Reclamă

Cele mai recente

O femeie tânără în costum de baie
Sănătate | 3 martie 2024

Cum să scapi de grăsimea de pe șolduri. Metode eficiente pentru a te menține în formă

Dacă îți dorești să menții în formă anumite zone ale corpului, poți face acest lucru cu ajutorul exercițiilor fizice și al unei diete echilibrate. Pe lângă acestea, alți factori precum schimbările hormonale și stresul îți pot influența greutatea. Află cum să scapi de grăsimea de pe șolduri.
Cum să scapi de grăsimea de pe șolduri. Metode eficiente pentru a te menține în formă
Detaliu mâini și picioare de femeie
Sănătate | 3 martie 2024

Panarițiu: cauze, simptome, tipuri și tratament

Cea mai comună afecțiune a unghiei, panarițiul este o infecție dureroasă cauzată de bacterii sau fungi. Tăierea cuticulelor și rosul unghiilor sunt obiceiuri care favorizează infectarea. Află cum se manifestă și cum se tratează corect un panarițiu. 
Panarițiu: cauze, simptome, tipuri și tratament
Nuci, semințe, fistic, avocado, carne de pește, măsline și o sticlă cu ulei
Nutriție | 3 martie 2024

Surse de grăsimi nesaturate. Cum le poți consuma

Anumite grăsimi alimentare reprezintă nutrienți esențiali, care pot avea efecte benefice asupra sănătății organismului. De aceea poate fi util să le incluzi în dieta ta zilnică. Află ce surse de grăsimi nesaturate poți consuma.
Surse de grăsimi nesaturate. Cum le poți consuma
Video
Doctorul Mihail Pautov, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 3 martie 2024

Educația alimentară pentru copii. Cum îi poți convinge să urmeze o dietă sănătoasă

Există câteva sugestii prin intermediul căror îți poți convinge copiii să urmeze o dietă sănătoasă. Crina Coliban, specialist în diversificarea alimentației bebelușilor și consultant în alăptare, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre educația alimentară pentru copii.
Educația alimentară pentru copii. Cum îi poți convinge să urmeze o dietă sănătoasă
Video
Doctorul Mihail Pautov în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 2 martie 2024

Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism

Colesterolul este o substanță necesară pentru funcționarea optimă a organismului. Acesta se regăsește sub mai multe tipuri, circulă în sânge și îndeplinește mai multe funcții. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre rolul colesterolului în organism în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Află ce este colesterolul.
Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism
Detaliu cu picioare de bebeluș în mâinile mamei, sugestiv pentru rahitismul carențial la bebeluși
Sănătate | 2 martie 2024

Totul despre rahitismul carențial: cauze, simptome, tratament și prevenție

Rahitismul carențial afectează copiii și se manifestă prin probleme de creștere, dureri și deformări ale oaselor. Dacă este diagnosticată în faze incipiente, boala poate fi tratată și complicațiile, prevenite. Află care sunt cauzele rahitismului carențial, cum se manifestă și cum se tratează.
Totul despre rahitismul carențial: cauze, simptome, tratament și prevenție
Video
Geo Dobre, somelier de ulei, alături de Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness și Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 2 martie 2024

Cum alegi uleiul de măsline. Ce metode poți folosi

Pentru a alege un ulei de măsline bun și sănătos, se iau în considerare câteva aspecte și metode simple de selecție. Geo Dobre, somelier de ulei, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum alegi uleiul de măsline.
Cum alegi uleiul de măsline. Ce metode poți folosi
O cană cu ceai de urzici și frunze de urzici
Sănătate | 2 martie 2024

Beneficiile ceaiului de urzici. De ce îți poate sprijini sănătatea

Urzica este o plantă cu proprietăți medicinale recunoscute. Pe lângă preparatele culinare ale bucătăriei tradiționale, se consumă sub formă de ceai pentru a susține o serie de aspecte ale sănătății. Află care sunt beneficiile ceaiului de urzici.
Beneficiile ceaiului de urzici. De ce îți poate sprijini sănătatea
Video
Doctorul Mihail Pautov în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 1 martie 2024

Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni

Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecvent întâlnită, care poate cauza mai multe probleme de sănătate. Pentru gestionarea acesteia, dieta are un rol important. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre regimul alimentar în hipertensiunea arterială.
Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni
O cană și un ceainic cu ceai, lângă flori de iasomie
Sănătate | 1 martie 2024

Ceaiuri pentru primăvară. Cum te pot ajuta la detoxifierea organismului

Primăvara este perioada când majoritatea persoanelor care vor să înceapă detoxifierea organismul trec prin acest proces. Printre tratamentele naturiste care pot fi folosite se regăsesc câteva băuturi simple și benefice. Citește despre ceaiuri pentru primăvară.
Ceaiuri pentru primăvară. Cum te pot ajuta la detoxifierea organismului
Legume și fructe în prim plan și femeie cu un ceas mare în mână care arată cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci
Nutriție | 1 martie 2024

Cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci. Ce ne sfătuiesc medicii

Dacă iei masa de seară aproape de ora de culcare, vei adormi mai greu și riști să te confrunți cu arsuri gastrice, balonare sau disconfort abdominal. În plus, mâncatul la ore târzii poate favoriza diabetul și creșterea în greutate, spun studiile. Află cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci.
Cu câte ore înainte de somn trebuie să mănânci. Ce ne sfătuiesc medicii
Carne roșie, carne albă, creveți, carne de pește, ouă, ciuperci, semințe, migdale și fasole
Nutriție | 1 martie 2024

Alimente bogate în seleniu. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea

Seleniul este un mineral esențial și o componentă a compușilor numiți selenoproteine. Acestea au un rol important în organism deoarece asigură metabolismul hormonilor tiroidieni, imunitatea, sinteza ADN-ului, reducerea daunelor cauzate de stresul oxidativ și funcția de reproducere. Află ce alimente bogate în seleniu poți consuma.
Alimente bogate în seleniu. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea
Video
Andu Preda, cercetător în biologie moleculară și nutriționist, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 29 februarie 2024

Îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali: care sunt diferențele

Multe persoane se întreabă ce îndulcitori pot alege pentru a-și proteja pentru sănătatea. Andu Preda, cercetător în biologie moleculară și nutriționist, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află mai multe despre „duelul” îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali și află care sunt diferențele dintre ei.
Îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali: care sunt diferențele
Femeie care face un semn de refuz cu mâna către un pahar de vin
Sănătate | 29 februarie 2024

Ce se întâmplă dacă nu mai consumi alcool. Prin ce transformări trece organismul

Renunțarea la alcool poate fi dificilă, dar beneficiile ei sunt imediate. Vei avea un somn mai bun și mai multă energie, iar starea ta generală de sănătate se va îmbunătăți odată ce vei scăpa de acest viciu. Află ce se întâmplă dacă nu mai consumi alcool timp de o lună.
Ce se întâmplă dacă nu mai consumi alcool. Prin ce transformări trece organismul
Castroane cu semințe și frunze uscate de ginkgo biloba
Sănătate | 29 februarie 2024

Ginkgo biloba: beneficii, întrebuințări și efecte adverse

Ginkgo biloba este o plantă recunoscută pentru proprietățile sale medicinale, datorită cărora poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Acesta se poate găsi sub diferite forme și poate avea numeroase întrebuințări. Citește despre ginkgo biloba.
Ginkgo biloba: beneficii, întrebuințări și efecte adverse
Un castron cu broccoli, pus pe un șervet
Nutriție | 29 februarie 2024

Alimente bogate în acid folic. De ce este vitamina B9 esențială pentru organism

Vitamina B9, denumită și acid folic, este o vitamină solubilă în apă, care îndeplinește multe funcții importante în organism. În mod natural, se regăsește într-o varietate de produse, în diferite concentrații. Află ce alimente bogate în acid folic poți include în dietă.
Alimente bogate în acid folic. De ce este vitamina B9 esențială pentru organism
Fructe, legume, semințe, verdețuri și carne de pește
Nutriție | 28 februarie 2024

