Antena
Reclamă
Oana Antonescu
Nutriție
| 15 octombrie 2023
Ce este zahărul din mesteacăn sau xilitolul. Beneficii și contraindicații
Zahărul din mesteacăn, cunoscut și sub numele de xilitol, este unul dintre cei mai populari înlocuitori ai zahărului de masă. El seamănă la aspect și la gust cu zahărul, iar studiile arată că ar avea și unele efecte benefice pentru sănătate. Află care sunt acestea, dar și ce contraindicații are xilitolul.
Ce este zahărul din mesteacăn sau xilitolul. Beneficii și contraindicații
Nutriție
| 14 octombrie 2023
Dieta militară: cum se ține, avantaje și dezavantaje
Dieta militară este un plan strict de alimentație care promite o slăbire rapidă de până la 5 kilograme în doar 3 zile. Află ce alimente sunt permise şi interzise în această dietă şi care sunt avantajele, dar şi dezavantajele acestui regim alimentar.
Dieta militară: cum se ține, avantaje și dezavantaje
News
| 13 octombrie 2023
Exercițiile fizice care previn cancerul dacă sunt practicate doar 5 minute pe zi
Anumite tipuri de activități fizice, care includ chiar și unele treburi casnice mai solicitante, pot reduce cu peste 30% riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer, potrivit unui nou studiu. Nu avem nevoie de echipamente speciale pentru a le practica, nu implică niciun cost și nu trebuie să ne alocăm mai mult de 5 minute pe zi pentru ele. Iată care sunt exercițiile fizice care previn cancerul.
Exercițiile fizice care previn cancerul dacă sunt practicate doar 5 minute pe zi
Sănătate
| 12 octombrie 2023
Alergia la mucegai: simptome, tratament și prevenție
Sporii de mucegai pot ajunge în organism prin inhalarea lor din aer, dar și prin unele alimente. Reacțiile alergice sunt puternice uneori și duc la complicații. Află cum se manifestă alergia la mucegai, care sunt opțiunile terapeutice și ce măsuri poți lua pentru a preveni contactul cu mucegaiurile.
Alergia la mucegai: simptome, tratament și prevenție
Sănătate
| 11 octombrie 2023
Analiza PSA: ce este și când se recomandă
Antigenul specific prostatic, prescurtat PSA, poate oferi indicii despre starea de sănătate a prostatei. Află ce afecțiuni pot influența nivelul acestui marker și cât de utilă este analiza PSA în screeningul cancerului de prostată.
Analiza PSA: ce este și când se recomandă
Sănătate
| 10 octombrie 2023
Ce sunt trigliceridele. Valori normale, cauze și tratament pentru trigliceride mărite
Cea mai comună formă de grăsime din organism, trigliceridele îndeplinesc mai multe funcții esențiale pentru sănătate și sunt necesare. Când se acumulează în cantitate prea mare, ele pot crea probleme cardiovasculare și pancreatită. Află din ce cauze crește nivelul de trigliceride în sânge și cum poate fi redus.
Ce sunt trigliceridele. Valori normale, cauze și tratament pentru trigliceride mărite
Fitness
| 9 octombrie 2023
Când e bine să faci sport, dimineața sau seara? Ce spun specialiștii
Exercițiile fizice practicate dimineața aduc beneficii diferite de cele efectuate seara. Ele au și efecte diferite la femei și bărbați. Află când e bine să faci sport dacă vrei să scazi în greutate, să arzi grăsimea sau să te bucuri de o inimă sănătoasă.
Când e bine să faci sport, dimineața sau seara? Ce spun specialiștii
Sănătate
| 8 octombrie 2023
Ce să faci când ți se pune un cârcel la picior
Cârceii sunt crampe musculare dureroase care apar brusc și pot să dureze de la câteva secunde, până la câteva minute. De obicei, ei nu sunt un motiv de îngrijorare dacă apar doar ocazional. Află ce să faci când ți se pune un cârcel la picior și ce probleme poate semnala.
