Antena
Reclamă
Simina Dragut
MediCOOL
| 3 martie 2024
Educația alimentară pentru copii. Cum îi poți convinge să urmeze o dietă sănătoasă
Există câteva sugestii prin intermediul căror îți poți convinge copiii să urmeze o dietă sănătoasă. Crina Coliban, specialist în diversificarea alimentației bebelușilor și consultant în alăptare, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre educația alimentară pentru copii.
Educația alimentară pentru copii. Cum îi poți convinge să urmeze o dietă sănătoasă
MediCOOL
| 2 martie 2024
Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism
Colesterolul este o substanță necesară pentru funcționarea optimă a organismului. Acesta se regăsește sub mai multe tipuri, circulă în sânge și îndeplinește mai multe funcții. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre rolul colesterolului în organism în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Află ce este colesterolul.
Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism
MediCOOL
| 2 martie 2024
Cum alegi uleiul de măsline. Ce metode poți folosi
Pentru a alege un ulei de măsline bun și sănătos, se iau în considerare câteva aspecte și metode simple de selecție. Geo Dobre, somelier de ulei, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum alegi uleiul de măsline.
Cum alegi uleiul de măsline. Ce metode poți folosi
Sănătate
| 2 martie 2024
Beneficiile ceaiului de urzici. De ce îți poate sprijini sănătatea
Urzica este o plantă cu proprietăți medicinale recunoscute. Pe lângă preparatele culinare ale bucătăriei tradiționale, se consumă sub formă de ceai pentru a susține o serie de aspecte ale sănătății. Află care sunt beneficiile ceaiului de urzici.
Beneficiile ceaiului de urzici. De ce îți poate sprijini sănătatea
MediCOOL
| 1 martie 2024
Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni
Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecvent întâlnită, care poate cauza mai multe probleme de sănătate. Pentru gestionarea acesteia, dieta are un rol important. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre regimul alimentar în hipertensiunea arterială.
Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni
Sănătate
| 1 martie 2024
Ceaiuri pentru primăvară. Cum te pot ajuta la detoxifierea organismului
Primăvara este perioada când majoritatea persoanelor care vor să înceapă detoxifierea organismul trec prin acest proces. Printre tratamentele naturiste care pot fi folosite se regăsesc câteva băuturi simple și benefice. Citește despre ceaiuri pentru primăvară.
Ceaiuri pentru primăvară. Cum te pot ajuta la detoxifierea organismului
Nutriție
| 1 martie 2024
Alimente bogate în seleniu. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea
Seleniul este un mineral esențial și o componentă a compușilor numiți selenoproteine. Acestea au un rol important în organism deoarece asigură metabolismul hormonilor tiroidieni, imunitatea, sinteza ADN-ului, reducerea daunelor cauzate de stresul oxidativ și funcția de reproducere. Află ce alimente bogate în seleniu poți consuma.
Alimente bogate în seleniu. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea
MediCOOL
| 29 februarie 2024
Îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali: care sunt diferențele
Multe persoane se întreabă ce îndulcitori pot alege pentru a-și proteja pentru sănătatea. Andu Preda, cercetător în biologie moleculară și nutriționist, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află mai multe despre “duelul” îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali și află care sunt diferențele dintre ei.
Îndulcitori artificiali vs. îndulcitori naturali: care sunt diferențele
Sănătate
| 29 februarie 2024
Ginkgo biloba: beneficii, întrebuințări și efecte adverse
Ginkgo biloba este o plantă recunoscută pentru proprietățile sale medicinale, datorită cărora poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Acesta se poate găsi sub diferite forme și poate avea numeroase întrebuințări. Citește despre ginkgo biloba.
Ginkgo biloba: beneficii, întrebuințări și efecte adverse
Nutriție
| 29 februarie 2024
Alimente bogate în acid folic. De ce este vitamina B9 esențială pentru organism
Vitamina B9, denumită și acid folic, este o vitamină solubilă în apă, care îndeplinește multe funcții importante în organism. În mod natural, se regăsește într-o varietate de produse, în diferite concentrații. Află ce alimente bogate în acid folic poți include în dietă.
Alimente bogate în acid folic. De ce este vitamina B9 esențială pentru organism
Nutriție
| 28 februarie 2024
Semne ale deficienței de potasiu. Cum le poți identifica
Nivelurile scăzute de potasiu în organism pot cauza simptome neplăcute, care îți pot afecta activitatea zilnică și starea de bine pe termen lung. Pentru a le preveni poate fi util să consumi alimente vegetale integrale deoarece pot conține niveluri ridicate ale acestei substanțe. Află ce semne ale deficienței de potasiu se recomandă să identifici.
