Antena
Reclamă
Oana Antonescu
Sănătate
| 1 decembrie 2023
Primele semne ale demenței: 5 schimbări de comportament pe care să le urmărești după vârsta de 50 de ani
Pierderea memoriei nu este singurul simptom al demenței. Ea afectează multe alte funcții importante, cum ar fi gândirea, comunicarea, comportamentul sau personalitatea. Află cum să recunoști primele semne ale demenței la membrii familiei sau la prieteni și ce schimbări de comportament sunt un semnal de alarmă.
Primele semne ale demenței: 5 schimbări de comportament pe care să le urmărești după vârsta de 50 de ani
News
| 30 noiembrie 2023
Urcatul scărilor menține inima sănătoasă. Câte trepte ar trebui să urci zilnic
Urcatul scărilor este o metodă simplă și eficientă de a ne reduce riscul de boli cardiovasculare, potrivit unui studiu. Află câte trepte se recomandă să urci pe parcursul unei zile pentru a te bucura de o inimă sănătoasă.
Urcatul scărilor menține inima sănătoasă. Câte trepte ar trebui să urci zilnic
Nutriție
| 29 noiembrie 2023
Cum poți reduce nivelul colesterolului. Cele mai bune suplimente pentru colesterol
Nu ar trebui să te bazezi exclusiv pe suplimente alimentare pentru a reduce nivelul colesterolului. Cu toate acestea, există dovezi că anumite suplimente, în combinație cu o alimentație sănătoasă, pot fi eficiente. Află care sunt cele mai bune suplimente pentru colesterol.
Cum poți reduce nivelul colesterolului. Cele mai bune suplimente pentru colesterol
News
| 29 noiembrie 2023
Bubble tea, băutura populară printre copii și adolescenți, poate provoca dependență și depresie
Ceaiurile cu lapte, inclusiv băutura bubble tea îndrăgită de tinerii din întreaga lume, pot să provoace dependență, anxietate și depresie la adolescenți, semnalează un studiu recent. Află ce conține bubble tea și de ce este considerată un pericol pentru sănătate.
Bubble tea, băutura populară printre copii și adolescenți, poate provoca dependență și depresie
Sănătate
| 28 noiembrie 2023
Mamografie: când și cum se face, cum ne pregătim pentru ea
O mamografie poate depista cancerul de sân în stadii incipiente și poate salva vieți. Cu toate acestea, multe femei o evită de teama durerii și a riscurilor iradierii. Află când este recomandată, cât de tare doare, cât de mult iradiază și cum se efectuează.
Mamografie: când și cum se face, cum ne pregătim pentru ea
Nutriție
| 28 noiembrie 2023
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
O recomandare care a stârnit mult interes pe rețelele sociale susține că suplimentele cu magneziu ar trebui administrate împreună cu vitamina D pentru a trata eficient anxietatea. Află ce spun medicii despre necesitatea de a administra simultan magneziul și vitamina D.
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
News
| 27 noiembrie 2023
Alimentul care crește riscul de diabet dacă e consumat mai mult de o dată pe săptămână
Consumul a două sau mai multe porții de carne roșie pe săptămână poate duce la apariția diabetului zaharat de tip 2, semnalează un nou studiu. Riscul crește direct proporțional cu numărul porțiilor, iar carnea roșie procesată este și mai periculoasă. Află care este cantitatea maximă de carne roșie recomandată de specialiști.
Alimentul care crește riscul de diabet dacă e consumat mai mult de o dată pe săptămână
Sănătate
| 26 noiembrie 2023
Hidrosadenita supurativă: ce este, ce simptome are și cum se tratează
Mai puțin cunoscută, dar relativ comună, hidrosadenita supurativă este una dintre cele mai dureroase boli dermatologice. Ea provoacă mult disconfort, cicatrici și complicații dacă nu este tratată prompt și corect. Află cum se manifestă și cum se poate vindeca.
Hidrosadenita supurativă: ce este, ce simptome are și cum se tratează
Sănătate
| 25 noiembrie 2023
Durerea de sâni: când este normală și când trebuie să îngrijoreze
Majoritatea femeilor se confruntă ocazional cu dureri de sâni, iar multe dintre ele se tem că ar putea fi un semn de cancer mamar. De cele mai multe ori, cauzele nu sunt alarmante. Află ce probleme semnalează durerea de sâni și când e cazul să mergi la medic pentru o evaluare.
Durerea de sâni: când este normală și când trebuie să îngrijoreze
News
| 22 noiembrie 2023
Problemele de mers ar putea fi un semn timpuriu de Alzheimer
Persoanele cu boala Alzheimer în stadiu incipient au anumite dificultăți în timpul mersului, au observat cercetătorii în cadrul unui studiu. Problemele de mers ar putea fi considerate un indicator timpuriu al maladiei și pot ajuta la diagnosticarea sa precoce.
