Antena
Reclamă
Oana Antonescu
Nutriție
| 18 mai 2024
Mâncare procesată și ultraprocesată. Ce alimente intră în aceste categorii și care sunt riscurile lor
Alimentele procesate sunt considerate inferioare și nocive pentru sănătate. În realitate, nu toate sunt rele. Unele furnizează nutrienți esențiali și pot fi parte a unei diete echilibrate dacă sunt consumate cu moderație. Află ce înseamnă, de fapt, mâncare procesată și ultraprocesată.
Mâncare procesată și ultraprocesată. Ce alimente intră în aceste categorii și care sunt riscurile lor
Sănătate
| 17 mai 2024
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Modul în care ne începem ziua stabilește tonul pentru întreaga zi. Obiceiurile pe care le avem dimineața ne influențează nivelul de energie și productivitatea de peste zi, dar și calitatea somnului pe timpul nopții. Află ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să te bucuri de o zi reușită și o noapte odihnitoare.
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Sănătate
| 16 mai 2024
Simptomele cancerului pulmonar. 10 semne pe care nu trebuie să le ignori
În primele stadii ale cancerului pulmonar, simptomele sunt adesea absente sau subtile și ușor de trecut cu vederea. Cu cât le recunoști mai devreme, cu atât tratamentele sunt mai eficiente și șansele de vindecare cresc. Află care sunt simptomele cancerului pulmonar și cum poate fi depistat în stadiile timpurii.
Simptomele cancerului pulmonar. 10 semne pe care nu trebuie să le ignori
Nutriție
| 15 mai 2024
Alimentele care conțin cel mai mult plastic. Sarea și orezul se numără printre ele
Particulele mici de plastic cunoscute ca microplastice sunt prezente într-un număr tot mai mare de alimente. Consumul lor provoacă inflamație în organism și contribuie la apariția unor boli. Sarea, zahărul și orezul se numără printre alimentele care conțin cel mai mult plastic.
Alimentele care conțin cel mai mult plastic. Sarea și orezul se numără printre ele
Sănătate
| 14 mai 2024
Ce este osteodensitometria (DEXA), când se recomandă și cum te pregătești pentru ea
Mai cunoscută ca DEXA, osteodensitometria este investigația care poate depista osteoporoza. Boala „tăcută” a oaselor, osteoporoza fragilizează oasele și predispune la fracturi. Află cum se efectuează osteodensitometria și când este indicată de medici.
Ce este osteodensitometria (DEXA), când se recomandă și cum te pregătești pentru ea
Sănătate
| 13 mai 2024
Obiceiul pe care trebuie să-l eviți dacă ai prediabet. Metoda simplă prin care poți ține glicemia sub control
Prediabetul este o stare care te predispune la diabet zaharat de tip 2. Vestea bună este că îți poți reduce acest risc printr-un stil de viață sănătos. Dacă ai prediabet, trebuie să știi că el este reversibil. Află o metodă simplă prin care poți evita evoluția lui către diabet.
Obiceiul pe care trebuie să-l eviți dacă ai prediabet. Metoda simplă prin care poți ține glicemia sub control
Nutriție
| 12 mai 2024
Cât de periculos este excesul de vitamina D. Ce se poate întâmpla dacă iei doze mari
Pe cât de benefică este vitamina D pentru sănătate, pe atât de periculoasă devine atunci când o administrezi în doze mari. Excesul de vitamina D este toxic pentru organism și sunt situații în care poate pune viața în pericol. Află de la ce doze poate apărea intoxicația cu vitamina D și cum se manifestă.
Cât de periculos este excesul de vitamina D. Ce se poate întâmpla dacă iei doze mari
Sănătate
| 11 mai 2024
5 suplimente care afectează rinichii
Pentru că sunt derivate din surse naturale, suplimentele alimentare sunt considerate adesea inofensive. Cu toate acestea, ele nu sunt lipsite de riscuri. Unele vitamine, minerale și extracte din plante pot avea efecte adverse asupra rinichilor. Citește în continuare despre 5 suplimente care afectează rinichii.
5 suplimente care afectează rinichii
Sănătate
| 10 mai 2024
Blefarita: cauze, simptome și tratament
Blefarita este o inflamație a pleoapelor care provoacă roșeață, mâncărimi oculare și senzație de arsură. Această afecțiune comună creează mult disconfort, dar nu este contagioasă. Ea poate apărea la un singur ochi, dar afectează mai frecvent ambii ochi. Află din ce cauze apare și care sunt opțiunile de tratament.
Blefarita: cauze, simptome și tratament
Nutriție
| 9 mai 2024
Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
Majoritatea oamenilor consumă de peste două ori mai multă sare decât cantitatea recomandată de medici. Sarea ascunsă din alimentele procesate este sursa cea mai periculoasă. Află câtă sare poți consuma pe zi și ce poți face ca să mănânci mai puțină.
Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
Sănătate
| 8 mai 2024
De ce ne îngrășăm la menopauză și cum putem preveni creșterea în greutate
Multe femei iau în greutate odată cu intrarea la menopauza, dar schimbările hormonale care au loc în corp în această etapă a vieții nu sunt singurul vinovat. Excesul ponderal devine o problemă odată cu înaintarea în vârstă, dar nu este inevitabil. Află de ce ne îngrășăm la menopauză și cum putem preveni această problemă.
De ce ne îngrășăm la menopauză și cum putem preveni creșterea în greutate
Sănătate
| 7 mai 2024
Transpirațiile nocturne: ce probleme pot semnala și când să te îngrijorezi
Transpirațiile nocturne nu sunt alarmante când apar doar ocazional. Însă, dacă te trezești multe nopți la rând cu așternuturile ude, ar trebui să investighezi motivul. Află care sunt cele mai comune cauze ale transpirațiilor nocturne și la ce alte simptome ar trebui să fii atent.
Transpirațiile nocturne: ce probleme pot semnala și când să te îngrijorezi
Nutriție
| 6 mai 2024
Este postul intermitent periculos pentru sănătate? Ce spun experții
Un studiu publicat recent pune la îndoială efectele benefice pentru sănătate ale postului intermitent. Autorii săi susțin că cea mai populară dietă a momentului poate fi periculoasă pentru inimă. Cu toate acestea, nu toți experții sunt de acord cu această concluzie. Află în ce măsură este postul intermitent periculos pentru sănătate.
Este postul intermitent periculos pentru sănătate? Ce spun experții
Sănătate
| 5 mai 2024
Pancreatita acută, un pericol după mesele copioase de sărbători. Simptome, cauze și tratament
În perioada sărbătorilor, pancreatita acută este una dintre principalele cauze de prezentare la camerele de gardă. Inflamația pancreasului este nu doar dureroasă, ci și periculoasă dacă nu se tratează prompt. Află ce declanșează pancreatita acută, cum se manifestă și cum se tratează.
Pancreatita acută, un pericol după mesele copioase de sărbători. Simptome, cauze și tratament
Nutriție
| 4 mai 2024
Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște
Multă vreme, ouăle au fost considerate periculoase pentru sănătatea inimii din cauza conținutului crescut de colesterol. Cu toate acestea, cercetările mai recente susțin că acestea nu au un impact semnificativ asupra nivelului de colesterol din sânge. Află câte ouă poți mânca pe zi în perioada sărbătorilor.
Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște
Nutriție
| 3 mai 2024
Cum verifici dacă ouăle sunt proaspete și sigure pentru consum
Ouăle sunt sensibile la contaminare cu bacterii precum Salmonella și ușor perisabile dacă nu le depozitezi corect. Cu cât sunt mai proaspete, cu atât sunt mai gustoase și mai hrănitoare. Află cum verifici dacă ouăle sunt proaspete și ce riscuri pentru sănătate are consumul de ouă alterate.
Cum verifici dacă ouăle sunt proaspete și sigure pentru consum
Sănătate
| 2 mai 2024
Ce este rinita. Tipuri, cauze și tratamente
Rinita afectează un număr tot mai mare de oameni, adulți și copii deopotrivă. Incidența acestei afecțiuni a crescut în ultimele decenii, în special în țările industrializate. Află cum se manifestă rinita, care sunt cauzele de apariție și ce opțiuni de tratament sunt disponibile.