Semne ale deficienței de potasiu. Cum le poți identifica
Sănătate
| 28 februarie 2024
Proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană. Efectele asupra sănătății creierului
Valeriana, denumită științific Valeriana officinalis, este o plantă originară din Asia și Europa. Diferite părți ale acesteia se folosesc pentru a trata o serie de afecțiuni, în special rădăcina. Citește despre proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană.
Proprietățile medicinale ale rădăcinii de valeriană. Efectele asupra sănătății creierului
MediCOOL
| 28 februarie 2024
5 alimente de evitat în sarcină. Cum poți alege o dietă corespunzătoare
Când o femeie rămâne însărcinată, este important să acorde o mare atenție alimentației pentru a evita complicațiile și, în cazurile mai grave, pierderea sarcinii. Silviu Iștoc, medic ginecolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre 5 alimente de evitat în sarcină.
5 alimente de evitat în sarcină. Cum poți alege o dietă corespunzătoare
Sănătate
| 27 februarie 2024
La ce se folosește glicerina. Care sunt întrebuințările sale medicinale
Glicerina, denumită și glicerol, este un alcool din zahăr. Se adaugă frecvent ca ingredient în: alimente, săpunuri, medicamente și produse pentru piele. Se poate obține glicerină pură din surse vegetale sau animale. Află la ce se folosește glicerina.
La ce se folosește glicerina. Care sunt întrebuințările sale medicinale
Sănătate
| 27 februarie 2024
Fructe uscate pentru sănătatea pielii. Cum îi pot îmbunătăți aspectul și funcțiile
Fructele uscate au un profil nutritiv bogat, care poate susține sănătatea pielii și îți poate asigura niveluri ridicate de energie pe parcursul zilei. Substanțele lor nutritive îți pot îmbunătăți aspectul fizic și mai multe funcții ale organismului. Citește despre fructe uscate pentru sănătatea pielii.
Fructe uscate pentru sănătatea pielii. Cum îi pot îmbunătăți aspectul și funcțiile
MediCOOL
| 27 februarie 2024
Metalele grele din alimente. Ce teste se pot face pentru a le depista
Anumite alimente conține metale grele, care pot ridica semne de îngrijorare dacă se acumulează în cantități mari în organism. Dieta diversificată și testele specifice pot preveni eventualele riscuri pentru sănătate. Radu Țincu, medic toxicolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre metalele grele din alimente.
Metalele grele din alimente. Ce teste se pot face pentru a le depista
Nutriție
| 26 februarie 2024
Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon
Cartofii sunt printre cele mai frecvent consumate legume și se regăsesc printre cele mai importante surse de amidon. În același timp, se recomandă să eviți consumul excesiv și să încerci să-ți diversifici dieta. Citește despre înlocuitori pentru cartofi.
Înlocuitori pentru cartofi. Cum poți reduce consumul de amidon
Sănătate
| 26 februarie 2024
Alimente cu proprietăți antibacteriene. Cum îți pot proteja organismul
Anumite alimente au proprietăți caracteristice naturale, care îți pot proteja organismul de bacterii și virusuri. Majoritatea sunt de origine vegetală și pot fi ușor preparate pentru consum. Citește despre alimente cu proprietăți antibacteriene.
Alimente cu proprietăți antibacteriene. Cum îți pot proteja organismul
Nutriție
| 26 februarie 2024
Nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire. Ce efecte pot avea asupra organismului
Alimentația poate influența în mod semnificativ viteza cu care îmbătrânește corpul uman. Există substanțe cu ajutorul cărora poți combate o parte dintre efectele acestui proces. Citește despre nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire.
Nutrienți care încetinesc procesul de îmbătrânire. Ce efecte pot avea asupra organismului
Sănătate
| 25 februarie 2024
Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Alături de exercițiile fizice pe care le execuți în timpul unui antrenament, există și alte activități, ce te pot ajuta să obții un deficit caloric pentru a scăpa de kilogramele în plus. Citește despre activități care ard mai multe calorii.
Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Sănătate
| 25 februarie 2024
Ceaiuri pentru congestie nazală. Cum îți pot îmbunătăți respirația
Unele ceaiuri conțin substanțe cu proprietăți: decongestionante, antiinflamatoare și antioxidante. Acestea pot contribui la eliminarea mucusului și a secrețiilor nazale și la ameliorarea inflamației de la nivelul căilor respiratorii. Citește despre ceaiuri pentru congestie nazală.