Problemele de mers ar putea fi un semn timpuriu de Alzheimer
Nutriție
| 22 noiembrie 2023
10 trucuri care te scapă de pofta de dulce. Cum să reduci zahărul din alimentație
Zahărul poate da dependență la fel ca drogurile, iar renunțarea la el nu este ușoară, dar nici imposibilă. Există câteva strategii prin care poți stăpâni dorința constantă de a consuma alimente dulci. Află cele mai eficiente trucuri care te scapă de pofta de dulce.
10 trucuri care te scapă de pofta de dulce. Cum să reduci zahărul din alimentație
Sănătate
| 21 noiembrie 2023
Cum poți preveni infecțiile urinare. Lucrul pe care nu trebuie să-l faci dacă vrei să le eviți
Infecțiile urinare sunt o problemă frecventă mai ales în rândul femeilor și creează mult disconfort. Există câteva obiceiuri greșite care contribuie la apariția lor, iar acestea pot fi corectate cu ușurință. Află din ce cauze apar și cum poți preveni infecțiile urinare.
Cum poți preveni infecțiile urinare. Lucrul pe care nu trebuie să-l faci dacă vrei să le eviți
Nutriție
| 21 noiembrie 2023
Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cuișoare
Un condiment apreciat în bucătărie pentru aroma intensă, cuișoarele sunt folosite și în scopuri medicinale pentru proprietățile lor antibacteriene, analgezice și antiinflamatoare. Află cum îți poate susține sănătatea consumul de cuișoare.
Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cuișoare
Nutriție
| 19 noiembrie 2023
Moringa, cea mai nutritivă plantă din lume: 7 beneficii pentru sănătate
Moringa oleifera este considerată una dintre cele mai nutritive plante din lume datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre. Proprietățile sale medicinale sunt cunoscute de secole, iar cercetările moderne le confirmă. Află ce boli poți preveni sau trata cu ajutorul acestei plante.
Moringa, cea mai nutritivă plantă din lume: 7 beneficii pentru sănătate
Sănătate
| 18 noiembrie 2023
Care sunt simptomele de gripă, cum se tratează și cum se previne gripa
Oricine se poate îmbolnăvi de gripă și cei mai mulți trec prin boală fără complicații. Însă, pentru câteva categorii de persoane, această infecție respiratorie poate fi deosebit de periculoasă. Află în continuare care sunt simptomele de gripă, cine este mai vulnerabil în fața ei și ce complicații provoacă.
Care sunt simptomele de gripă, cum se tratează și cum se previne gripa
Sănătate
| 18 noiembrie 2023
5 metode care scad glicemia natural, recomandate de medic
Ne putem reduce nivelul zahărului din sânge prin câteva măsuri simple și eficiente, care nu implică administrarea de medicamente. Iată cele mai bune metode care scad glicemia natural, recomandate de un specialist endocrinolog.
5 metode care scad glicemia natural, recomandate de medic
Nutriție
| 15 noiembrie 2023
Când se iau vitaminele – dimineața sau seara?
Ca să te bucuri pe deplin de beneficiile pentru sănătate ale vitaminelor și mineralelor pe care le iei, trebuie să le administrezi în momentul potrivit din zi. Acest moment diferă de la un supliment alimentar la altul. Află când se iau vitaminele – dimineața sau seara?
Când se iau vitaminele – dimineața sau seara?
Sănătate
| 14 noiembrie 2023
Care sunt tipurile de demență și prin ce se deosebesc
Alzheimer este cea mai cunoscută și cea mai răspândită formă de demență, dar există multe alte tipuri de demență care afectează memoria, gândirea și capacitatea de a lua decizii. Află care sunt cele mai frecvente și prin ce diferă.
Care sunt tipurile de demență și prin ce se deosebesc
Sănătate
| 13 noiembrie 2023
Ce înseamnă un infarct „dus pe picioare”. Ce urmări poate avea un infarct tăcut
Atacul de cord are simptome silențioase uneori sau diferite de cele pe care le cunoaștem cu toții, cum sunt durerea în piept sau lipsa de aer. Cu toate acestea, infarctul tăcut nu este mai puțin periculos decât cel cu simptome clasice. Află cum recunoști un infarct „dus pe picioare” și ce ai de făcut.
