Antena
Reclamă
Simina Dragut
Nutriție
| 5 decembrie 2023
Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia
Poate fi dificil să găsești un aliment bogat în nutrienți pe care să-l poți consuma oriunde, indiferent de perioada anului. Consumul zilnic al unei singure banane te poate ajuta să-ți crești aportul de vitamine și minerale. Citește despre fructul care poate reduce balonarea.
Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia
Sănătate
| 4 decembrie 2023
De ce ai mâinile reci. Care sunt cauzele principale
Mâinile reci pot semnala potențiale probleme de sănătate, dacă își mențin temperatura scăzută, chiar și atunci când afară este cald. Pot avea o senzație neplăcută, iar în general, pot indica o posibilă afecțiune a sistemului circulator. Află de ce ai mâinile reci.
De ce ai mâinile reci. Care sunt cauzele principale
Nutriție
| 4 decembrie 2023
Ciocolata neagră: beneficii, conținut nutritiv și riscuri
Ciocolata neagră, alături de alte produse din ciocolată, se obține din boabele arborelui Theobroma cacao. Conține concentrații mai mari de cacao decât celelalte tipuri de ciocolată, însă cantitatea diferă în funcție de sortiment. Citește despre ciocolata neagră.
Ciocolata neagră: beneficii, conținut nutritiv și riscuri
Nutriție
| 4 decembrie 2023
Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății
Fosforul este un mineral esențial care se găsește în mod natural în multe alimente, fiind disponibil și sub formă de supliment alimentar. Acesta asigură mai multe roluri importante în organism. Află ce alimente bogate în fosfor poți consuma.
Alimente bogate în fosfor. Ce beneficii pot aduce sănătății
MediCOOL
| 4 decembrie 2023
Efectul alcoolului asupra somnului. Cum îți afectează orele de odihnă
Multe persoane folosesc alcoolul pentru a adormi mai repede, fără a ști că, de fapt, acesta le afectează odihna. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre această controversă în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectul alcoolului asupra somnului.
Efectul alcoolului asupra somnului. Cum îți afectează orele de odihnă
Nutriție
| 3 decembrie 2023
Alimente pentru imunitate. Cum îți pot proteja organismul
Nutrienții prezenți în alimente îți susțin sistemul imunitar. Aceștia îl ajută să construiască: noi celule imunitare, anticorpi de protecție, proteine și enzime. Împreună îți protejează organismul de virusuri și bacterii. Află ce alimente pentru imunitate poți consuma.
Alimente pentru imunitate. Cum îți pot proteja organismul
MediCOOL
| 3 decembrie 2023
Impactul alcoolului asupra metabolismului. Care sunt recomandările medicilor
Consumul de alcool are efecte în întregul organism, mai ales asupra metabolismului. Laura Ene, medic diabetolog și nutriționist, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre impactul alcoolului asupra metabolismului.
Impactul alcoolului asupra metabolismului. Care sunt recomandările medicilor
Sănătate
| 3 decembrie 2023
Pești care conțin mercur. Lista cu speciile de pești pe care trebuie să îi eviți
Mercurul poate fi prezent în alimente dacă este răspândit în mediul înconjurător. În special, animalele acvatice pot fi predispuse să acumuleze concentrații mai mari. Este important să te asiguri că eviți să consumi un conținut ridicat din această substanță deoarece poate dăuna sănătății. Află ce pești care conțin mercur se recomandă să excluzi din dietă.
Pești care conțin mercur. Lista cu speciile de pești pe care trebuie să îi eviți
Nutriție
| 3 decembrie 2023
Beneficiile consumului de stafide. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Stafidele reprezintă boabe de struguri uscate, care sunt bogate într-o serie de substanțe nutritive. Acestea îți pot sprijini sănătatea generală și pot asigura proprietăți medicinale. Citește despre beneficiile consumului de stafide.
Beneficiile consumului de stafide. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Nutriție
| 2 decembrie 2023
Beneficiile consumului de papaya uscată. Cum îți poate completa dieta
Papaya uscată este o sursă importantă de nutrienți esențiali. Aceasta poate aduce numeroase avantaje sănătății și poate avea proprietăți medicinale dacă o incluzi în alimentație. Citește despre beneficiile consumului de papaya uscată.
Beneficiile consumului de papaya uscată. Cum îți poate completa dieta
Nutriție
| 2 decembrie 2023
Vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar. Ce alimente le conțin
Cele mai bune surse de substanțe nutritive pentru imunitate se regăsesc în alimentele pe care le consumi. Suplimentele alimentare pot fi eficiente, însă modalitățile naturale de a obține nutrienții necesari rămân cele mai sănătoase. Află ce vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar poți include în dietă.
