Antena
Reclamă
Simina Dragut
Sănătate
| 24 ianuarie 2024
Cât de eficiente sunt băile cu apă termală. Ce beneficii poate aduce această practică
Atunci când stai în apă fierbinte, aceasta îți dă o stare de relaxare. Apa termală are calități de îngrijire a pielii, deși nu întotdeauna aduce îmbunătățiri semnificative. Află cât de eficiente sunt băile cu apă termală.
Cât de eficiente sunt băile cu apă termală. Ce beneficii poate aduce această practică
Fitness
| 24 ianuarie 2024
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
În general, oamenii includ în rutina zilnică exercițiile pentru abdomen deoarece vor să scape de kilogramele în plus și de grăsimea din jurul taliei. Pe lângă obiectivele de frumusețe, acestea pot susține mai multe aspecte ale sănătății generale. Citește despre beneficiile exercițiilor pentru abdomen.
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
Nutriție
| 24 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de ceai Matcha. Efectele acestei băuturi japoneze
Ceaiul Matcha este un sortiment de ceai verde și se obține din pudra de frunze ale plantei Camellia sinensis. Rețeta de preparare provine din Japonia și are un conținut ridicat de clorofilă, care îi oferă culoarea de verde deschis caracteristică. Citește despre beneficiile consumului de ceai Matcha.
Beneficiile consumului de ceai Matcha. Efectele acestei băuturi japoneze
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
Riscurile fumatului pasiv. Care sunt efectele asupra sănătății
Fumatul este mai dăunător pentru sănătate decât fumatul pasiv. Deși diferă în mod semnificativ, ambele pot cauza probleme de sănătate la nivelul sistemului cardiovascular și respirator. Citește despre riscurile fumatului pasiv.
Riscurile fumatului pasiv. Care sunt efectele asupra sănătății
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
Beneficiile ceaiului de lavandă. Ce proprietăți medicinale oferă
Lavanda este printre cele mai populare plante de pe planetă. Aceasta are efecte de calmare puternice datorită mirosului său caracteristic, care o face un ingredient frecvent adăugat în: săpunuri, uleiuri esențiale, parfumuri și ceaiuri. Citește despre beneficiile ceaiului de lavandă.
Beneficiile ceaiului de lavandă. Ce proprietăți medicinale oferă
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
Obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum te poate ajuta stilul de viață
Procesul de îmbătrânire este preponderent influențat de factori genetici, însă, alimentația și alți factori, care țin de stilul de viață te pot face mai longeviv. Citește despre obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire.
Obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum te poate ajuta stilul de viață
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
Obiceiuri care îți prelungesc viața. Ce poți face să trăiești mai mult
Odată cu înaintarea în vârstă, principalele scopuri rămân dorința de a menține o stare de sănătate bună și a rămâne activ. Stilul de viață are un rol important în longevitate. Citește despre obiceiuri care îți prelungesc viața.
Obiceiuri care îți prelungesc viața. Ce poți face să trăiești mai mult
Fitness
| 22 ianuarie 2024
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
O rutină de exerciții fizice are rezultate benefice asupra sănătății. Pentru a pune în aplicare un program de antrenament, poți începe să alergi în natură sau oriunde ai un spațiu deschis la dispoziție. Citește despre efectele alergatului asupra sănătății.
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
Sănătate
| 21 ianuarie 2024
Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate
Sauna modernă funcționează pe baza unor tehnologii, care reglează și controlează umiditatea și temperatura. Aceasta oferă multe beneficii pentru sănătate, dar este important să iei în considerare și potențialele riscuri. Află cât de sănătoasă este sauna.
Cât de sănătoasă este sauna: beneficiile și potențialele riscuri pentru sănătate
Sănătate
| 21 ianuarie 2024
Ce se întâmplă dacă te machiezi zilnic. Potențialele riscuri pentru sănătate
Machiajul este printre cele mai răspândite preocupări în rândul femeilor. Folosirea lui frecventă poate ridica unele riscuri pentru sănătate, mai ales dacă nu folosești loțiuni de protecție. Află ce se întâmplă dacă te machiezi zilnic.
Ce se întâmplă dacă te machiezi zilnic. Potențialele riscuri pentru sănătate
Nutriție
| 20 ianuarie 2024
Cu ce poți înlocui sarea de masă: alternative sănătoase
Sarea, denumită și clorură de sodiu, îndeplinește multe funcții importante în corpul uman. Aceasta are un rol esențial în alimentație, dar excesul poate provoca o serie de reacții adverse. Citește cu ce poți înlocui sarea de masă.
Cu ce poți înlocui sarea de masă: alternative sănătoase
Nutriție
| 20 ianuarie 2024
Condimente pentru o digestie sănătoasă: beneficiile lor pentru sănătatea organismului
O digestie sănătoasă are un rol important pentru menținerea funcționării optime a organismului. Pe parcursul vieții, majoritatea oamenilor sunt afectați de diferite afecțiuni digestive. În același timp, consumul de alimente benefice sprijină sănătatea intestinală și imunitatea. Citește despre condimente pentru o digestie sănătoasă.
Condimente pentru o digestie sănătoasă: beneficiile lor pentru sănătatea organismului
Fitness
| 20 ianuarie 2024
Impactul drumețiilor asupra sănătății. Ce îmbunătățiri asigură plimbările în natură
Drumețiile au efecte benefice asupra sănătății fizice și mintale. Acestea îți îmbunătățesc sănătatea generală și asigură o stare de bine, care se poate menține pe termen lung. Citește despre impactul drumețiilor asupra sănătății.
Impactul drumețiilor asupra sănătății. Ce îmbunătățiri asigură plimbările în natură
Nutriție
| 19 ianuarie 2024
Alimente bogate în beta-caroten. Ce beneficii pentru sănătate pot asigura
Beta-carotenul este o substanță nutritivă importantă pentru sănătatea generală a organismului. În corpul uman, se transformă în vitamina A, un nutrient recunoscut pentru efectele sale pozitive asupra vederii. Află ce alimente bogate în beta-caroten poți include în dietă.
Alimente bogate în beta-caroten. Ce beneficii pentru sănătate pot asigura
Nutriție
| 19 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de grepfrut. Ce proprietăți ascunde acest fruct citric
Grepfrutul este un fruct citric, care poate îmbunătăți sănătatea generală. Totodată, se recomandă să-l incluzi în dietă cu atenție deoarece poate interacționa cu unele medicamente. Citește despre beneficiile consumului de grepfrut.
Beneficiile consumului de grepfrut. Ce proprietăți ascunde acest fruct citric
Sănătate
| 19 ianuarie 2024
Cum îți poți albi dinții. Metode naturale de îngrijire
Dinții se pot îngălbeni din cauza mai multor factori, dar există o serie de tratamente naturale, care te pot ajuta să le recapeți culoarea. Evitarea anumitor alimente sau folosirea unor remedii simple pot fi utile. Citește cum îți poți albi dinții.
Cum îți poți albi dinții. Metode naturale de îngrijire
Nutriție
| 19 ianuarie 2024
Beneficiile floricelelor de porumb. De ce să consumi această gustare
Floricelele de porumb sunt printre cele mai populare gustări datorită aromei lor foarte plăcute și ușurinței cu care se pot prepara. Alături de calitățile lor culinare, pot asigura o serie de proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile floricelelor de porumb.
Beneficiile floricelelor de porumb. De ce să consumi această gustare
Nutriție
| 18 ianuarie 2024
Cele mai bune condimente pentru slăbit. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Dacă vrei să atingi o greutate ideală poți încerca să adaugi în dietă câteva mirodenii. Pe lângă proprietățile medicinale recunoscute, te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus. Citește despre cele mai bune condimente pentru slăbit.
Cele mai bune condimente pentru slăbit. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Nutriție
| 18 ianuarie 2024
Beneficiile cafelei de cicoare. Cu ce poți înlocui cofeina
Cafeaua de cicoare poate fi folosită ca înlocuitor pentru cafeaua obișnuită. Aceasta nu conține cofeină și are o aromă foarte similară, dar puțin lemnoasă, asemănătoare nucii. Citește despre beneficiile cafelei de cicoare.
Beneficiile cafelei de cicoare. Cu ce poți înlocui cofeina
Sănătate
| 18 ianuarie 2024
Principalele cauze ale învinețirii unghiilor. Ce boli pot indica
O culoare închisă a unghiilor poate sugera că sângele nu transportă suficient oxigen către vârfurile degetelor. În această situație, acest simptom neplăcut poate fi provocat de o serie de afecțiuni cronice. Citește despre principalele cauze ale învinețirii unghiilor.
Principalele cauze ale învinețirii unghiilor. Ce boli pot indica
Nutriție
| 17 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de conopidă. De ce să incluzi în alimentație această legumă
Conopida este o legumă cruciferă, care poate sprijini sănătatea generală dacă o incluzi în dietă. Aceasta se poate adăuga într-o serie de preparate culinare și asigură mai multe proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile consumului de conopidă.
Beneficiile consumului de conopidă. De ce să incluzi în alimentație această legumă
Sănătate
| 17 ianuarie 2024
Condimente pentru imunitate. Cum îți pot întări organismul
Condimentele pot avea un rol benefic pentru întărirea imunității. Alături de aromele caracteristice pe care le oferă alimentelor, acestea asigură proprietăți medicinale, care pot susține sănătatea generală. Citește despre condimente pentru imunitate.
Condimente pentru imunitate. Cum îți pot întări organismul
Sănătate
| 17 ianuarie 2024
Ce este fereastra de toleranță. Importanța acesteia în gestionarea stresului
Fiecarea persoană are propria sa fereastră de toleranță. Aceasta arată nivelul maxim de stres pe care îl poți suporta. Atunci când te confrunți cu situații dificile, este important să fii conștient de starea ta emoțională și să practici activități simple pentru a-ți redobândi calmul. Află ce este fereastra de toleranță.
Ce este fereastra de toleranță. Importanța acesteia în gestionarea stresului
Nutriție
| 16 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de kiwi. Impactul acestui fruct exotic asupra sănătății
Kiwi este un fruct exotic, care conține mai multă vitamina C decât portocalele. Conținutul său nutritiv poate avea un impact semnificativ asupra organismului, mai ales asupra imunității. Citește despre beneficiile consumului de kiwi.
Beneficiile consumului de kiwi. Impactul acestui fruct exotic asupra sănătății
Sănătate
| 16 ianuarie 2024
De ce îți trosnesc articulațiile. Când ar trebui să te îngrijoreze acest simptom
Poate fi foarte neplăcut să simți cum articulațiile trosnesc, mai ales atunci când desfășori diferite activități zilnice. La baza acestui simptom stau mai multe cauze, mai mult sau mai puțin îngrijorători. Citește de ce îți trosnesc articulațiile.
De ce îți trosnesc articulațiile. Când ar trebui să te îngrijoreze acest simptom
Nutriție
| 16 ianuarie 2024
Alimente bogate în crom. Impactul acestui mineral asupra organismului
Cromul este o substanță nutritivă esențială, care contribuie la îndeplinirea mai multor funcții importante în organism. Pentru a putea beneficia de proprietățile sale, se recomandă să-ți diversifici dieta. Citește despre alimente bogate în crom.
Alimente bogate în crom. Impactul acestui mineral asupra organismului
Nutriție
| 15 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de pomelo. De ce să incluzi în alimentație acest fruct citric
Pomelo este un fruct citric înrudit cu grepfrutul, care provine din Asia. Acesta are un gust puțin dulce și un profil nutritiv bogat, care poate aduce mai beneficii pentru sănătatea generală. Citește despre beneficiile consumului de pomelo.
Beneficiile consumului de pomelo. De ce să incluzi în alimentație acest fruct citric
Nutriție
| 15 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de kaki. Efectele pe care le poate avea acest fruct oriental asupra sănătății
Kaki provine din China și poate asigura o serie de proprietăți medicinale deoarece are un profil nutritiv ridicat. Acest fruct este recunoscut datorită gustului său dulce și texturii moi. Citește despre beneficiile consumului de kaki.
Beneficiile consumului de kaki. Efectele pe care le poate avea acest fruct oriental asupra sănătății
Sănătate
| 15 ianuarie 2024
Ceaiuri pentru infecții de tract urinar. Cum pot trata simptomele acestor boli
Există plante care te pot ajuta să lupți împotriva bolilor tractului urinar. Datorită proprietăților medicinale, când le consumi sub formă de ceai, pot contribui la ameliorarea simptomelor determinate de aceste boli. Citește despre ceaiuri pentru infecții de tract urinar.
Ceaiuri pentru infecții de tract urinar. Cum pot trata simptomele acestor boli
Nutriție
| 14 ianuarie 2024
Ce este indicat să știi despre wasabi. Cum te poate ajuta acest condiment japonez
Wasabi reprezintă un condiment caracteristic bucătăriei japoneze. Acesta face parte din familia legumelor crucifere, poate fi ușor inclus în alimentație și asigură un conținut nutritiv bogat. Află ce este indicat să știi despre wasabi.
Ce este indicat să știi despre wasabi. Cum te poate ajuta acest condiment japonez
Sănătate
| 14 ianuarie 2024
Ceaiuri împotriva durerilor. Cum te pot ajuta să ameliorezi simptomele
Durerile îți pot afecta activitatea zilnică și starea de bine. Înainte de a apela la tratamente medicamentoase pentru a le ameliora simptomele, poți încerca remedii naturiste. Citește despre ceaiuri împotriva durerilor.
Ceaiuri împotriva durerilor. Cum te pot ajuta să ameliorezi simptomele
Nutriție
| 14 ianuarie 2024
Băuturi sănătoase pentru slăbit. De ce să le adaugi în dietă
Unele preparate te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus deoarece pot îmbunătăți metabolismul. Pot fi ușor preparate și transportate și pot oferi o serie de nutrienți benefici pentru sănătate. Citește despre băuturi sănătoase pentru slăbit.
Băuturi sănătoase pentru slăbit. De ce să le adaugi în dietă
Sănătate
| 13 ianuarie 2024
Ceaiuri pentru artrita reumatoidă. Cum pot ameliora simptomele acestei afecțiuni
Artrita reumatoidă poate fi tratată cu ajutorul remediilor naturiste, cum sunt ceaiurile din plante. Acestea pot contribui la ameliorarea simptomelor de rigiditate și durere. Citește despre ceaiuri pentru artrita reumatoidă.
Ceaiuri pentru artrita reumatoidă. Cum pot ameliora simptomele acestei afecțiuni
Nutriție
| 13 ianuarie 2024
Înlocuitori pentru uleiul de măsline. Cât de sănătoase sunt aceste variante
Uleiul de măsline se regăsește printre cele mai folosite ingrediente în bucătărie. Însă, este indicat să-l consumi în cantități moderate. Astfel, unele persoane pot alege să-l excludă din alimentație. Citește despre înlocuitori pentru uleiul de măsline.
Înlocuitori pentru uleiul de măsline. Cât de sănătoase sunt aceste variante
Nutriție
| 13 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de clementine. Efectele acestui fruct citric asupra sănătății
Clementinele fac parte din categoria fructelor citrice. Acestea au dimensiuni mici și asigură un conținut nutritiv bogat. Pot fi ușor și rapid incluse în alimentație. Citește despre beneficiile consumului de clementine.
Beneficiile consumului de clementine. Efectele acestui fruct citric asupra sănătății
Nutriție
| 12 ianuarie 2024
Alimente nutritive pentru depresie. De ce îți pot îmbunătăți starea mintală
Depresia este o o tulburare afectivă, care cauzează o stare de tristețe profundă și are un impact negativ asupra desfășurării activităților zilnice. Alimentația poate fi una dintre metodele prin care aceasta poate fi prevenită sau ameliorată. Citește despre alimente nutritive pentru depresie.
Alimente nutritive pentru depresie. De ce îți pot îmbunătăți starea mintală
Nutriție
| 12 ianuarie 2024
Ce se întâmplă dacă mănânci fructe zilnic. Modificările pe care le poate aduce acest obicei în organism
Fructele sunt alimente vegetale foarte sănătoase, care pot oferi o serie de substanțe nutritive esențiale, precum: minerale, vitamine și fibre. Dacă le consumi în fiecare zi, pot aduce numeroase schimbări benefice pentru sănătate. Află ce se întâmplă dacă mănânci fructe zilnic.
Ce se întâmplă dacă mănânci fructe zilnic. Modificările pe care le poate aduce acest obicei în organism
Nutriție
| 12 ianuarie 2024
Cei mai buni înlocuitori pentru cafea. La ce alternative poți apela
Cafeaua se regăsește printre cele mai populare băuturi, însă conținutul său de cofeină poate favoriza dezvoltarea anumitor afecțiuni. Dacă apelezi la câteva alternative simple poți reduce acest risc. Citește despre cei mai buni înlocuitori pentru cafea.
Cei mai buni înlocuitori pentru cafea. La ce alternative poți apela
Nutriție
| 12 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de lime. Ce proprietăți uimitoare are acest fruct citric
Lămâia verde, denumită și lime, este un fruct citric bogat în substanțe nutritive, recunoscut pentru aspectul și aroma sa specifică. Datorită conținutului său nutritiv asigură o serie de proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile consumului de lime.
Beneficiile consumului de lime. Ce proprietăți uimitoare are acest fruct citric
Nutriție
| 11 ianuarie 2024
Potențialele cauze ale frisoanelor. De ce apar fără a avea o temperatură ridicată a corpului
Anumiți factori pot determina frisoane, fără ca organismul să atingă o temperatură ridicată. Pentru a putea primi un tratament adecvat, se recomandă identificarea motivului care le provoacă. Citește despre potențialele cauze ale frisoanelor.
Potențialele cauze ale frisoanelor. De ce apar fără a avea o temperatură ridicată a corpului
Nutriție
| 11 ianuarie 2024
Cantitatea de proteine din ou. Cât de nutritiv este acest aliment
Proteina este un macronutrient esențial, care creează și repară noi celule în organism. Aceasta îndeplinește mai multe roluri în corpul uman și se regăsește în cantități ridicate în câteva alimente. Citește despre cantitatea de proteine din ou.
Cantitatea de proteine din ou. Cât de nutritiv este acest aliment
Nutriție
| 11 ianuarie 2024
Ce este indicat să știi despre rucola. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment vegetal
Rucola, denumită și Eruca sativa, reprezintă o legumă cu frunze verzi, care face parte din familia Brassicaceae și a muștarului. Aceasta poate avea o serie de întrebuințări medicinale și poate fi adăugată la prepararea a numeroase rețete culinare. Citește ce este indicat să știi despre rucola.
Ce este indicat să știi despre rucola. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment vegetal
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de mandarine. Modificările pe care le poate produce acest fruct în organism
Mandarinele sunt fructe citrice, recunoscute pentru conținutul bogat în vitamina C. Acestea asigură o serie de proprietăți medicinale pentru organism și pot fi consumate oriunde. Citește despre beneficiile consumului de mandarine.
Beneficiile consumului de mandarine. Modificările pe care le poate produce acest fruct în organism
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi. Ce impact pot avea acestea în organism
Băuturile pentru sportivi reprezintă surse lichide de electroliți. Acestea au rolul de a înlocui substanțele pierdute pe parcursul exercițiilor fizice, însă părerile cu privire la beneficiile acestora diferă. Află cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi.
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi. Ce impact pot avea acestea în organism
Nutriție
| 9 ianuarie 2024
Cele mai bune fructe citrice. Cum îți pot sprijini sănătatea
Fructele citrice îți pot completa dieta cu o varietate de nutrienți, care îți pot oferi mai multe beneficii pentru sănătate. Acestea pot fi consumate oricând și se pot depozita ușor. Citește despre cele mai bune fructe citrice.
Cele mai bune fructe citrice. Cum îți pot sprijini sănătatea
Nutriție
| 9 ianuarie 2024
Legume pentru slăbit. Cum te pot ajuta aceste alimente să scapi de kilogramele în plus
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, este important să urmezi o dietă sănătoasă. Alimentele vegetale pot fi foarte eficiente dacă vrei să gestionezi o greutate optimă și să obții forma fizică dorită. Citește despre legume pentru slăbit.
Legume pentru slăbit. Cum te pot ajuta aceste alimente să scapi de kilogramele în plus
Nutriție
| 9 ianuarie 2024
Cât de mult crește cafeaua colesterolul. Ce impact are această băutură în organism
Cafeaua este printre cele mai frecvent consumate băuturi dimineața. Alături de gustul său specific și mirosul plăcut pe care îl emană, aceasta poate avea un impact semnificativ asupra sănătății. Află cât de mult crește cafeaua colesterolul.
Cât de mult crește cafeaua colesterolul. Ce impact are această băutură în organism
Nutriție
| 8 ianuarie 2024
10 fructe bogate în fier. Efectele benefice pe care le pot oferi aceste alimente
Fructele pot fi surse importante de fier, un nutrient esențial pentru funcționarea organismului. Consumul lor regulat te poate ajuta să eviți deficiențele acestui mineral, care pot apărea în corp. Citește despre 10 fructe bogate în fier.
10 fructe bogate în fier. Efectele benefice pe care le pot oferi aceste alimente
Nutriție
| 8 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de merișoare uscate. Cum îți pot completa alimentația
Merișoarele uscate au o valoare nutrițională importantă și pot oferi numeroase proprietăți medicinale. Deseori, se folosesc pentru a trata diferite afecțiuni de sănătate și pot fi ușor incluse în orice dietă. Citește despre beneficiile consumului de merișoare uscate.
Beneficiile consumului de merișoare uscate. Cum îți pot completa alimentația
Nutriție
| 7 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de smântână. Efectele surprinzătoare ale acestui produs
Smântâna este un aliment frecvent folosit în bucătăria tradițională ca garnitură pentru diferite preparate culinare. Alături de gustul inconfundabil, acest produs lactat poate aduce numeroase avantaje sănătății. Citește despre beneficiile consumului de smântână.
Beneficiile consumului de smântână. Efectele surprinzătoare ale acestui produs
