Antena

Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon. Oamenii de știință au analizat efectele acestui tip de alimentație în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 6 martie 2025, 13:48

Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon. Oamenii de știință susțin că anumite tipuri de alimentație, cum ar fi dieta ketogenă, pot favoriza creșterea compușilor toxici care se pot asocia cu cancerul colorectal în intestin.

Reclamă

Studiul a fost realizat de o echipă de oameni de știință din Canada, iar pentru experiment s-au folosit șoareci. Aceștia susțin că obținerea unei cantități corespunzătoare de carbohidrați poate face ca o tulpină de bacterii E coli prezente în mod natural în organism să producă o toxină, care poartă denumirea de colibactină.

Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon

Colibactina poate determina creșterea unor excrescențe anormale. Acestea poartă denumirea de polipi și pot apărea în colon. Cercetătorii susțin că pot evolua în tumori. Eliminarea carbohidraților din alimentație ar putea favoriza riscul de a dezvolta cancer de colon.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

„Studiul nostru evidențiază pericolele potențiale asociate cu utilizarea pe termen lung a unei diete sărace în carbohidrați și fibre, care este o dietă obișnuită de scădere a greutății.” a explicat Alberto Martin, autor senior al studiului și profesor de imunologie la University of Toronto, potrivit Science Daily.

Consumul unei cantități prea mari de carbohidrați rafinați se poate asocia cu mai multe probleme de sănătate, care pot crește riscul de cancer de colon, cum ar fi obezitatea. În același timp, alimentele bogate în fibre pot reduce riscul de cancer de colon. În această categorie se pot include: lintea, fructele de pădure și nucile.

Reclamă

,,Cancerul colorectal a fost întotdeauna considerat ca fiind cauzat de o serie de factori diferiți, inclusiv de: dietă, microbiom intestinal, mediu și genetică.” a mai adăugat Alberto Martin.

În cadrul acestui studiu, oamenii de știință au evaluat șoareci care erau deja afectați de bacterii, precum: Bacteroides fragilis, Helicobacter hepaticus sau tulpina E coli NC101.

Oamenii de știință au comparat două tipuri de diete

Oamenii de știință au hrănit șoarecii cu o alimentație echilibrată, cu un conținut redus de carbohidrați sau cu o alimentație în stil occidental. Șoarecii infectați cu E coli NC101, care au urmat o dietă săracă în carbohidrați, au produs un compus toxic numit colibactină. Acest compus poate deteriora ADN-ul celulelor din colon și poate duce la formarea polipilor.

Reclamă

Tulpina NC101 de E coli se poate găsi în aproximativ 60% din cancerele colorectale. E coli NC101 este prezentă în mod natural în interiorul intestinelor. Aceasta contribuie la descompunerea compușilor alimentari și la producerea vitaminelor. Majoritatea tulpinilor de E coli sunt inofensive, dar NC101 se poate asocia cu cancerul colorectal.

În plus, același grup de șoareci a prezentat un strat mai subțire de mucus în colon. Practic, lipsa de carbohidrați poate subția stratul de mucus intestinal. Stratul de mucus poate acționa ca un scut protector între bacteriile din intestin și celulele de dedesubt, conform Daily Mail.

Dacă bariera slăbește, o creștere a cantității de colibactină ar putea ajunge la celulele colonului. Astfel, poate provoca leziuni genetice și poate determina creșterea tumorilor canceroase. Experții cred că absența carbohidrați poate favoriza riscul de cancer atunci când se combină cu E coli NC101.

De asemenea, cercetarea a observat că o dietă cu un conținut ridicat în fibre poate inversa o parte dintre aceste efecte. În special un anumit tip de fibre prebiotice, care poartă denumirea de inulină, se pot dovedi eficiente.

Studiul a fost publicat Nature Microbiology. Rezultatele sale evidențiază potențialele pericole asociate cu utilizarea pe termen lung a unei diete cu un conținut redus în carbohidrați și fibre. Deseori, acest tip de dietă se folosește pentru a elimina kilogramele în plus.

Te-ar mai putea interesa și
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon