Antena
Reclamă
Oana Antonescu
Sănătate
| 26 februarie 2024
Ce este adenomioza, boala care provoacă dureri menstruale
Deși foarte puțin cunoscută, adenomioza este o afecțiune foarte întâlnită. Ea afectează una din cinci femei de vârstă fertilă, provoacă mult disconfort și poate duce la infertilitate. Află ce manifestări are, cum se tratează și ce complicații poate produce adenomioza.
Ce este adenomioza, boala care provoacă dureri menstruale
Nutriție
| 25 februarie 2024
De ce e bine să bei apă dimineața, imediat după trezire. Ce beneficii are acest obicei
Dacă obișnuiești să-ți începi ziua cu ceașcă de cafea, ar trebui să o înlocuiești cu un pahar de apă, recomandă medicii. Hidratarea imediat după trezire este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Află de ce e bine să bei apă dimineața.
De ce e bine să bei apă dimineața, imediat după trezire. Ce beneficii are acest obicei
Sănătate
| 24 februarie 2024
Tratament rapid pentru herpesul la gură. Poți scăpa de el în câteva ore
Fără tratament, herpesul oral dispare de la sine în 10-14 zile, dar există câteva soluții prin care poți grăbi vindecarea lui. Dacă vrei să dispară cât mai repede, condiția este să le aplici de la primele simptome. Află în continuare cele mai bune opțiuni de tratament rapid pentru herpesul la gură.
Tratament rapid pentru herpesul la gură. Poți scăpa de el în câteva ore
Sănătate
| 22 februarie 2024
Obiceiul care ajută memoria, stimulează creativitatea și reduce stresul
Un obicei pe care îl practicăm de nenumărate ori pe zi fără să realizăm poate avea numeroase beneficii pentru creier. Află mai multe despre obiceiul care ajută memoria și stimulează creativitatea fără a implica un efort din partea ta.
Obiceiul care ajută memoria, stimulează creativitatea și reduce stresul
Sănătate
| 21 februarie 2024
7 remedii pentru durerea în gât. Cum o poți trata eficient acasă
Durerile în gât nu sunt alarmante de obicei și le poți trata la domiciliu. Există câteva remedii naturale cu proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta la reducerea disconfortului. Află care sunt cele mai bune remedii pentru durerea în gât și ce să nu faci atunci când te doare gâtul.
7 remedii pentru durerea în gât. Cum o poți trata eficient acasă
Nutriție
| 20 februarie 2024
Ce se întâmplă dacă iei vitamina C zilnic. Care este doza maximă recomandată și ce efecte are excesul
Una dintre vitaminele esențiale pentru menținerea sănătății, vitamina C poate fi asigurată ușor din alimentație. Cu toate acestea, ea este suplimentul alimentar preferat al românilor, conform unor studii. Află ce se întâmplă dacă iei vitamina C zilnic din suplimente alimentare.
Ce se întâmplă dacă iei vitamina C zilnic. Care este doza maximă recomandată și ce efecte are excesul
News
| 18 februarie 2024
Dansul te ajută să slăbești și să-ți tonifiezi corpul. Stilurile de dans care ard cele mai multe calorii
Dacă nu-ți place să mergi la sală, dansul poate fi o alternativă plăcută de a scăpa de kilogramele în plus și de a-ți crește masa musculară. Pentru că stimulează arderea caloriilor, dansul te ajută să slăbești, să-ți reduci circumferinței taliei și să elimini țesutul adipos, potrivit unui studiu.
Dansul te ajută să slăbești și să-ți tonifiezi corpul. Stilurile de dans care ard cele mai multe calorii
News
| 17 februarie 2024
Un test de sânge ar putea identifica semnele bolii Alzheimer cu 15 ani înainte de apariția simptomelor
Boala Alzheimer ar putea fi diagnosticată cu peste un deceniu înainte de a deveni simptomatică. Cercetătorii au descoperit semnele bolii Alzheimer în sânge din stadiile timpurii de evoluție. Eficiența tratamentelor este mult mai ridicată în etapele incipiente ale maladiei.
