Antena
Reclamă
Simina Dragut
Nutriție
| 8 aprilie 2024
Efectele consumului de ceai verde. Impactul pe care îl poate avea asupra organismului
Ceaiul verde se consumă la scară largă, fiind recunoscut datorită aromei sale specifice. Acesta poate avea influențe benefice asupra organismului, cum ar fi ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni și asigurarea unei surse semnificative de antioxidanți. Află care sunt efectele consumului de ceai verde.
Efectele consumului de ceai verde. Impactul pe care îl poate avea asupra organismului
MediCOOL
| 7 aprilie 2024
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
Neurotransmițătorul numit serotonină are un rol important în menținerea unei stări de spirit bune. Malvina Roșu-Preda, psihoterapeut, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este serotonina.
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
Nutriție
| 7 aprilie 2024
Fructe pentru primăvară. Cum îți sprijină sănătatea organismului
Alimentele vegetale sezoniere pot fi o modalitate eficientă de a-ți sprijini sănătatea organismului. Gustul dulce și conținutul hrănitor al fructelor te pot ajuta să-ți completezi dieta cu nutrienți. Citește despre fructe pentru primăvară.
Fructe pentru primăvară. Cum îți sprijină sănătatea organismului
Nutriție
| 7 aprilie 2024
Cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor. Cum îți pot ameliora durerile
Majoritatea persoanelor care suferă de artrită experimentează dureri severe la nivelul articulațiilor. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, este important să ai grijă de corpul tău și să adopți un stil de viață sănătos ca să le previi. Află care sunt cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor.
Cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor. Cum îți pot ameliora durerile
MediCOOL
| 6 aprilie 2024
De ce îți asigură energie cafeaua. Efectele acestei băuturi asupra organismului
Cafeaua este printre cele mai consumate băuturi de pe planetă datorită aromei și capacității de a-ți oferi energie pe parcursul zilei. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre efectele cafelei, în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Află de ce îți asigură energie cafeaua.
De ce îți asigură energie cafeaua. Efectele acestei băuturi asupra organismului
Sănătate
| 6 aprilie 2024
Ce este astenia de primăvară. Potențiale cauze și metode de tratament
Astenia de primăvară este o afecțiune care poate provoca atât simptome fizice, cât și simptome mintale. Pentru a o gestiona în mod eficient, identificarea potențialelor cauze poate ajuta la alegerea unor metode eficiente de tratament. Află ce este astenia de primăvară.
Ce este astenia de primăvară. Potențiale cauze și metode de tratament
MediCOOL
| 6 aprilie 2024
Cum se manifestă rezistența la insulină. Care este rolul acestui hormon în organism
Consumul de glucoză în exces poate favoriza riscul de a dezvolta rezistență la insulină. Simona Carniciu, medic diabetolog, nutriție și boli metabolice, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum se manifestă rezistența la insulină.
Cum se manifestă rezistența la insulină. Care este rolul acestui hormon în organism
Sănătate
| 5 aprilie 2024
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Somnul este una dintre nevoile de bază ale corpului uman. Acesta îți ajută organismul să se regenereze, reduce nivelul de stres, ameliorează anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Află ce sfaturi pentru un somn mai odihnitor poți pune în aplicare.
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Nutriție
| 5 aprilie 2024
Suplimente care pot fi toxice dacă le consumi în exces. De ce este important să ai grijă la cantitate
În cazul anumitor substanțe nutritive este indicat să eviți să depășești doza zilnică. Dacă încalci această recomandare pe termen lung, acestea îți pot cauza probleme de sănătate. Află la ce suplimente care pot fi toxice dacă le consumi în exces să fii atent.
Suplimente care pot fi toxice dacă le consumi în exces. De ce este important să ai grijă la cantitate
MediCOOL
| 5 aprilie 2024
Ce este hormonul de creștere. Factori care îi pot influența secreția
Hormonul de creștere are un rol important în dezvoltarea și menținerea sănătății organismului. Bogdan Pascu, medic endocrinolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este hormonul de creștere.
Ce este hormonul de creștere. Factori care îi pot influența secreția
Nutriție
| 4 aprilie 2024
Rolul vitaminei K în organism. Cum o poți include în dietă
Vitamina K face parte din categoria vitaminelor liposolubile. Poate aduce multiple beneficii pentru sănătate dacă ai grijă să o consumi în cantități optime. Află care este rolul vitaminei K în organism și ce alimente poți include în dietă pentru a-ți asigura aportul zilnic.