Ce înseamnă un infarct „dus pe picioare”. Ce urmări poate avea un infarct tăcut
Nutriție
| 12 noiembrie 2023
5 suplimente care scad nivelul de cortizol din organism
Cortizolul, cunoscut și ca „hormon al stresului”, are câteva roluri esențiale pentru buna funcționare a organismului. Totuși, în doze prea mari, el poate avea multe efecte negative asupra sănătății. Pe lângă anumite schimbări care țin de stilul de viață, poți încerca și câteva suplimente care scad nivelul de cortizol din organism.
5 suplimente care scad nivelul de cortizol din organism
Sănătate
| 12 noiembrie 2023
Candidoza genitală la bărbați – simptome și tratament
Candidoza genitală este considerată în mod eronat o infecție specific feminină. Ea poate afecta și bărbații, iar simptomele produc uneori mult disconfort. Află cum se manifestă candidoza genitală la bărbați și care este tratamentul corect.
Candidoza genitală la bărbați – simptome și tratament
Sănătate
| 10 noiembrie 2023
Operația de micșorare a stomacului: beneficii, riscuri și recomandări
Când dietele și exercițiile fizice nu mai sunt suficiente, operația de micșorare a stomacului poate fi soluția pentru a scăpa de kilogramele în exces. Pentru că este o intervenție majoră, nu oricine poate recurge la ea. Află ce beneficii, dar și ce riscuri are operația.
Operația de micșorare a stomacului: beneficii, riscuri și recomandări
Sănătate
| 9 noiembrie 2023
Virusul sincițial respirator – simptome, complicații, tratament și prevenție
Infecțiile respiratorii cauzate de virusul sincițial respirator au simptome ușoare, asemănătoare răcelilor comune, dar pot să evolueze sever la nou-născuții sub 6 luni și la vârstnici. Află cum se transmit, ce simptome au și cum se tratează aceste infecții ale tractului respirator.
Virusul sincițial respirator – simptome, complicații, tratament și prevenție
Sănătate
| 8 noiembrie 2023
Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid
Constipația severă creează mult disconfort și poate duce la complicații dacă nu e tratată corect. Câteva modificări legate de stilul de viață pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Află care sunt cauzele constipației severe și ce să faci când ești constipat rău.
Ce să faci când ești constipat rău. Cele mai bune remedii și tratamente cu efect rapid
Sănătate
| 7 noiembrie 2023
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Somnolența și problemele de concentrare de peste zi sunt cele mai mici consecințe ale nopților nedormite. Pe termen lung, lipsa de somn poate afecta imunitatea, echilibrul hormonal și chiar sănătatea mintală. Află mai multe despre urmările pe care odihna insuficientă le are asupra sănătății.
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Fitness
| 6 noiembrie 2023
Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi
Cu alimentația potrivită și la momentul potrivit, îți poți asigura energia de care ai nevoie pentru antrenamente, dar și o recuperare mai ușoară. Dacă te întrebi când e bine să mănânci – înainte sau după sală, află în continuare ce recomandă specialiștii.
Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi
Sănătate
| 6 noiembrie 2023
Cum poți preveni răceala și gripa. 5 lucruri pe care medicii nu le fac niciodată
Să previi este mai ușor decât să tratezi. De aceea, alege să te protejezi de infecțiile respiratorii prin câteva măsuri pe care și medicii le aplică pe durata sezonului rece. Află cum poți preveni răceala și gripa, dar și cum să protejezi persoanele vulnerabile din jurul tău.
Cum poți preveni răceala și gripa. 5 lucruri pe care medicii nu le fac niciodată
Sănătate
| 5 noiembrie 2023
Gura uscată: care sunt cauzele și cum se tratează
Senzația de uscăciune a gurii este adesea o consecință a deshidratării, dar ea poate semnala și o problemă medicală atunci când persistă. Netratată, gura uscată poate duce la apariția altor afecțiuni. Află ce o cauzează, cum se tratează și ce complicații poate da.
Gura uscată: care sunt cauzele și cum se tratează
Sănătate
| 5 noiembrie 2023
Ce poți face pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân. Factorii de risc pentru cancerul mamar
Una din opt femei va face, la un moment dat, cancer de mamar. Există unele măsuri pe care le poți lua pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân sau pentru a-l depista în stadii timpurii, când tratamentele au cea mai mare eficiență. Află care sunt factorii de risc și ce să faci dacă vrei să-l previi.
Ce poți face pentru a-ți reduce riscul de cancer de sân. Factorii de risc pentru cancerul mamar
Nutriție
| 4 noiembrie 2023
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Află care este timpul de digestie a alimentelor și de ce variază de la o persoană la alta.
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
Sănătate
| 2 noiembrie 2023
Terapia cu ventuze: ce tratează și cât de eficientă este?