Un test de sânge ar putea identifica semnele bolii Alzheimer cu 15 ani înainte de apariția simptomelor
Sănătate
| 16 februarie 2024
Ce probleme poate semnala scăderea inexplicabilă în greutate
Dacă ai slăbit neintenționat în ultimele luni, nu ar trebui să ignori problema. Mai ales dacă este semnificativă sau persistentă, pierderea nejustificată în greutate poate semnala diferite probleme de sănătate, iar unele pot fi grave. Află ce poate ascunde scăderea inexplicabilă în greutate.
Ce probleme poate semnala scăderea inexplicabilă în greutate
Fitness
| 15 februarie 2024
Ce se întâmplă în creier când faci sport. Beneficiile sportului asupra creierului
Activitatea fizică este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea creierului. Starea de spirit, memoria, atenția și concentrarea, toate pot fi îmbunătățite prin sport. Află mai multe despre ce se întâmplă în creier când faci sport.
Ce se întâmplă în creier când faci sport. Beneficiile sportului asupra creierului
News
| 14 februarie 2024
Cele două semne care anunță migrenele cu o zi înainte
Durerea de cap și starea de rău specifice migrenelor sunt precedate de anumite semne de avertizare care apar cu o zi înainte, potrivit unui studiu. Dacă le identifici, poți lua măsuri pentru a preveni migrena sau, cel puțin, pentru a reduce severitatea simptomelor. Citește în continuare despre cele două semne care anunță migrenele.
Cele două semne care anunță migrenele cu o zi înainte
Sănătate
| 13 februarie 2024
Alergia la frig: cum se manifestă și cum o ții sub control
Aerul, apa și alimentele reci declanșează la unele persoane o reacție a pielii cu aspect de urticarie. În formele sale severe, alergia la frig poate afecta întregul corp și pune viața în pericol. Află cum se manifestă și cum poate fi ținută sub control această afecțiune.
Alergia la frig: cum se manifestă și cum o ții sub control
Nutriție
| 12 februarie 2024
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Pentru că ajută la absorbția calciului și a fosforului, vitamina D este aliatul oaselor puternice, dar cercetările mai recente au dezvăluit alte câteva roluri importante ale acesteia în organism. Află de ce este important să-ți asiguri o cantitate optimă și când ai nevoie de suplimente alimentare.
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Sănătate
| 11 februarie 2024
Sfaturi pentru o postură corectă. Cum îți afectează coloana pozițiile vicioase
O postură incorectă nu este doar inestetică. În timp, ea deformează coloana vertebrală și îți poate provoca dureri de spate, hernie de disc și alte neplăceri. Află care este poziția corectă la birou sau când stai pe telefon și ce exerciții te pot ajuta să adopți o postură corectă.
Sfaturi pentru o postură corectă. Cum îți afectează coloana pozițiile vicioase
News
| 10 februarie 2024
Băuturile energizante, un pericol pentru copii și tineri. Ce probleme pot să le provoace
Copiii și tinerii care consumă des băuturi energizante au un risc mai mare de a se confrunta cu probleme de sănătate mintală precum ADHD și depresia, potrivit unui studiu recent. Află ce efecte negative au băuturile energizante asupra sănătății fizice.
Băuturile energizante, un pericol pentru copii și tineri. Ce probleme pot să le provoace
Nutriție
| 9 februarie 2024
Ce sunt carbohidrații. Lista de alimente care conțin carbohidrați sănătoși
Pentru că sunt asociați cu creșterea în greutate și cu riscuri pentru sănătate, carbohidrații au căpătat o reputație proastă. Cu toate acestea, ei sunt sursa principală de energie a organismului și nutriționiștii nu recomandă să-i eliminăm din alimentație. Nu toți carbohidrații sunt la fel. Află ce sunt carbohidrații, care sunt tipurile de carbohidrați și ce alimente îi conțin.
