Reclamă

dietă

Băuturi pentru sănătatea pielii. De ce îi pot oferi mai multă strălucire
Nutriție | 17 mai 2024

Băuturi pentru sănătatea pielii. De ce îi pot oferi mai multă strălucire

Dieta are o influență semnificativă asupra aspectului pielii deoarece deficiențele de nutrienți cauzează frecvent modificări la nivelul acestui organ. Poți obține toate substanțele esențiale de care ai nevoie din alimente sau lichide. Citește despre băuturi pentru sănătatea pielii.
Băuturi pentru sănătatea pielii. De ce îi pot oferi mai multă strălucire
Proprietățile medicinale ale ceaiului de eucalipt. Beneficiile și potențialele riscuri ale acestei băuturi
Sănătate | 17 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de eucalipt. Beneficiile și potențialele riscuri ale acestei băuturi

Ceaiul de eucalipt are un conținut bogat în substanțe antiseptice, decongestionante, antispastice și antimicrobiene. Acesta poate aduce numeroase beneficii sănătății, dar este de preferat să iei în considerare și potențialele riscuri. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de eucalipt.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de eucalipt. Beneficiile și potențialele riscuri ale acestei băuturi
Ce proprietăți are sarea de mare. Cum îți influențează organismul
Nutriție | 16 mai 2024

Ce proprietăți are sarea de mare. Cum îți influențează organismul

Sarea de mare este un condiment care pe lângă numeroasele sale întrebuințări culinare, poate fi folosit pentru a trata o serie de afecțiuni. În același timp, se recomandă să menții consumul în cantități moderate. Află ce proprietăți are sarea de mare.
Ce proprietăți are sarea de mare. Cum îți influențează organismul
Proprietățile medicinale ale ceaiului de ananas. Cum îți poate sprijini sănătatea
Nutriție | 16 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de ananas. Cum îți poate sprijini sănătatea

Ceaiul de ananas este un preparat simplu, care poate îmbunătăți mai multe funcții ale corpului uman. Concentrațiile sale ridicate de nutrienți îți pot completa dieta. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de ananas.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de ananas. Cum îți poate sprijini sănătatea
Băuturi pentru memorie. Cum pot îmbunătăți această funcție a creierului
Nutriție | 16 mai 2024

Băuturi pentru memorie. Cum pot îmbunătăți această funcție a creierului

Funcțiile creierului pot fi susținute în mare măsură de alimentație, inclusiv de lichidele pe care le consumi. Există băuturi care îți pot sprijini și îmbunătăți memoria dacă le consumi constant. Citește despre băuturi pentru memorie.
Băuturi pentru memorie. Cum pot îmbunătăți această funcție a creierului
Beneficiile untului de cocos. Cum îți poate sprijini dieta
Nutriție | 15 mai 2024

Beneficiile untului de cocos. Cum îți poate sprijini dieta

Untul de cocos se obține din pulpa aflată în interiorul nucii de cocos și asigură un conținut nutritiv bogat în substanțe esențiale. Acesta îți poate completa dieta și poate fi folosit ca înlocuitor pentru untul obișnuit. Citește despre beneficiile untului de cocos.
Beneficiile untului de cocos. Cum îți poate sprijini dieta
Băuturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți pot îmbunătăți vederea
Nutriție | 15 mai 2024

Băuturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți pot îmbunătăți vederea

Vederea poate fi influențată în mod semnificativ de alimentație și de stilul de viață. Atât alimentele consumate, cât și lichidele îți pot oferi substanțele nutritive necesare pentru funcționarea mai multor aspecte ale organismului. Citește despre băuturi pentru sănătatea ochilor.
Băuturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți pot îmbunătăți vederea
Fructe bogate în vitamina K. Cum îți pot completa dieta
Nutriție | 14 mai 2024

Fructe bogate în vitamina K. Cum îți pot completa dieta

Vitamina K este o vitamină liposolubilă care îndeplinește un rol esențial în coagularea sângelui și menținerea sănătății oaselor. Aceasta poate fi obținută dintr-o varietate de alimente vegetale, inclusiv din fructe. Citește despre fructe bogate în vitamina K.
Fructe bogate în vitamina K. Cum îți pot completa dieta
Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta
Nutriție | 14 mai 2024

Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta

Apa cu castraveți este un preparat simplu, care poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății organismului. Aceasta necesită puține ingrediente pentru preparare și oferă concentrații ridicate de substanțe nutritive. Citește despre proprietățile medicinale ale apei cu castraveți.
Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta
Alimente pentru sănătatea prostatei. Ce impact pot avea asupra organismului
Nutriție | 13 mai 2024

Alimente pentru sănătatea prostatei. Ce impact pot avea asupra organismului

Sănătatea prostatei poate fi menținută cu ajutorul unei diete echilibrate, care include o varietate de alimente, precum: legume, leguminoase sau carne de pește gras. Acestea pot avea un impact semnificativ asupra organismului. Citește despre alimente pentru sănătatea prostatei.
Alimente pentru sănătatea prostatei. Ce impact pot avea asupra organismului
Proprietățile medicinale ale ceaiului din frunze de piersică. Efectele asupra sănătății organismului
Nutriție | 13 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului din frunze de piersică. Efectele asupra sănătății organismului

Ceaiul din frunze de piersică este o băutură cu o aromă plăcută, care poate asigura o serie de beneficii. Datorită compoziției bogate în substanțe vegetale poate îmbunătăți sănătatea generală a organismului. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului din frunze de piersică.
Proprietățile medicinale ale ceaiului din frunze de piersică. Efectele asupra sănătății organismului
Băuturi pentru creșterea părului. Ce efecte pot avea asupra firelor și scalpului
Nutriție | 12 mai 2024

Băuturi pentru creșterea părului. Ce efecte pot avea asupra firelor și scalpului

Sănătatea și creșterea părului pot fi influențate în mare măsură de alimentația pe care o urmezi. Anumiți nutrienți prezenți în unele alimente și lichide pot sprijini firele și scalpul. Citește despre băuturi pentru creșterea părului.
Băuturi pentru creșterea părului. Ce efecte pot avea asupra firelor și scalpului
Alimente bogate în bor. Ce rol are acest mineral în organism
Nutriție | 11 mai 2024

Alimente bogate în bor. Ce rol are acest mineral în organism

Borul este un mineral esențial pentru sănătatea generală, care se poate asimila dintr-o varietate de alimente. Pentru consumul acestuia nu există o doză zilnică recomandată, însă deficiența sa din dietă poate avea unele efecte negative asupra sănătății. Citește despre alimente bogate în bor.
Alimente bogate în bor. Ce rol are acest mineral în organism
Proprietățile medicinale ale sucului de cireșe. Ce efecte produce în organism
Nutriție | 11 mai 2024

Proprietățile medicinale ale sucului de cireșe. Ce efecte produce în organism

Sucul de cireșe este o băutură cu un conținut ridicat de nutrienți, care poate sprijini mai multe aspecte ale sănătății organismului. Acesta poate fi eficient inclusiv în ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni. Citește despre proprietățile medicinale ale sucului de cireșe.
Proprietățile medicinale ale sucului de cireșe. Ce efecte produce în organism
Alimente pentru sănătatea colonului. Cum pot sprijini funcțiile sistemului digestiv
Nutriție | 10 mai 2024

Alimente pentru sănătatea colonului. Cum pot sprijini funcțiile sistemului digestiv

Colonul este ultima parte componentă a sistemului digestiv, care îndeplinește un rol important în organism. Dieta are o influențează semnificativă asupra funcționării și sănătății acestui organ. Citește despre alimente pentru sănătatea colonului.
Alimente pentru sănătatea colonului. Cum pot sprijini funcțiile sistemului digestiv
Proprietățile medicinale ale ceaiului de rodie. De ce îți poate îmbunătăți dieta
Nutriție | 10 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de rodie. De ce îți poate îmbunătăți dieta

Ceaiul de rodie are un conținut ridicat în substanțe nutritive. Acesta poate fi ușor adăugat într-o dietă echilibrată. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de rodie.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de rodie. De ce îți poate îmbunătăți dieta
8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii. Efectele vitaminei B7 asupra sănătății și aspectului fizic
Nutriție | 9 mai 2024

8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii. Efectele vitaminei B7 asupra sănătății și aspectului fizic

