Antena
Reclamă
Simina Dragut
MediCOOL
| 10 noiembrie 2023
Tot ce este indicat să știi despre lapte. Ce tipuri pot consuma copiii
Deseori, consumul de lapte în cazul copiilor mici stârnește confuzie în rândul părinților din cauza numeroaselor informații care circulă. Dana Mazilu, nutriționist dietetician, și Bogdan Pascu, medic endocrinolog, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește tot ce este indicat să știi despre lapte.
Tot ce este indicat să știi despre lapte. Ce tipuri pot consuma copiii
Nutriție
| 9 noiembrie 2023
Semne ale deficienței de vitamina D. Cum le recunoști
Vitamina D are un rol important în asigurarea mai multor funcții din organismul uman și este recunoscută în special pentru susținerea absorbției calciului și menținerea sănătății oaselor. Lipsa acesteia poate cauza o serie de simptome neplăcute și, în cazurile mai severe, afecțiuni de sănătate. Citește despre semne ale deficienței de vitamina D.
Semne ale deficienței de vitamina D. Cum le recunoști
Sănătate
| 9 noiembrie 2023
Cauze ale încetinirii metabolismului. De ce poate deveni mai dificil să slăbești
Atunci când îți dorești să scapi de kilogramele în plus se poate să constați că procesul de slăbire devine mai dificil. Dacă nu reușești să identifici ce provoacă această schimbare, se poate să nu reușești să-ți atingi obiectivele. Citește despre cauze ale încetinirii metabolismului.
Cauze ale încetinirii metabolismului. De ce poate deveni mai dificil să slăbești
MediCOOL
| 9 noiembrie 2023
Cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților. Ce rol are conținutul de calciu
Conținutul laptelui este deseori dezbătut deoarece include calciu și lactoză. Beatrice Mirică, medic stomatolog, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților.
Cât de eficient este laptele pentru întărirea dinților. Ce rol are conținutul de calciu
MediCOOL
| 8 noiembrie 2023
Cum recunoști intoleranța la lactoză. Ce poți face pentru a-ți adapta alimentația
Pentru a putea gestiona intoleranța la lactoză ai nevoie să-i identifici simptomele și să înveți să înlocuiești alimentele care îți provoacă disconfort. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au discutat despre adaptarea dietei, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește cum recunoști intoleranța la lactoză.
Cum recunoști intoleranța la lactoză. Ce poți face pentru a-ți adapta alimentația
Nutriție
| 8 noiembrie 2023
Cât de sănătos este să consumi zilnic ouă. Cum îți pot influența starea de sănătate
Ouăle reprezintă una dintre cele mai sănătoase surse de proteine și sunt apreciate pentru conținutul nutritiv bogat în: vitamine, minerale și fier. Cu toate acestea, dacă le incluzi în alimentația zilnică, acestea pot avea unele riscuri pentru sănătate. Află cât de sănătos este să consumi zilnic ouă.
Cât de sănătos este să consumi zilnic ouă. Cum îți pot influența starea de sănătate
Nutriție
| 8 noiembrie 2023
De ce să consumi paste din legume. Conținutul nutritiv al sortimentelor din năut sau linte
Nevoia de a reduce consumul de gluten împinge multe persoane să caute înlocuitori pentru făină, cum ar fi năutul sau lintea. Cele două alimente vegetale se folosesc pentru a prepara paste. Citește de ce să consumi paste din legume.
De ce să consumi paste din legume. Conținutul nutritiv al sortimentelor din năut sau linte
Nutriție
| 7 noiembrie 2023
Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele
Zahărul este prezent în majoritatea dulciurilor și a produselor de pe piață. Din cauza efectelor dăunătoare asupra sănătății pe care îl poate avea consumul pe termen lung, multe persoane consideră că zahărul brun poate fi mai sănătos decât zahărul alb. Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele.