Ce sunt carbohidrații. Lista de alimente care conțin carbohidrați sănătoși
Sănătate
| 8 februarie 2024
9 lucruri uimitoare pe care nu le știai despre sistemul imunitar
Sistemul imunitar este cu adevărat fascinant în complexitatea și abilitatea sa de a ne proteja împotriva bolilor. În fiecare secundă, corpul nostru este atacat de milioane de virusuri, bacterii și alți „invadatori”, dar o „armată” bine antrenată duce o luptă invizibilă și permanentă cu aceștia. Află cum funcționează mecanismele de apărare ale corpului tău. 9 lucruri uimitoare pe care nu le știai despre sistemul imunitar.
9 lucruri uimitoare pe care nu le știai despre sistemul imunitar
Sănătate
| 7 februarie 2024
Durerile de stomac: cauze și afecțiunile pe care le semnalează
De la o simplă indigestie și până la boli grave, durerile de stomac pot avea o varietate de cauze. Un lucru este cert: dacă persistă sau devin severe, consultă un medic pentru diagnostic și tratament adecvat. Află care sunt motivele mai frecvente ale durerilor resimțite în partea superioară a abdomenului.
Durerile de stomac: cauze și afecțiunile pe care le semnalează
Sănătate
| 6 februarie 2024
Ce este rezistența la antibiotice și de ce trebuie să ne preocupe
Când luăm antibiotice excesiv sau incorect, bacteriile pot deveni rezistente la ele, iar infecțiile vor fi mai greu de tratat. România este de mulți ani pe primele locuri în Europa atât la consumul, cât și la rezistența la antibiotice. Află ce impact are acest fenomen și ce putem face pentru a-l preveni.
Ce este rezistența la antibiotice și de ce trebuie să ne preocupe
Sănătate
| 5 februarie 2024
Cum să te lași de fumat. 10 metode care funcționează, conform specialiștilor
Renunțarea la fumat este un proces dificil și provocator. Ai nevoie de o voință puternică, dar și de un plan bine stabilit pentru a depăși dependența de nicotină. Cu o strategie clară, ai toate șansele să scapi de acest viciu și să-ți prelungești viața. Află cum să te lași de fumat pentru totdeauna.
Cum să te lași de fumat. 10 metode care funcționează, conform specialiștilor
Sănătate
| 5 februarie 2024
Ce probleme indică urina cu miros neobișnuit. Poate fi semn de diabet sau de boli hepatice
Anumite alimente și hidratarea insuficientă pot să schimbe temporar mirosul caracteristic al urinei. Când această modificare este persistentă, ea poate indica anumite probleme de sănătate, cum sunt diabetul și afecțiunile hepatice. Află ce boli poate semnala urina cu miros neobișnuit.
Ce probleme indică urina cu miros neobișnuit. Poate fi semn de diabet sau de boli hepatice
Sănătate
| 4 februarie 2024
Cum te poți proteja de cistită
Inflamația vezicii urinare cunoscută ca cistită are simptome neplăcute și poate deveni recurentă. Netratată sau tratată incorect, ea ajunge să afecteze rinichii uneori. Există câteva metode prin care poți reduce riscul de apariție a cistitei și pe cel de recurențe. Află cum te poți proteja de cistită.
Cum te poți proteja de cistită
Sănătate
| 3 februarie 2024
Ce să faci după o noapte nedormită. 6 sfaturi ca să reziști mai ușor a doua zi
O singură noapte nedormită este suficientă pentru a-ți afecta randamentul, memoria și concentrarea a doua zi. Lipsa de somn scade atenția și viteza de reacție, ceea ce ne predispune la accidente, spun studiile. Află ce să faci după o noapte nedormită ca să funcționezi bine la serviciu.
Ce să faci după o noapte nedormită. 6 sfaturi ca să reziști mai ușor a doua zi
Sănătate
| 2 februarie 2024
De ce te înțeapă inima? Care ar putea fi cauza
Chiar dacă sunt inofensive de cele mai multe ori, așa-numitele înțepături la inimă nu trebuie ignorate. Printre cauzele posibile se numără și afecțiuni care ar trebui tratate prompt. Află de ce te înțeapă inima și când ar trebui să te îngrijoreze acest simptom.