Biotina, denumită și vitamina B7, este o vitamină solubilă în apă, care îndeplinește mai multe funcții în organism și poate avea efecte benefice asupra aspectului fizic. Citește despre 8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii.
8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii. Efectele vitaminei B7 asupra sănătății și aspectului fizic
Proprietățile medicinale ale ceaiului de banane. Cum te poate ajuta această băutură
Sănătate | 8 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de banane. Cum te poate ajuta această băutură

Ceaiul de banane este o băutură care se poate prepara simplu, cu ajutorul a câteva ingrediente. Împreună cu gustul caracteristic, profilul său nutritiv poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății generale. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de banane.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de banane. Cum te poate ajuta această băutură
6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta
Nutriție | 8 mai 2024

6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta

Dacă ai nevoie să-ți completezi aportul necesar zilnic de proteine, poți include în alimentație mai multe fructe uscate. Acestea pot fi consumate ușor datorită aromelor dulci pe care le oferă în mod natural. Citește despre 6 fructe uscate bogate în proteine.
6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta
Alimente cu proprietăți antiinflamatoare. Conținutul acestora poate preveni simptomele
Nutriție | 7 mai 2024

Alimente cu proprietăți antiinflamatoare. Conținutul acestora poate preveni simptomele

Inflamația este un răspuns normal al organismului care apare în cazul unor afecțiuni, boli sau agenți externi dăunători. Aceasta devine o problemă când persistă mai mult timp. În gestionarea simptomelor, dieta îndeplinește un rol important. Citește despre alimente cu proprietăți antiinflamatoare.
Alimente cu proprietăți antiinflamatoare. Conținutul acestora poate preveni simptomele
Cum te poate ajuta magneziul să slăbești. Face kilogramele în plus să dispară
Nutriție | 5 mai 2024

Cum te poate ajuta magneziul să slăbești. Face kilogramele în plus să dispară

Magneziul este un mineral care îmbunătățește calitatea somnului și luptă împotriva durerilor. Se regăsește în tot corpul, în special în oase, fiind conținut de multe preparate. Dacă plănuiești să urmezi o dietă, îl poți consuma pentru a scăpa de kilogramele în plus. Află cum te poate ajuta magneziul să slăbești.
Cum te poate ajuta magneziul să slăbești. Face kilogramele în plus să dispară
Proprietățile medicinale ale ceaiului de merișoare. Efectele acestei băuturi asupra greutății corporale
Sănătate | 4 mai 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de merișoare. Efectele acestei băuturi asupra greutății corporale

Ceaiul de merișoare este o băutură cu o aromă plăcută, care poate aduce numeroase schimbări benefice în organism, în special în ce privește gestionarea greutății corporale. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de merișoare.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de merișoare. Efectele acestei băuturi asupra greutății corporale
Metode pentru a-ți menține silueta. Cum poți arăta impecabil fără a depune prea multe eforturi
Sănătate | 3 mai 2024

Metode pentru a-ți menține silueta. Cum poți arăta impecabil fără a depune prea multe eforturi

Dacă încerci de multă vreme să scapi de kilogramele în plus, poate ai observat că unele persoane se mențin în formă fără a depune prea mari eforturi. Deseori, marile schimbări vin din obiceiuri simple și sănătoase, care pot avea rezultate pe termen lung. Citește despre metode pentru a-ți menține silueta.
Metode pentru a-ți menține silueta. Cum poți arăta impecabil fără a depune prea multe eforturi
Fructe bogate în magneziu. Cum îți pot completa alimentația
Nutriție | 2 mai 2024

Fructe bogate în magneziu. Cum îți pot completa alimentația

Magneziul este un mineral esențial pentru menținerea sănătății organismului și funcționarea mai multor procese interne. Fructele pot fi o modalitate simplă și eficientă de a-ți completa dieta cu acest nutrient. Citește despre fructe bogate în magneziu.
Fructe bogate în magneziu. Cum îți pot completa alimentația
Cele mai bune fructe oleaginoase pentru slăbit. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Nutriție | 1 mai 2024

Cele mai bune fructe oleaginoase pentru slăbit. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus

Datorită conținutului bogat în uleiuri și substanțe nutritive, fructele oleaginoase pot fi incluse rapid într-o dietă. Acestea pot ajuta la limitarea numărului de calorii pe care le consumi și pot contribui la prevenirea mai multor afecțiuni și boli. Citește despre cele mai bune fructe oleaginoase pentru slăbit.
Cele mai bune fructe oleaginoase pentru slăbit. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Beneficiile consumului de migdale. Motive pentru a le include în dieta ta
Nutriție | 1 mai 2024