Rolul vitaminei K în organism. Cum o poți include în dietă
Sănătate
| 4 aprilie 2024
Ce este extractul de gălbenele. Care sunt beneficiile sale pentru sănătate
Gălbenelele sunt plante de dimensiuni mici, cu frunze de culoare deschisă și flori care pot fi portocalii sau galbene. Acestea pot avea multiple întrebuințări medicinale și culinare, mai ales când se utilizează în forme concentrate. Află ce este extractul de gălbenele și cum îl poți folosi.
Ce este extractul de gălbenele. Care sunt beneficiile sale pentru sănătate
MediCOOL
| 4 aprilie 2024
Ce este cortizolul. Cum blochează acest hormon grăsimea
Cortizolul este un hormon important pentru funcționarea organismului, dar în cantități ridicate poate provoca probleme de sănătate. Bogdan Trică, chimist, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este cortizolul.
Ce este cortizolul. Cum blochează acest hormon grăsimea
News
| 3 aprilie 2024
Cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat. Poți face acest lucru fără restricție calorică
O simplă schimbare alimentară, fără restricție calorică, poate susține un proces de îmbătrânire mai sănătos. Recent, a fost realizat un studiu științific asupra celulelor de drojdie. Acesta a arătat că trecerea de la o dietă bogată în glucoză la una pe bază de galactoză a produs modificări la nivelul moleculelor, care apar, de obicei, odată cu avansarea procesului de îmbătrânire. Află cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat.
Cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat. Poți face acest lucru fără restricție calorică
Nutriție
| 3 aprilie 2024
Gustări cu un conținut redus de calorii. Cum îți pot completa dieta
Pentru a te asigura că urmezi o dietă sănătoasă, este important să limitezi consumul zilnic de carbohidrați, mai ales în cazul carbohidraților rafinați. Aceștia te pot face să adaugi kilograme în plus și pot cauza o serie de probleme de sănătate. Află mai multe despre gustări cu un conținut redus de calorii.
Gustări cu un conținut redus de calorii. Cum îți pot completa dieta
MediCOOL
| 3 aprilie 2024
Ce sunt substanțele goitrogene. Cum afectează alimentația glanda tiroidă
Alimentația poate afecta funcția glandei tiroide. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și medicul chirurg Mihail Pautov au vorbit despre efectele stilului de viață asupra simptomelor hipotiroidismului, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce sunt substanțele goitrogene.
Ce sunt substanțele goitrogene. Cum afectează alimentația glanda tiroidă
Sănătate
| 2 aprilie 2024
Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng. Cum îți poate sprijini sănătatea
Ceaiul de ginseng este o băutură recunoscută pentru numeroasele sale efecte benefice asupra sănătății. Acest preparat provine de pe continentul asiatic și poate fi ușor obținut acasă. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng. Cum îți poate sprijini sănătatea
MediCOOL
| 2 aprilie 2024
Cum începi corect practicarea unui sport. Ce etape include un antrenament
Dacă vrei să incluzi cu regularitate o activitate fizică în stilul tău de viață, este indicat să respecți anumite etape. Florin Cujbă, specialist în fitness, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum începi corect practicarea unui sport.
Cum începi corect practicarea unui sport. Ce etape include un antrenament
Nutriție
| 2 aprilie 2024
Nutrienți pentru sănătatea plămânilor. Cum îți pot susține sistemul respirator
Sistemul respirator este printre cele mai importante părți componente ale organismului. Pentru a-i sprijini sănătatea pe termen lung, este indicat să te asiguri că urmezi o alimentație care include substanțele nutritive necesare funcționării acestuia. Citește despre nutrienți pentru sănătatea plămânilor.
Nutrienți pentru sănătatea plămânilor. Cum îți pot susține sistemul respirator
MediCOOL
| 1 aprilie 2024
Rolul hormonilor în organismul uman. Ce sunt testosteronul și hormonii tiroidieni
Testosteronul și hormonii tiroidieni îndeplinesc roluri importante pentru funcționarea corpului. Cătălina Poiană, medic endocrinolog și Președinte al Societății Române de Endocrinologie, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre rolul hormonilor în organismul uman.
Rolul hormonilor în organismul uman. Ce sunt testosteronul și hormonii tiroidieni
Sănătate
| 1 aprilie 2024
Obiceiuri care te fac să iei în greutate. Ce îți poate împiedica procesul de slăbire
O alimentație echilibrată și exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea creșterii nedorite în greutate. În același timp, unele aspecte aparent neimportante te pot face să acumulezi kilograme în plus. Citește despre obiceiuri care te fac să iei în greutate.
Obiceiuri care te fac să iei în greutate. Ce îți poate împiedica procesul de slăbire
Fitness
| 1 aprilie 2024
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
Săriturile fac parte din multe programe de exerciții fizice datorită schimbărilor pe care le pot produce în organism, în momentul antrenamentului. Acestea se execută ușor de către majoritatea persoanelor. Citește despre efectele benefice ale săriturilor.
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
Nutriție
| 31 martie 2024
Băuturi bogate în magneziu. Cum îți pot completa dieta
Magneziul este un mineral esențial, cu un rol important pentru o serie de funcții în organism. Acesta poate fi asimilat din băuturi simple, care te pot ajuta să atingi necesarul zilnic. Citește despre băuturi bogate în magneziu.
Băuturi bogate în magneziu. Cum îți pot completa dieta
MediCOOL
| 31 martie 2024
Semnele bolii venoase. Metode de tratament
Varicele pot afecta circulația sângelui și aspectul pielii, dacă sunt lăsate netratate. Toni Feodor, medic flebolog, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și al medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele bolii venoase.
Semnele bolii venoase. Metode de tratament
Nutriție
| 31 martie 2024
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ovăz. Care sunt efectele adverse asupra organismului
Ovăzul este o cereală deseori consumată dimineața, la micul dejun. Însă, dacă obișnuiești să faci acest lucru, se recomandă să ai în vedere efectele adverse ale consumului său foarte frecvent. Află ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ovăz.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ovăz. Care sunt efectele adverse asupra organismului
MediCOOL
| 30 martie 2024
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
În corpul uman există hormoni numiți neurotransmițători, care au rolul de a-ți menține o stare mintală bună. Mihail Pautov a vorbit despre efectele dopaminei în organism, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este dopamina.
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
Sănătate
| 30 martie 2024
Ceaiuri pentru dureri în gât. Cum pot ameliora acest simptom
Ceaiurile pot fi remedii naturale utile pentru a trata mai multe simptome datorită proprietăților medicinale care pot sprijini procesul de vindecare. Pot ajuta la tratarea afecțiunilor și pot susține recuperarea. Citește despre ceaiuri pentru dureri în gât.
Ceaiuri pentru dureri în gât. Cum pot ameliora acest simptom
Nutriție
| 30 martie 2024
Efectele consumului excesiv de cafea. Ce se întâmplă dacă bei o cantitate prea mare
Cafeaua este o băutură frecvent consumată dimineața, care poate aduce o serie de beneficii pentru organism. Dar, dacă o bei frecvent în cantități mari poate ridica unele riscuri pentru sănătate. Citește despre efectele consumului excesiv de cafea.
Efectele consumului excesiv de cafea. Ce se întâmplă dacă bei o cantitate prea mare
Sănătate
| 29 martie 2024
Ce beneficii pentru sănătate are ginsengul. Proprietățile medicinale pe care le ascunde această plantă
Ginsengul este un supliment obținut din rădăcina plantei de ginseng. Acesta se regăsește sub forma mai multor specii de plante, iar ginsengul asiatic și ginsengul american sunt cele mai răspândite. Poate avea mai multe culori și se folosește în medicina tradițională chineză. Află ce beneficii pentru sănătate are ginsengul.
Ce beneficii pentru sănătate are ginsengul. Proprietățile medicinale pe care le ascunde această plantă
MediCOOL
| 29 martie 2024
Semnele care prevestesc un infarct miocardic acut. Diferențele simptomelor la bărbați și femei
Infarctul miocardic acut poate fi prevenit și tratat din timp, dacă ești atent la potențialele simptomele pe care le poate provoca în organism. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele care prevestesc un infarct miocardic acut.