Semne ale deficienței de potasiu. Cum le poți identifica

Nivelurile scăzute de potasiu în organism pot cauza simptome neplăcute, care îți pot afecta activitatea zilnică și starea de bine pe termen lung. Pentru a le preveni poate fi util să consumi alimente vegetale integrale deoarece pot conține niveluri ridicate ale acestei substanțe. Află ce semne ale deficienței de potasiu se recomandă să identifici.
Semne ale deficienței de potasiu. Cum le poți identifica
Grafică față tristă, față neutră și față fericită, sugestiv pentru cum ne influențează hormonii fericirii starea emoțonală
Sănătate | 28 februarie 2024

Hormonii fericirii: cum ne influențează emoțiile și cum îi putem stimula natural

Chimia creierului nu poate defini pe deplin fericirea, dar are un rol important în reglarea stării noastre de spirit. Hormonii fericirii, în număr de patru, ne influențează echilibrul emoțional și starea de bine. Află care sunt acești hormoni și cum poți susține sinteza lor în mod natural.
Hormonii fericirii: cum ne influențează emoțiile și cum îi putem stimula natural
Un castron cu bucăți din rădăcină de valeriană, pus pe un șervet
Sănătate | 28 februarie 2024

Proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană. Efectele asupra sănătății creierului

Valeriana, denumită științific Valeriana officinalis, este o plantă originară din Asia și Europa. Diferite părți ale acesteia se folosesc pentru a trata o serie de afecțiuni, în special rădăcina. Citește despre proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană.
Proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană. Efectele asupra sănătății creierului
Video
Silviu Iștoc, medic ginecolog, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 28 februarie 2024

5 alimente de evitat în sarcină. Cum poți alege o dietă corespunzătoare

Când o femeie rămâne însărcinată, este important să acorde o mare atenție alimentației pentru a evita complicațiile și, în cazurile mai grave, pierderea sarcinii. Silviu Iștoc, medic ginecolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre 5 alimente de evitat în sarcină.
5 alimente de evitat în sarcină. Cum poți alege o dietă corespunzătoare
O sticlă cu glicerină și un borcan cu cremă
Sănătate | 27 februarie 2024

La ce se folosește glicerina. Care sunt întrebuințările sale medicinale

Glicerina, denumită și glicerol, este un alcool din zahăr. Se adaugă frecvent ca ingredient în: alimente, săpunuri, medicamente și produse pentru piele. Se poate obține glicerină pură din surse vegetale sau animale. Află la ce se folosește glicerina.
La ce se folosește glicerina. Care sunt întrebuințările sale medicinale
femeie cu două felii de portocală la ochi, așezate ca ochelarii, citricele fiind unul dintre alimentele care conțin vitamine pentru ochi
Nutriție | 27 februarie 2024

Cele mai bune vitamine pentru ochi și alimentele care mențin vederea bună

Sănătatea ochilor depinde în mare măsură de anumite vitamine și nutrienți esențiali. Acestea susțin vederea și previn afecțiuni oculare precum glaucomul, cataracta și degenerescența maculară. Află care sunt cele mai bune vitamine pentru ochi sănătoși.
Cele mai bune vitamine pentru ochi și alimentele care mențin vederea bună
O farfurie cu fructe uscate, pe un șervet
Sănătate | 27 februarie 2024

Fructe uscate pentru sănătatea pielii. Cum îi pot îmbunătăți aspectul și funcțiile

Fructele uscate au un profil nutritiv bogat, care poate susține sănătatea pielii și îți poate asigura niveluri ridicate de energie pe parcursul zilei. Substanțele lor nutritive îți pot îmbunătăți aspectul fizic și mai multe funcții ale organismului. Citește despre fructe uscate pentru sănătatea pielii.
Fructe uscate pentru sănătatea pielii. Cum îi pot îmbunătăți aspectul și funcțiile
Video
Radu Țincu, medic toxicolog, alături de Mihail Pautov, medic chirurg, în platoul emisiunii MediCOOL
MediCOOL | 27 februarie 2024

Metalele grele din alimente. Ce teste se pot face pentru a le depista

Anumite alimente conține metale grele, care pot ridica semne de îngrijorare dacă se acumulează în cantități mari în organism. Dieta diversificată și testele specifice pot preveni eventualele riscuri pentru sănătate. Radu Țincu, medic toxicolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre metalele grele din alimente.
Metalele grele din alimente. Ce teste se pot face pentru a le depista
Un castron cu cuișoare și o lingură din lemn
Sănătate | 26 februarie 2024