Ceaiuri pentru congestie nazală. Cum îți pot îmbunătăți respirația
Nutriție
| 25 februarie 2024
Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos
Pe lângă necesitatea de a practica un sport, sistemul osos poate fi dezvoltat și menținut cu ajutorul alimentației, inclusiv al consumului de anumite lichide. Conținutul lor nutritiv poate preveni instalarea anumitor afecțiuni. Citește despre băuturi pentru sănătatea oaselor.
Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos
MediCOOL
| 24 februarie 2024
Cum poți spăla eficient alimentele vegetale. Substanțele identificate în compoziția acestora
Consumul de: fructe, legume și verdețuri se asociază cu mai multe beneficii. Însă, pregătirea acestora pentru consum poate ridica mai multe probleme din cauza pesticidelor cu care sunt stropite la suprafață. Alexandru Cîrîc, director general al Institutului de Cercetare Alimentară, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum poți spăla eficient alimentele vegetale.
Cum poți spăla eficient alimentele vegetale. Substanțele identificate în compoziția acestora
Nutriție
| 24 februarie 2024
Alimente care au mai multe proteine decât peștele. Cum îți pot completa dieta
Proteinele sunt macronutrienți, care îndeplinesc roluri importante în organism. Acestea fac parte din orice dietă echilibrată. Carnea de pește se regăsește printre cele mai populare variante, însă există alternative cu un conținut mai ridicat decât aceasta. Citește despre alimente care au mai multe proteine decât peștele.
Alimente care au mai multe proteine decât peștele. Cum îți pot completa dieta
Sănătate
| 24 februarie 2024
Ceaiuri pentru sănătatea ficatului. Ce efecte benefice pot avea asupra acestui organ
Ficatul este un organ vital, cu un rol esențial pentru digestie și procesarea nutrienților. În plus, acesta se ocupă de detoxifierea organismului, alături de mai multe funcții vitale. Citește despre ceaiuri pentru sănătatea ficatului.
Ceaiuri pentru sănătatea ficatului. Ce efecte benefice pot avea asupra acestui organ
Nutriție
| 23 februarie 2024
Cât de sănătoasă este crema de cocos. Beneficiile și potențialele sale efecte adverse
Crema de cocos reprezintă o formă mai densă a laptelui de cocos și poate fi folosită pentru prepararea mai multor rețete culinare. Aceasta poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate, dar poate implica și potențiale efecte adverse. Află cât de sănătoasă este crema de cocos.
Cât de sănătoasă este crema de cocos. Beneficiile și potențialele sale efecte adverse
Sănătate
| 23 februarie 2024
De ce îți apar pistrui. Ce îi cauzează
Pistruii se regăsesc printre aspectele fizice, care atrag cel mai frecvent curiozitatea. Cauzele de la baza acestei caracteristici sunt deseori dezbătute atât din punctul de vedere estetic, cât și medical. Află de ce îți apar pistrui.
De ce îți apar pistrui. Ce îi cauzează
Nutriție
| 23 februarie 2024
Alimente care nu se țin în frigider. De nu este indicat să le depozitezi în acest loc
Chiar dacă frigiderul poate fi foarte util pentru a depozita preparate culinare, alimente simple și băuturi, nu întotdeauna reprezintă cea mai bună modalitate de păstrare. Citește despre alimente care nu se țin în frigider.
Alimente care nu se țin în frigider. De nu este indicat să le depozitezi în acest loc
Sănătate
| 23 februarie 2024
Obiceiuri pentru sănătatea ficatului. Cum îți poți proteja acest organ
Un stil de viață nesănătos poate determina efecte dăunătoare asupra ficatului. Adoptarea unei diete echilibrate și câteva modificări ale activităților zilnice te pot ajuta să-ți protejezi acest organ împotriva afecțiunilor cronice. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea ficatului.
Obiceiuri pentru sănătatea ficatului. Cum îți poți proteja acest organ
Sănătate
| 22 februarie 2024
Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba. Ce efecte poate avea asupra sănătății
Ceaiul de ginkgo biloba se prepară ușor și poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate. Acesta se obține din frunzele unui arbore și poate avea utilizări medicinale. Află care sunt proprietățile ceaiului de ginkgo biloba.
Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba. Ce efecte poate avea asupra sănătății
Nutriție
| 22 februarie 2024
Alimente bogate în acizi grași Omega 3. Cum îi poți obține
Acizii grași omega 3 sunt esențiali și necesari menținerii unei stări de sănătate optime. De aceea, este indicat să urmezi o dietă echilibrată pentru a-ți putea asigura aportul zilnic. Află ce alimente bogate în acizi grași omega 3 poți consuma.
