Antena
Reclamă

boli cardiovasculare

Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
Sănătate | 19 noiembrie 2024

Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială se dezvoltă în timp, de obicei ca urmare a unei combinații de factori. Pentru a preveni tensiunea mare, cauze precum alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării ar trebui eliminate. Află mai multe despre afecțiunea cunoscută și ca „ucigașul tăcut”.
Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
articol cu video
Legătura dintre stres și bolile cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți gestiona stările negative
MediCOOL | 15 noiembrie 2024

Legătura dintre stres și bolile cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți gestiona stările negative

Stările negative care persistă în timp pot avea efecte dăunătoare asupra sistemului cardiovascular. Andrei Alexandrescu, psihoterapeut, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește despre legătura dintre stres și bolile cardiovasculare.
Legătura dintre stres și bolile cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți gestiona stările negative
articol cu video
Cum influențează diabetul dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți măsura glicemia
MediCOOL | 14 noiembrie 2024

Cum influențează diabetul dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți măsura glicemia

Ai posibilitatea de a-ți măsura acasă glicemia pentru a preveni apariția simptomelor de diabet. Gabriel Pănculescu, medic diabetolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Află cum influențează diabetul dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Cum influențează diabetul dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Ce metode poți folosi pentru a-ți măsura glicemia
articol cu video
Tratamentul medicamentos pentru bolile cardiovasculare. Care sunt riscurile administrării fără recomandarea medicului
MediCOOL | 13 noiembrie 2024

Tratamentul medicamentos pentru bolile cardiovasculare. Care sunt riscurile administrării fără recomandarea medicului

Medicii atrag atenția asupra riscurilor pe care le are administrarea medicamentelor care necesită prescripție medicală, fără a cere sfatul medicului. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, și Silvia Ilie Stoica, farmacist, au fost invitații lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește despre tratamentul medicamentos pentru bolile cardiovasculare.
Tratamentul medicamentos pentru bolile cardiovasculare. Care sunt riscurile administrării fără recomandarea medicului
articol cu video
Care sunt beneficiile saunei asupra sănătății inimii. Cum poate influența tensiunea arterială
MediCOOL | 9 noiembrie 2024

Care sunt beneficiile saunei asupra sănătății inimii. Cum poate influența tensiunea arterială

Sauna poate influența mai multe aspecte ale sănătății cardiovasculare, inclusiv tensiunea arterială. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește care sunt beneficiile saunei asupra sănătății inimii.
Care sunt beneficiile saunei asupra sănătății inimii. Cum poate influența tensiunea arterială
Infecția cu COVID-19 dublează riscul de boli cardiace. Un studiu recent susține efectul se menține pe termen lung
News | 11 octombrie 2024

Infecția cu COVID-19 dublează riscul de boli cardiace. Un studiu recent susține efectul se menține pe termen lung

Infecția cu COVID-19 dublează riscul de boli cardiace. Virusul poate favoriza apariția de accidente vascular cerebrale, atacuri de cord și decese. Rezultatele au fost obținute în urma unui studiu realizat de Cleveland Clinic și University of Southern California.
Infecția cu COVID-19 dublează riscul de boli cardiace. Un studiu recent susține efectul se menține pe termen lung
Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă
Sănătate | 16 iulie 2024

Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă

Căldura excesivă din lunile de vară poate agrava numeroase afecțiuni preexistente. Persoanele cu boli cronice sunt mai vulnerabile la efectele negative ale temperaturilor ridicate. Acestea pot amplifica simptomele și pun viața în pericol uneori. Află care sunt bolile agravate de căldură și ce poți face pentru a preveni complicațiile.
Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă
articol cu video
De ce bărbații sunt mai predispuși la boli cardiovasculare. Particularitățile care îi diferențiază
MediCOOL | 20 iunie 2024

De ce bărbații sunt mai predispuși la boli cardiovasculare. Particularitățile care îi diferențiază

Organismul bărbaților prezintă o mai mare predispoziție de a dezvolta afecțiuni cardiace și la nivelul vaselor de sânge. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 17, din sezonul 6, la MediCOOL. Află de ce bărbații sunt mai predispuși la boli cardiovasculare.
De ce bărbații sunt mai predispuși la boli cardiovasculare. Particularitățile care îi diferențiază
Ce sunt bolile cronice și cum le putem preveni
Sănătate | 16 iunie 2024

Ce sunt bolile cronice și cum le putem preveni

Bolile cronice sunt responsabile pentru 74% dintre decesele înregistrate la nivel mondial, iar numărul celor afectați de ele este în creștere. Multe dintre ele ar putea fi prevenite, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Află care sunt cele mai frecvente boli cronice, din ce cauze apar și cum pot fi prevenite. 
Ce sunt bolile cronice și cum le putem preveni
Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște
Nutriție | 4 mai 2024

Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște

Multă vreme, ouăle au fost considerate periculoase pentru sănătatea inimii din cauza conținutului crescut de colesterol. Cu toate acestea, cercetările mai recente susțin că acestea nu au un impact semnificativ asupra nivelului de colesterol din sânge. Află câte ouă poți mânca pe zi în perioada sărbătorilor. 
Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște
Circumferința taliei: de ce este importantă și cât măsoară o talie sănătoasă
Sănătate | 16 aprilie 2024

Circumferința taliei: de ce este importantă și cât măsoară o talie sănătoasă

Excesul de grăsime acumulat în jurul abdomenului te expune riscului de a dezvolta probleme grave de sănătate, indiferent de greutatea pe care o ai. Află cum se măsoară corect circumferința taliei și câți centimetri are o talie sănătoasă la femei, respectiv la bărbați. 
Circumferința taliei: de ce este importantă și cât măsoară o talie sănătoasă
articol cu video
Semnele care prevestesc un infarct miocardic acut. Diferențele simptomelor la bărbați și femei
MediCOOL | 29 martie 2024

Semnele care prevestesc un infarct miocardic acut. Diferențele simptomelor la bărbați și femei

Infarctul miocardic acut poate fi prevenit și tratat din timp, dacă ești atent la potențialele simptomele pe care le poate provoca în organism. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele care prevestesc un infarct miocardic acut.
Semnele care prevestesc un infarct miocardic acut. Diferențele simptomelor la bărbați și femei
Postul intermitent poate fi periculos pentru inimă, semnalează un nou studiu
News | 23 martie 2024

Postul intermitent poate fi periculos pentru inimă, semnalează un nou studiu

Cea mai populară dietă a momentului nu este atât de benefică pentru sănătate și ar trebui privită cu precauție, susține un studiu publicat recent. Postul intermitent poate fi periculos pentru inimă, iar cei care îl urmează au un risc mai mare de deces, potrivit cercetătorilor. 
Postul intermitent poate fi periculos pentru inimă, semnalează un nou studiu
articol cu video
Legătura dintre aritmie și astm. Cum alegi un tensiometru
MediCOOL | 12 martie 2024

Legătura dintre aritmie și astm. Cum alegi un tensiometru

Chiar dacă sunt două afecțiuni diferite, aritmia și astmul pot fi conectate prin factorii care le produc. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 3, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre legătura dintre aritmie și astm.
Legătura dintre aritmie și astm. Cum alegi un tensiometru
Cum recunoști un AVC silențios și ce complicații poate cauza
Sănătate | 10 martie 2024

Cum recunoști un AVC silențios și ce complicații poate cauza

Accidentul vascular silențios are simptome mai subtile și mai dificil de recunoscut decât cele ale unui AVC obișnuit. Deși poate părea inofensiv, el produce leziuni cerebrale cu urmări pe termen lung. Află care sunt simptomele unui AVC silențios și de ce este important să fie depistat și tratat.
Cum recunoști un AVC silențios și ce complicații poate cauza
Lipsa somnului îmbolnăvește inima. Femeile sunt mai afectate decât bărbații
News | 9 martie 2024

Lipsa somnului îmbolnăvește inima. Femeile sunt mai afectate decât bărbații

Femeile care suferă de insomnie cronică sau care dorm mai puțin de 5 ore pe noapte sunt mai predispuse la boli cardiovasculare, semnalează un studiu recent. Lipsa somnului îmbolnăvește inima și crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral, susțin cercetătorii.
Lipsa somnului îmbolnăvește inima. Femeile sunt mai afectate decât bărbații
articol cu video
Ce sunt statinele. Când se aplică această terapie împotriva grăsimilor
MediCOOL | 7 martie 2024

Ce sunt statinele. Când se aplică această terapie împotriva grăsimilor

Statinele se folosesc ca un tip de terapie împotriva grăsimilor. Acestea stârnesc frecvent controverse în ce privește administrarea. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic chirurg, în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Citește ce sunt statinele.
Ce sunt statinele. Când se aplică această terapie împotriva grăsimilor
De ce te înțeapă inima? Care ar putea fi cauza
Sănătate | 2 februarie 2024

De ce te înțeapă inima? Care ar putea fi cauza

Chiar dacă sunt inofensive de cele mai multe ori, așa-numitele înțepături la inimă nu trebuie ignorate. Printre cauzele posibile se numără și afecțiuni care ar trebui tratate prompt. Află de ce te înțeapă inima și când ar trebui să te îngrijoreze acest simptom.
De ce te înțeapă inima? Care ar putea fi cauza
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
Nutriție | 20 ianuarie 2024

Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură

O băutură foarte populară în lunile de iarnă, vinul fiert este o sursă bogată în antioxidanți cu efecte benefice importante pentru sănătate. Află care sunt beneficiile consumului de vin fiert atunci când îl prepari corect și îl consumi cu moderație. 
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
Cel mai bun antiinflamator natural. Protejează vasele de sânge și creierul
Nutriție | 3 ianuarie 2024

Cel mai bun antiinflamator natural. Protejează vasele de sânge și creierul

Inflamația cronică sau excesivă contribuie la apariția a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, artrita, obezitatea și cancerul. Câteva substanțe naturale din compoziția unor alimente și plante pot ajuta la gestionarea inflamației din organism. Află care este cel mai bun antiinflamator natural. 
Cel mai bun antiinflamator natural. Protejează vasele de sânge și creierul
articol cu video
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
MediCOOL | 1 decembrie 2023

Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii

Alcoolul are un impact dăunător asupra sănătății inimii, iar un consum crescut poate cauza probleme grave de sănătate. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 5 MediCOOL. Citește despre efectele alcoolului asupra inimii.
Efectele alcoolului asupra inimii. Ce spun cardiologii
Urcatul scărilor menține inima sănătoasă. Câte trepte ar trebui să urci zilnic
News | 30 noiembrie 2023

Urcatul scărilor menține inima sănătoasă. Câte trepte ar trebui să urci zilnic

Urcatul scărilor este o metodă simplă și eficientă de a ne reduce riscul de boli cardiovasculare, potrivit unui studiu. Află câte trepte se recomandă să urci pe parcursul unei zile pentru a te bucura de o inimă sănătoasă.
Urcatul scărilor menține inima sănătoasă. Câte trepte ar trebui să urci zilnic
Ce înseamnă un infarct „dus pe picioare”. Ce urmări poate avea un infarct tăcut 
Sănătate | 13 noiembrie 2023

Ce înseamnă un infarct „dus pe picioare”. Ce urmări poate avea un infarct tăcut 

Atacul de cord are simptome silențioase uneori sau diferite de cele pe care le cunoaștem cu toții, cum sunt durerea în piept sau lipsa de aer. Cu toate acestea, infarctul tăcut nu este mai puțin periculos decât cel cu simptome clasice. Află cum recunoști un infarct „dus pe picioare” și ce ai de făcut.
Ce înseamnă un infarct „dus pe picioare”. Ce urmări poate avea un infarct tăcut 
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Sănătate | 7 noiembrie 2023

Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul

Somnolența și problemele de concentrare de peste zi sunt cele mai mici consecințe ale nopților nedormite. Pe termen lung, lipsa de somn poate afecta imunitatea, echilibrul hormonal și chiar sănătatea mintală. Află mai multe despre urmările pe care odihna insuficientă le are asupra sănătății.
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte
Sănătate | 29 octombrie 2023

Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte

Unele atacuri de cord se produc subit, dar altele dau câteva semne de avertizare cu mult înainte de a se produce. Dacă le observi la timp, ai toate șansele de a preveni infarctul miocardic. Află care sunt cele mai comune semne prevestesc infarctul și ce ai de făcut dacă le identifici.
Semne care prevestesc infarctul. Pot apărea cu până la o lună înainte
articol cu video
Ce este valoarea VO2 Max. Cum se măsoară
MediCOOL | 18 octombrie 2023

Ce este valoarea VO2 Max. Cum se măsoară

Anumite măsurători pot determina longevitatea, iar alimentația are un rol important pentru a te proteja împotriva bolilor cardiovasculare. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov și al antrenoarei Carmen Brumă, în a opta ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce este valoarea VO2 Max.
Ce este valoarea VO2 Max. Cum se măsoară
articol cu video
Rolul informării corecte în cazul infecției COVID-19. Care sunt recomandările cardiologului Claudiu Stoicescu
MediCOOL | 17 octombrie 2023

Rolul informării corecte în cazul infecției COVID-19. Care sunt recomandările cardiologului Claudiu Stoicescu

Persoanele cu afecțiuni cronice au un risc mai mare de a dezvolta complicații atunci când intră în contact cu diverse virusuri. Claudiu Stoicescu, medic cardiolog, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor de fitness, în cadrul emisiunii MediCOOL. Află care este rolul informării corecte în cazul infecției COVID-19.
Rolul informării corecte în cazul infecției COVID-19. Care sunt recomandările cardiologului Claudiu Stoicescu
articol cu video
Ce se întâmplă când crește tensiunea arterială în corp. Efectele pe care le poate avea în organism
MediCOOL | 17 octombrie 2023

Ce se întâmplă când crește tensiunea arterială în corp. Efectele pe care le poate avea în organism

Tensiunea arterială crescută reprezintă un factor de risc major în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov în a opta ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află ce se întâmplă când crește tensiunea arterială în corp.
Ce se întâmplă când crește tensiunea arterială în corp. Efectele pe care le poate avea în organism
Cele mai frecvente boli la bărbați. Ce probleme de sănătate afectează sexul masculin
Sănătate | 17 octombrie 2023

Cele mai frecvente boli la bărbați. Ce probleme de sănătate afectează sexul masculin

Bărbații sunt, în general, mai puțin preocupați de propria sănătate, în comparație cu femeile, motiv pentru care sunt mai predispuși la anumite boli. Ei se confruntă și cu afecțiuni specific masculine. Află care sunt cele mai frecvente boli la bărbați.
Cele mai frecvente boli la bărbați. Ce probleme de sănătate afectează sexul masculin
Homocisteina: ce este și ce semnalează valorile crescute 
Sănătate | 16 octombrie 2023

Homocisteina: ce este și ce semnalează valorile crescute 

Homocisteina este un aminoacid produs de corpul nostru și un indicator foarte important al stării de sănătate. Dacă ai un nivel ridicat de homocisteină în sânge, ești expus unui risc mai mare de infarct miocardic, atac cerebral, demență și alte complicații.
Homocisteina: ce este și ce semnalează valorile crescute 
Ce sunt trigliceridele. Valori normale, cauze și tratament pentru trigliceride mărite
Sănătate | 10 octombrie 2023

Ce sunt trigliceridele. Valori normale, cauze și tratament pentru trigliceride mărite

Cea mai comună formă de grăsime din organism, trigliceridele îndeplinesc mai multe funcții esențiale pentru sănătate și sunt necesare. Când se acumulează în cantitate prea mare, ele pot crea probleme cardiovasculare și pancreatită. Află din ce cauze crește nivelul de trigliceride în sânge și cum poate fi redus.
Ce sunt trigliceridele. Valori normale, cauze și tratament pentru trigliceride mărite
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
News | 23 septembrie 2023

Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu

Dacă obișnuiești să bei un pahar de vin în fiecare seară, medicii cardiologi trag un semnal de alarmă: el este nociv pentru inimă. Alcoolul crește tensiunea arterială indiferent dacă-l consumi în cantitate mică sau mare, potrivit unui nou studiu.
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
Fitness | 3 august 2023

Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă

O activitate fizică atât de simplă și de accesibilă precum mersul pe jos aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea inimii: îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială și reglează colesterolul. Iată cât ar trebui să te plimbi zilnic pentru a preveni bolile cardiovasculare.
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
Ce este profilul lipidic, când este indicat și cum se interpretează rezultatele
Sănătate | 29 iulie 2023

Ce este profilul lipidic, când este indicat și cum se interpretează rezultatele

Profilul lipidic este un grup de teste care măsoară nivelul colesterolului și altor grăsimi din sânge. El este una dintre investigațiile de bază pentru evaluarea sănătății. Află în continuare care este utilitatea lui, ce analize include, care sunt valorile normale și când este recomandat de medici.
Ce este profilul lipidic, când este indicat și cum se interpretează rezultatele
Efectele caniculei asupra organismului. Cum ne afectează sănătatea căldura extremă
Sănătate | 19 iulie 2023

Efectele caniculei asupra organismului. Cum ne afectează sănătatea căldura extremă

Temperaturile foarte ridicate din aceste zile pot avea urmări imediate și fatale uneori. Căldura extremă afectează inima, creierul, plămânii, dar și sănătatea emoțională. Află care sunt efectele caniculei și cine le resimte mai puternic. 
Efectele caniculei asupra organismului. Cum ne afectează sănătatea căldura extremă
Indicele HOMA – analiza pentru rezistența la insulină. Cum se face testul, cât costă și ce îți spune
Sănătate | 17 iulie 2023

Indicele HOMA – analiza pentru rezistența la insulină. Cum se face testul, cât costă și ce îți spune

Cu un simplu test de sânge, poți afla dacă ești în pericol de a face diabet zaharat de tip 2. Indicele HOMA – analiza pentru rezistența la insulină – te poate ajuta să iei măsuri din timp pentru a preveni instalarea bolii dacă valorile semnalează un risc crescut. 
Indicele HOMA – analiza pentru rezistența la insulină. Cum se face testul, cât costă și ce îți spune
Cum se formează colesterolul și cum să scazi în mod natural un colesterol mărit
Sănătate | 2 iulie 2023

Cum se formează colesterolul și cum să scazi în mod natural un colesterol mărit

Excesul de colesterol din sânge este, în cele mai multe cazuri, consecința unui stil de viață nesănătos, cu o alimentație dezechilibrată, obiceiuri nocive și lipsă de mișcare. Vestea bună este că schimbarea acestor obiceiuri te poate ajuta dacă ai un colesterol mărit. Iată ce ai de făcut pentru a ajunge la o valoare optimă a grăsimilor din sânge fără să spelezi la medicamente.
Cum se formează colesterolul și cum să scazi în mod natural un colesterol mărit
Top 10 alimente antiinflamatoare care previn bolile cronice
Nutriție | 1 iulie 2023

Top 10 alimente antiinflamatoare care previn bolile cronice

O inflamație care persistă multă vreme în organism poate declanșa numeroase dezechilibre și boli cronice. Alimentația nesănătoasă este una dintre cauzele acestei probleme. De partea cealaltă, există alimente antiinflamatoare, care scad inflamațiile și mențin echilibrul în organism.
Top 10 alimente antiinflamatoare care previn bolile cronice
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog
Nutriție | 29 iunie 2023