Beneficiile consumului de migdale. Motive pentru a le include în dieta ta

Migdalele pot îmbunătăți multe aspecte ale sănătății. Acestea conțin: grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă, proteine de origine vegetală și concentrații mari de vitamina E. Află care sunt beneficiile consumului de migdale.
Beneficiile consumului de migdale. Motive pentru a le include în dieta ta
Băuturi pentru sănătatea creierului. De ce să le incluzi în dietă
Nutriție | 30 aprilie 2024

Băuturi pentru sănătatea creierului. De ce să le incluzi în dietă

Creierul are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a funcționa. Aceștia pot fi obținuți dintr-o gamă largă de alimente, inclusiv din lichide și pot îmbunătăți mai multe aspecte ale acestui organ. Citește despre băuturi pentru sănătatea creierului.
Băuturi pentru sănătatea creierului. De ce să le incluzi în dietă
Alimente pentru sănătatea dinților. Cum îți pot sprijini sănătatea orală
Nutriție | 29 aprilie 2024

Alimente pentru sănătatea dinților. Cum îți pot sprijini sănătatea orală

Sănătatea dinților poate fi în mare măsură influențată de dieta pe care o urmezi. Este important să consumi alimente care sprijină dantura și să le eviți pe cele care o pot deteriora. Citește despre alimente pentru sănătatea dinților.
Alimente pentru sănătatea dinților. Cum îți pot sprijini sănătatea orală
Beneficiile și riscurile consumului de alimente picante. Sfaturi pentru a le include în dietă în mod corect
Nutriție | 28 aprilie 2024

Beneficiile și riscurile consumului de alimente picante. Sfaturi pentru a le include în dietă în mod corect

Alimentele picante, cum sunt ardeii iuți, pot oferi nenumărate beneficii pentru sănătate. Compușii acestora pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale, pot susține o greutate optimă și pot crește speranța de viață. Totodată, este important să le cunoști potențialele efecte adverse. Află care sunt beneficiile și riscurile consumului de alimente picante.
Beneficiile și riscurile consumului de alimente picante. Sfaturi pentru a le include în dietă în mod corect
Băuturi bogate în potasiu. Cum îți pot completa dieta
Nutriție | 28 aprilie 2024

Băuturi bogate în potasiu. Cum îți pot completa dieta

Deficiențele de potasiu îți pot afecta starea de sănătate, mai ales dacă acestea se agravează. Pentru a te asigura că atingi aportul zilnic al acestui mineral, poți încerca să incluzi în dietă anumite lichide. Citește despre băuturi bogate în potasiu.
Băuturi bogate în potasiu. Cum îți pot completa dieta
Proprietățile medicinale ale ceaiului din coji de portocală. Efectele benefice ale acestei băuturi
Sănătate | 25 aprilie 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului din coji de portocală. Efectele benefice ale acestei băuturi

Ceaiul din coji de portocală are o aromă specifică și poate oferi o serie de beneficii. Acesta poate fi preparat într-un timp scurt și poate îmbunătăți o serie de funcții din organism. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului din coji de portocală.
Proprietățile medicinale ale ceaiului din coji de portocală. Efectele benefice ale acestei băuturi
Fructe bogate în proteine. Cum le poți include în dieta ta
Nutriție | 24 aprilie 2024

Fructe bogate în proteine. Cum le poți include în dieta ta

Proteinele sunt substanțe nutritive necesare unei diete echilibrate, care pot fi obținute din mai multe surse de alimentație, nu doar din cele de origine animală. Sursele de origine vegetală pot fi o altă metodă prin care îți poți asigura aportul necesar zilnic. Află ce fructe bogate în proteine poți include în dietă.
Fructe bogate în proteine. Cum le poți include în dieta ta
Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale
Sănătate | 23 aprilie 2024

Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale

Afecțiunile renale afectează un număr mare de persoane. De cele mai multe ori, acestea nu pot fi vindecate complet, dar pot fi prevenite, controlate și ameliorate prin intermediul alimentației. Citește despre băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor.
Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale
Băuturi bogate în calciu. De ce pot asigura aportul zilnic
Nutriție | 22 aprilie 2024