Vitamine și minerale pentru sistemul tău imunitar. Ce alimente le conțin
Nutriție
| 1 decembrie 2023
Beneficiile laptelui de bivoliță. Ce îți poate oferi conținutul lui nutritiv
Laptele de bivoliță conține mai multe substanțe nutritive decât laptele de vacă și asigură proprietăți medicinale. În același timp, are șanse mai scăzute să cauzeze reacții alergice. Citește despre beneficiile laptelui de bivoliță.
Beneficiile laptelui de bivoliță. Ce îți poate oferi conținutul lui nutritiv
MediCOOL
| 1 decembrie 2023
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
Alcoolul are un impact dăunător asupra sănătății inimii, iar un consum crescut poate cauza probleme grave de sănătate. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectele alcoolului asupra inimii.
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
Nutriție
| 30 noiembrie 2023
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Cu siguranță că ai auzit că atunci când mergi la culcare, este important să eviți anumite alimente pentru a avea un somn odihnitor. Din acest motiv, se recomandă să excluzi desertul după cină. Află ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi.
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Nutriție
| 30 noiembrie 2023
Superalimente pentru anotimpul rece. Ce efecte benefice pot avea în organism
Anumite alimente sunt recunoscute ca superalimente datorită conținutului lor nutritiv, care poate susține sănătatea generală dacă le consumi pe termen lung. Citește despre superalimente pentru anotimpul rece.
Superalimente pentru anotimpul rece. Ce efecte benefice pot avea în organism
MediCOOL
| 30 noiembrie 2023
Cum poți gestiona consumul de alcool. Metode pentru a evita mahmureala
Atunci când se întâmplă să bei mai mult alcool se poate să te confrunți cu simptome neplăcute. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au discutat despre metode eficiente de a evita mahmureala. Citește despre cum poți gestiona consumul de alcool.
Cum poți gestiona consumul de alcool. Metode pentru a evita mahmureala
Nutriție
| 29 noiembrie 2023
Cele mai sănătoase tipuri de brânză. Cum îți pot sprijini sănătatea
Brânza face parte din categoria lactatelor și se poate găsi sub diferite forme, texturi și arome. Aceasta asigură mai multe substanțe nutritive, care îți pot sprijini sănătatea dacă o incluzi în dietă. Citește despre cele mai sănătoase tipuri de brânză.
Cele mai sănătoase tipuri de brânză. Cum îți pot sprijini sănătatea
MediCOOL
| 29 noiembrie 2023
Ce dereglări hormonale cauzează alcoolul. Cum acționează în organism
Consumul frecvent de alcool, mai ales dacă începe de la o vârstă fragedă, provoacă dereglări hormonale vizibile. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre aceste efecte dăunătoare ale alcoolului în episodul 14, din sezonul 5, MediCOOL. Află ce dereglări hormonale cauzează alcoolul.
Ce dereglări hormonale cauzează alcoolul. Cum acționează în organism
Nutriție
| 28 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de cartofi. De ce să consumi acest înlocuitor
Laptele de cartofi este un tip de lapte vegetal ce poate fi avantajos pentru persoanele care nu pot consuma produse lactate. Acesta are o textură cremoasă și poate fi preparat cu ușurință acasă. Citește despre beneficiile laptelui de cartofi.
Beneficiile laptelui de cartofi. De ce să consumi acest înlocuitor
MediCOOL
| 28 noiembrie 2023
Efectul alcoolului asupra creierului. Care sunt recomandările neurologilor
Consumul frecvent de alcool poate avea numeroase consecințe negative asupra sănătății, inclusiv asupra funcțiilor cognitive. Bogdan Pană, medic neurolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectul alcoolului asupra creierului.
Efectul alcoolului asupra creierului. Care sunt recomandările neurologilor
MediCOOL
| 27 noiembrie 2023
Cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață. Ce schimbări benefice pot aduce
Deținerea unui animal de companie aduce schimbări benefice în rutina zilnică. Alexandru Buzdea, medic veterinar și Călin, posesorul câinelui Cofee, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Află cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață.
Cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață. Ce schimbări benefice pot aduce
Nutriție
| 27 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de orez. De ce poate fi avantajos acest substitut
Laptele de orez poate fi o alegere avantajoasă pentru: persoanele cu intoleranță la lactoză, vegetarieni sau vegani. Acesta poate înlocui laptele obișnuit și are un conținut bogat în substanțe nutritive importante. Citește despre beneficiile laptelui de orez.