Terapia cu ventuze este o metodă alternativă de tratament veche de mii de ani, dar care se bucură de popularitate și astăzi. Ea este folosită ca remediu pentru durerile musculare, bronșită, celulită și alte câteva afecțiuni. Află ce spun studiile despre beneficiile terapiei cu ventuze și ce contraindicații are.
Terapia cu ventuze: ce tratează și cât de eficientă este?
Sănătate
| 2 noiembrie 2023
Tot ce trebuie să știi despre cicatrici: cum se formează, tipuri și cum le poți estompa
Vindecarea cicatricilor este un proces pe care îl putem controla cel puțin parțial. Unele pot deveni inestetice, dar există multe soluții care le fac mai puțin vizibile. Află care sunt diferitele tipuri de cicatrici și ce poți face pentru a estompa aceste semne dacă sunt deranjante.
Tot ce trebuie să știi despre cicatrici: cum se formează, tipuri și cum le poți estompa
Nutriție
| 1 noiembrie 2023
Cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă? Ce spun specialiștii
Când organismul tău luptă cu o infecție respiratorie, consumul de cafea poate să complice evoluția bolii. Cu toate acestea, poți să bei cafea când ești răcit sau ai gripă, dar nu oricând și în orice cantitate. Află care sunt excepțiile și cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă.
Cât de indicat e să bei cafea când ești răcit sau ai gripă? Ce spun specialiștii
Sănătate
| 31 octombrie 2023
Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema
Medicamentele antidepresive pot schimba viața celor afectați de depresie, dar au și efecte nedorite, iar unul dintre ele este creșterea în greutate. Cu metodele potrivite, acest efect secundar este reversibil. Află mai multe despre antidepresivele și creșterea în greutate, care dintre ele îngrașă mai mult și cum poți ține sub control acest efect advers.
Antidepresivele și creșterea în greutate: care e legătura și cum poți gestiona problema
Sănătate
| 30 octombrie 2023
Care sunt cauzele demenței. Factori de risc și prevenție
Demența nu este o consecință firească și nici inevitabilă a îmbătrânirii. Aproape jumătate din cazuri ar putea fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, spun specialiștii. Află care sunt cauzele demenței și ce poți face pentru a o preveni.
Care sunt cauzele demenței. Factori de risc și prevenție
Sănătate
| 29 octombrie 2023
Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte
Unele atacuri de cord se produc subit, dar altele dau câteva semne de avertizare cu mult înainte de a se produce. Dacă le observi la timp, ai toate șansele de a preveni infarctul miocardic. Află care sunt cele mai comune semne prevestesc infarctul și ce ai de făcut dacă le identifici.
Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte
Sănătate
| 28 octombrie 2023
Osteoporoza: ce este, care sunt simptomele și cum se tratează
Boala „tăcută” a oaselor, cum este numită osteoporoza, fragilizează oasele și le predispune la fracturi. Multe persoane o descoperă abia după ce suferă prima fractură. Află cât de frecventă este osteoporoza, cum se depistează și cum se tratează.
Osteoporoza: ce este, care sunt simptomele și cum se tratează
Nutriție
| 27 octombrie 2023
Ceaiuri care scad trigliceridele. Ce tratamente naturiste funcționează
Unele plante și suplimente alimentare pot să influențeze metabolismul grăsimilor din sânge și să reducă nivelul trigliceridelor, alături de un stil de viață echilibrat. Află care sunt cele mai eficiente ceaiuri care scad trigliceridele.
Ceaiuri care scad trigliceridele. Ce tratamente naturiste funcționează
Fitness
| 26 octombrie 2023
Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea
Febra musculară este efectul advers al activităților fizice intense. Durerea se instalează după 12-24 de ore de la exercițiile care au suprasolicitat mușchii și atinge intensitatea maximă după 24-72 de ore. Află în continuare cum scapi de febra musculară într-un timp cât mai scurt.
Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea
Nutriție
| 25 octombrie 2023
Vitamina C pentru imunitate: mit sau realitate?
Vitamina C are multe roluri importante în organism, dar cel mai cunoscut dintre ele este legat de imunitate. Dacă obișnuiești să iei vitamina C pentru imunitate în sezonul rece în ideea de a preveni răcelile, află în continuare cât de eficientă este și dacă dozele mari aduc beneficii reale.
Vitamina C pentru imunitate: mit sau realitate?
Nutriție
| 24 octombrie 2023
Untul este sănătos? Ce conține și în ce cantități se poate consuma
Untul este bogat în calorii și grăsimi saturate, dar are și câțiva nutrienți importanți în compoziție. Află în continuare dacă untul este sănătos sau ar trebui eliminat din alimentație, ce nutrienți conține și cât de mult putem consuma.
