Cele mai recente

Aparatul de aer condiționat este foarte util pe parcursul verii pentru a ajuta la reglarea unei temperaturi optime. Însă, pentru a-l folosi, se recomandă să iei unele măsuri de precauție pentru a evita efectele sale secundare. Citește despre efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat.

De la digestie și metabolism, până la imunitate și sănătate mintală, microbiomul intestinal joacă roluri esențiale pentru sănătatea noastră. Pe cât de complex este acest ecosistem de bacterii și alte microorganisme, pe atât de ușor se poate deregla dacă nu îl susținem. Iată cele mai bune 10 metode prin care ne putem echilibra microbiomul intestinal. 

Dacă intenționezi să pleci în vacanță, este important să iei câteva lucruri pentru a putea trata eventuale accidentări. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre metode de tratare a rănilor și entorselor în podcastul său.

Pepenele roșu este printre cele mai consumate fructe pe parcursul verii. Această popularitate se datorează conținutul format preponderent din apă, care poate sprijini hidratarea. Află ce se întâmplă dacă mănânci pepene roșu zilnic.

Un nou studiu sugerează că mici fragmente de ADN lăsate în urmă de virusurile care au infectat strămoșii omenirii s-ar putea activa. Unii cercetători iau în considerare că aceasta ar putea fi cauza cancerelor din zilele noastre.

Fie că este vorba despre praf, nisip, o geană sau o mică insectă, prezența unui corp străin în ochi este foarte neplăcută și chiar dureroasă uneori. Află ce faci când îți intră un obiect străin în ochi astfel încât să nu ajungi la complicații oculare cum ar fi infecțiile, zgârieturile pe cornee sau keratita. 

Atunci când oamenii pleacă în vacanță vara se pot confrunta cu simptome cauzate de alimentație sau de mersul cu mașina. Doctorul Mihail Pautov a explicat în podcastul său cum le poți ameliora. Citește despre metode de tratament pentru diaree și rău de mișcare.

De cele mai multe ori, nivelurile foarte mari de calciu, denumite științific hipercalcemie, nu provoacă semne în organism. Însă, dacă devin mult prea ridicate, pot cauza o serie de simptome, care îți pot afecta starea generală de sănătate. Află ce se întâmplă dacă ai prea mult calciu în organism.

Este foarte plăcut să te răcorești în piscină într-o zi fierbinte de vară. Dar pe măsură ce canicula persistă, piscinele și parcurile acvatice tind să devină din ce în ce mai aglomerate, ceea ce poate crește riscul de infecții. Citește despre cele mai frecvente boli pe care le poți lua de la piscină.

Consumul de usturoi sub diverse forme ar putea fi util în gestionarea bolilor cardiovasculare și diabetului de tip 2, două probleme majore de sănătate la nivel global. Usturoiul poate reduce colesterolul și glicemia, potrivit unei ample analize. 

Endometrioza este o afecțiune dureroasă, de care suferă foarte multe femei. Voicu Simedrea, medic ginecolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Află de ce endometrioza cauzează durere.

Dovlecelul se recoltează vara și poate fi inclus într-o varietate de diete. Datorită conținutului bogat în nutrienți, este foarte hrănitor și se poate adăuga în diverse rețete culinare. Citește despre beneficiile consumului de dovlecel.

Implicarea în activități care lucrează capacitățile mintale poate aduce numeroase beneficii și poate influența sănătatea generală. O parte dintre acestea pot părea nesemnificative, însă impactul poate fi unul vizibil. Citește despre exerciții care îți pot îmbunătăți memoria și concentrarea.

Unele meduze sunt inofensive pentru oameni, dar altele provoacă răni foarte dureroase și simptome severe. Află ce specii trăiesc în Marea Neagră și Marea Mediterană, ce ai de făcut dacă ai intrat în contact cu ele și cum se manifestă înțepătura de meduză.

Ridurile sunt un semn al procesului de îmbătrânire, pe care multe persoane încearcă să-l amelioreze. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Află de ce apar ridurile.

Chiar dacă poate părea o activitate fizică simplă, tenisul de masă poate influența în mod pozitiv mai multe funcții ale organismului. Acesta poate îmbunătăți longevitatea și starea generală. Citește despre efectele tenisului de masă asupra sănătății.