Ce să faci când ți se pune un cârcel la picior
Sănătate
| 7 octombrie 2023
Vaccinul antigripal în sezonul 2023-2024. Preț, administrare, reacții adverse și alte informații utile
Din acest an, campania de vaccinare antigripală gratuită a Ministerului Sănătății se desfășoară după alte reguli. Vaccinurile vor fi distribuite diferit persoanelor vulnerabile, iar anumite categorii de populație vor plăti doar jumătate din prețul lor. Află tot ce trebuie să știi despre vaccinul antigripal în sezonul 2023-2024.
Vaccinul antigripal în sezonul 2023-2024. Preț, administrare, reacții adverse și alte informații utile
Sănătate
| 6 octombrie 2023
Candidoza în sarcină. De ce apare și cum se poate trata
Infecția cu Candida este una dintre cele mai frecvente infecții genitale în sarcină. Nu toate tratamentele sunt sigure pentru gravidă și făt, așa încât este important să consulți întotdeauna ginecologul. Află cum se tratează corect candidoza în sarcină.
Candidoza în sarcină. De ce apare și cum se poate trata
Sănătate
| 5 octombrie 2023
Sinuzita: cauze, tipuri, simptome și tratament
Sinuzita este o complicație destul de frecventă a răcelilor, gripei și alergiilor respiratorii, dar poate apărea și din alte cauze. Află cum o deosebești de infecțiile respiratorii și când ai nevoie de antibiotice pentru tratamentul sinuzitei.
Sinuzita: cauze, tipuri, simptome și tratament
Sănătate
| 4 octombrie 2023
Cearcănele: de ce apar și cum poți scăpa de ele
Oboseala este cea mai comună, dar nu singura cauză a cercurilor mai închise la culoare din jurul ochilor. Ele pot fi un semn de anemie, de probleme tiroidiene sau pot fi consecința unor obiceiuri nesănătoase. Află ce remedii naturale și tratamente medicale te pot ajuta să estompezi cearcănele.
Cearcănele: de ce apar și cum poți scăpa de ele
Sănătate
| 3 octombrie 2023
5 cele mai comune boli ale toamnei
Schimbările de temperatură, umiditate și reducerea expunerii la soare ne predispun la anumite afecțiuni sau ne amplifică probleme de sănătate preexistente. Află care sunt cele mai frecvente boli ale toamnei și din ce cauze apar.
5 cele mai comune boli ale toamnei
Nutriție
| 2 octombrie 2023
Dieta DASH: regulile celei mai sănătoase diete pentru inimă
Dieta DASH a fost concepută inițial pentru persoanele hipertensive, însă ea s-a dovedit benefică și în menținerea sănătății generale. Află care sunt principiile acestui plan alimentar echilibrat și sănătos care se bucură de multă popularitate astăzi.
Dieta DASH: regulile celei mai sănătoase diete pentru inimă
Nutriție
| 1 octombrie 2023
Îndulcitorul din stevia sau „zahărul de stevia”. Ce este și ce beneficii are
Stevia a câștigat popularitate ca alternativă sănătoasă la zahăr. Îndulcitorul din stevia este de 200 de ori mai dulce decât zahărul alb, dar are zero calorii și nu crește glicemia. Totuși, stevia nu este lipsită de contraindicații și efecte adverse.
Îndulcitorul din stevia sau „zahărul de stevia”. Ce este și ce beneficii are
Sănătate
| 30 septembrie 2023
Primele semne de Alzheimer. Ce simptome apar în boala incipientă
Dificultatea de a-ți aminti informații recente este printre primele semne de Alzheimer, dar nu singurul. Boala afectează treptat și alte funcții cognitive. Află care sunt semnele de avertizare în stadiul incipient și cum se manifestă în fazele avansate.