Beneficiile laptelui de orez. De ce poate fi avantajos acest substitut
Sănătate
| 27 noiembrie 2023
Principalele cauze ale bolilor după 60 de ani. Ce factori le determină
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, apar tot mai multe afecțiuni de sănătate. Deși procesul de îmbătrânire are un rol semnificativ, câteva schimbări pentru a avea un stil de viață mai sănătos pot reduce efectele unor factori de risc majori, care pot crește riscul de a dezvolta afecțiuni. Citește despre principalele cauze ale bolilor după 60 de ani.
Principalele cauze ale bolilor după 60 de ani. Ce factori le determină
Sănătate
| 26 noiembrie 2023
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
Activitatea fizică regulată are un rol important în menținerea sănătății generale. În același timp, sedentarismul poate fi un factor declanșator în cazul mai multor afecțiuni. Citește despre riscurile unui stil de viață sedentar.
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
MediCOOL
| 26 noiembrie 2023
Ce este un test de epigenetică. Cum îți poți afla vârsta biologică
Diferența dintre vârsta biologică și vârsta cronologică îți poate indica starea de sănătate. Anca Neacșu, medic specialist genetică medicală, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Află ce este un test de epigenetică.
Ce este un test de epigenetică. Cum îți poți afla vârsta biologică
Nutriție
| 26 noiembrie 2023
Cele mai sănătoase tipuri de pâine. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Carbohidrații complecși reprezintă macronutrienți esențiali de care organismul are nevoie zilnic. Aceștia sunt prezenți în alimente precum pâinea. Există mai multe sortimente, iar o parte dintre acestea au un rol mai benefic pentru sănătate. Citește despre cele mai sănătoase tipuri de pâine.
Cele mai sănătoase tipuri de pâine. Cum îți pot îmbunătăți dieta
MediCOOL
| 25 noiembrie 2023
Efectele alcoolului în organism. Ce se întâmplă atunci când depășești limita
Consumul frecvent de alcool poate avea consecințe negative asupra sănătății, mai ales când se depășește limita maximă. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre acțiunea acestuia în corp, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectele alcoolului în organism.
Efectele alcoolului în organism. Ce se întâmplă atunci când depășești limita
Nutriție
| 25 noiembrie 2023
Ce se întâmplă dacă bei zilnic sifon. Care sunt schimbările care se pot produce în organism
Dacă îl consumi în cantități moderate, sifonul nu are efecte adverse asupra sănătății. Este important să-l bei ocazional și să eviți consumul zilnic deoarece poate determina schimbări în organism. Citește despre ce se întâmplă dacă bei zilnic sifon.
Ce se întâmplă dacă bei zilnic sifon. Care sunt schimbările care se pot produce în organism
Nutriție
| 25 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de capră. Cum îți poate sprijini sănătatea
Laptele de capră are un conținut similar cu cel al laptelui de vacă, dar, în același timp, poate asigura mai multe beneficii sănătății digestive și sănătății inimii. Acesta oferă o compoziție nutritivă bogată în: vitamina D, calciu, proteine și grăsimi. Citește despre beneficiile laptelui de capră.
Beneficiile laptelui de capră. Cum îți poate sprijini sănătatea
Nutriție
| 24 noiembrie 2023
Cum te ajută nucile, fasolea și cerealele integrale. De ce pot fi benefice alimentele vegetale
Consumul ridicat de alimente ce fac parte din dieta mediteraneană îți poate crește în mod semnificativ durata de viață. Longevitatea poate fi influențată în mod benefic de alimentația bogată în surse de proteine vegetale. Află cum te ajută nucile fasolea și cerealele integrale.
Cum te ajută nucile, fasolea și cerealele integrale. De ce pot fi benefice alimentele vegetale
MediCOOL
| 24 noiembrie 2023
Beneficiile meditației zilnice. Ce se întâmplă dacă o incluzi în rutină
Poți gestiona stresul zilnic dacă alegi să te concentrezi pe momentul prezent. Damian Drăghici, muzician, și Gabriela Mihalache, terapeut thetahealing, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre beneficiile meditației zilnice.
Beneficiile meditației zilnice. Ce se întâmplă dacă o incluzi în rutină
Sănătate
| 24 noiembrie 2023
Produsul pentru ochi pe care este indicat să-l eviți. Ce efecte adverse poate avea
Chiar dacă unele produse pot părea inofensive, acestea pot avea efecte adverse asupra sănătății vederii. Folosirea picăturilor pentru ochii iritați poate avea unele riscuri. Citește despre produsul pentru ochi pe care este indicat să-l eviți.