Ce este rinita. Tipuri, cauze și tratamente
News
| 1 mai 2024
Simptomul mai puțin cunoscut de cancer colorectal pe care ar trebui să-l urmărești
Cazurile de cancer colorectal au crescut alarmant în rândul adulților tineri în ultimele decenii. Asociată în trecut cu vârsta înaintată, această maladie apare frecvent acum înainte de 50 de ani. Este esențial să fii conștient de acest risc chiar dacă ești tânăr și să acorzi atenție semnelor și simptomelor alarmante.
Simptomul mai puțin cunoscut de cancer colorectal pe care ar trebui să-l urmărești
Sănătate
| 30 aprilie 2024
Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte
De la alimentație și până la activitatea fizică sau nivelul de stres, există numeroși factori care pot influența rezultatele analizelor. De aceea, este important să respecți câteva restricții înainte de recoltare. Află ce să nu faci înainte de analize ca să te asiguri că rezultatele reflectă corect starea ta de sănătate.
Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte
News
| 29 aprilie 2024
Nopțile nedormite ne fac să ne simțim mai bătrâni decât suntem
Dacă vrei să te simți mai tânăr decât vârsta reală, ar trebui să te odihnești bine noaptea. Doar două nopți de somn fragmentat sunt suficiente pentru a te simți cu peste 4 ani mai bătrân decât vârsta din buletin, potrivit unui studiu publicat recent. Află cum îți influențează nopțile nedormite percepția asupra vârstei.
Nopțile nedormite ne fac să ne simțim mai bătrâni decât suntem
Sănătate
| 28 aprilie 2024
Hernia inghinală. Ce este, cauze, simptome și tratament
Hernia inghinală apare atunci când o porțiune a intestinului subțire iese printr-o deschidere a peretelui abdominal în zona inghinală. Deschiderea este prezentă la naștere sau se formează mai târziu în viață. Află din ce cauze apare hernia inghinală, cine este mai predispus la ea și cum se tratează.
Hernia inghinală. Ce este, cauze, simptome și tratament
Sănătate
| 27 aprilie 2024
Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun
Un sfert din populația adultă a globului face prea puțină mișcare sau deloc, semnalează Organizația Mondială a Sănătății. Mai ales în țările dezvoltate, stilul de viață sedentar devine o problemă tot mai mare, cu urmări periculoase pentru sănătate. Află care sunt efectele sedentarismului și cum le poți combate dacă stai mult pe scaun.
Efectele sedentarismului sunt mai grave decât ai crede. Ce se întâmplă când stai 8 ore pe scaun
Sănătate
| 26 aprilie 2024
Ce este hernia ombilicală. Cauze, evoluție și tratamente
Hernia ombilicală se formează atunci când o porțiune a intestinului iese prin peretele abdominal în zona buricului. Această afecțiune este foarte întâlnită la bebeluși, dar poate apărea și la adulți în anumite condiții. Află cine este mai predispus la hernie ombilicală, cum se manifestă și cum se corectează.
Ce este hernia ombilicală. Cauze, evoluție și tratamente
Sănătate
| 25 aprilie 2024
Ce este un RMN, când este indicat și cum te pregătești pentru el
Dacă și tu te-ai întrebat ce este un RMN, află că rezonanța magnetică nucleară sau, mai corect, imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) este o investigație neinvazivă și neiradiantă care oferă imagini detaliate ale diferitelor țesuturi și organe din corp. Află când este recomandată această tehnică imagistică și ce presupune pregătirea.
Ce este un RMN, când este indicat și cum te pregătești pentru el
Sănătate
| 24 aprilie 2024
Tomografia computerizată (CT): ce este, când este indicată și cum te pregătești pentru ea
Tomografia computerizată, prescurtată CT, utilizează raze X și o tehnologie computerizată avansată pentru a oferi imagini detaliate ale țesuturilor și organelor interne. Află când este indicată această investigație imagistică, ce presupune pregătirea și cum decurge examinarea.
