Cele mai recente

Căderea părului este unul dintre cele mai neplăcute simptome deoarece efectele sale estetice pot deveni foarte vizibile odată cu trecerea timpului. Pe lângă tratamentele clasice recomandate de medic, poți încerca alternative naturiste, care pot fi eficiente dacă nu a ajuns într-un stadiu avansat. Citește despre remedii naturale pentru căderea părului.

Pentru unele femei, dorința de a deveni mame se lovește de un obstacol dureros: absența uterului. Fie că s-au născut fără acest organ, fie că l-au pierdut în urma unei afecțiuni sau intervenții chirurgicale, ele se confruntă cu o formă de infertilitate care exclude complet posibilitatea unei sarcini.

TSH sau hormonul de stimulare tiroidiană reglează activitatea glandei tiroide. Analiza de sânge care măsoară nivelul acestui hormon are rolul de a evalua funcția tiroidiană. Află din acest articol când se recomandă testarea și care sunt cauzele unui TSH crescut sau scăzut.

Depresia funcțională este o formă de depresie în care persoana afectată reușește, în aparență, să-și îndeplinească sarcinile zilnice – merge la muncă, socializează ocazional și pare „OK” din exterior. Însă în spatele acestei funcționări de suprafață se află o suferință profundă și constantă.

Vârsta medie la care se instalează menopauza este de 51 de ani, dar tranziția către aceasta poate dura peste un deceniu. Primele semne de menopauză pot fi subtile și ușor de confundat cu alte probleme de sănătate. Află ce simptome anunță debutul menopauzei și cum pot fi gestionate. 

Diminețile încep greu, energia se evaporă înainte de prânz, iar motivația pare un lux pe care nu ți-l mai permiți? Așa am simțit și eu, mi-am pierdut cheful până când am descoperit shilajitul original, rășina pură folosită de secole pentru a reda vitalitatea, claritatea mentală și echilibrul interior.

Primul semn că ceva nu era în regulă

Pentru că nu-și amintesc visele, unii oameni au convingerea că nu visează deloc. De fapt, cu toții visăm noapte de noapte, doar că nu întotdeauna reținem aceste experiențe. Află din acest articol de ce nu ne amintim visele imediat după trezire și cum ne putem îmbunătăți capacitatea de a le reține.

Durerile de cap pot apărea în orice moment, iar atunci când se manifestă în timpul unei vacanțe, pot deveni foarte supărătoare. Chiar dacă pot părea bizare, afectează destul de multe persoane. Află de ce ai dureri de cap când călătorești.

Unele vitamine nu se absorb eficient când sunt administrate simultan, iar anumite combinații de suplimente pot cauza interacțiuni periculoase. Administrarea corectă este esențială pentru a evita efectele nedorite și pentru a beneficia la maximum de ele. Află în continuare ce vitamine nu se iau împreună. 

Kaempferolul este un antioxidant recunoscut pentru efectele antiinflamatoare și susținerea longevității. Acest compus vegetal poate oferi multe beneficii pentru sănătate, dacă îl consumi frecvent. Citește ce alimente bogate în kaempferol poți include în dietă.

Deși îl asociem cu îmbătrânirea, părul alb nu este întotdeauna un indicator al vârstei noastre biologice. Albirea prematură poate afecta și persoanele tinere. Deși nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare, sunt situații în care semnalează unele probleme de sănătate. Află ce cauzează albirea părului la tineri și în ce măsură este reversibilă. 

Fisticul reprezintă semințele comestibile ale arborelui Pistacia vera. Acesta reprezintă o sursă importantă de: grăsimi sănătoase, proteine, fibre și antioxidanți. Are un conținut bogat în substanțe nutritive esențiale și îți poate susține sănătatea generală pe termen lung. Află care sunt beneficiile consumului de fistic.

O vizită la medicul ginecolog poate fi, pentru multe dintre femei, o experiență încărcată cu emoții, de la ușoară jenă la anxietate legată de posibilele rezultate. Însă este o parte crucială a menținerii sănătății feminine și, de cele mai multe ori, o experiență mult mai rapidă și mai puțin înfricoșătoare decât ne imaginăm.

Atunci când te simți obosit și slăbit, anumite vitamine și minerale îți pot reduce senzația de epuizare. Acestea susțin metabolismul energetic și pot reface nivelul de energie. Citește în continuare ce vitamine să iei când te simți slăbit și ce alte suplimente ajută în caz de oboseală. 

Sânii tăi îți pot spune multe despre sănătatea ta, chiar și atunci când nimic nu pare „în neregulă”. Uneori simți o tensiune, un disconfort sau modificări ciclice care se repetă. Dar ecografia nu arată nimic, mamografia nu explică totul, iar tratamentele nu aduc claritate. Termografia mamară poate răspunde.

Amarantul reprezintă o pseudocereală fără gluten, care oferă un conținut bogat în proteine și fibre. Profilul său nutritiv se aseamănă cu cel oferit de quinoa și poate asigura senzație de sațietate pe parcursul întregii zile. Citește care sunt beneficiile consumului de amarant.