MediCOOL

Rolul bunicilor în creșterea nepoților este foarte importantă pentru dezvoltarea și educarea celor mici. Adesea, părinții aleg să stabilească anumite limite după ce copiii lor au stat o perioadă îndelungată cu bunicii, iar în comportamentul lor se observă schimbări.

În episodul 16 din sezonul 4 MediCOOL, Iulian Călin, medic cardiolog, și Carmen Brumă au vorbit despre cele mai populare diete alimentare. Iată ce presupun acestea și ce ar trebui să evităm pentru a putea scăpa de kilogramele nedorite.

Chiar și după zeci de ani de cercetare, motivul exact pentru care dormim rămâne unul dintre cele mai durabile și mai interesante mistere din știința sănătății. Pentru a încerca să ajungă la baza acestei întrebări, experții analizează cum funcționează somnul și ce se întâmplă atunci când nu dormi suficient.

De cele mai multe ori, nu începem să ne gândim la echilibrarea dietei decât atunci când dorim să scădem în greutate, când ne dorim să avem mai multă energie în viaţa de zi cu zi sau pur şi simplu când vrem să arătăm mai bine într-o anumită piesă vestimentară. Cu toate acestea, ceea ce mâncăm nu ne afectează doar aspectul fizic, ci şi cogniţia şi performanţa mentală. Ai aici o listă cu alimentele care îţi îmbătrânesc creierul mai repede.

Multe lucruri fac pielea să îmbătrânească prematur. Pentru unele dintre ele, din păcate nu poți face nimic, dar pe altele le poți influenţa. Cum poți preveni efectele îmbătrânirii cu ajutorul câtorva sfaturi de la specialiști.

Doctorul Mihail Pautov a explicat în episodul 16 din sezonul 4 MediCOOL despre cum să avem o alimentație echilibrată fără diete. Specialistul a scos la iveală 4 trucuri prin care putem să slăbim sănătos, ușor și fără cură.

Pentru a preveni apariția anemiei este important să incluzi în dieta zilnică alimente bogate în fier. Așadar, Carmen Brumă a vorbit în episodul 15 din sezonul 4 MediCOOL despre cum să ai o alimentație echilibrată. Iată ce produse pot fi consumate pentru a menține starea de sănătate optimă.

Anca Serea a vorbit despre anemie în episodul 15 din sezonul 4 MediCOOL. Vedeta a dezvăluit momentele grele prin care a trecut din cauza acestei afecțiuni. Iată cum s-a manifestat această boală în cazul ei.

Pierderea dinților este o problemă stomatologică cu care foarte multe persoane se confruntă în prezent. Dacă acest fenomen este obișnuit în copilărie, lucrurile devin mai complicate când apare la adulți pe parcursul vieții.

Este foarte important să știi cum alegi animalul potrivit pentru familie, în mod special când cei mici își doresc asta. Iată câteva sfaturi utile de la Alexandru Buzdea, medic veterinar.

A-i învăța pe copii să fie responsabili este unul dintre cele mai importante obiective din viața de părinte. Doar așa îi poți ajuta pe cei mici să devină adulți de succes. Dar, a fi părinte poate fi dificil uneori. În aceste perioade, concentrarea asupra a ceea ce contează cel mai mult poate fi o adevărată provocare. De aceea, specialiștii te sfătuiesc ce să faci și cum înveți copiii să devină responsabili.

Este important să știm cum facem ca vacanța să fie mai plăcută alături de copii, atunci când ne dorim relaxare și liniște. Urania Cremene, creatoarea programului „All About Parenting”, a explicat ce este indicat să facem pentru a ne bucura de momente frumoase alături de cei mici, departe de casă.

Este necesar să știm care sunt simptomele anemiei și când e cazul să apelăm la ajutorul medicului specialist. Doctorul Mihail Pautov și Ștefan Busnatu, medic cardiolog, au oferit informații importante despre această afecțiune în episodul 15 din sezonul 4 MediCOOL.

În episodul 14 din sezonul 4 MediCOOL, Carmen Bruma și Deliana Predoi, medic primar obstetrică-ginecologie, au explicat cum este afectată fertilitatea de înaintarea în vârstă. Iată ce informații importante a oferit specialistul.

Colonoscopia se numără printre procedurile la care mulți pacienți renunță să apeleze din cauza fricii și lipsei de informație. În episodul 14 din sezonul 4 MediCOOL, chirurg Gerald Filip a explicat ce este și cum se realizează aceasta.

Medicul Octavian Popescu și doctorul Mihail Pautov au spus totul despre hemoroizi în episodul 14 din sezonul 4 MediCOOL. Specialiștii au scos la iveală cauzele și tratamentul acestei afecțiuni, oferind sfaturi importante.

Cercetătorii au descoperit că un anumit tip de antrenament cerebral reduce riscul de demență la persoanele în vârstă, fără probleme de sănătate, cu până la 29%. Antrenamentul, numit „viteza de procesare”, este conceput pentru a îmbunătăți viteza și acuratețea atenției vizuale a unei persoane. Uite cum să îți antrenezi creierul pentru a preveni apariția demenței.

Periajul și folosirea aței dentare sunt modalități zilnice care mențin dinții strălucitori, albi și sănătoși. Totuși, dacă simți că dinții tăi nu au strălucire sau sunt mai galbeni decât înainte, trebuie să înţelegi că nu este nimic grav şi nu ești singura care trece prin asta. Când Academia Americană de Stomatologie Cosmetică a întrebat oamenii ce le-ar plăcea cel mai mult să îmbunătățească la zâmbetul lor, cel mai frecvent răspuns a fost „dinți mai albi”. Asociația Americană a Ortodonților a constatat, de asemenea, că aproape 90% dintre pacienți au solicitat albirea dentară.

Umiditatea excesivă din interiorul unei case poate încuraja apariţia bacteriilor dăunătoare, virușilor, mucegaiului și a altor agenți biologici. Acești poluanți pot declanșa simptome de alergie și astm, pot duce la infecții respiratorii și pot cauza alte probleme de sănătate grave. Află cum te afectează umiditatea aerului din casă.

Junk food, cunoscut și ca fast food sau mâncare nesănătoasă, are efecte nocive asupra organismului uman. În episodul 14 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov a explicat cum sunt afectate organele noastre atunci când avem o alimentație precară.

Urania Cremene, creatoare programului „All About Parenting”, și doctorul Mihail Pautov au mărturisit ce poți tolera copilului atunci când atitudinea sa este deranjantă pentru ceilalți. Specialiștii au oferit sfaturi utile pentru părinți.

Căderea de calciu este o afecțiune care afectează persoanele ce se confruntă cu ea. Din păcate, apariția ei e influențată de mai mulți factori. Din acest motiv este foarte important să știm care sunt cauzele, manifestările și tratamentul acestei probleme de sănătate.

Mărirea de penis este o procedură la care foarte mulți bărbați din zilele de astăzi au început să apeleze. Doctorul Mihail Pautov și Diana Gheorghiță, chirurg estetician, au explicat ce presupune această intervenție delicată, dar și cum se face în episodul 13 din sezonul 4 MediCOOL.

Adesea auzim în medicină despre celulele stem, însă semnificația lor este cunoscută de puține persoane. În episodul 13 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov și invitații săi au scos la iveală totul despre celulele stem.

Căruciorul potrivit poate face diferența în ceea ce priveşte manevrabilitatea și confortul copilului în viața de zi cu zi, în primii ani de viață. Indiferent că e vorba despre o plimbare în parc sau un drum prin magazine, căruciorul poate ușura mult din rutina de zi cu zi. Află care sunt tipurile de cărucioare existente pe piaţă și cum alegi căruciorul pentru copil, astfel încât să faci alegerea potrivită.

Durerea de spate reprezintă unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la medic. Din păcate, este o cauză principală care duce la dizabilitate, la nivel mondial. Din fericire, poți lua măsuri pentru a preveni sau ameliora durerile de spate.

Moda poate deveni un adevărat pericol pentru sănătate, în mod special în rândul femeilor care obișnuiesc să poarte în mod constant tocuri sau haine mulate. În episodul 13 din sezonul 4 MediCOOL, Carmen Brumă și Alin Burileanu, kinetoterapeut, au vorbit despre trendurile care ne pot îmbolnăvi.

Denumită și imersiune în apă rece (CWI) sau crioterapie, se crede că practica de a face o baie de 10 până la 15 minute în apă foarte rece, după o sesiune intensă de exerciții sau după o cursă de alergat ajută la reducerea tensiunii și durerilor musculare. Dacă ești interesată de subiect, află totul despre băile cu gheaţă.

Când te gândești la o vacanţă în străinătate, sigur îți dorești un sejur confortabil și plăcut. Pregătirile implică împachetarea hainelor potrivite condiţiilor meteorologice, a obiectelor necesare pentru igiena personală și obiecte pentru confort pe durata sejurului. Totuşi, e nevoie și de medicamente în trusa de vacanță. Află ce e indicat să ai la tine.

Sforăitul apare atunci când țesutul căilor aeriene superioare al unei persoane vibrează. Acest lucru face ca persoana respectivă să respire zgomotos în timp ce doarme. Este o problemă comună, care afectează majoritatea oamenilor la un moment dat în timpul vieții. De multe ori, sforăitul nu este considerat o problemă serioasă de sănătate, iar remediile la domiciliu sunt la mare căutare. Dacă acestea nu funcționează, este posibil să fie nevoie de tratament medical. Află mai multe despre sforăit, care sunt cauzele și ce la ce remedii poți apela.

 Dopul de ceară apare în ureche atunci când cerumenul, substanța ceroasă secretată de glandele canalului auditiv extern al urechii, se acumulează în ureche sau devine prea greu pentru a fi spălat în mod natural. Pentru că această problemă e din ce în ce mai frecventă, mai ales în sezonul rece, iată cum afli dacă ai un dop de ceară în ureche.

Aţi auzit de multe ori persoane spunând “m-a tras curentul şi nu mă simt bine”. Această expresie utilizată de oameni poate fi însă parţial adevărată, deoarece frigul, deşi nu este o cauză directă, poate favoriza apariţia durerilor de urechi, dinţi, cap sau de spate. Hai să descoperim împreună adevărul despre expresia „te trage curentul”.

Glanda tiroidă, organul în formă de fluture situat la baza gâtului, secretă hormoni esențiali pentru buna funcționare a organismului. Dereglarea producției de hormoni tiroidieni poate crea probleme serioase de sănătate. Află care sunt cele mai frecvente afecțiuni ale tiroidei și cum se tratează.

Este foarte important să știm cum îi ajutăm pe copii să facă alegeri corecte încă de la o vârstă fragedă. Ruxandra Luca și Urania Cremene au oferit sfaturi utile pentru părinți în episodul 12 din sezonul 4 MediCOOL.

Specialiștii sunt de părere că exercițiile fizice țin sub control glicemia, fiind un factor important în reglarea nivelului de zahăr din sânge. Iată cum sportul de zi cu zi ne poate influența într-un mod pozitiv starea de sănătate.

Diabetul este o afecțiune cu care foarte multe persoane duc o luptă grea în prezent. Această boală trebuie ținută sub control prin diferite modalități și vine cu o schimbare semnificativă asupra stilului de viață. În episodul 12 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov și Ines Nerina Râmbu, blogger, au explicat cum funcționează glucoza în celule umane și ce este glicarea, dar și cum putem să ne simțim bine în pielea noastră cu această boală.

Există foarte multe alimente care cresc glicemia, însă puțini știu că aceasta poate fi ținută sub control cu ajutorul altor produse pe care le consumăm aproape zilnic. Specialiștii din episodul 12 al sezonului 4 MediCOOL au oferit informații amănunțite despre alimentație și reglarea nivelului de zahăr din sânge.

S-ar putea să crezi că ai învățat deja să îți sufli nasul cam de când ai învăţat să îți legi şireturile la pantofi, dar sunt șanse mari să te înșeli. Dacă nasul nu este suflat corect îți poți provoca sângerare. Prea multă presiune poate provoca spargerea vaselor de sânge, dar de obicei nu este niciodată ceva grav. Pentru a nu provoca leziuni la nivelul nărilor, află cum să-ți sufli nasul corect.

Fațetele dentare sunt învelișuri subțiri, personalizate, din materiale de culoarea dinților, concepute pentru a acoperi suprafața frontală a acestora cu scopul de a le a îmbunătăți aspectul. Aceste faţete sunt lipite de partea din față a dinților schimbându-le culoarea, forma, dimensiunea sau lungimea. Dacă ești interesată de o astfel de procedură dentară, află totul despre fațetele dentare.

Este foarte important pentru sănătatea noastră să știm cum ținem sub control glicemia în viața de zi cu zi. În episodul 12 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov a explicat ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei mese, dar și cum reușim să ne reglăm glicemia.

În episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL, Urania Cremene a explicat la ce oră e indicat să adoarmă un copil pentru a se dezvolta normal. Specialistul a oferit sfaturi importante despre programul de somn al celor mici.

Alimentele benefice pentru un somn odihnitor au fost prezentate în episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL de către Carmen Brumă. Iată ce este indicat să mâncăm pentru a avea un somn fără probleme pe timpul nopții.

În episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov a vorbit despre ce este polisomnografia. De asemenea, specialistul a oferit detalii utile despre diagnosticul tulburărilor de somn.

Lipsa somnului sau dormitul în exces pot avea efecte negative asupra întregului organism, inclusiv asupra inimii noastre. Iată cum influențează acești factori sănătatea cardiacă.

Doctorul Mihail Pautov și Cristian Presură, fizician, au discutat despre efectul telefoanelor asupra creierului în episodul 10 din sezonul 4 MediCOOL. Iată cât de mult ne poate afecta noua tehnologie starea de sănătate.

Insomnia și cei trei hormoni care influențează somnul se numără printre subiectele dezbătute de doctorul Mihail Pautov în episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL. Specialistul a explicat cum putem să ne reglăm somnul și să dormim bine, fără a trece pragul medicului înainte.

Izolarea socială este o problemă cu care tot mai multe persoane se confruntă în ultimii ani, având un rol important în dezvoltarea tulburărilor emoționale. Iată cât de mult rău poate face aceasta și ce boli poate aduce după sine.

Stomatologul Traian Comănescu a spus totul despre fațetele dentare în episodul 10 din sezonul 4 MediCOOL. Puțini sunt cei care știu că această metodă de corectare a aspectului dinților ne poate schimba viața radical.

Alin Burileanu, kinetoterapeut, a oferit sfaturi utile despre cum aspiri corect casa în episodul 10 din sezonul 4 MediCOOL. Specialistul a vorbit despre cum păstrăm o poziție adecvată a corpului atunci când ne desfășurăm treburile casnice.