru alegerea materialelor potrivite. Această decizie influențează nu doar aspectul estetic, ci și rezistența, durabilitatea și ușurința în întreținere a suprafeței pe care o vei folosi zilnic. În acest articol, vei descoperi care sunt principalele materiale de care ai nevoie pentru construcția unei căi de acces și cum să le folosești astfel încât să obții rezultate satisfăcătoare pe termen lung.

Tipuri de căi de acces și cum să selectezi materialul potrivit

Vaginoplastie este o intervenție chirurgicală importantă, cu un impact profund atât fizic, cât și emoțional. Indiferent dacă este parte dintr-o tranziție de gen sau o procedură de reconstrucție, este esențial să fii bine informată înainte de a lua o decizie. În acest articol, îți prezentăm 7 lucruri esențiale pe care ar trebui să le știi înainte de a merge mai departe cu această intervenție.

1. Ce înseamnă vaginoplastie și cui se adresează 

Pentru a ne menține creierul activ, chiar și cele mai simple obiceiuri pot avea un impact semnificativ. Neurologii susțin că plimbările și socializarea susțin sănătatea creierului, iar dacă le prioritizăm în fiecare zi, avem toate șansele să prevenim declinul cognitiv. Află ce efecte pot avea aceste două obiceiuri când le combini.

Piperul negru este un condiment foarte puternic, ce se poate simți ușor în preparate și îți poate îmbunătăți sănătatea pe termen lung. În general, se consumă în formă uscată și face parte din familia de plante Piperaceae. Află care sunt beneficiile consumului de piper negru.