Primele semne de Alzheimer. Ce simptome apar în boala incipientă
Sănătate
| 29 septembrie 2023
Scarlatina: simptome, diagnostic și tratament
O boală contagioasă care afectează în principal copiii, scarlatina poate duce la complicații grave dacă nu este tratată prompt și corect. Află cum se manifestă, cum arată erupția specifică și ce implică tratamentul scarlatinei.
Scarlatina: simptome, diagnostic și tratament
Sănătate
| 28 septembrie 2023
Ce este anhedonia, simptomul comun, dar ignorat al depresiei
Depresia nu înseamnă doar tristețe, ci și o pierdere a capacității de a simți plăcere sau satisfacție din activități care aduceau bucurie în trecut. Această stare, numită anhedonie, este un simptom frecvent în depresie, dar adesea neglijat. Află ce cauzează anhedonia și care sunt cele mai bune opțiuni terapeutice.
Ce este anhedonia, simptomul comun, dar ignorat al depresiei
News
| 27 septembrie 2023
Proteine animale vs. vegetale: de ce nu au aceleași beneficii nutriționale
Proteinele animale sunt superioare celor vegetale când vine vorba de cantitatea de aminoacizi absorbită în organism. Contrar unor convingeri, ele nu sunt echivalente din punct de vedere nutrițional, conform unui nou studiu. Află mai multe despre această comparație din ce în ce mai populară: proteine animale vs. vegetale.
Proteine animale vs. vegetale: de ce nu au aceleași beneficii nutriționale
Nutriție
| 26 septembrie 2023
Eritritolul: ce este, beneficii și efecte adverse
Îndulcitorul eritritol are un gust aproape la fel de dulce ca zahărul obișnuit, dar cu avantajul că nu aduce calorii în organism și nici nu afectează nivelul glicemiei. Deși pare alternativa ideală la zahărul de masă, studiile susțin că acest îndulcitor nu este complet inofensiv pentru sănătate.
Eritritolul: ce este, beneficii și efecte adverse
Sănătate
| 25 septembrie 2023
Uterul retrovers: ce este și cât de mult afectează fertilitatea
Uterul retrovers se referă la o poziționare diferită de cea normală a uterului în zona pelvină. Deși nu este o boală, ci doar o particularitate anatomică, el poate provoca neplăceri. Află ce simptome au femeile cu uter retrovers și dacă reduce șansele de concepere.
Uterul retrovers: ce este și cât de mult afectează fertilitatea
Sănătate
| 24 septembrie 2023
Ce este parodontoza, boala care poate duce la pierderea dinților
Parodontoza sau boala parodontală este una dintre principalele cauze de cădere a dinților la adulți. Dacă ea este depistată și tratată din timp, pierderea dinților poate fi prevenită. Află ce cauzează parodontoza, cine este mai predispus la ea și cum se tratează eficient.
Ce este parodontoza, boala care poate duce la pierderea dinților
News
| 23 septembrie 2023
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Dacă obișnuiești să bei un pahar de vin în fiecare seară, medicii cardiologi trag un semnal de alarmă: el este nociv pentru inimă. Alcoolul crește tensiunea arterială indiferent dacă-l consumi în cantitate mică sau mare, potrivit unui nou studiu.
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Sănătate
| 22 septembrie 2023
Câte ore trebuie să dormi pe noapte? Numărul de ore de somn în funcție de vârstă
Nevoia de somn este mai mare în copilărie decât la vârsta adultă, dar odihna suficientă e importantă la orice vârstă pentru sănătatea fizică și mintală deopotrivă. Află care este numărul ideal de ore de somn în funcție de vârstă.
Câte ore trebuie să dormi pe noapte? Numărul de ore de somn în funcție de vârstă
Nutriție
| 22 septembrie 2023
Regimul alimentar după operație: ce să mănânci și ce nu
Alimentația pe care o urmezi în următoarele săptămâni după o intervenție chirurgicală poate susține recuperarea sau, din contră, poate încetini vindecarea. Află ce să incluzi și ce să excluzi din regimul alimentar după operație.