Îți poți reduce temperatura organismului prin intermediul dietei, dacă alegi să consumi alimente și lichide, care pot oferi o senzație de răcoare. Fructele pot fi foarte eficiente în această situație. Citește despre fructe care pot reduce temperatura corpului.

În perioadele de caniculă, pe parcursul nopții, temperaturile se mențin mai ridicate decât de obicei, ceea ce-ți poate afecta calitatea somnului. Pentru a ameliora această problemă, poți urma câteva sfaturi. Află cum poți dormi când este caniculă.

Să obții toate vitaminele și mineralele dintr-o singură pastilă luată în fiecare zi pare soluția ideală pentru menținerea sănătății. Acesta este motivul pentru care multivitaminele se bucură de popularitate. Suplimentele alimentare promit să ne prelungească viața, dar chiar ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Află ce spune o amplă cercetare publicată recent.

Unele alimente pot asigura efecte de scădere a căldurii organismului. Acestea pot fi incluse ușor în dietă sub formă de gustări simple sau ca ingrediente la prepararea a diferite rețete culinare. Citește despre alimente care pot reduce temperatura corpului.

Insolația este o afecțiune care apare atunci când temperatura corpului depășește 40 °Celsius, ceea ce indică o urgență medicală. Aceasta poate fi prevenită dacă iei câteva măsuri, iar dacă se instalează ai nevoie să înveți să acorzi primul ajutor. Află ce este insolația.

În lunile vară, este important să te asiguri că-ți protejezi pielea în mod corespunzător împotriva arsurilor solare și a altor probleme dermatologice. Pentru a selecta un produs eficient, poți lua în considerare câteva sfaturi. Află cum alegi o cremă de protecție solară.

În sezonul cald, otita externă se întâlnește frecvent la copii, dar și la adulți. Cunoscută și ca otita înotătorului, această afecțiune este o inflamație dureroasă a canalului auditiv extern cauzată de o infecție. Află ce simptome provoacă otita externă, cum se tratează corect și cum arată o ureche afectată.

Dacă iei unul din aceste medicamente, este posibil să ai un risc mai mare pentru sănătate în zilele caniculare de vară. Anumite tipuri de medicamente pot face oamenii să fie mai predispuși la boli care pot apărea ca urmare a căldurii. Citește despre medicamente care te pun în pericol pe timp de caniculă.

Insolația este cea mai gravă formă de epuizare termică și se manifestă atunci când temperatura organismului depășește 40 °Celsius. Aceasta apare cel mai frecvent în lunile de vară și are nevoie urgentă de intervenție medicală. Citește ce tratament este corect pentru a ameliora insolația.

Pielea bronzată are un aspect mai frumos și mai sănătos, dar el nu reflectă sănătatea reală a țesutului cutanat, spun medicii dermatologi. Află cum se obține bronzul, ce efecte au radiațiile UV asupra pielii, când expunerea la soare devine prea mult și dacă există bronz sănătos. 

Dacă vrei să-ți protejezi pielea, poți încerca să-ți formezi un obicei în acest scop. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Citește despre rutina de dimineață pentru îngrijirea pielii.

Atunci când temperaturile se mențin foarte ridicate vara, este indicat să consumi alimente și lichide, care te pot ajuta să te hidratezi. Astfel, poți preveni deshidratarea și alte afecțiuni asociate cu aceasta. Citește despre băuturi care pot reduce temperatura corpului.

Insolația este o afecțiune care îți poate pune viața în pericol, dacă simptomele sale încep să se agraveze și nu se aplică un tratament adecvat de urgență. Dacă o persoană suferă de simptome ce pot indica această problemă de sănătate, poate fi foarte benefic să înveți câteva metode pentru a le gestiona. Citește despre primul ajutor în caz de insolație.

Cremele cu factor de protecție solară previn arsurile solare și îmbătrânirea prematură a pielii, dar cel mai important beneficiu este reducerea riscului de a dezvolta cancer cutanat. Află cum să alegi și să folosești aceste produse, ce înseamnă SPF 50 și prin ce diferă de SPF 30. 

Pentru a avea grijă de sănătatea pielii, se iau în considerare mai multe aspecte ale stilului de viață, inclusiv alimentația și măsurile de protecție solară. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Citește despre metode de prevenție împotriva efectelor oxidative ale razelor ultraviolete.