Alimente bogate în acizi grași Omega 3. Cum îi poți obține
Sănătate
| 22 februarie 2024
Ce este acidul hialuronic. Impactul asupra procesului de îmbătrânire
Acidul hialuronic este o substanță cu proprietăți de reținere a umidității, care poate lupta împotriva modificărilor în organism cauzate de procesul de îmbătrânire, mai ales la nivelul pielii. Află ce este acidul hialuronic și ce alte întrebuințări poate avea.
Ce este acidul hialuronic. Impactul asupra procesului de îmbătrânire
Sănătate
| 21 februarie 2024
Beneficiile consumului de ceai Oolong. Cum te poate ajuta ceaiul roșu
Gama ceaiului Oolong, denumit și ceai roșu, este cea mai vastă și cea mai adaptabilă categorie de ceai. Gustul său plăcut poate fi completat de o serie de proprietăți medicinale. Află care sunt beneficiile consumului de ceai Oolong.
Beneficiile consumului de ceai Oolong. Cum te poate ajuta ceaiul roșu
Nutriție
| 21 februarie 2024
Rolul vitaminei B2 în organism. La ce te ajută riboflavina
Vitamina B2, numită și riboflavină, este o vitamină importantă care acționează ca un antioxidant. Se recomandă să o obții zilnic dintr-o dietă sănătoasă. Fiind solubilă în apă, corpul nu o poate produce. Află rolul vitaminei B2 în organism.
Rolul vitaminei B2 în organism. La ce te ajută riboflavina
Sănătate
| 21 februarie 2024
Cum poți scăpa de dependența de cafea. Metode eficiente pentru a reduce consumul
Băuturile cu cofeină îți pot oferi energie dimineața, când te trezești. Însă, consumul excesiv poate determina probleme de sănătate. Din acest motiv, este important să le bei în cantități moderate. Află cum poți scăpa de dependența de cafea.
Cum poți scăpa de dependența de cafea. Metode eficiente pentru a reduce consumul
Sănătate
| 20 februarie 2024
Ceaiurile cu efect antiinflamator. Ce rezultate pot avea în organism
Inflamația poate fi ameliorată cu ajutorul remediilor naturale. Lăsată netrată, poate cauza afecțiuni serioase, care îți pot afecta sănătatea pe termen lung. Află care sunt ceaiurile cu efect antiinflamator și ce rezultate pot avea în organism.
Ceaiurile cu efect antiinflamator. Ce rezultate pot avea în organism
Sănătate
| 20 februarie 2024
Cele mai frecvent întâlnite alergii. Care sunt principalele cauze
Alergia este cea mai răspândită formă de boală cronică. Aceasta reprezintă răspunsul exagerat al organismului la substanțe, care în mod normal nu înseamnă un pericol pentru sănătate. Află care sunt cele mai frecvent întâlnite alergii.
Cele mai frecvent întâlnite alergii. Care sunt principalele cauze
Nutriție
| 20 februarie 2024
Alimente care cresc tensiunea arterială. Ce să eviți când suferi de această afecțiune
Dieta influențează în mod semnificativ tensiunea arterială. Anumite alimente pot favoriza riscul de a dezvolta diferite simptome și afecțiuni cronice. În același timp, reducerea aportului acestora poate avea efecte benefice. Citește despre alimente care cresc tensiunea arterială.
Alimente care cresc tensiunea arterială. Ce să eviți când suferi de această afecțiune
Nutriție
| 19 februarie 2024
Cât de sănătoase sunt fructele uscate. Ce impact pot avea asupra sănătății
Consumul de fructe uscate este intens dezbătut deoarece acestea au concentrații ridicate de zahăr și multe calorii. În același timp, pot asigura numeroase beneficii pentru sănătate. Află cât de sănătoase sunt fructele uscate și ce impact pot avea asupra organismului.
Cât de sănătoase sunt fructele uscate. Ce impact pot avea asupra sănătății
Sănătate
| 19 februarie 2024
Ceaiuri împotriva refluxului gastric. De ce pot preveni indigestia și balonarea
Refluxul gastric este o afecțiune neplăcută, care îți poate afecta starea de bine dacă nu încerci s-o tratezi. De regulă, consumul de anticiade poate contribui la combaterea simptomelor, dar poți recurge la tratamente naturiste. Citește despre ceaiuri împotriva refluxului gastric pentru a o trata.
Ceaiuri împotriva refluxului gastric. De ce pot preveni indigestia și balonarea
Sănătate
| 19 februarie 2024
Ce este dependența de cafea. Efectele excesului de cofeină
Dependența de cofeină reprezintă consumul excesiv de cofeină în decursul unei perioade lungi de timp. Aceasta are efecte negative asupra: sănătății, interacțiunilor sociale sau altor aspecte ale vieții. Află ce este dependența de cafea.