Produsul pentru ochi pe care este indicat să-l eviți. Ce efecte adverse poate avea
Nutriție
| 24 noiembrie 2023
Beneficiile consumului de kale. Cum te poate ajuta această legumă
Kale este o legumă cu frunze verzi, cu un profil nutritiv important, care aparține familiei cruciferelor. Aceasta oferă nutrienți esențiali precum: fibre, fier, antioxidanți, vitamina A, vitamina C și vitamina K. Citește despre beneficiile consumului de kale.
Beneficiile consumului de kale. Cum te poate ajuta această legumă
Sănătate
| 23 noiembrie 2023
Principalele cauze ale senzației constante de sete. Circumstanțele care pot provoca acest simptom
Senzația de sete excesivă poate indica o afecțiune medicală, dacă nu are la bază o situație care o poate provoca. Dacă se întâmplă ocazional, nu este o problemă, însă atunci când devine o problemă frecventă, poate fi nevoie să ceri sfatul unui medic. Citește despre principalele cauze ale senzației constante de sete.
Principalele cauze ale senzației constante de sete. Circumstanțele care pot provoca acest simptom
MediCOOL
| 23 noiembrie 2023
Importanța comunității pentru prelungirea duratei de viață. Ce rol are
Oamenii din Zonele Albastre trăiesc în comunități, iar această practică reprezintă unul dintre care motivele pentru care mulți dintre aceștia depășesc vârsta de 100 de ani. Malvina Roșu, psihoterapeut și psiholog clinician, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre importanța comunității pentru prelungirea duratei de viață.
Importanța comunității pentru prelungirea duratei de viață. Ce rol are
Sănătate
| 23 noiembrie 2023
Efectele stresului asupra organismului. Ce schimbări poate produce
Stresul poate avea efecte nocive asupra organismului, mai ales atunci când se menține pe termen lung. Acesta îți poate afecta mai multe aspecte ale sănătății, precum: sistemul imunitar, sănătatea inimii, sistemul digestiv și sistemul cardiovascular. Citește despre efectele stresului asupra organismului.
Efectele stresului asupra organismului. Ce schimbări poate produce
Nutriție
| 23 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de quinoa. De ce poate fi avantajos acest produs vegetal
Laptele de quinoa poate fi o alternativă avantajoasă dacă vrei să înlocuiești laptele obișnuit. Acesta reprezintă un produs de origine vegetală, care poate asigura o serie de substanțe nutritive, precum: vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanți și proteine. Citește despre beneficiile laptelui de quinoa.
Beneficiile laptelui de quinoa. De ce poate fi avantajos acest produs vegetal
Nutriție
| 22 noiembrie 2023
De ce simți constant senzație de foame. Care sunt principalele cauze
Ce mănânci zilnic poate afecta cât de frecvent apare senzația de foame. Dacă în mod constant simți nevoia să consumi alimente înseamnă că nu atingi un aport optim de: fibre, proteine și grăsimi. Citește de ce simți constant senzație de foame.
De ce simți constant senzație de foame. Care sunt principalele cauze
MediCOOL
| 22 noiembrie 2023
Alimentele care conțin foarte mult zahăr. Care sunt produsele despre care nu știi ce au în compoziție
Deseori, produsele cumpărate din centrelele comerciale pot avea în compoziție cantități mult prea mari de substanțe, care pot dăuna sănătății. Sorin Mierlea, președinte InfoCons, a fost invitatul lui Carmen Brumă, antrenoare, și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 13 din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre alimentele care conțin foarte mult zahăr.
Alimentele care conțin foarte mult zahăr. Care sunt produsele despre care nu știi ce au în compoziție
MediCOOL
| 21 noiembrie 2023
De ce prelungește tenisul de masă viața. Ce indică rezultatele studiilor
Rezultatele noilor studii indică faptul că unele sporturi pot preveni apariția declinului cognitiv. George Durdun, fost jucător de performanță de tenis de masă, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Află de ce prelungește tenisul de masă viața.
De ce prelungește tenisul de masă viața. Ce indică rezultatele studiilor
Nutriție
| 21 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de mazăre. Cum îți poate sprijini sănătatea conținutul său nutritiv
Laptele de mazăre este un produs vegetal, care, deseori, se folosește pentru a înlocui laptele de origine animală. Acesta poate fi util pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, în timp ce oferă surse importante de calciu și fier. Citește despre beneficiile laptelui de mazăre.
