Antena

Ce efecte poate avea ceaiul de vișine. La ce te poate ajuta

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 17 martie 2024, 08:47

Ceaiul de vișine se folosește în medicina tradițională din mai multe țări datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Pe lângă aroma sa plăcută, poate fi folosit ca remediu natural în tratarea a diverse afecțiuni. Află ce efecte poate avea ceaiul de vișine.

Reclamă

Ceaiul de vișine oferă o gamă largă de proprietăți benefice pentru bunăstarea fizică și cea mentală. Vișinele au un profil nutritiv bogat și pot asigura o stare bună de sănătate pe termen lung, fără riscul de a cauza reacții adverse serioase.

Ce efecte poate avea ceaiul de vișine

Ceaiul de vișine se obține din fructele arborelui Prunus cerasus. Acest ceai are un gust acidulat și se bea atât cald, cât și rece. Conținutul său este bogat în nutrienți esențiali, precum: vitamine, minerale sau antioxidanți. Printre cele mai importante substanțe nutritive prezente în compoziția acestuia se numără: magneziu, potasiu, vitamina A, vitamina C și antocianine.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De asemenea, conține cantități mici de: proteine, calciu, acid folic, fier, sodiu și carbohidrați. Concentrațiile ridicate de antocianine reprezintă un pigment natural care oferă vișinelor culoarea roșie și luptă împotriva cancerului, conform Organic Facts.

Susține sănătatea articulațiilor

Proprietățile antiinflamatoare ale ceaiului de vișine sunt benefice pentru sănătatea articulațiilor. Băutura poate ameliora inflamația și durerea asociată cu afecțiuni precum artrita. Consumat pe termen lung, acesta poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor.

Reclamă

Sprijină imunitatea

Dacă te întrebi ce efecte poate avea ceaiul de vișine, gândește-te că are vitamine care sprijină imunitatea și antioxidanți care întăresc sistemul imunitar. Acesta ajută la combaterea infecțiilor și ameliorează simptomele răcelii și gripei. Mai mult, susține sănătatea generală a organismului.

În plus, poți încerca să bei ceaiuri din plante care pot ajuta sistemul imunitar să facă față mai ușor virusurilor din sezonul rece, precum: răceli, gripe și alte boli infecțioase. Printre acestea se numără: ceaiul de echinacea, ceaiul de măceșe sau ceaiul de cătină.

Diminuează durerile musculare

Vișinele conțin compuși precum: kaempferolul, acidul galic și acidul p-cumaric. Alături de quercetină, acești compuși pot ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare după activități intense sau exerciții fizice.

Reclamă

Are proprietăți antiinflamatoare

Dacă vrei să știi ce efecte poate avea ceaiul de vișine, află că oferă proprietăți antiinflamatoare. Vișinele conțin antocianine, care pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de osteoartrită și pot reduce inflamația articulațiilor. De asemenea, ceaiul de vișine poate avea efecte benefice asupra hemoroizilor și migrenelor.

Susține sănătatea digestivă

Ceaiul de vișine poate avea efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Acesta ajută la susținerea unei digestii sănătoase, ameliorează indigestia și reduce balonarea. În plus, poate calma inflamația gastrointestinală și poate susține bunăstarea generală a tractului digestiv.

Are proprietăți antioxidante

Ceaiul de vișine este bogat în antioxidanți, în special antocianine, potrivit Medeato. Acești compuși puternici susțin protejarea organismului împotriva efectelor cauzate de stresul oxidativ indus de radicalii liberi. Datorită distrugerii acestor molecule nocive, ceaiul de vișine poate contribui la prevenirea leziunilor celulare și la reducerea riscului de a dezvolta boli cronice, cum ar fi: boli de inimă, cancer și tulburări neurodegenerative.

Îmbunătățește calitatea somnului

Când vrei să știi ce efecte poate avea ceaiul de vișine, amintește-ți că oferă proprietăți naturale de inducere a somnului. Conține melatonină, un hormon care reglează ciclul somn-veghe. Consumul înainte de culcare poate oferi o mai bună calitate a somnului, poate atenua simptomele insomniei și poate îmbunătăți durata generală a odihnei.

Luptă împotriva diabetului

Antocianinele pot ajuta organismul să producă insulină. Acestea se pot folosi pentru a regla nivelul de zahăr din sânge. Din acest motiv, fructele pot fi bune pentru persoanele diabetice și pentru cele cu risc de a dezvolta boala.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon