Antena
Reclamă
Simina Dragut
Nutriție
| 16 decembrie 2023
Potențialele riscuri ale oțetului de mere. De ce îți poate afecta sănătatea
Oțetul de mere este unul dintre produsele cele mai frecvent întrebuințate în bucătărie. Totodată, folosirea acestuia fără a-l dilua, poate cauza efecte adverse în organism. Citește despre potențialele riscuri ale oțetului de mere.
Potențialele riscuri ale oțetului de mere. De ce îți poate afecta sănătatea
Nutriție
| 16 decembrie 2023
Laptele praf: beneficii pentru sănătate și riscuri
Laptele praf este un produs ușor de folosit, care, de obicei, reprezintă un substitut pentru laptele obișnuit. Însă, calitatea și valoarea sa nutrițională creeză frecvent controverse în rândul specialiștilor și consumatorilor. Citește mai multe despre laptele praf.
Laptele praf: beneficii pentru sănătate și riscuri
MediCOOL
| 15 decembrie 2023
Medicamente pe care să le iei în vacanță. Ce e indicat să conțină trusa de călătorie
Trusa de călătorie are un rol important dacă vrei să pleci în vacanță. Mihaela Udrescu, medic de familie, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 15, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre medicamente pe care să le iei în vacanță.
Medicamente pe care să le iei în vacanță. Ce e indicat să conțină trusa de călătorie
Nutriție
| 15 decembrie 2023
Eficiența extractului de cacao în reducerea declinului cognitiv. Cum poate sprijini sănătatea adulților în vârstă
Suplimentele cu extract de cacao luate în cantități mici pot contribui la îmbunătățirea funcției cognitive în cazul adulților aflați la o vârstă mai înaintată. Acestea pot diminua riscul de a dezvolta demență. Citește despre eficiența extractului de cacao în reducerea declinului cognitiv.
Eficiența extractului de cacao în reducerea declinului cognitiv. Cum poate sprijini sănătatea adulților în vârstă
Nutriție
| 15 decembrie 2023
Beneficiile consumului de spanac iarna. De ce poate fi benefică această legumă
Spanacul este o legumă cu frunze verzi, care poate oferi o varietate de beneficii pentru sănătate, în special pe parcursul anotimpului rece. Acesta poate fi adăugat într-o varietate de preparate culinare. Citește despre beneficiile consumului de spanac iarna.
Beneficiile consumului de spanac iarna. De ce poate fi benefică această legumă
MediCOOL
| 14 decembrie 2023
Cum previi tromboza venoasă profundă. Metode de a o evita când călătorești cu mașina
Când călătorești cu avionul sau cu mașina timp de 10-12 ore, se poate să te confrunți cu o afecțiune specifică. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 15, din sezonul 5 MediCOOL. Află cum previi tromboza venoasă profundă.
Cum previi tromboza venoasă profundă. Metode de a o evita când călătorești cu mașina
Nutriție
| 14 decembrie 2023
Plante care cresc producția de colagen. De ce să le folosești
Producția de colagen începe să scadă după ce depășești vârsta de 20 de ani sau 30 de ani, în funcție de moștenirea genetică. Totodată, există modalități naturale prin care poți încetini și ameliora efectele acestui proces. Citește despre plante care cresc producția de colagen.
Plante care cresc producția de colagen. De ce să le folosești
Nutriție
| 14 decembrie 2023
De ce este indicat să consumi fistic iarna. Motivul pentru care se recomandă în anotimpul rece
Fisticul poate fi adăugat în alimentație în sezonul rece deoarece poate oferi un conținut nutritiv hrănitor. Astfel, îți poate întări organismul pe parcursul acestui anotimpului și îți poate susține sănătatea generală la temperaturi scăzute. Află de ce este indicat să consumi fistic iarna.
De ce este indicat să consumi fistic iarna. Motivul pentru care se recomandă în anotimpul rece
Sănătate
| 13 decembrie 2023
Ceaiuri împotriva tusei. Ce simptome pot calma
Un ceai cald poate avea efecte benefice asupra gâtului, atunci când acesta te doare și te înțeapă. Poate ameliora sau chiar combate o bună parte dintre simptomele tusei. Află ce ceaiuri împotriva tusei poți încerca acasă.
Ceaiuri împotriva tusei. Ce simptome pot calma
Nutriție
| 13 decembrie 2023
Beneficiile nutriționale ale consumului de păstârnac. Motive pentru a-l include în dietă
Păstârnacul este o legumă rădăcinoasă, înrudită cu rădăcina de pătrunjel și morcovii. Acesta reprezintă o sursă importantă de nutrienți și antioxidanți. Află care sunt beneficiile nutriționale ale consumului de păstârnac și cum îl poți include în dietă.
Beneficiile nutriționale ale consumului de păstârnac. Motive pentru a-l include în dietă
Nutriție
| 13 decembrie 2023
Rolul vitaminei D în organism. Când se administrează suplimentele
Dacă folosești mai multe medicamente și suplimente, poate fi dificil să le monitorizezi pe fiecare în parte. Se poate întâmpla să uiți când este indicat să le iei și de câte ori pe zi. În cazul vitaminei D, multe persoane sunt nesigure în privința proprietăților sale și a stabilirii timpului optim pentru administrare. Află care este rolul vitaminei D în organism.
Rolul vitaminei D în organism. Când se administrează suplimentele
MediCOOL
| 13 decembrie 2023
Ce alimente poți consuma în vacanță. Cum menții o dietă echilibrată
Dacă pleci în vacanță, este indicat să ai grijă ce incluzi în alimentație. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au discutat despre mâncarea din timpul călătorie în episodul 15, din sezonul 5 MediCOOL. Află ce alimente poți consuma în vacanță.
Ce alimente poți consuma în vacanță. Cum menții o dietă echilibrată
Sănătate
| 13 decembrie 2023
(P) 3 metode simple pentru a-ți crește imunitatea
Un sistem imunitar puternic este extrem de important pentru funcționarea corectă a organismului nostru. Atunci când nivelul lui este scăzut, corpul nostru este deja în pericol, întrucât nu mai poate lupta cu factori externi cum ar fi bacterii și virusuri și ne putem îmbolnăvi mult mai ușor. Citește despre 3 metode simple pentru a-ți crește imunitatea.
(P) 3 metode simple pentru a-ți crește imunitatea
Nutriție
| 12 decembrie 2023
Alimente care te fac să iei în greutate. Ele îți pot adăuga kilograme în plus, fără să vrei
Când vrei să ajungi la o greutate optimă, dieta are un rol important. Anumite alimente și băuturi, mai ales cele procesate sau care conțin zaharuri adăugate, te pot face să acumulezi kilograme în plus, dacă le consumi în exces. Citește despre alimente care te fac să iei în greutate.
Alimente care te fac să iei în greutate. Ele îți pot adăuga kilograme în plus, fără să vrei
MediCOOL
| 12 decembrie 2023
Ce e recomandat să faci în timp ce zbori cu avionul. Sfaturi de urmat pentru a evita îmbolnăvirea
Atunci când zbori cu avionul poate fi util să ții cont de câteva sfaturi pentru a evita potențialele probleme de sănătate. Doctorul Mihail Pautov a discutat despre aspectele asociate călătoriei cu acest mijloc de transport. Află ce e recomandat să faci în timp ce zbori cu avionul.
Ce e recomandat să faci în timp ce zbori cu avionul. Sfaturi de urmat pentru a evita îmbolnăvirea
MediCOOL
| 11 decembrie 2023
Cum afectează COVID-19 persoanele cu afecțiuni pulmonare cronice. Care sunt recomandările pneumologului Florin Mihălțan
Informarea corectă și intervenția promptă îndeplinesc roluri foarte importante, în special în cazul persoanelor care suferă de afecțiuni pulmonare cronice. Profesorul doctor Florin Mihălțan, medic primar pneumologie, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, la MediCOOL. Află cum afectează COVID-19 persoanele cu afecțiuni pulmonare cronice.
Cum afectează COVID-19 persoanele cu afecțiuni pulmonare cronice. Care sunt recomandările pneumologului Florin Mihălțan
Sănătate
| 11 decembrie 2023
Remedii naturale împotriva refluxului gastric. Metode simple de tratament
Refluxul gastric este o afecțiune destul de frecvent întâlnită, ce poate apărea în orice moment și-ți poate afecta activitatea zilnică. Totodată, există metode simple, care îți pot ameliora simptomele. Citește despre remedii naturale împotriva refluxului gastric.
Remedii naturale împotriva refluxului gastric. Metode simple de tratament
Nutriție
| 11 decembrie 2023
Brânza cu cea mai redusă cantitate de sodiu. Care sunt cele mai recomandate sortimente
Dacă vrei să diminuezi aportul de sodiu, poate fi util să optezi pentru tipuri de brânză care au un conținut scăzut de sare. Deși poate părea deficil, există o varietate de sortimente prin care îți poți diversifica dieta. Citește despre brânza cu cea mai redusă cantitate de sodiu.
Brânza cu cea mai redusă cantitate de sodiu. Care sunt cele mai recomandate sortimente
Nutriție
| 10 decembrie 2023
Surse de proteine pentru vegetarieni și vegani. Care sunt cele mai populare recomandări
Dietelor vegetariene și vegane le pot lipsi proteinele necesare pentru a asigura aportul zilnic. În acest caz, există alimente pe bază de plante, care te pot ajuta să obții mai mulți nutrienți. Citește despre surse de proteine pentru vegetarieni și vegani.
Surse de proteine pentru vegetarieni și vegani. Care sunt cele mai populare recomandări
Nutriție
| 10 decembrie 2023
Efectele consumului regulat de lămâie. Cum îți poate influența organismul
Lămâile reprezintă alimente frecvent întrebuințate în bucătărie datorită aromei și texturii caracteristice. Acestea au o valoare nutrițională importantă și pot fi ușor incluse în alimentație. Citește despre efectele consumului regulat de lămâie.
Efectele consumului regulat de lămâie. Cum îți poate influența organismul
Nutriție
| 10 decembrie 2023
Beneficiile consumului de agrișe. De ce să le adaugi în dietă
Agrișele sunt fructe cu un conținut scăzut de calorii. Datorită concentrațiilor ridicate de nutrienți pot oferi o serie de proprietăți medicinale și pot asigura sănătatea generală a organismului. Citește despre beneficiile consumului de agrișe.
Beneficiile consumului de agrișe. De ce să le adaugi în dietă
MediCOOL
| 9 decembrie 2023
Care este poziția corectă la volan. Cum recomandă specialiștii să conduci mașina
Atunci când călătorești cu mașina, este important să te asiguri că-ți iei toate măsurile de siguranță. Silviu Toma, trainer conducere defensivă, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov în episodul 15 din sezonul 5 MediCOOL. Află care este poziția corectă la volan.
Care este poziția corectă la volan. Cum recomandă specialiștii să conduci mașina
Nutriție
| 9 decembrie 2023
Beneficiile consumului de portocale. De ce să incluzi în dietă acest fruct citric
Portocalele sunt fructe citrice, recunoscute pentru conținutul bogat în vitamina C. Acestea oferă o gamă largă de substanțe nutritive, inclusiv compuși cu proprietăți anticancerigene. Citește despre beneficiile consumului de portocale.
Beneficiile consumului de portocale. De ce să incluzi în dietă acest fruct citric
Nutriție
| 9 decembrie 2023
De ce să consumi goji. Ce avantaje pot oferi sănătății aceste fructe
Fructele goji sunt recunoscute pentru proprietățile medicinale și conținutul nutritiv bogat în antioxidanți. Acestea se folosesc în medicina tradițională chineză și-ți pot completa alimentația. Citește de ce să consumi goji.
De ce să consumi goji. Ce avantaje pot oferi sănătății aceste fructe
Sănătate
| 8 decembrie 2023
Proprietățile medicinale ale ceaiului de senna. La ce se folosește
Senna este o plantă care se folosește frecvent pentru a prepara ceai. Aceasta se utilizează în medicina tradițională a mai multor țări și poate oferi proprietăți medicinale la nivelul sistemului digestiv. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de senna.
Proprietățile medicinale ale ceaiului de senna. La ce se folosește
Sănătate
| 8 decembrie 2023
Cauze ale căderii părului. Cum le poți identifica
Căderea părului poate fi o experiență frustrantă, care te poate afecta la nivel emoțional. Unele dintre aceste experiențe pot fi temporare, în timp ce altele pot deveni definitive. Citește despre cauze ale căderii părului și cum le poți identifica.
Cauze ale căderii părului. Cum le poți identifica
Nutriție
| 8 decembrie 2023
Semne ale deficienței de grăsimi. Cum le poți identifica în organism
Grăsimile alimentare reprezintă o parte esențială a unei diete echilibrate. Multe persoane le evită deoarece se tem că le-ar putea adăuga kilograme în plus, deși au un rol important în organism. Află care sunt principalele semne ale deficienței de grăsimi.
Semne ale deficienței de grăsimi. Cum le poți identifica în organism
Nutriție
| 7 decembrie 2023
Beneficiile consumului de chefir. De ce să-l adaugi în alimentație
Chefirul este un produs lactat obținut prin fermentație, recunoscut pentru valoarea sa nutrițională ridicată. Acesta poate oferi numeroase avantaje sănătății și poate fi ușor inclus în alimentație. Citește despre beneficiile consumului de chefir.
Beneficiile consumului de chefir. De ce să-l adaugi în alimentație
Nutriție
| 7 decembrie 2023
Ciocolata albă: care sunt beneficiile și riscurile pentru sănătate
Ciocolata albă diferă în mare măsură de ciocolata neagră și de cea cu lapte prin gust, culoare, ingrediente și mod de preparare. În plus, are propriile sale beneficii și riscuri pentru sănătate. Citește despre ciocolata albă și proprietățile pe care le poate oferi.
Ciocolata albă: care sunt beneficiile și riscurile pentru sănătate
Nutriție
| 6 decembrie 2023
Beneficiile consumului de murături. Cum îți pot completa dieta
Murăturile sunt legume sau fructe conservate în oțet sau saramură. În funcție de ingredientele folosite, pot fi: dulci, sărate sau picante. Acestea pot sprijini numeroase aspecte ale sănătății. Citește despre beneficiile consumului de murături.
Beneficiile consumului de murături. Cum îți pot completa dieta
Nutriție
| 6 decembrie 2023
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine zilnic. Modificările pe care le poate aduce în organism
Pâinea poate ajuta unele persoane să-și atingă aportul necesar de nutrienți. Însă, consumată frecvent, fără a fi combinată cu alte alimente poate avea efecte negative asupra sănătății. Află ce se întâmplă dacă mănânci pâine zilnic.
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine zilnic. Modificările pe care le poate aduce în organism
Nutriție
| 6 decembrie 2023
Cele mai bune fructe pentru iarnă. Cum îți sprijină sănătatea pe parcursul anotimpului rece
Pe parcursul anotimpului rece poate deveni dificil să-ți asiguri toate substanțele nutritive de care ai nevoie zilnic. Din fericire, anumite alimente vegetale sunt în permanență disponibile pentru consum. Citește despre cele mai bune fructe pentru iarnă.
Cele mai bune fructe pentru iarnă. Cum îți sprijină sănătatea pe parcursul anotimpului rece
Nutriție
| 5 decembrie 2023
Ce este nectarul de agave. Care sunt beneficiile și riscurile
Nectarul de agave reprezintă un îndulcitor natural, care se folosește frecvent pentru a înlocui zahărul în dietă deoarece mulți oameni îl consideră util pentru persoanele cu diabet. Totodată, spre deosebire de alți îndulcitori, implică mai multe efecte adverse pentru sănătate. Citește ce este nectarul de agave.
Ce este nectarul de agave. Care sunt beneficiile și riscurile
Nutriție
| 5 decembrie 2023
Cum te ajută consumul de nuci pecan. Care sunt beneficiile pentru sănătate
Nucile pecan sunt fructe sâmburoase și reprezintă surse importante de grăsimi nesaturate, proteine, antioxidanți, minerale și vitamine. Acestea pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului bogat în nutrienți. Află cum te ajută consumul de nuci pecan.
Cum te ajută consumul de nuci pecan. Care sunt beneficiile pentru sănătate
Nutriție
| 5 decembrie 2023
Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia
Poate fi dificil să găsești un aliment bogat în nutrienți pe care să-l poți consuma oriunde, indiferent de perioada anului. Consumul zilnic al unei singure banane te poate ajuta să-ți crești aportul de vitamine și minerale. Citește despre fructul care poate reduce balonarea.
Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia
Sănătate
| 4 decembrie 2023
De ce ai mâinile reci. Care sunt cauzele principale
Mâinile reci pot semnala potențiale probleme de sănătate, dacă își mențin temperatura scăzută, chiar și atunci când afară este cald. Pot avea o senzație neplăcută, iar în general, pot indica o posibilă afecțiune a sistemului circulator. Află de ce ai mâinile reci.
De ce ai mâinile reci. Care sunt cauzele principale
Nutriție
| 4 decembrie 2023
Ciocolata neagră: beneficii, conținut nutritiv și riscuri
Ciocolata neagră, alături de alte produse din ciocolată, se obține din boabele arborelui Theobroma cacao. Conține concentrații mai mari de cacao decât celelalte tipuri de ciocolată, însă cantitatea diferă în funcție de sortiment. Citește despre ciocolata neagră.
Ciocolata neagră: beneficii, conținut nutritiv și riscuri
Nutriție
| 4 decembrie 2023
Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății
Fosforul este un mineral esențial care se găsește în mod natural în multe alimente, fiind disponibil și sub formă de supliment alimentar. Acesta asigură mai multe roluri importante în organism. Află ce alimente bogate în fosfor poți consuma.
Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății
MediCOOL
| 4 decembrie 2023
Efectul alcoolului asupra somnului. Cum îți afectează orele de odihnă
Multe persoane folosesc alcoolul pentru a adormi mai repede, fără a ști că, de fapt, acesta le afectează odihna. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre această controversă în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectul alcoolului asupra somnului.