Zahărul brun vs. zahărul alb: care sunt diferențele
MediCOOL
| 7 noiembrie 2023
Care sunt principalele tipuri de lapte. Avantaje și dezavantaje
Fiecare tip de lapte are propriile sale avantaje și dezavantaje, în funcție de procesele prin care trece înainte de a fi comercializat și de animalul de la care provine. Dorin Cojocaru, președintele Asociației Patronale din Industria Laptelui, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește care sunt principalele tipuri de lapte.
Care sunt principalele tipuri de lapte. Avantaje și dezavantaje
Sănătate
| 7 noiembrie 2023
Ce se întâmplă dacă slăbești prea repede. Schimbările care se produc în organism
Dorința de a ajunge la o greutate ideală, te poate face să încerci să grăbești procesul de slăbire, ceea ce poate acea unele consecințe negative asupra obținerii rezulatelor dorite și a stării tale de sănătate. Citește ce se întâmplă dacă slăbești prea repede.
Ce se întâmplă dacă slăbești prea repede. Schimbările care se produc în organism
Nutriție
| 6 noiembrie 2023
Cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală. Ce beneficii pot oferi
Păstarea alimentelor congelate poate fi o modalitate eficientă de a-ți asigura aportul zilnic de nutrienți pe parcursul perioadei reci a anului. Fără a avea costuri ridicate, poți consuma oricând produsele vegetale de care ai nevoie. Citește care sunt cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală.
Cele mai bune legume congelate pentru sănătatea intestinală. Ce beneficii pot oferi
Nutriție
| 5 noiembrie 2023
Cele mai bune gustări bogate în proteine. Cum acționează în organism
Proteinele sunt macronutrienți esențiali, alături de grăsimi și carbohidrați. Aceștia completează o dietă sănătoasă și reprezintă una dintre sursele de energie primară ale organismului. Citește despre cele mai bune gustări bogate în proteine.
Cele mai bune gustări bogate în proteine. Cum acționează în organism
Sănătate
| 5 noiembrie 2023
La ce ajută acupunctura. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
Acupunctura este un tip de terapie, care provine din medicina tradițională chineză. În general, poate fi practicată în siguranță și poate avea efecte benefice asupra sănătății în cazul mai multor afecțiuni. Citește la ce ajută acupunctura.
La ce ajută acupunctura. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
MediCOOL
| 4 noiembrie 2023
Cât de sănătos este laptele. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment
Laptele este unul dintre alimentele, care stârnesc cele mai multe controverse în ceea ce privește beneficiile conținutului nutritiv și riscurile. Theodor Voiosu, medic gastroenterolog, Horațiu Albu, consilier științific oncologie moleculară și Iulia Panțuru, medic dermatolog, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în a unsprezecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cât de sănătos este laptele.
Cât de sănătos este laptele. Care sunt beneficiile și riscurile acestui aliment
Sănătate
| 4 noiembrie 2023
Efectele mersului silențios asupra sănătății. De ce este benefic să faci plimbări în liniște
Mersul silențios poate avea benefice asupra mai multor aspecte ale sănătății fizice și mentale. Plimbările în liniște te ajută să te relaxezi și să reduci nivelul de stres. Citește care sunt efectele mersului silențios asupra sănătății.
Efectele mersului silențios asupra sănătății. De ce este benefic să faci plimbări în liniște
Nutriție
| 4 noiembrie 2023
Ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie. Impactul pe care îl poate avea asupra sănătății
Smoothie-ul este un preparat hrănitor și ușor de obținut, care se servește rece. Acesta reprezintă o modalitate eficientă și rapidă de a include în dietă legume și fructe. Citește ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie și ce impact poate avea asupra sănătății.
Ce se întâmplă dacă bei zilnic smoothie. Impactul pe care îl poate avea asupra sănătății
Nutriție
| 3 noiembrie 2023
Ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice. Beneficiile și riscurile pentru sănătate
Batoanele proteice reprezintă o modalitate eficientă și rapidă de a-ți asigura aportul zilnic de proteine. Însă, efectele lor nutritive asupra organismului sunt deseori discutate. Află ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice.