Beneficiile laptelui de mazăre. Cum îți poate sprijini sănătatea conținutul său nutritiv
Nutriție
| 20 noiembrie 2023
Beneficiile laptelui de ovăz. Cât de sănătos este acest produs
Laptele de ovăz este un produs vegetal ce poate înlocui laptele obișnuit. Acesta poate fi avantajos pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză sau alte afecțiuni, care nu le permit să consume produse lactate. Citește care sunt beneficiile laptelui de ovăz.
Beneficiile laptelui de ovăz. Cât de sănătos este acest produs
Sănătate
| 20 noiembrie 2023
Remedii naturale împotriva constipației. Cum funcționează efectele lor laxative
Constipația poate fi cauzată de numeroși factori, precum: înaintarea în vârstă, munca de acasă sau călătoriile. Înainta de a recurge la tratamentele tradiționale care includ laxative, poți încerca alternative mai simple. Citește despre remedii naturale împotriva constipației.
Remedii naturale împotriva constipației. Cum funcționează efectele lor laxative
Nutriție
| 20 noiembrie 2023
În ce măsură fibrele cresc greutatea. Care sunt părerile specialiștilor
Fibrele reprezintă substanțe nutritive esențiale, ce au un rol important în organism. În același timp, multe persoane se tem de efectele consumului excesiv asupra sănătății. Citește în ce măsură fibrele cresc greutatea.
În ce măsură fibrele cresc greutatea. Care sunt părerile specialiștilor
Nutriție
| 19 noiembrie 2023
Cele mai apreciate superalimente. Cum îți pot completa dieta
De obicei, termenul de superaliment se folosește pentru a indica un aliment foarte dens în nutrienți. Acesta îți poate susține starea de sănătate și poate fi ușor inclus în dietă. Citește despre cele mai apreciate superalimente.
Cele mai apreciate superalimente. Cum îți pot completa dieta
Nutriție
| 19 noiembrie 2023
Ce se întâmplă dacă nu iei prânzul. Cum îți afectează organismul
Toate cele trei mese ale zilei au un rol important în a-ți menține starea de sănătate. Dacă obișnuiești să uiți să mănânci la unele dintre acestea, acest obicei îți poate afecta organismului. Citește ce se întâmplă dacă nu iei prânzul.
Ce se întâmplă dacă nu iei prânzul. Cum îți afectează organismul
Fitness
| 19 noiembrie 2023
Cum poți arde 10% din grăsime prin mers. În ce mod te ajută această activitate simplă
O activitatea simplă precum mersul poate fi un exercițiu cardiovascular eficient pentru slăbit. Acesta reprezintă o activitate cu impact redus, care vizează persoanele ce practică toate tipurile de fitness cu risc minim de rănire. Citește cum poți arde 10% din grăsime prin mers.
Cum poți arde 10% din grăsime prin mers. În ce mod te ajută această activitate simplă
MediCOOL
| 18 noiembrie 2023
De ce se trăiește mai mult în Zonele Albastre. Metode pentru a-ți prelungi speranța de viață
Stilul de viață al persoanelor care locuiesc în Zonele Albastre te poate ajuta să-ți crești speranța de viață. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și doctorul Mihail Pautov au discutat despre regulile urmate de acestea, în episodul 13 din sezonul 5 MediCOOL. Află de ce se trăiește mai mult în Zonele Albastre.
De ce se trăiește mai mult în Zonele Albastre. Metode pentru a-ți prelungi speranța de viață
Sănătate
| 18 noiembrie 2023
Care este diferența dintre eczemă și psoriazis. Ce simptome le deosebesc
Atunci când pielea ta se inflamează și capătă un aspect uscat, care se menține pe termen lung, probabil că încerci să identifici cauza. Există multe afecțiuni ale pielii cu simptome asemănătoare, însă două dintre acestea sunt deseori confundate și diagnosticate greșit. Află care este diferența dintre eczemă și psoriazis.
Care este diferența dintre eczemă și psoriazis. Ce simptome le deosebesc
MediCOOL
| 17 noiembrie 2023
Principalele mituri despre monturi. Cât de adevărate sunt
Monturile reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni, mai ales în cazul femeilor. Din acest motiv, există multe mituri privitoare la tratarea acestora. Pierre Guillame, podolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 12, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre principalele mituri despre monturi.
Principalele mituri despre monturi. Cât de adevărate sunt