Tomografia computerizată (CT): ce este, când este indicată și cum te pregătești pentru ea
Sănătate
| 23 aprilie 2024
Tratament pentru acneea hormonală. Care e cea mai eficientă rutină
Acneea hormonală apare de obicei la vârsta pubertății, dar poate afecta și adulții, în special femeile în perioada menstruală, în timpul sarcinii sau la menopauză. Află care sunt opțiunile de tratament pentru acneea hormonală și ce rutină de îngrijire ar trebui să urmezi.
Tratament pentru acneea hormonală. Care e cea mai eficientă rutină
Sănătate
| 22 aprilie 2024
Cum îți dai seama că ai pietre la fiere: simptome și tratament
Litiaza biliară sau așa-numitele pietre la fiere este o afecțiune comună, mai ales după vârsta de 40 de ani. Cu toate acestea, ea nu provoacă simptome în cele mai multe cazuri. Atunci când calculii blochează căile biliare, pot apărea simptome foarte neplăcute. Află cum îți dai seama că ai pietre la fiere.
Cum îți dai seama că ai pietre la fiere: simptome și tratament
Sănătate
| 21 aprilie 2024
Durerea membrului fantomă: cauze, simptome și tratament
Durerile și alte senzații resimțite într-un membru care a fost amputat apar foarte frecvent la persoanele care au suferit amputări. Acest fenomen poate părea paradoxal, dar durerea este reală. Află prin ce mecanisme se produce durerea membrului fantomă și care sunt opțiunile de tratament.
Durerea membrului fantomă: cauze, simptome și tratament
Sănătate
| 20 aprilie 2024
6 semne că ai deficit de progesteron. De ce este important acest hormon
Progesteronul este un hormon sexual feminin cu rol esențial pentru fertilitate și sarcină. Când nivelul lui în organism scade, șansele de concepție ale femeii scad. Află prin ce simptome își face simțită prezența un deficit de progesteron în organism.
6 semne că ai deficit de progesteron. De ce este important acest hormon
Sănătate
| 19 aprilie 2024
Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă
Periuța de dinți ar trebui schimbată la fiecare trei-patru luni, dar este important și cum o păstrezi în acest interval de timp. Pentru menținerea igienei și sănătății orale, ar trebui să cureți periodic periuța și să o depozitezi în condiții corecte. Află care sunt cele mai eficiente metode pentru întreținerea acesteia.
Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă
Sănătate
| 18 aprilie 2024
Pregătirea pentru endoscopie: alimentație și recomandări
Endoscopia digestivă superioară sau gastroscopia permite examinarea esofagului, stomacului și duodenului. Posibilele leziuni și formațiuni pot fi vizualizate numai dacă pregătirea pentru endoscopie a fost realizată corect. Află ce dietă ar trebui să urmezi și ce ai de făcut înaintea acestei investigații.
Pregătirea pentru endoscopie: alimentație și recomandări
Sănătate
| 17 aprilie 2024
Sarea amară (sare Epsom): întrebuințări și beneficii pentru sănătate
Sarea Epsom, cunoscută popular ca sare amară, are o gamă variată de întrebuințări pentru sănătate și frumusețe. Băile cu sare Epsom sunt cunoscute pentru efectul lor relaxant. Află ce afecțiuni poți trata cu sare Epsom, ce proprietăți are, dar și contraindicațiile sale.
Sarea amară (sare Epsom): întrebuințări și beneficii pentru sănătate
Sănătate
| 16 aprilie 2024
Circumferința taliei: de ce este importantă și cât măsoară o talie sănătoasă
Excesul de grăsime acumulat în jurul abdomenului te expune riscului de a dezvolta probleme grave de sănătate, indiferent de greutatea pe care o ai. Află cum se măsoară corect circumferința taliei și câți centimetri are o talie sănătoasă la femei, respectiv la bărbați.
Circumferința taliei: de ce este importantă și cât măsoară o talie sănătoasă
Sănătate
| 15 aprilie 2024
Pastila de a doua zi: cum se administrează și ce riscuri are
Pastila de a doua zi este o metodă contraceptivă de urgență care poate preveni o sarcină nedorită după un contact sexual neprotejat. Cu cât este administrată mai repede, cu atât eficiența ei este mai mare. Află ce tipuri de pastile găsești în farmacii, în ce interval de timp le poți lua și contraindicațiile pe care le au.