Efectul alcoolului asupra somnului. Cum îți afectează orele de odihnă
Nutriție
| 3 decembrie 2023
Alimente pentru imunitate. Cum îți pot proteja organismul
Nutrienții prezenți în alimente îți susțin sistemul imunitar. Aceștia îl ajută să construiască: noi celule imunitare, anticorpi de protecție, proteine și enzime. Împreună îți protejează organismul de virusuri și bacterii. Află ce alimente pentru imunitate poți consuma.
Alimente pentru imunitate. Cum îți pot proteja organismul
MediCOOL
| 3 decembrie 2023
Impactul alcoolului asupra metabolismului. Care sunt recomandările medicilor
Consumul de alcool are efecte în întregul organism, mai ales asupra metabolismului. Laura Ene, medic diabetolog și nutriționist, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre impactul alcoolului asupra metabolismului.
Impactul alcoolului asupra metabolismului. Care sunt recomandările medicilor
Sănătate
| 3 decembrie 2023
Pești care conțin mercur. Lista cu speciile de pești pe care trebuie să îi eviți
Mercurul poate fi prezent în alimente dacă este răspândit în mediul înconjurător. În special, animalele acvatice pot fi predispuse să acumuleze concentrații mai mari. Este important să te asiguri că eviți să consumi un conținut ridicat din această substanță deoarece poate dăuna sănătății. Află ce pești care conțin mercur se recomandă să excluzi din dietă.
Pești care conțin mercur. Lista cu speciile de pești pe care trebuie să îi eviți
Nutriție
| 3 decembrie 2023
Beneficiile consumului de stafide. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Stafidele reprezintă boabe de struguri uscate, care sunt bogate într-o serie de substanțe nutritive. Acestea îți pot sprijini sănătatea generală și pot asigura proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile consumului de stafide.
Beneficiile consumului de stafide. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Nutriție
| 2 decembrie 2023
Beneficiile consumului de papaya uscată. Cum îți poate completa dieta
Papaya uscată este o sursă importantă de nutrienți esențiali. Aceasta poate aduce numeroase avantaje sănătății și poate avea proprietăți medicinale dacă o incluzi în alimentație. Citește despre beneficiile consumului de papaya uscată.
Beneficiile consumului de papaya uscată. Cum îți poate completa dieta
Nutriție
| 2 decembrie 2023
Vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar. Ce alimente le conțin
Cele mai bune surse de substanțe nutritive pentru imunitate se regăsesc în alimentele pe care le consumi. Suplimentele alimentare pot fi eficiente, însă modalitățile naturale de a obține nutrienții necesari rămân cele mai sănătoase. Află ce vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar poți include în dietă.
Vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar. Ce alimente le conțin
Nutriție
| 1 decembrie 2023
Beneficiile laptelui de bivoliță. Ce îți poate oferi conținutul lui nutritiv
Laptele de bivoliță conține mai multe substanțe nutritive decât laptele de vacă și asigură proprietăți medicinale. În același timp, are șanse mai scăzute să cauzeze reacții alergice. Citește despre beneficiile laptelui de bivoliță.
Beneficiile laptelui de bivoliță. Ce îți poate oferi conținutul lui nutritiv
MediCOOL
| 1 decembrie 2023
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
Alcoolul are un impact dăunător asupra sănătății inimii, iar un consum crescut poate cauza probleme grave de sănătate. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectele alcoolului asupra inimii.
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
Nutriție
| 30 noiembrie 2023
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Cu siguranță că ai auzit că atunci când mergi la culcare, este important să eviți anumite alimente pentru a avea un somn odihnitor. Din acest motiv, se recomandă să excluzi desertul după cină. Află ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi.
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Nutriție
| 30 noiembrie 2023
Superalimente pentru anotimpul rece. Ce efecte benefice pot avea în organism
Anumite alimente sunt recunoscute ca superalimente datorită conținutului lor nutritiv, care poate susține sănătatea generală dacă le consumi pe termen lung. Citește despre superalimente pentru anotimpul rece.
Superalimente pentru anotimpul rece. Ce efecte benefice pot avea în organism
MediCOOL
| 30 noiembrie 2023
Cum poți gestiona consumul de alcool. Metode pentru a evita mahmureala
Atunci când se întâmplă să bei mai mult alcool se poate să te confrunți cu simptome neplăcute. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au discutat despre metode eficiente de a evita mahmureala. Citește despre cum poți gestiona consumul de alcool.
Cum poți gestiona consumul de alcool. Metode pentru a evita mahmureala
