Beneficiile ceaiului de fructul pasiunii. Cum îți poate sprijini sănătatea

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 25 decembrie 2023, 06:24

Fructul pasiunii are o textură dulce, asemănătoare jeleului. Aspectul său neobișnuit, numele și aroma sa specifică îi oferă o mare popularitate, fiind consumat în diferite forme, inclusiv de ceai sau ulei esențial. Citește care sunt beneficiile ceaiului de fructul pasiunii.

Reclamă

Ceaiul din fructul pasiunii oferă un gust plăcut și relaxant. Acesta este bogat în proprietăți medicinale, care îți pot susține sănătatea generală dacă îl consumi pe termen lung.

Beneficiile ceaiului de fructul pasiunii

Fructul pasiunii se culege din planta tropicală Passiflora, potrivit 8th Wonder Tea. Aceasta crește în regiuni calde precum: Australia, America de Sud, Africa de Sud și India. Este un fruct cu semințe, cu o culoare ce variază în funcție de soi, cele mai întâlnite fiind cele de: galben, auriu și purpuriu.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Fructul pasiunii se formează din: pulpă, numeroase semințe și o coajă dură. Din acesta, se pot consuma semințele și pulpa. În plus, se poate extrage sucul din acestea și pot fi folosite pentru a prepara ceai. Conține: vitamina A, vitamina C, fibre, potasiu și fier.

Poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină

Fructul pasiunii conține un compus metabolit, ce se numește piceatannol, fiind prezent și în ceai. Piceatannolul susține metabolismul glucozei și sensibilitatea la insulină. Poate avea proprietăți benefice, în special dacă îți dorești să reduci nivelurile de zahăr din sânge. De asemenea, poate îmbunătăți: ritmul cardiac, tensiunea arterială și starea mentală. Poate diminua inflamația și poate lupta împotriva efectelor cauzate de stresul oxidativ.

Reclamă

Poate întări sistemul imunitar

Beneficiile ceaiului de fructul pasiunii includ sprijinirea imunității. Vitamina C se regăsește în concentrații ridicate în acest ceai. Vitamina C sprijină organismul să absoarbă mai mult fier. Astfel, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.

De asemenea, poți încerca ceaiuri pentru imunitate. Ceaiul de echinacea, ceaiul de măceșe și ceaiul de cătină pot fi utile pentru a-ți întări organismul. Acestea te pot proteja împotriva: gripei, răcelilor și bolilor infecțioase ce se răspândesc iarna.

Poate avea proprietăți antioxidante

Fructul pasiunii este bogat în antioxidanți, ce pot ajunge în concentrații mari în ceaiuri. Aceștia îmbunătățesc fluxul sanguin, reduc stresul celular, diminuează inflamația și mențin sănătatea sistemelor din organism.

Reclamă

Poate îmbunătăți digestia și metabolismul

Susținerea digestiei și metabolismului se regăsește printre beneficiile ceaiului de fructul pasiunii. Fructul pasiunii conține: fibre, potasiu, fier și vitamine. De aceea, ceaiul îți poate îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv și eficiența metabolică. Fibrele din ceaiul de fructul pasiunii pot ajuta mișcările intestinale regulate și pot diminua șansele de constipație și alte tulburări digestive.

Poate îmbunătăți sănătatea inimii

Ceaiul de fructul pasiunii oferă concentrații ridicate de potasiu, conform Nifty Wellness. Potasiul se asociază cu o sănătate mai bună a inimii. Poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară generală deoarece poate normaliza tensiunea arterială.

Poate lupta împotriva cancerului

Antioxidanții din ceaiul de fructul pasiunii pot lupta împotriva efectelor nocive cauzate de radicalii liberi în organism, care se pot transforma în unele cazuri în cancer. De asemenea, conține: flavonoide, vitamina A, alături de alți compuși care pot lupta împotriva cancerului.

Poate ameliora anxietatea și depresia

Printre beneficiile ceaiului de fructul pasiunii se numără ameliorarea simptomelor anxietății și depresiei, datorită conținutului său ridicat de alcaloizi. Aceștia pot da o senzație de relaxare minții și corpului deoarece au efecte anxiolitice și antidepresive.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Proprietățile medicinale ale ceaiului de păpădie. Efectele asupra sănătății organismului
Proprietățile medicinale ale ceaiului de păpădie. Efectele asupra sănătății organismului
Proprietățile medicinale ale ceaiului de păpădie. Efectele asupra sănătății organismului
Alimentele bogate în prebiotice. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv
Alimentele bogate în prebiotice. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv
Alimentele bogate în prebiotice. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv
Reclamă
PARTENERI
icon