De ce te înțeapă inima? Care ar putea fi cauza
Sănătate
| 1 februarie 2024
Crizele de fiere: de ce apar, cum se manifestă și cum se tratează
Colica biliară, cunoscută popular sub numele de criză de fiere sau criză de bilă, este o durere constantă sau intermitentă care apare în partea dreaptă a abdomenului, sub cutia toracică. Află ce declanșează crizele de fiere, ce alte simptome au și care este cel mai eficient tratament.
Crizele de fiere: de ce apar, cum se manifestă și cum se tratează
News
| 31 ianuarie 2024
Noile reguli privind eliberarea de antibiotice fără rețetă din farmacii
În situații de urgență, farmaciile pot elibera antibiotice fără rețetă care acoperă doza pentru 48 de ore, conform unui Ordin al Ministerului Sănătății. Doar câteva tipuri de antibiotice pot fi eliberate în doze de urgență. Află care sunt noile proceduri și ce antibiotice sunt pe listă.
Noile reguli privind eliberarea de antibiotice fără rețetă din farmacii
News
| 30 ianuarie 2024
Ce sunt și de ce apar cârceii. Afecțiunile pe care le pot indica
Apar brusc, în special la picioare, adesea ne trezesc din somn și pot fi foarte dureroși. Cârceii sunt crampe musculare inofensive de multe ori, dar care semnalează și o problemă medicală uneori. Află de ce apar cârceii la picioare și când ar trebui să te îngrijoreze.
Ce sunt și de ce apar cârceii. Afecțiunile pe care le pot indica
Nutriție
| 29 ianuarie 2024
Cea mai bună dietă de detoxifiere. Cum poți să elimini toxinele din organism rapid
Corpul uman are propriile mecanisme de eliminare a toxinelor. Curele drastice de detoxifiere nu sunt aprobate de medici, dar există o metodă prin care poți susține eliminarea substanțelor toxice din organism. Află care este cea mai bună dietă de detoxifiere.
Cea mai bună dietă de detoxifiere. Cum poți să elimini toxinele din organism rapid
Sănătate
| 28 ianuarie 2024
Care este tratamentul pentru rezistența la insulină. Trebuie urmat pentru a preveni instalarea diabetului
Dacă ai fost diagnosticat cu rezistență la insulină și nu tratezi această problemă prompt și corect, riști să dezvolți diabet de tip 2 și multe alte complicații periculoase. Află ce presupune tratamentul pentru rezistența la insulină.
Care este tratamentul pentru rezistența la insulină. Trebuie urmat pentru a preveni instalarea diabetului
Nutriție
| 27 ianuarie 2024
Ceaiul de ceapă: ce beneficii are și cum îl prepari
Ceaiul de ceapă este folosit în mod tradițional ca remediu natural pentru răceli, tuse și dureri în gât. Dar acestea nu sunt singurele beneficii pentru sănătate pe care le are. Află ce proprietăți medicinale are ceaiul de ceapă și cum îl poți prepara acasă.
Ceaiul de ceapă: ce beneficii are și cum îl prepari
Nutriție
| 26 ianuarie 2024
Grăsimi saturate și nesaturate: lista de alimente. Care e diferența dintre ele
Grăsimile din alimentație sunt privite adesea ca dușmanul sănătății, dar organismul nostru are nevoie de ele pentru a funcționa corect. Alimentele conțin mai multe tipuri de grăsimi – unele mai sănătoase, iar altele mai puțin. Află prin ce diferă și în ce cantitate poți consuma grăsimi saturate și nesaturate.
Grăsimi saturate și nesaturate: lista de alimente. Care e diferența dintre ele
Sănătate
| 25 ianuarie 2024
Ce înseamnă stil de viață sănătos și ce beneficii are
Auzim des recomandarea de a adopta un stil de viață sănătos, dar ce presupune acesta, concret? Nu există o rețetă general valabilă, dar este suficient să respectăm câteva reguli de bază pentru a ne bucura de o viață lungă și împlinită. Află care sunt principiile unui stil de viață sănătos și cum le poți pune în practică mai ușor.
Ce înseamnă stil de viață sănătos și ce beneficii are
Sănătate
| 24 ianuarie 2024
De ce apare herpesul bucal/oral și cum se reactivează virusul
Veziculele dureroase și pline cu lichid care apar ocazional pe buze sunt cauzate de un virus foarte contagios. De cele mai multe ori, infectarea are loc în copilărie, iar erupțiile specifice apar și dispar periodic. Află ce declanșează herpesul bucal și cum poți preveni reapariția lui.
De ce apare herpesul bucal/oral și cum se reactivează virusul
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
7 remedii pentru gripă și răceală pe care le poți face acasă
Remediile naturale nu pot să ne vindece complet de gripă și răceli, dar ne pot ajuta să trecem mai ușor peste simptomele neplăcute și să ne recuperăm mai repede. Află care sunt cele mai bune remedii pentru gripă și răceală pe care le poți prepara acasă.
7 remedii pentru gripă și răceală pe care le poți face acasă
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
Remedii pentru răgușeală. Soluții eficiente pe care le poți aplica acasă
Infecțiile respiratorii din sezonul rece pot duce la inflamarea corzilor vocale și la modificarea vocii. Există câteva soluții care te pot ajuta să reduci această inflamație și să-ți recapeți vocea mai repede. Află care sunt cele mai bune remedii pentru răgușeală.
Remedii pentru răgușeală. Soluții eficiente pe care le poți aplica acasă
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
7 remedii naturale pentru nasul înfundat
Congestia nazală, mai cunoscută ca nas înfundat, este unul dintre cele mai comune și mai neplăcute simptome ale răcelilor și gripei. Alergiile respiratorii sunt o altă cauză frecventă a congestiei nazale. Află care sunt cele mai eficiente remedii naturale pentru nasul înfundat.
7 remedii naturale pentru nasul înfundat
News
| 21 ianuarie 2024
Ce efecte are postul intermitent asupra creierului și microbiomului intestinal
Scăderea în greutate cu ajutorul postului intermitent modifică activitatea creierului și compoziția microbiomului intestinal, susține un studiu. Află ce efecte are postul intermitent asupra creierului și de ce este importantă noua descoperire.
Ce efecte are postul intermitent asupra creierului și microbiomului intestinal
Sănătate
| 21 ianuarie 2024
Urcior la ochi (orjelet): cauze, simptome și opțiuni de tratament
Urciorul este o infecție dureroasă localizată pe marginea pleoapelor. Deși este o afecțiune minoră în cele mai multe cazuri, ea produce complicații uneori. Află din ce cauze poate apărea un urcior la ochi, ce manifestări are, cum se tratează și când este indicat să mergi la medic.
Urcior la ochi (orjelet): cauze, simptome și opțiuni de tratament
Nutriție
| 20 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
O băutură foarte populară în lunile de iarnă, vinul fiert este o sursă bogată în antioxidanți cu efecte benefice importante pentru sănătate. Află care sunt beneficiile consumului de vin fiert atunci când îl prepari corect și îl consumi cu moderație.
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
Sănătate
| 18 ianuarie 2024
Accelerarea metabolismului: este sau nu posibilă
De la diete și până la suplimente alimentare, există o mulțime de soluții care promit accelerarea metabolismului și pierderea în greutate fără efort. Află în ce măsură poate fi influențat metabolismul tău de obiceiurile alimentare și de stilul de viață.
Accelerarea metabolismului: este sau nu posibilă
Nutriție
| 17 ianuarie 2024
Alimente care îngrașă. Lista celor care conțin cele mai multe calorii
Alimentele bogate în calorii, mâncatul în exces și gustările frecvente sunt motivele principale pentru care ne îngrășăm. O dietă cu un conținut caloric echilibrat este cheia menținerii unei greutăți sănătoase. Iată o listă detaliată cu alimente care îngrașă.