Băuturi bogate în calciu. De ce pot asigura aportul zilnic

Dieta echilibrată are un rol esențial pentru menținerea sănătății generale, mai ales a sănătății oaselor. Calciul se regăsește printre mineralele, care îndeplinesc mai multe funcții importante în corpul uman. Acesta poate fi asimilat din diferite alimente și lichide. Citește despre băuturi bogate în calciu.
Băuturi bogate în calciu. De ce pot asigura aportul zilnic
Fructe bogate în vitamina E. De ce îți pot îmbunătăți dieta
Nutriție | 21 aprilie 2024

Fructe bogate în vitamina E. De ce îți pot îmbunătăți dieta

Vitamina E este un nutrient esențial care poate proteja organismul împotriva efectelor dăunătoare cauzate de stresul oxidativ și care poate diminua inflamația. Aceasta poate fi asimilată prin intermediul unei diete echilibrate, inclusiv din alimente vegetale. Citește despre fructe bogate în vitamina E.
Fructe bogate în vitamina E. De ce îți pot îmbunătăți dieta
Proprietățile medicinale ale ceaiului de mure. Cum îți pot sprijini funcționarea organismului
Nutriție | 21 aprilie 2024

Proprietățile medicinale ale ceaiului de mure. Cum îți pot sprijini funcționarea organismului

Ceaiul de mure poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate, datorită compoziției bogate în substanțe nutritive esențiale și compuși vegetali. În afară de gustul său aromat și caracteristic, poate avea mai multe întrebuințări în ameliorarea simptomelor unei serii de afecțiuni. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de mure.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de mure. Cum îți pot sprijini funcționarea organismului
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Nutriție | 19 aprilie 2024

Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi

Alimentele fortificate includ nutrienți adăugați pentru a le mări valoarea nutrițională și beneficiile pe care le pot aduce sănătății. Astfel, poți obține mai ușor substanțele nutritive de care ai nevoie în dietă. Află ce este indicat să știi despre alimentele fortificate.
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Simptomele alergiei la cafea. Cum le poți recunoaște
Sănătate | 15 aprilie 2024

Simptomele alergiei la cafea. Cum le poți recunoaște

Cafeaua este printre cele mai frecvent consumate băuturi dimineața. Cu toate acestea există persoane care dezvoltă reacții alergice la această băutură, de aceea poate fi util să înveți să le identifici. Citește despre simptomele alergiei la cafea.
Simptomele alergiei la cafea. Cum le poți recunoaște
Alimente bogate în zinc. Rolul acestui mineral în organism
Nutriție | 13 aprilie 2024

Alimente bogate în zinc. Rolul acestui mineral în organism

Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea corpului uman deoarece are un rol major pentru îndeplinerea unei serii de funcții importante, inclusiv pentru susținerea imunității și sistemului osos. Pentru a-ți menține sănătatea, se recomandă să-ți asiguri zilnic un aport optim al acestui nutrient. Citește despre alimente bogate în zinc.
Alimente bogate în zinc. Rolul acestui mineral în organism
Efectele consumului excesiv de fibre. Ce impact pot avea asupra sănătății
Nutriție | 12 aprilie 2024

Efectele consumului excesiv de fibre. Ce impact pot avea asupra sănătății

Fibrele au beneficii pentru sănătate recunoscute la scară largă. Însă un aport mult prea mare îți poate provoca simptome neplăcute. Află care sunt efectele consumului excesiv de fibre și ce impact pot avea asupra sănătății.
Efectele consumului excesiv de fibre. Ce impact pot avea asupra sănătății
Beneficiile cafelei de păpădie. Cum poți înlocui cofeina
Nutriție | 11 aprilie 2024

Beneficiile cafelei de păpădie. Cum poți înlocui cofeina

Cafeaua de păpădie este o băutură cu o aromă asemănătoare cafelei obișnuite. Aceasta se obține din rădăcini de păpădie, nu conține cofeină și poate fi preparată ușor acasă. Citește despre beneficiile cafelei de păpădie.
Beneficiile cafelei de păpădie. Cum poți înlocui cofeina
Legume pentru primăvară. Cum îți susțin sănătatea în acest anotimp
Nutriție | 10 aprilie 2024