Ce efecte are consumul zilnic de batoane proteice. Beneficiile și riscurile pentru sănătate
MediCOOL
| 3 noiembrie 2023
Ce este astmul. Care sunt simptomele și cum se poate controla
Astmul reprezintă una dintre cele mai răspândite afecțiuni din țară. Cunoașterea simptomelor și a metodelor de gestionare te poate ajuta să reacționezi în cazul unei crize. Roxana Maria Nemeș, medic primar pneumologie-pediatrie, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce este astmul.
Ce este astmul. Care sunt simptomele și cum se poate controla
Sănătate
| 3 noiembrie 2023
Ceaiuri pentru a trata balonarea. Ce efecte medicinale pot oferi
Disconfortul cauzat de balonare îți poate strica starea de bine și te poate împiedica să-ți desfășori activitățile zilnice așa cum ai face-o în mod obișnuit. Înainte de a apela la medicamente, poți încerca remedii naturiste pentru a ameliora simptomele neplăcute. Citește despre ceaiuri pentru a trata balonarea.
Ceaiuri pentru a trata balonarea. Ce efecte medicinale pot oferi
Sănătate
| 3 noiembrie 2023
Dieta pentru candida: cât de eficientă poate fi în tratarea bolii
Problemele cauzate de candida pot fi controlate prin intermediul alimentației. În general, aceasta exclude alimente precum: cofeina, anumite produse lactate, aditivii alimentari nocivi, alcoolul și alimentele ce conțin concentrații ridicate de zahăr și gluten. Citește despre dieta pentru candida.
Dieta pentru candida: cât de eficientă poate fi în tratarea bolii
Nutriție
| 2 noiembrie 2023
Fagurele de miere: beneficii și riscuri pentru sănătate
Fagurele de miere este comestibil și poate asigura o mulțime de beneficii pentru sănătate. În același timp, se recomandă să eviți consumul excesiv deoarece poate cauza efecte adverse. Citește despre beneficiile și riscurile pe care le poate avea fagurele de miere.
Fagurele de miere: beneficii și riscuri pentru sănătate
Sănătate
| 1 noiembrie 2023
De ce simți senzație de nod în gât. Care sunt principalele cauze ale acestui simptom
Unele simptome pot fi foarte neplăcute și îți pot afecta desfășurarea activității zilnice, mai ales dacă se regăsesc la nivelul gâtului. Majoritatea oamenilor se confruntă cu acestea cel puțin o dată pe parcursul vieții. Află de ce simți senzație de nod în gât.
De ce simți senzație de nod în gât. Care sunt principalele cauze ale acestui simptom
MediCOOL
| 1 noiembrie 2023
Ce este intoleranța la gluten. Cum se manifestă
Intoleranța la gluten se regăsește printre cele mai întâlnite tipuri de intoleranță. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au vorbit despre simptomele acestei afecțiuni și schimbările alimentare necesare pentru a o controla, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește ce este intoleranța la gluten.
Ce este intoleranța la gluten. Cum se manifestă
Sănătate
| 1 noiembrie 2023
Cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
Cuptorul cu microunde reprezintă un aparat electrocasnic folosit deseori în majoritatea bucătăriilor. Datorită eficienței oferite de el, o parte dintre efectele sale asupra sănătății pot fi omise. Citește cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde.
Cât de sănătos este să folosești cuptorul cu microunde. Efectele pe care le poate avea asupra sănătății
Nutriție
| 31 octombrie 2023
Ce este quercetina. Cum te poate ajuta acest pigment
Quercetina reprezintă un pigment prezent în multe alimente vegetale, care poate contribui la prevenirea mai multor afecțiuni. Aceasta se găsește în: fructe, legume și plante și poate fi obținută din alimentație sau prin suplimente. Citește ce este quercetina.