Ce este dependența de cafea. Efectele excesului de cofeină
Nutriție
| 19 februarie 2024
Riscurile consumului crescut de grăsimi saturate. De ce îți pot afecta sănătatea
Multă vreme grăsimile saturate au fost considerate a fi dăunătoare pentru sănătate. În prezent, știința oferă o viziune mai nuanțată asupra lor, însă se recomandă să fii atent la cantitățile pe care le obții din mâncare pentru a evita excesul. Află care sunt riscurile consumului crescut de grăsimi saturate.
Riscurile consumului crescut de grăsimi saturate. De ce îți pot afecta sănătatea
Nutriție
| 18 februarie 2024
Semne ale deficienței de vitamina B1. Cum se manifestă lipsa de tiamină
Vitamina B1, denumită și tiamină, este una dintre substanțele nutritive esențiale pentru funcționarea optimă a organismului. Deși se întâmplă rar, nivelurile scăzute de tiamină pot apărea în cazul anumitor afecțiuni. Află la ce semne ale deficienței de vitamina B1, se recomandă să fii atent.
Semne ale deficienței de vitamina B1. Cum se manifestă lipsa de tiamină
Sănătate
| 18 februarie 2024
Proprietățile medicinale ale eucaliptului. Efectele acestei plante asupra sănătății
Eucaliptul este o plantă care se folosește pentru a trata mai multe afecțiuni și boli. Acesta se poate administra în mai multe forme și poate avea numeroase întrebuințări. Citește despre proprietățile medicinale ale eucaliptului.
Proprietățile medicinale ale eucaliptului. Efectele acestei plante asupra sănătății
Sănătate
| 18 februarie 2024
Ceaiuri cu efect diuretic. Cum poți elimina natural excesul de apă din corp
Toate ceaiurile sunt diuretice deoarece cresc aportul total de lichide consumate zilnic, ceea ce mărește producerea de urină. Totodată, anumite ceaiuri pot avea efecte diuretice mai puternice. Citește despre ceaiuri cu efect diuretic.
Ceaiuri cu efect diuretic. Cum poți elimina natural excesul de apă din corp
Sănătate
| 17 februarie 2024
Alimente care cauzează balonare. De ce pot determina gaze intestinale
Alimentele ce se digeră lent pot provoca balonare și gaze intestinale. Acestea îți pot determina un puternic disconfort abdominal și îți pot afecta desfășurarea activităților zilnice. Citește despre alimente care cauzează balonare.
Alimente care cauzează balonare. De ce pot determina gaze intestinale
Sănătate
| 17 februarie 2024
Cauze ale trezirilor nocturne. Ce îți poate afecta calitatea somnului
Trezirile pe parcursul nopții pot fi provocate de mai mulți factori, de la afecțiuni cronice până la obiceiuri nesănătoase, care îți pot afecta calitatea somnului. Dacă se stabilește motivul principal, se pot lua mai ușor măsuri pentru a le scădea frecvența. Citește despre cauze ale trezirilor nocturne.
Cauze ale trezirilor nocturne. Ce îți poate afecta calitatea somnului
Sănătate
| 17 februarie 2024
Sfaturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți poți menține vederea
Problemele de vedere îți pot afecta mai multe aspecte ale desfășurării activităților zilnice. Pentru a le evita, poți lua măsuri de prevenție pentru a-ți proteja ochii, dacă incluzi câteva obiceiuri simple în rutină. Citește despre sfaturi pentru sănătatea ochilor.
Sfaturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți poți menține vederea
Nutriție
| 16 februarie 2024
Alimente cu acid hialuronic. Efectele asupra pielii și procesului de îmbătrânire
Acidul hialuronic este o substanță produsă în mod natural de corpul uman și se regăsește în mai multe organe. Totodată, acesta poate fi asimilat prin intermediul alimentației. Citește despre alimente cu acid hialuronic.
Alimente cu acid hialuronic. Efectele asupra pielii și procesului de îmbătrânire
Sănătate
| 16 februarie 2024
Obiceiuri care te fac să pari mai tânăr. Metode de a încetini procesul de îmbătrânire
Procesul de îmbătrânire poate fi încetinit dacă apelezi la câteva schimbări simple ale stilului de viață. Acestea pot preveni o parte din semnele timpurii ale înaintării în vârstă. Citește despre obiceiuri care te fac să pari mai tânăr.
Obiceiuri care te fac să pari mai tânăr. Metode de a încetini procesul de îmbătrânire