Regimul alimentar după operație: ce să mănânci și ce nu
News
| 21 septembrie 2023
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
Carența de vitamina D în organism poate trece neobservată pentru mai multe luni sau chiar ani de la debut. De multe ori, simptomele ei sunt puse pe seama altor probleme de sănătate. Află care sunt principalele semne că ai lipsă de vitamina D.
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
Sănătate
| 20 septembrie 2023
Cum se tratează tendinita, inflamația dureroasă a tendoanelor
Tendinita poate afecta aproape orice tendon din corp, dar apare mai frecvent la tendoanele de la umeri, coate și genunchi. În majoritatea cazurilor, inflamația dureroasă a tendoanelor poate fi tratată acasă. Află ce ai de făcut într-o astfel de situație.
Cum se tratează tendinita, inflamația dureroasă a tendoanelor
Sănătate
| 19 septembrie 2023
Ai mereu senzația de picioare reci? Iată care sunt posibilele cauze
Senzația de picioare reci poate fi o reacție normală a organismului expus la temperaturi scăzute, dar poate semnala și o problemă de sănătate care nu a fost diagnosticată. De la anemie și până la diabet, există multe motive pentru care îți simți mereu picioarele reci.
Ai mereu senzația de picioare reci? Iată care sunt posibilele cauze
Nutriție
| 19 septembrie 2023
Care sunt efectele adverse ale melatoninei din suplimente alimentare
În ultimii ani, suplimentele cu melatonină au devenit un remediu foarte popular împotriva insomniilor, dar ele nu sunt inofensive. Hormonul somnului administrat sub formă de suplimente poate să producă diverse reacții neplăcute și să interacționeze cu anumite medicamente. Află care sunt efectele adverse ale melatoninei.
Care sunt efectele adverse ale melatoninei din suplimente alimentare
Sănătate
| 18 septembrie 2023
Vaccinul antigripal: ce trebuie să știi despre eficiență, reacții adverse și contraindicații
Vaccinul antigripal este cea mai eficientă metodă de protecție împotriva gripei sezoniere. El poate preveni complicațiile severe pe care le are uneori gripa, mai ales în rândul copiilor cu vârsta până în 5 ani, a vârstnicilor și a bolnavilor cronic.
Vaccinul antigripal: ce trebuie să știi despre eficiență, reacții adverse și contraindicații
Sănătate
| 18 septembrie 2023
Sistemul de monitorizare continuă a glicemiei: ce este și ce avantaje are
Pentru bolnavii cu diabet, dar nu numai, sistemul de monitorizare continuă a glicemiei este o tehnologie inovatoare de evaluare a nivelului de zahăr din organism. Iată cum funcționează aceste dispozitive medicale, cât de mult ajută în gestionarea diabetului și ce altă utilitate mai au.
Sistemul de monitorizare continuă a glicemiei: ce este și ce avantaje are
Nutriție
| 17 septembrie 2023
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
Un antioxidant puternic ce se găsește în fiecare celulă din corp, coenzima Q10 protejează de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și furnizează energie celulelor. Află ce alimente conțin cea mai mare cantitate de coenzima Q10 și cum se administrează suplimentele alimentare.
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
Sănătate
| 16 septembrie 2023
Ce boli poți să iei prin sărut. Lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a săruta pe cineva
În timpul unui singur sărut, un cuplu schimbă circa 80 de milioane de bacterii, spun studiile. La ele se adaugă și diferite virusuri foarte contagioase care produc îmbolnăviri uneori. Iată ce boli poți să iei prin sărut.
Ce boli poți să iei prin sărut. Lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a săruta pe cineva
Nutriție
| 15 septembrie 2023
6 lucruri care interacționează cu suplimentele alimentare
Dacă te numeri printre cei care apelează des la suplimente alimentare, este important să știi că anumite medicamente, băuturi și chiar alimente cu care le combini pot duce la efecte nedorite. Uneori, interacțiunea cu ele poate fi periculoasă. Iată 6 lucruri care interacționează cu suplimentele alimentare.