Ce este quercetina. Cum te poate ajuta acest pigment
Nutriție
| 31 octombrie 2023
Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in. Ce efecte poate oferi conținutul lor nutritiv
Semințele de in pot fi alimente nutritive, care pot oferi o aromă plăcută preparatelor tale, asemănătoare celei de nucă. Conținutul lor poate avea proprietăți medicinale și pot fi incluse în mai multe preparate culinare. Citește despre beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in.
Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in. Ce efecte poate oferi conținutul lor nutritiv
MediCOOL
| 31 octombrie 2023
Primul ajutor în caz de șoc anafilactic. Care sunt recomandările specialiștilor
Este foarte important să știi cum să reacționezi în cazul unui șoc anafilactic. Cristian Căldăraru, instructor de prim ajutor DSU, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Citește ce se recomandă pentru a oferi primul ajutor în caz de șoc anafilactic.
Primul ajutor în caz de șoc anafilactic. Care sunt recomandările specialiștilor
MediCOOL
| 30 octombrie 2023
Cum poți reduce simptomele alergiilor. Metode eficiente pentru a le gestiona
Multe persoane se confruntă cu reacții alergice, mai ales pe parcursul sezonului alergic. Radu Țibulcă, comediant, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum poți reduce simptomele alergiilor.
Cum poți reduce simptomele alergiilor. Metode eficiente pentru a le gestiona
Nutriție
| 30 octombrie 2023
Beneficiile consumului de caise uscate. De ce să le incluzi în dieta ta
Uscarea unui fruct concentrează substanțele nutritive și caloriile. Caisele uscate pot oferi concentrații mai ridicate de nutrienți și mai multă energie decât fructele proaspete. Află care sunt beneficiile consumului de caise uscate.
Beneficiile consumului de caise uscate. De ce să le incluzi în dieta ta
Nutriție
| 30 octombrie 2023
Gustări nutritive pentru sănătatea creierului. Cum îți pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Gustările și micul dejun au un rol important în menținerea funcțiilor cognitive pe parcursul programului de muncă. Acestea te ajută să-ți păstrezi concentrarea și-ți oferă surse de energie pentru a rezista când faci un efort intelectual sau fizic. Află ce gustări nutritive pentru sănătatea creierului poți încerca.
Gustări nutritive pentru sănătatea creierului. Cum îți pot îmbunătăți funcțiile cognitive
Nutriție
| 29 octombrie 2023
Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții
Migdalele pot oferi beneficii cardiometabolice pe termen lung și te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus. Acestea pot fi foarte sănătoase datorită conținutului bogat în proteine, deși multe persoane le evită din cauza concentrațiilor ridicate de grăsimi. Află cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit.
Cât de eficiente sunt migdalele pentru slăbit. Ce spun experții
Nutriție
| 29 octombrie 2023
Topul îndulcitorilor naturali. De la cel mai benefic, la cel mai dăunător pentru sănătate
Este important să eviți excesul de zahăr, mai ales pe termen lung deoarece poate cauza o serie de probleme de sănătate, inclusiv: sindrom metabolic, inflamație și obezitate. Din acest motiv, multe persoane aleg să consume îndulcitori naturali deoarece pot fi o modalitate mai bună de a-și gestiona aportul de zahăr. Află care este topul îndulcitorilor naturali.
Topul îndulcitorilor naturali. De la cel mai benefic, la cel mai dăunător pentru sănătate
Nutriție
| 29 octombrie 2023
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră. E aliatul natural al sănătății
Ridichea neagră este o legumă rădăcinoasă, populară pentru proprietățile sale medicinale. Aceasta face parte din familia Brassicaceae și poate fi foarte benefică dacă o consumi în cantități moderate. Citește care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ridiche neagră. E aliatul natural al sănătății
MediCOOL
| 28 octombrie 2023
Ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor. Cum îți poți întări imunitatea
Pentru a-ți putea întări imunitatea, este important să înțelegi cum funcționează aceasta. Ovidiu Berghi, medic alergologie-imunologie, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în a zecea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor.