Pastila de a doua zi: cum se administrează și ce riscuri are
Sănătate
| 14 aprilie 2024
Cum recunoști și cum ții sub control un atac de panică
Episoadele de frică intensă cunoscute ca atacuri de panică apar fără un motiv justificat și durează câteva minute. Frecvent, ele sunt confundate cu atacurile de cord sau cu alte afecțiuni grave. Află cum se manifestă, din ce cauze apar și ce poți face atunci când te confrunți cu un atac de panică.
Cum recunoști și cum ții sub control un atac de panică
Sănătate
| 13 aprilie 2024
Autismul la fete: ce simptome are și de ce este mai greu de diagnosticat
Manifestările autismului sunt mai subtile și mai puțin evidente la fete decât la băieți, motiv pentru care pot fi trecute cu vederea. Autismul la fete nu are simptomele „clasice” cunoscute, ceea ce face mai dificilă diagnosticarea lui. Află cum poate fi recunoscută această tulburare la fetițe.
Autismul la fete: ce simptome are și de ce este mai greu de diagnosticat
Sănătate
| 12 aprilie 2024
Lupus: tipuri, simptome și tratament
Lupusul este o boală autoimună care provoacă inflamații și durere în diverse zone ale corpului. El afectează în special femeile, iar simptomele diferă foarte mult de la un pacient la altul. Deși nu poate fi vindecat, lupusul poate fi ținut sub control. Află cum se manifestă boala lupus și care sunt opțiunile de tratament.
Lupus: tipuri, simptome și tratament
Sănătate
| 11 aprilie 2024
Ce probleme poate semnala senzația de sațietate precoce
Dacă ți se întâmplă des să te simți plin după ce ai mâncat o cantitate mică de mâncare, consultă un medic pentru investigații. Senzația de sațietate precoce poate semnala afecțiuni mai mult sau mai puțin grave. Află în ce situații apare acest simptom.
Ce probleme poate semnala senzația de sațietate precoce
Sănătate
| 10 aprilie 2024
Semnele depresiei la bărbați. De ce se manifestă diferit la ei
Statistic, de două ori mai puțini bărbați decât femei se luptă cu depresia, dar cifrele ar putea să nu reflecte realitatea. Simptomele depresiei sunt mai puțin evidente la bărbați, iar mulți dintre ei nu le recunosc, nu cer ajutor și nu primesc un diagnostic. Află care sunt semnele depresiei la bărbați.
Semnele depresiei la bărbați. De ce se manifestă diferit la ei
Sănătate
| 9 aprilie 2024
Pregătirea pentru colonoscopie: alimente permise și recomandări
Colonoscopia este o investigație complexă, iar acuratețea rezultatului depinde în mare măsură de o bună vizualizare a colonului. Pregătirea pentru colonoscopie se realizează în mai multe etape și începe cu câteva zile înaintea procedurii. Află ce dietă ar trebui să urmezi și ce ai de făcut în zilele premergătoare.
Pregătirea pentru colonoscopie: alimente permise și recomandări
Sănătate
| 8 aprilie 2024
Cum recunoști mușcătura de ploșniță: cât de periculoasă este și cum o tratezi
Infestările cu ploșnițe devin o problemă serioasă în tot mai multe locuri, iar înțepăturile acestor insecte stârnesc îngrijorare. Deși pare inofensivă la prima vedere, mușcătura de ploșniță poate provoca infecții ale pielii sau reacții alergice. Află cum poți identifica mușcăturile și ce tratamente recomandă medicii.
Cum recunoști mușcătura de ploșniță: cât de periculoasă este și cum o tratezi
Sănătate
| 7 aprilie 2024
De ce apar cârcei la picioare noaptea, în timpul somnului
Cârceii la picioare apar mai frecvent pe timpul nopții, iar trezirile repetate pot să provoace tulburări de somn și chiar insomnii. Poziția în care dormi nu este singurul motiv pentru care te confrunți cu aceste crampe musculare foarte dureroase în toiul nopții. Află de ce apar cârcei la picioare noaptea și ce să faci când ți se pune un cârcel.