Legume pentru primăvară. Cum îți susțin sănătatea în acest anotimp

Legumele îndeplinesc un rol important în completarea oricărei diete echilibrate. Primăvara, când organismul poate căpăta o stare de slăbiciune din cauza schimbărilor de temperatură, acestea îți pot sprijini sănătatea cu o serie de substanțe nutritive. Citește despre legume pentru primăvară.
Legume pentru primăvară. Cum îți susțin sănătatea în acest anotimp
articol cu video
Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele
MediCOOL | 10 aprilie 2024

Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele

Cafeaua este recunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, dar dacă îi adaugi unele ingrediente, poate deveni mai eficientă. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și medicul chirurg Mihail Pautov, au discutat despre acțiunea ingredientelor în prepararea cafelei în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre metode de îmbunătățire a cafelei.
Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele
Ce este indicat să știi despre potasiu. În ce cantități se consumă
Nutriție | 10 aprilie 2024

Ce este indicat să știi despre potasiu. În ce cantități se consumă

Potasiul este un mineral esențial care susține o bună parte din funcțiile organismului. Acesta funcționează în combinație cu sodiul pentru a menține volumul lichidului intracelular, mai precis conținutul lichid din celulele corporale. Află ce este indicat să știi despre potasiu.
Ce este indicat să știi despre potasiu. În ce cantități se consumă
Beneficiile cafelei de ciuperci. Cât de util este acest înlocuitor
Nutriție | 9 aprilie 2024

Beneficiile cafelei de ciuperci. Cât de util este acest înlocuitor

Cafeaua de ciuperci poate fi un înlocuitor util pentru cafeaua obișnuită. Alături de gustul său caracteristic, aceasta poate oferi o serie de proprietăți medicinale, care îți pot sprijini sănătatea generală. Citește despre beneficiile cafelei de ciuperci.
Beneficiile cafelei de ciuperci. Cât de util este acest înlocuitor
Cele mai bune surse de vitamina B12. De ce să le consumi în mod regulat
Nutriție | 9 aprilie 2024

Cele mai bune surse de vitamina B12. De ce să le consumi în mod regulat

Vitamina B12, denumită și cobalamină, este un nutrient esențial. Aceasta ajută la formarea globulelor roșii din sânge, susține funcționarea creierului și contribuie la sinteza ADN-ului. De aceea, se recomandă să o consumi în mod regulat. Află care sunt cele mai bune surse de vitamina B12.
Cele mai bune surse de vitamina B12. De ce să le consumi în mod regulat
Fructe pentru primăvară. Cum îți sprijină sănătatea organismului
Nutriție | 7 aprilie 2024

Fructe pentru primăvară. Cum îți sprijină sănătatea organismului

Alimentele vegetale sezoniere pot fi o modalitate eficientă de a-ți sprijini sănătatea organismului. Gustul dulce și conținutul hrănitor al fructelor te pot ajuta să-ți completezi dieta cu nutrienți. Citește despre fructe pentru primăvară.
Fructe pentru primăvară. Cum îți sprijină sănătatea organismului
Cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor. Cum îți pot ameliora durerile
Nutriție | 7 aprilie 2024

Cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor. Cum îți pot ameliora durerile

Majoritatea persoanelor care suferă de artrită experimentează dureri severe la nivelul articulațiilor. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, este important să ai grijă de corpul tău și să adopți un stil de viață sănătos ca să le previi. Află care sunt cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor.
Cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor. Cum îți pot ameliora durerile
articol cu video
De ce îți asigură energie cafeaua. Efectele acestei băuturi asupra organismului
MediCOOL | 6 aprilie 2024

De ce îți asigură energie cafeaua. Efectele acestei băuturi asupra organismului

Cafeaua este printre cele mai consumate băuturi de pe planetă datorită aromei și capacității de a-ți oferi energie pe parcursul zilei. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre efectele cafelei, în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Află de ce îți asigură energie cafeaua.
De ce îți asigură energie cafeaua. Efectele acestei băuturi asupra organismului
Rolul vitaminei K în organism. Cum o poți include în dietă
Nutriție | 4 aprilie 2024

Rolul vitaminei K în organism. Cum o poți include în dietă

Vitamina K face parte din categoria vitaminelor liposolubile. Poate aduce multiple beneficii pentru sănătate dacă ai grijă să o consumi în cantități optime. Află care este rolul vitaminei K în organism și ce alimente poți include în dietă pentru a-ți asigura aportul zilnic.
Rolul vitaminei K în organism. Cum o poți include în dietă
icon