Alimente cu proprietăți antibacteriene. Cum îți pot proteja organismul

Anumite alimente au proprietăți caracteristice naturale, care îți pot proteja organismul de bacterii și virusuri. Majoritatea sunt de origine vegetală și pot fi ușor preparate pentru consum. Citește despre alimente cu proprietăți antibacteriene.
Alimente cu proprietăți antibacteriene. Cum îți pot proteja organismul
Rondele de cartofi dulci, în fața unei grămezi de cartofi dulci
Nutriție | 26 februarie 2024

Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon

Cartofii sunt printre cele mai frecvent consumate legume și se regăsesc printre cele mai importante surse de amidon. În același timp, se recomandă să eviți consumul excesiv și să încerci să-ți diversifici dieta. Citește despre înlocuitori pentru cartofi.
Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon
O farfurie cu fructe, în jurul căreia scrie resveratrol
Nutriție | 26 februarie 2024

Nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire. Ce efecte pot avea asupra organismului

Alimentația poate influența în mod semnificativ viteza cu care îmbătrânește corpul uman. Există substanțe cu ajutorul cărora poți combate o parte dintre efectele acestui proces. Citește despre nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire.
Nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire. Ce efecte pot avea asupra organismului
Femeie cu durere de burtă sau dureri menstruale care stă pe marginea patului și se ține de burtă, sugestiv pentru simptomele de adenomioză
Sănătate | 26 februarie 2024

Ce este adenomioza, boala care provoacă dureri menstruale

Deși foarte puțin cunoscută, adenomioza este o afecțiune foarte întâlnită. Ea afectează una din cinci femei de vârstă fertilă, provoacă mult disconfort și poate duce la infertilitate. Află ce manifestări are, cum se tratează și ce complicații poate produce adenomioza. 
Ce este adenomioza, boala care provoacă dureri menstruale
O femeie pune zambile în ghivece, lângă ustensile de grădinărit, pe o masă
Sănătate | 25 februarie 2024

Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus

Alături de exercițiile fizice pe care le execuți în timpul unui antrenament, există și alte activități, ce te pot ajuta să obții un deficit caloric pentru a scăpa de kilogramele în plus. Citește despre activități care ard mai multe calorii.
Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
O ceașcă și un ceainic cu ceai, între plante medicinale, fursecuri și scorțișoară
Sănătate | 25 februarie 2024

Ceaiuri pentru congestie nazală. Cum îți pot îmbunătăți respirația

Unele ceaiuri conțin substanțe cu proprietăți: decongestionante, antiinflamatoare și antioxidante. Acestea pot contribui la eliminarea mucusului și a secrețiilor nazale și la ameliorarea inflamației de la nivelul căilor respiratorii. Citește despre ceaiuri pentru congestie nazală.
Ceaiuri pentru congestie nazală. Cum îți pot îmbunătăți respirația
Detaliu cu pahar cu apă lângă ceas și fată care doarme în fundal, sugestiv pentru de ce e bine să bei apă dimineața, la trezire
Nutriție | 25 februarie 2024

De ce e bine să bei apă dimineața, imediat după trezire. Ce beneficii are acest obicei

Dacă obișnuiești să-ți începi ziua cu  ceașcă de cafea, ar trebui să o înlocuiești cu un pahar de apă, recomandă medicii. Hidratarea imediat după trezire este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Află de ce e bine să bei apă dimineața. 
De ce e bine să bei apă dimineața, imediat după trezire. Ce beneficii are acest obicei
Două pahare cu ceai latte de turmeric, lângă: anason, batoane de scorțișoară și un vas cu pudră de turmeric, puse pe un suport din lemn
Nutriție | 25 februarie 2024

Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos

Pe lângă necesitatea de a practica un sport, sistemul osos poate fi dezvoltat și menținut cu ajutorul alimentației, inclusiv al consumului de anumite lichide. Conținutul lor nutritiv poate preveni instalarea anumitor afecțiuni. Citește despre băuturi pentru sănătatea oaselor.
Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos
icon