Semnele care prevestesc un infarct miocardic acut. Diferențele simptomelor la bărbați și femei
Sănătate
| 29 martie 2024
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
Mătreața se caracterizează prin simptome ca mâncărimi sau coji albe de piele pe scalp, care pot crea o senzație de disconfort. În plus, te poate face să te simți stânjenit dacă începe să devină tot mai vizibilă. Află mai multe despre remedii naturale care te pot scăpa de mătreață și cum le poți aplica eficient.
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
Fitness
| 28 martie 2024
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Mersul pe jos poate diminua riscul de a dezvolta boli cronice, cum ar fi demența și anumite tipuri de cancer. Există mai multe opinii în ce privește numărul de pași necesar zilnic, care îți poate sprijini sănătatea organismului. Află câți pași este indicat să faci într-o zi.
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Sănătate
| 28 martie 2024
Beneficiile pentru sănătate ale lavandei. Cum te poate ajuta această plantă
Lavanda este o plantă cu flori din familia mentei, pe care o poți identifica ușor datorită parfumului său floral dulce și nuanței sale mai deschise de violet. Pe lângă parfumul inconfundabil, această plantă ierboasă se folosește datorită proprietăților sale medicinale și terapeutice. Află care sunt beneficiile pentru sănătate ale lavandei.
Beneficiile pentru sănătate ale lavandei. Cum te poate ajuta această plantă
MediCOOL
| 28 martie 2024
Semnele depunerilor de grăsime. Metode adaptate pentru a te menține în formă
Atunci când începi să acumulezi kilograme în plus, grăsimea se depune pe diferite zone din corp, unde poate prezenta mai multe simptome specifice. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, a discutat cu doctorul Mihail Pautov despre metodele cu ajutorul cărora te poți menține în formă. Citește despre semnele depunerilor de grăsime.
Semnele depunerilor de grăsime. Metode adaptate pentru a te menține în formă
Nutriție
| 27 martie 2024
Surse importante de vitamina C. Ce alimente poți include în dietă
Vitamina C este un nutrient esențial de care organismul tău are nevoie pentru a funcționa. Îți ajută corpul să formeze și să mențină țesutul conjunctiv, pielea, oasele și dinții. Fiind un antioxidant puternic, protejează celulele de efectele moleculelor dăunătoare cunoscute sub numele de radicali liberi. Află ce surse importante de vitamina C poți include în dietă.
Surse importante de vitamina C. Ce alimente poți include în dietă
Nutriție
| 27 martie 2024
Băuturi împotriva pierderii densității osoase. Cum îți pot sprijini sănătatea
Sănătatea oaselor se poate menține printr-un stil de viață echilibrat, cu ajutorul căruia se evită consumul excesiv de alimente și dezvoltarea viciilor. Unele lichide pot fi eficiente în prevenirea simptomelor anumitor afecțiuni. Citește despre băuturi împotriva pierderii densității osoase.
Băuturi împotriva pierderii densității osoase. Cum îți pot sprijini sănătatea
MediCOOL
| 27 martie 2024
Semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale. Ce afecțiuni pot indica
La nivelul pielii, ochilor și gurii pot apărea simptome ale mai multor afecțiuni de la nivelul organelor interne. Teodor Voiosu, medic gastroenterolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale.
Semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale. Ce afecțiuni pot indica
Sănătate
| 26 martie 2024
Ce este luteina. Cum poate asigura sănătatea ochilor
Luteina este un tip de carotenoid, cu proprietăți antioxidante. Aceasta poate oferi beneficii pentru sănătate datorită rolului său nutrițional, mai ales în cazul sănătății ochilor. Află ce este luteina și cum o poți include în dieta ta.
Ce este luteina. Cum poate asigura sănătatea ochilor
MediCOOL
| 26 martie 2024
Semnele de pe limbă ale afecțiunilor. Ce indică modificările acestui organ
Semnele pe care le observi pe limbă pot indica prezența unor patologii, de aceea este indicat să înveți cu ce se pot asocia acestea. Ioana Vodă, medic primar ORL, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele de pe limbă ale afecțiunilor.
Semnele de pe limbă ale afecțiunilor. Ce indică modificările acestui organ
Nutriție
| 26 martie 2024
Proprietățile medicinale ale consumului de lemn dulce. Cum te poate ajuta acest condiment
Lemnul dulce se întâlnește în sudul Europei și în vestul Asiei. Se folosește pentru a da aromă diferitelor băuturi, bomboane și medicamente și pentru a trata diferite afecțiuni. Află care sunt proprietățile medicinale ale consumului de lemn dulce.