5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog

O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Există câteva superalimente recomandate pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Iată ce alimente care scad colesterolul includ medicii cardiologi în alimentația zilnică.
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut 
Sănătate | 1 iunie 2023

Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut 

Cu cât identifici mai repede simptomele unui infarct miocardic și soliciți ajutor medical de urgență, cu atât șansele tale de recuperare – sau ale persoanelor apropiate – sunt mai mari. Primele 4-6 ore de la debutul unui atac de cord reprezintă perioada cea mai critică.
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut 
Ce este miocardita, boala care afectează tinerii
Sănătate | 21 mai 2023

Ce este miocardita, boala care afectează tinerii

O boală adesea asimptomatică sau cu simptome înșelătoare, miocardita afectează adesea tineri sănătoși și activi. În formele sale severe, miocardita poate fi fatală. Află în continuare ce este, cum se manifestă și cum se tratează această boală cardiovasculară. 
Ce este miocardita, boala care afectează tinerii
De ce avem nevoie de vitamina B12 și ce simptome are deficitul
Nutriție | 13 mai 2023

De ce avem nevoie de vitamina B12 și ce simptome are deficitul

Vitamina B12, numită și cobalamină, previne anemia, ajută memoria și susține funcțiile cognitive. Află în continuare ce alimente ne asigură un aport optim, cum se manifestă deficitul și când avem nevoie de suplimente alimentare.
De ce avem nevoie de vitamina B12 și ce simptome are deficitul
10 alimente care previn blocarea arterelor
Nutriție | 10 mai 2023

10 alimente care previn blocarea arterelor

Alimentația poate ajuta la reducerea riscului de îngustare a vaselor de sânge care duce, în timp, la blocarea fluxului de sânge și oxigen către inimă, creier și alte organe. Iată cele mai bune 10 alimente care previn blocarea arterelor și care scad riscul de complicații cardiovasculare cum sunt infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.
10 alimente care previn blocarea arterelor
Zaharurile adăugate, un pericol pentru inimă
News | 2 mai 2023

Zaharurile adăugate, un pericol pentru inimă

Zahărul de masă, siropurile și îndulcitorii adăugați în alimente și băuturi procesate sunt la fel de periculoase pentru inimă precum grăsimile saturate, semnalează un nou studiu. Pentru a ne proteja de bolile cardiovasculare, medicii ne recomandă să evităm zaharurile adăugate. Sau, cel puțin, să limităm consumul lor.
Zaharurile adăugate, un pericol pentru inimă
Greutatea normală în funcție de înălțime. Câte kilograme ar trebui să ai ca să fii sănătos
Sănătate | 26 aprilie 2023

Greutatea normală în funcție de înălțime. Câte kilograme ar trebui să ai ca să fii sănătos

Dacă te întrebi câte kilograme ar trebui să ai pentru înălțimea ta, răspunsul nu este simplu. Există estimări ale greutății optime în funcție de înălțime, dar trebuie să știi masa corporală este influențată și de alte variabile. Află dacă te încadrezi în greutatea normală în funcție de înălțime și ce alte criterii sunt importante în calcularea greutății ideale. 
Greutatea normală în funcție de înălțime. Câte kilograme ar trebui să ai ca să fii sănătos
Ne putem reduce riscul de deces prematur cu doar 11 minute de mișcare pe zi
News | 18 aprilie 2023

Ne putem reduce riscul de deces prematur cu doar 11 minute de mișcare pe zi

Nu trebuie să fii un atlet sau sportiv de performanță ca să te bucuri de beneficiile pentru sănătate ale exercițiilor fizice. Sunt suficiente 11 minute de mișcare moderată precum mersul pe jos în ritm alert în fiecare zi pentru a-ți prelungi viața, susține o nouă cercetare.
Ne putem reduce riscul de deces prematur cu doar 11 minute de mișcare pe zi
icon