6 lucruri care interacționează cu suplimentele alimentare
News
| 14 septembrie 2023
Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal
Ovăzul conține fibre cu proprietăți prebiotice care stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice în intestin, potrivit unui nou studiu. Consumul acestei cereale contribuie astfel la menținerea unui microbiom intestinal echilibrat. Află ce alte beneficii pentru sănătate are ovăzul.
Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal
Sănătate
| 13 septembrie 2023
8 lucruri surprinzătoare care pot cauza un exces de zahăr în sânge
Consumul de zaharuri în exces este cel mai comun, dar nu singurul motiv pentru care crește nivelul glicemiei. Există câteva lucruri mai puțin cunoscute, dar la fel de importante care pot să ducă la un exces de zahăr în sânge, cum sunt stresul, lipsa de somn și chiar arsurile solare.
8 lucruri surprinzătoare care pot cauza un exces de zahăr în sânge
Sănătate
| 12 septembrie 2023
Amigdalita sau „roșu în gât”: cauze, manifestări și tratament
O diversitate de virusuri și bacterii pot să inflameze amigdalele și să provoace amigdalita. Infecțiile amigdalelor duc uneori la complicații grave, care nu trebuie subestimate. Află ce simptome are amigdalita și cum se tratează corect.
Amigdalita sau „roșu în gât”: cauze, manifestări și tratament
Sănătate
| 11 septembrie 2023
Când apar primele semne de sarcină. După cât timp de la concepție poți bănui că ești însărcinată
Contrar unor convingeri, simptomele de sarcină nu pot să apară imediat după contactul sexual care a dus la concepție. Află când apar primele semne de sarcină și care este cel mai bun moment în care poți face un test pentru a obține un rezultat sigur.
Când apar primele semne de sarcină. După cât timp de la concepție poți bănui că ești însărcinată
Nutriție
| 10 septembrie 2023
Ce simptome are lipsa de calciu și cum poți susține asimilarea lui
Cel mai abundent mineral din corpul nostru, calciul este și unul dintre cei mai importanți nutrienți de care avem nevoie. Sănătatea oaselor depinde de el, iar deficitul poate apărea ușor. Iată cum îl poți asimila mai bine și cum se manifestă lipsa de calciu.
Ce simptome are lipsa de calciu și cum poți susține asimilarea lui
Nutriție
| 9 septembrie 2023
Cele mai bune ceaiuri de toamnă. Plantele care combat astenia și susțin imunitatea
Zilele mohorâte de toamnă te lasă fără energie și îți aduc o stare de apatie? Cu remediile potrivite, poți învinge astenia de toamnă care se face vinovată de aceste stări. Iată care sunt cele mai bune ceaiuri de toamnă care combat oboseala și tristețea.
Cele mai bune ceaiuri de toamnă. Plantele care combat astenia și susțin imunitatea
Sănătate
| 8 septembrie 2023
Infecția cu citomegalovirus: ce simptome are, cum se tratează și ce complicații poate da
Până la vârsta de 40 de ani, peste jumătate din oameni se infectează cu citomegalovirus, dar majoritatea nu știu că au virusul în organism, pentru că simptomele infecției nu sunt evidente sau nu apar deloc. Pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit și pentru nou-născuții infectați, citomegalovirusul poate fi extrem de periculos.
Infecția cu citomegalovirus: ce simptome are, cum se tratează și ce complicații poate da
Sănătate
| 7 septembrie 2023
Ce se pune pe o rană ca să se vindece mai repede
Fie că sunt zgârieturi, julituri, tăieturi mici sau arsuri ușoare, rănile superficiale trebuie tratate cu grijă pentru a preveni infecțiile. Cu soluțiile corecte, poți grăbi procesul de vindecare. Află ce se pune pe rană să se vindece mai repede, dar și ce nu ar trebui să aplici pe ea.