Ce poți face ca organismul să devină mai puternic în fața bolilor. Cum îți poți întări imunitatea
Nutriție
| 28 octombrie 2023
Beneficiile consumului de polen. Ce proprietăți poate oferi
Polenul de albine îți poate influența starea de sănătate într-un mod benefic. Acesta conține o serie de nutrienți, ce îți pot asigura proprietăți medicinale dacă îl consumi pe termen lung. Citește despre beneficiile consumului de polen.
Beneficiile consumului de polen. Ce proprietăți poate oferi
Nutriție
| 28 octombrie 2023
Cum poți controla senzația de foame după ce slăbești. Metode eficiente pentru a o gestiona
Odată ce reușești să scapi de kilogramele în plus, se poate să simți nevoia să mănânci mai mult decât ar fi normal. Aceasta este, de fapt, cea mai mare provocare pentru a gestiona o greutate optimă. Află cum poți controla senzația de foame după ce slăbești.
Cum poți controla senzația de foame după ce slăbești. Metode eficiente pentru a o gestiona
Nutriție
| 27 octombrie 2023
Beneficiile sucului de rodie. Cum îți poate sprijini sănătatea
Sucul de rodie poate fi o băutură foarte sănătoasă, pe care o poți include ușor în dietă. Acesta poate oferi un profil nutritiv bogat și numeroase proprietăți medicinale, care îți pot susține sănătatea pe termen lung. Află care sunt beneficiile sucului de rodie.
Beneficiile sucului de rodie. Cum îți poate sprijini sănătatea
Nutriție
| 27 octombrie 2023
De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor
Deseori, multe persoane recomandă să alegi orezul brun în locul orezului alb deoarece consideră că este mai benefic pentru sănătate. Însă, nu prezintă diferențe atât de semnificative. Citește de ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb.
De ce orezul brun nu este mai sănătos decât orezul alb. Care sunt asemănările, potrivit specialiștilor
MediCOOL
| 27 octombrie 2023
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
Unele ocupații necesită un program pe parcursul nopții. În aceste circumstanțe poate fi dificil să te odihnești în mod corespunzător. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre metode prin care îți poți regla ritmul circadian, în a noua ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte.
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
Nutriție
| 26 octombrie 2023
Beneficiile pentru sănătate ale siropului de arțar. Cum îți poate influența organismul
Siropul de arțar are popularitate în rândul produselor naturiste datorită aromei caracteristice, care îl face ușor de diferențiat de celelalte siropuri. Prin intermediul conținutului său bogat în nutrienți poate asigura proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile pentru sănătate ale siropului de arțar.
Beneficiile pentru sănătate ale siropului de arțar. Cum îți poate influența organismul
MediCOOL
| 26 octombrie 2023
De ce apar cearcănele. Cum poți scăpa de ele dacă nu te odihnești bine
Când nu te odihnești bine, te poți confrunta cu problema cearcănelor, ce-ți pot cauza un aspect inestetic. Adelina Popa, medic dermatologie și estetică medicală, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în a noua ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află de ce apar cearcănele.
De ce apar cearcănele. Cum poți scăpa de ele dacă nu te odihnești bine
Sănătate
| 26 octombrie 2023
Ce poți face dacă ți-ai ars limba cu alimente fierbinți. Metode naturale de vindecare
Dacă te grăbești să bei un lichid fierbinte sau să mănânci un preparat care tocmai ce a fost scos din cuptor, riști să suferi arsuri la nivelul limbii. În timpul cât aștepți să se vindece, poți încerca câteva remedii naturiste pentru a-ți calma durerea și sensibilitatea. Citește ce poți face dacă ți-ai ars limba cu alimente fierbinți.
Ce poți face dacă ți-ai ars limba cu alimente fierbinți. Metode naturale de vindecare
Nutriție
| 25 octombrie 2023
Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de aronia. Cum acționează asupra organismului
Fructele de aronia au un gust specific sec, caracterizat prin senzația de uscare a gurii imediat după consum. Acestea sunt recunoscute după culoarea închisă și dimensiunile reduse. Pot fi folosite ca tratament naturist pentru diverse afecțiuni. Citește despre beneficiile pentru sănătate ale fructelor de aronia.
Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de aronia. Cum acționează asupra organismului
Nutriție
| 25 octombrie 2023
Efectele tincturii de propolis. Ce beneficii poate aduce sănătății
Tinctura de propolis are o mare popularitate datorită proprietăților sale medicinale și folosirii sale ca ingredient de bază în numeroase suplimente alimentare. Aceasta conține mulți compuși bioactivi, care pot avea rezultate benefice asupra sănătății. Citește despre efectele tincturii de propolis.
Efectele tincturii de propolis. Ce beneficii poate aduce sănătății
MediCOOL
| 25 octombrie 2023
Cum influențează exercițiile de stretching sistemul nervos. De ce nu este recomandat sportul seara
Pentru a avea un somn odihnitor se recomandă ca seara, înainte de culcare, să te implicit în activități, care îți pot liniști organismul. Gabriela Mihalache, terapeut ThetaHealing, a fost invitata doctorului Mihail Pautov și a antrenoarei Carmen Brumă, în a noua ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum influențează exercițiile de stretching sistemul nervos.
Cum influențează exercițiile de stretching sistemul nervos. De ce nu este recomandat sportul seara
Sănătate
| 24 octombrie 2023
Semne că pierzi masă musculară în locul grăsimii. De ce este important să ții cont într-o dietă de slăbit
Dacă îți dorești să slăbești este important să iei în considerare toate aspectele pentru a te asigura că nu-ți supui organismul unui stres dăunător. Se recomandă să verifici dacă dieta ta de slăbit urmează reguli sănătoase pentru a evita să te expui riscului de a dezvolta probleme de sănătate. Citește despre aceste semne că pierzi masa musculară în locul grăsimii.
Semne că pierzi masă musculară în locul grăsimii. De ce este important să ții cont într-o dietă de slăbit
MediCOOL
| 24 octombrie 2023
Cauzele tulburărilor de somn. Care sunt motivele pentru care nu poți adormi
Dacă suferi de tulburări de somn, este important să le identifici cauzele pentru a le putea rezolva. Doctorul Mihail Pautov a discutat cu Mihai Petre, dansator, despre factorii care îți pot perturba somnul, în a noua ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află care sunt cauzele tulburărilor de somn.
Cauzele tulburărilor de somn. Care sunt motivele pentru care nu poți adormi
MediCOOL
| 23 octombrie 2023
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
Multe persoane se confruntă cu tulburări de somn. O noapte petrecută în natură poate ajuta la rezolvarea acestei probleme. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre această variantă în a noua ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul.
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
Nutriție
| 23 octombrie 2023
Semne ale deficienței de vitamina C. Cum le poți identifica
Vitamina C, denumită și acid ascorbic, are un rol esențial în: formarea, dezvoltarea și vindecarea organismului. Aceasta are efecte la nivelul: oaselor, pielii și țesutului conjunctiv. Lipsa unor cantități adecvate ale acestui nutrient poate cauza simptome serioase și, în unele cazuri mai severe, afecțiuni medicale. Află la ce semne ale deficienței de vitamina C este indicat să fii atent.
Semne ale deficienței de vitamina C. Cum le poți identifica
Sănătate
| 22 octombrie 2023
Cum te poți proteja împotriva răcelii. Sfaturi pentru a preveni simptomele
Odată cu instalarea anotimpului rece, apar frecvent diferite răceli, care îți pot afecta starea de bine și îți pot cauza o serie de simptome neplăcute. Dar, este important să iei în considerare că le poți preveni și poți scăpa de acestea încă de la primele manifestări. Citește despre cum te poți proteja împotriva răcelii.
Cum te poți proteja împotriva răcelii. Sfaturi pentru a preveni simptomele