De ce apar cârcei la picioare noaptea, în timpul somnului
Sănătate
| 6 aprilie 2024
Sepsis: cauze, manifestări și tratament
La fiecare 2,8 secunde, o persoană își pierde viața din cauza sepsisului. Această afecțiune gravă necesită întotdeauna tratament medical de urgență, dar semnele nu sunt mereu ușor de recunoscut. Dacă este depistată din timp, poate fi tratată cu ușurință. Află tot ce trebuie să știi despre sepsis.
Sepsis: cauze, manifestări și tratament
Sănătate
| 5 aprilie 2024
Nevralgia: tipuri, cauze, simptome și opțiuni de tratament
Durerea care apare pe traiectul unui nerv este cunoscută sub denumirea de nevralgie. Adesea, ea este atât de severă, încât afectează activitățile zilnice și calitatea vieții. Află de câte tipuri poate fi nevralgia, cum se manifestă și care sunt opțiunile de tratament în funcție de severitate.
Nevralgia: tipuri, cauze, simptome și opțiuni de tratament
Nutriție
| 4 aprilie 2024
6 obiceiuri bune pentru sănătatea intestinală, recomandate de nutriționiști
De sănătatea intestinală depinde buna funcționare a întregului organism, iar stilul de viață joacă un rol crucial pentru echilibrul microbiomului intestinal. Sănătatea tractului digestiv poate fi menținută prin câteva trucuri ușor de pus în practică. 6 obiceiuri bune pentru sănătatea intestinală, recomandate de nutriționiști.
6 obiceiuri bune pentru sănătatea intestinală, recomandate de nutriționiști
Nutriție
| 3 aprilie 2024
Vitamina care previne scăderea masei musculare la vârsta a treia și cele mai bune surse
Odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară și forța se diminuează treptat. Cu toate acestea, scăderea masei musculare nu este inevitabilă. Ea poate fi prevenită în mare măsură prin menținerea unui stil de viață activ și sănătos. Află mai multe despre vitamina care previne scăderea masei musculare la vârsta a treia.
Vitamina care previne scăderea masei musculare la vârsta a treia și cele mai bune surse
Sănătate
| 2 aprilie 2024
Limba geografică: cum arată, simptome, cauze și tratament
În ciuda aspectului îngrijorător, limba geografică nu este o afecțiune gravă. Ea nu produce complicații, nu se asociază cu infecțiile sau cancerul și poate să dispară de la sine într-un interval de timp variabil. Află cum arată o limbă geografică, din ce cauze apare și când este necesar tratamentul.
Limba geografică: cum arată, simptome, cauze și tratament
Nutriție
| 1 aprilie 2024
Ortorexia sau obsesia pentru mâncarea sănătoasă. De ce e periculoasă și cum se tratează
Preocuparea pentru alimentația sănătoasă este benefică atâta vreme cât nu se transformă ȋntr-o obsesie. În caz cntrar, ea devine la fel de periculoasă ca anorexia sau bulimia. Ortorexia nervoasă definește această obsesie excesivă pentru mâncatul sănătos și are un impact negativ asupra sănătății fizice și emoționale. Află cum o recunoști și ce consecințe poate avea.
Ortorexia sau obsesia pentru mâncarea sănătoasă. De ce e periculoasă și cum se tratează
Sănătate
| 31 martie 2024
Cum să scazi glicemia natural. Rolul stilului de viață în controlul zahărului din sânge
Adoptarea unor obiceiuri sănătoase de viață poate fi suficientă pentru a reduce nivelul glicemiei și a ține sub control diabetul și consecințele sale periculoase pentru sănătate. Află cum să scazi glicemia natural, fără medicamente.
Cum să scazi glicemia natural. Rolul stilului de viață în controlul zahărului din sânge
Sănătate
| 30 martie 2024
Ce sunt razele UV și cum ne protejăm de ele
Deși nu putem vedea razele ultraviolete cu ochiul liber, cu toții suntem expuși la ele ori de câte ori ieșim din casă, dar și din surse artificiale. Expunerea la razele UV ne este necesară, dar devine periculoasă când este excesivă. Află în continuare ce sunt razele UV, ce efecte pot avea și cum te poți proteja eficient de ele.
Ce sunt razele UV și cum ne protejăm de ele
