Proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze. Cum îți poate sprijini sănătatea generală

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 9 mai 2024, 06:18

Ceaiul de coacăze este o băutură cu un gust plăcut, care se caracterizează printr-o serie de proprietăți medicinale. Acesta poate fi inclus ușor în alimentație deoarece necesită puține ingrediente pentru preparare. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze.

Reclamă

Ceaiul de coacăze poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate și, de regulă, nu are efecte adverse, în afară de alergiile în sine la ingrediente. Simptomele reacțiilor alergice se pot manifesta la nivelul tractului digestiv și al pielii.

Proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze

Ceaiul de coacăze se prepară prin hidratarea în apă fierbinte a frunzelor uscate. Aceste frunze prezintă un conținut ridicat de antioxidanți și substanțe nutritive, cum ar fi: antocianine, compuși fenolici, vitamina A, complex de vitamine B, vitamina C, vitamina K, zinc, fier, mangan și potasiu.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Consumul de ceai de coacăze poate avea mai multe efecte benefice asupra unor afecțiuni cronice, precum: demență, boala Alzheimer, infecții renale, cataractă, imunitate scăzută, colesterol ridicat, hipertensiune arterială, osteoporoză, metabolism scăzut, deficiențe de nutrienți și anemie.

Poate susține digestia

Proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze pot îmbunătăți digestia. Acidul galic este un potențial antioxidant prezent în coacăze, care poate ameliora inflamația în întregul organism, inclusiv în stomac. Acesta poate ajuta la reechilibrarea nivelurilor bacteriene din intestin, poate îmbunătăți digestia și poate atenua simptome precum: disconfortul, crampele, balonarea, constipația și diareea.

Reclamă

Poate îmbunătăți sănătatea inimii

Ceaiul de coacăze poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății sistemului cardiovascular. Datorită conținutului ridicat de potasiu, poate acționa ca un vasodilatator pentru a scădea tensiunea arterială. În plus, poate diminua riscul de a dezvolta: ateroscleroză, accident vascular cerebral și atac de cord. Totodată, concentrația mare de proantocianidine din ceaiul de coacăze poate scădea riscul de apariție a bolilor de inimă. Mai mult, poate echilibra nivelurile de colesterol din sânge și poate preveni oxidarea.

Poate întări sistemul imunitar

Proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze pot avea efecte benefice asupra imunității. Sistemul imunitar poate fi susținut cu ajutorul consumului de vitamina C și de antocianinele prezente în ceaiul de coacăze. Vitamina C poate stimula producția de celule albe din sânge și poate acționa ca un antioxidant. În același timp, antocianinele pot neutraliza radicalii liberi înainte ca aceștia să determine mutații la nivelul celulelor sau stres oxidativ.

Poate sprijini percepția

Antioxidanții din ceaiul de coacăze pot afecta în mod pozitiv funcția cognitivă, ceea ce poate preveni stresul oxidativ și depunerea plăcii de aterom în creier. Această încetinire a conexiunilor neuronale poate provoca boala Alzheimer, demență și alte boli neurodegenerative. Mai mult, compușii activi din coacăze pot proteja împotriva simptomelor acestor afecțiuni, conform Organic Facts.

Reclamă

Poate ajuta la îmbunătățirea vederii

Vitamina A te poate ajuta să-ți protejezi și să-ți întărești vederea, fiind printre proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze. Aceasta vitamină poate acționa ca un antioxidant, în special în apărarea împotriva degenerescenței maculare a retinei și în încetinirea apariției cataractei.

Poate reduce riscul de a dezvolta diabet

Antocianii sunt substanțe solubile în apă, recunoscute ca un tip de pigmenți, care oferă culoarea închisă. Aportul crescut de antociani, care se găsește în conținutul coacăzelor, poate diminua riscul de a dezvolta diabet de tip 2, potrivit Livestrong.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Plante medicinale pentru sănătatea creierului. De ce pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Plante medicinale pentru sănătatea creierului. De ce pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Plante medicinale pentru sănătatea creierului. De ce pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Câtă cofeină conține ceaiul verde. Poți bea ceai verde dacă ai tensiunea mare?
Câtă cofeină conține ceaiul verde. Poți bea ceai verde dacă ai tensiunea mare?
Câtă cofeină conține ceaiul verde. Poți bea ceai verde dacă ai tensiunea mare?
Alimente care ameliorează crampele musculare. Impactul pozitiv asupra acestor simptome
Alimente care ameliorează crampele musculare. Impactul pozitiv asupra acestor simptome
Alimente care ameliorează crampele musculare. Impactul pozitiv asupra acestor simptome
Reclamă
PARTENERI
icon