Untul este sănătos? Ce conține și în ce cantități se poate consuma
Sănătate
| 23 octombrie 2023
Ce înseamnă slăbit sănătos. Câte kilograme ar trebui să slăbești într-o lună
Slăbitul rapid în greutate ne face să ne simțim bine pe termen scurt, dar poate fi riscant pentru sănătate. În plus, el duce de multe ori la efectul yo-yo, o situație în care greutatea pierdută după o dietă se recâștigă rapid. Află ce înseamnă slăbit sănătos și în ce ritm ar trebui să scapi de surplusul de kilograme.
Ce înseamnă slăbit sănătos. Câte kilograme ar trebui să slăbești într-o lună
Sănătate
| 22 octombrie 2023
Cum îți afli procentul de grăsime corporală și de ce contează
Procentul de grăsime corporală îți poate oferi indicii importante despre starea de sănătate. El variază în funcție de sex, vârstă și nivelul de activitate fizică al fiecărei persoane. De la calculatoare online și până la teste imagistice, există multe metode prin care îți poți evalua grăsimea corporală. Află care sunt cele mai precise dintre aceste metode.
Cum îți afli procentul de grăsime corporală și de ce contează
Nutriție
| 21 octombrie 2023
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
Oboseala și lipsa de energie au devenit o constantă a zilelor noastre. Dacă ești în căutarea unei soluții rapide pentru gestionarea oboselii, suplimentele alimentare pot fi utile. Află care sunt cele mai bune vitamine pentru oboseală și ce alte remedii rapide poți încerca.
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
Sănătate
| 20 octombrie 2023
Ce simptome dau calculii biliari și când se recomandă operația
Depozitele solide care se formează în vezica biliară, cunoscute popular ca „pietre la fiere”, pot să rămână asimptomatice o perioadă lungă de timp. În anumite situații, calculii biliari produc durere și complicații care impun îndepărtarea chirurgicală a colecistului. Află care sunt aceste situații și ce alte simptome dau pietrele la fiere.
Ce simptome dau calculii biliari și când se recomandă operația
Nutriție
| 20 octombrie 2023
Cele mai bune 8 alimente pentru un somn bun. Ce să mănânci înainte de culcare
Calitatea somnului este influențată într-o mare măsură de alimentele și băuturile pe care le consumi seara. Cu dieta potrivită, te poți bucura de un somn odihnitor. Află care sunt cele mai bune alimente pentru un somn bun, dar și ce ar trebui să eviți înainte de culcare.
Cele mai bune 8 alimente pentru un somn bun. Ce să mănânci înainte de culcare
Nutriție
| 19 octombrie 2023
Ce sunt aminoacizii esențiali, ce rol au și ce alimente îi conțin
Aminoacizii esențiali sunt cunoscuți mai degrabă pentru rolul important în dezvoltarea masei musculare, dar ei susțin multe alte funcții vitale. Pentru că organismul nu-i poate produce singur, ar trebui să ne asigurăm aportul optim din alimentație. Află care sunt aminoacizii esențiali și care sunt cele mai bune surse.
Ce sunt aminoacizii esențiali, ce rol au și ce alimente îi conțin
Sănătate
| 18 octombrie 2023
Boala Crohn: simptome, cauze și tratament
Boala Crohn este o afecțiune digestivă cu manifestări foarte neplăcute, care afectează viața de zi cu zi. Netratată, ea evoluează și duce la complicații grave uneori, care pun viața în pericol. Află din ce cauze apare această boală cronică, cum se manifestă și ce tratamente sunt disponibile.
Boala Crohn: simptome, cauze și tratament
Sănătate
| 17 octombrie 2023
Cele mai frecvente boli la bărbați. Ce probleme de sănătate afectează sexul masculin
Bărbații sunt, în general, mai puțin preocupați de propria sănătate, în comparație cu femeile, motiv pentru care sunt mai predispuși la anumite boli. Ei se confruntă și cu afecțiuni specific masculine. Află care sunt cele mai frecvente boli la bărbați.
Cele mai frecvente boli la bărbați. Ce probleme de sănătate afectează sexul masculin
Sănătate
| 16 octombrie 2023
Homocisteina: ce este și ce semnalează valorile crescute
Homocisteina este un aminoacid produs de corpul nostru și un indicator foarte important al stării de sănătate. Dacă ai un nivel ridicat de homocisteină în sânge, ești expus unui risc mai mare de infarct miocardic, atac cerebral, demență și alte complicații.
Homocisteina: ce este și ce semnalează valorile crescute