Proprietățile medicinale ale consumului de lemn dulce. Cum te poate ajuta acest condiment
MediCOOL
| 25 martie 2024
Cum se efectuează screeningul alunițelor. Când se pot îndepărta chirurgical
Este indicat să-ți verifici în mod regulat sănătatea pielii pentru a vedea dacă alunițele suferă modificări. Iuliana Lupu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum se efectuează screeningul alunițelor.
Cum se efectuează screeningul alunițelor. Când se pot îndepărta chirurgical
Sănătate
| 25 martie 2024
Ceaiuri pentru acnee. Cum îți pot îmbunătăți aspectul pielii
Acneea este o afecțiune dermatologică frecvent întâlnită, care poate fi tratată cu ajutorul unor remedii naturale. Acestea îi pot reduce simptomele și îți pot îmbunătăți aspectul pielii. Citește despre ceaiuri pentru acnee.
Ceaiuri pentru acnee. Cum îți pot îmbunătăți aspectul pielii
MediCOOL
| 25 martie 2024
Exerciții fizice pentru slăbit sănătos. Tehnici eficiente de fitness
Dacă vrei să slăbești într-un mod eficient, adaptat nivelului tău de pregătire fizică, poți alege să incluzi în rutină un antrenament simplu de fitness. Florin Cujbă, specialist în fitness, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre exerciții fizice pentru slăbit sănătos.
Exerciții fizice pentru slăbit sănătos. Tehnici eficiente de fitness
Nutriție
| 24 martie 2024
Alimente bogate în magneziu. De ce să le consumi
Magneziul este un mineral foarte important pentru organismul uman și se regăsește într-o varietate de alimente pline de nutrienți. Majoritatea oamenilor asimilează suficient magneziu din mâncare. Cu toate acestea, poate fi necesar să te asiguri că-ți iei aportul de substanțe nutritive necesare zilnic. Află ce alimente bogate în magneziu poți consuma.
Alimente bogate în magneziu. De ce să le consumi
Sănătate
| 24 martie 2024
Proprietățile medicinale ale acidului hialuronic. Ce impact poate avea asupra sănătății
Acidul hialuronic este o substanță prezentă în mod natural în organismul uman. Cea mai mare pondere a acestei substanțe se găsește în ochi, piele și articulații. Citește despre proprietățile medicinale ale acidului hialuronic.
Proprietățile medicinale ale acidului hialuronic. Ce impact poate avea asupra sănătății
MediCOOL
| 24 martie 2024
Compoziția chimică a zahărului. Cât carbon este în această substanță
Compoziția zahărului poate fi observată în laborator, iar cu ajutorul unui experiment simplu, executat de un specialist, i se poate observa cantitatea de carbon. Bogdan Trica, chimist, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre compoziția chimică a zahărului.
Compoziția chimică a zahărului. Cât carbon este în această substanță
MediCOOL
| 23 martie 2024
Semnele bolilor de unghii. Cum le poți identifica
Se recomandă să-ți evaluezi în mod regulat sănătatea unghiilor pentru a vedea dacă există simptome ale unor afecțiuni. Iuliana Lupu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele bolilor de unghii.
Semnele bolilor de unghii. Cum le poți identifica
MediCOOL
| 23 martie 2024
Cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător. Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
În majoritatea cazurilor, copiii sunt atrași de alimentele cu un conținut ridicat de zahăr. Poate fi dificil să-i convingi să le evite și să le consume în cantități moderate. Oana Ciuhureanu, medic de familie, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător.
Cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător. Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Nutriție
| 23 martie 2024
Proprietățile ceaiului de trandafiri. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea
Trandafirii sunt printre cele mai apreciate flori datorită parfumului foarte plăcut și aspectului care deseori exprimă un simbol al iubirii. Pe lângă aceste calități, pot avea întrebuințări culinare și medicinale. Află proprietățile ceaiului de trandafiri.
Proprietățile ceaiului de trandafiri. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea
Fitness
| 22 martie 2024
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Aplicațiile de pe telefoanele mobile pot fi folosite pentru a monitoriza nivelurile zilnice de activitate fizică. Numărarea pașilor reprezintă metoda de urmărire a activității fizice zilnice cu cele mai semnificative rezultate. Află cât de util este să faci mai mulți pași.
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