Alimente care îngrașă. Lista celor care conțin cele mai multe calorii
Sănătate
| 16 ianuarie 2024
De ce ne îmbolnăvim mai des iarna. Cum ne afectează temperaturile scăzute
În lunile de iarnă, suntem mai vulnerabili în fața bolilor, mai ales a infecțiilor respiratorii cum sunt răcelile și gripa. Este de așteptat să ne îmbolnăvim mai frecvent, iar acest lucru este cauzat de o combinație de factori. Află cum explică specialiștii de ce ne îmbolnăvim mai des iarna.
De ce ne îmbolnăvim mai des iarna. Cum ne afectează temperaturile scăzute
Nutriție
| 15 ianuarie 2024
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Suplimentele care promit o viață lungă și sănătoasă au devenit foarte populare în ultima perioadă, însă ele nu sunt lipsite de efecte adverse. Chiar și banalul magneziu poate cauza reacții nedorite în anumite situații. Află mai multe despre riscurile suplimentelor alimentare.
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Sănătate
| 14 ianuarie 2024
Cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți regla
Dacă ai luat în greutate și stilul tău de viață nu justifică excesul de kilograme, problema ar putea avea cauze hormonale. Mai mulți hormoni au un impact direct asupra metabolismului și apetitului. Află mai multe despre cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți echilibra.
Cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți regla
Sănătate
| 13 ianuarie 2024
Candidoza de la antibiotice. Cauze, tratament și prevenție
Tratamentele cu antibiotice favorizează creșterea excesivă a ciupercii Candida albicans în organism. Unele antibiotice cresc riscul de candidoză mai mult decât altele. Află ce favorizează candidoza de la antibiotice, cum o tratezi și ce poți face pentru a preveni această infecție fungică.
Candidoza de la antibiotice. Cauze, tratament și prevenție
Nutriție
| 11 ianuarie 2024
Tratamente naturiste recomandate de medici în lupta cu gripa și răceala
Remediile pe bază de plante și alte practici transmise de la o generație la alta continuă să fie folosite și în zilele noastre împotriva infecțiilor respiratorii. Unele tratamente naturiste pentru gripă și răceli sunt susținute și recomandate de medici, iar efectele lor benefice sunt confirmate și de cercetările științifice de multe ori.
Tratamente naturiste recomandate de medici în lupta cu gripa și răceala
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
De-a lungul vieții, organismul trece prin diferite etape de creștere, dezvoltare și îmbătrânire. Aceste schimbări influențează necesarul de calorii, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă. Află cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă.
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
Alimentația pe bază de plante devine tot mai populară în lume, dar poate furniza aceasta proteine suficiente și de bună calitate? Există numeroase surse de proteine vegetale, dar nu toate sunt egale. Află ce alimente ar trebui să consumi mai des dacă ai renunțat la carne, ouă și lactate.
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
Nutriție
| 9 ianuarie 2024
Colostrul, superalimentul pentru imunitate. Ce beneficii au suplimentele care îl conțin
Primul lapte secretat de mamifere se numește colostru și este considerat un superaliment pentru nou-născuți. Colostrul sub formă de supliment alimentar obținut de la bovine a câștigat popularitate ca soluție pentru creșterea imunității. Află cât de eficient este și beneficii reale are.
Colostrul, superalimentul pentru imunitate. Ce beneficii au suplimentele care îl conțin
Nutriție
| 8 ianuarie 2024
Beneficiile mai puțin știute ale probioticelor. Ce efecte au bacteriile bune asupra creierului
Sănătatea creierului este strâns legată de sănătatea intestinală, iar bacteriile bune din intestin ajută nu doar tractul digestiv, ci și funcțiile cognitive sau sănătatea mintală. Află care sunt beneficiile mai puțin știute ale probioticelor.
Beneficiile mai puțin știute ale probioticelor. Ce efecte au bacteriile bune asupra creierului