Ce se pune pe o rană ca să se vindece mai repede
Sănătate
| 6 septembrie 2023
Cât de sigură e anestezia? Efectele adverse ale anesteziei
Ca orice medicament sau procedură medicală, anestezia poate avea efecte adverse. Majoritatea sunt minore și temporare, dar câteva pot fi mai serioase și pe termen mai lung. Iată care sunt efectele adverse ale anesteziei și la ce să te aștepți.
Cât de sigură e anestezia? Efectele adverse ale anesteziei
Sănătate
| 6 septembrie 2023
Ce cauze au arsurile la stomac. De cele mai multe ori, e vorba de alimentație sau gastrită
Arsurile gastrice ocazionale nu sunt alarmante, dar trebuie să faci investigații dacă persistă mai multe săptămâni sau dacă sunt însoțite de simptome severe, cum ar fi durerea și dificultățile la respirație. De la o simplă indigestie și până la ulcer sau chiar cancer gastric, arsurile la stomac pot avea o varietate de cauze.
Ce cauze au arsurile la stomac. De cele mai multe ori, e vorba de alimentație sau gastrită
Sănătate
| 5 septembrie 2023
5 mituri despre endometrioză. Ce trebuie să știi despre boala care poate afecta fertilitatea
Endometrioza este una dintre cele mai importante cauze de infertilitate feminină. O boală complexă, care afectează foarte multe femei, ea este adesea greșit înțeleasă și greu de diagnosticat. Află care sunt cele mai întâlnite mituri despre endometrioză.
5 mituri despre endometrioză. Ce trebuie să știi despre boala care poate afecta fertilitatea
Sănătate
| 4 septembrie 2023
Ce se elimină prin transpirație. De ce nu slăbești dacă transpiri
Cu toții transpirăm în anumite situații- unii mai mult, alții mai puțin. Dacă nu am face-o, nu am putea supraviețui. Transpirația este benefică și sănătoasă pentru organism, dar, contrar miturilor, nu ne ajută să eliminăm multe toxine și nici nu „topește” grăsimea. Află ce se elimină prin transpirație și de ce unii oameni transpiră mai mult decât alții.
Ce se elimină prin transpirație. De ce nu slăbești dacă transpiri
News
| 3 septembrie 2023
5 antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și alimentele care îi conțin
În creierul persoanelor care suferă de maladia Alzheimer există deficite mari ale unor antioxidanți, potrivit unui nou studiu. Aceștia ar putea reduce riscul de a dezvolta demență și pot fi asigurați ușor din alimentație. Află care sunt acești antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și ce legume și fructe îi conțin.
5 antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și alimentele care îi conțin
News
| 2 septembrie 2023
Dieta pentru ficat gras și mărit. Iată ce alimente trebuie să eviți
Ficatul gras sau steatoza hepatică este cea mai întâlnită suferință a ficatului. Singurul tratament pentru această afecțiune este schimbarea stilului de viață. Cu alimentația potrivită, ficatul gras și mărit este o afecțiune reversibilă. Află ce alimente sunt indicate și contraindicate în dieta pentru ficat gras.
Dieta pentru ficat gras și mărit. Iată ce alimente trebuie să eviți
Sănătate
| 1 septembrie 2023
Keratoza seboreică: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
Keratoza seboreică are un aspect similar cancerului de piele, dar este inofensivă. Formațiunile caracteristice se dezvoltă mai frecvent odată cu înaintarea în vârstă și apar oriunde pe piele, mai puțin pe palme și tălpi. Iată ce aspect are, din ce cauze apare și cum se tratează această afecțiune cutanată.
Keratoza seboreică: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
Sănătate
| 31 august 2023
Ce simptome are infecția cu virusul West Nile și cine este mai vulnerabil
Doar una din cinci persoane infectate cu virusul West Nile are simptome și foarte puține dintre ele ajung la complicații neurologice grave. Însă, atunci apar, efectele lor pot fi permanente sau chiar fatale. Află cum recunoști boala infecțioasă cauzată de acest virus.
Ce simptome are infecția cu virusul West Nile și cine este mai vulnerabil
