Antena
Reclamă

Oana Antonescu

Cât de mult îngrașă alcoolul – tabel calorii. Băuturi alcoolice cu puține calorii
Nutriție | 20 decembrie 2024

Cât de mult îngrașă alcoolul – tabel calorii. Băuturi alcoolice cu puține calorii

Unele băuturi alcoolice conțin un număr de calorii comparabil cu cel al unei mese consistente. Dacă nu ești atent la aportul lor caloric, ai toate șansele să-ți sabotezi eforturile de a slăbi sau de a-ți menține silueta. Află în continuare cât de mult îngrașă alcoolul, câte calorii conțin diverse tipuri de băuturi și care sunt opțiunile cu un aport caloric mai redus.
Cât de mult îngrașă alcoolul – tabel calorii. Băuturi alcoolice cu puține calorii
Sfaturi pentru un somn odihnitor în nopțile lungi de iarnă
Sănătate | 19 decembrie 2024

Sfaturi pentru un somn odihnitor în nopțile lungi de iarnă

Zilele mai scurte și vremea rece pot părea ocazia perfectă pentru a dormi mai bine iarna. Cu toate acestea, mulți oameni au probleme de somn pe durata sezonului rece din cauza dereglării ritmului circadian și modificării stilului de viață. Iată ce poți face pentru a te bucura de un somn odihnitor iarna.
Sfaturi pentru un somn odihnitor în nopțile lungi de iarnă
Rolul vitaminei D în sezonul rece. Cum să eviți carențele
Nutriție | 18 decembrie 2024

Rolul vitaminei D în sezonul rece. Cum să eviți carențele

Cea mai mare cantitate de vitamina D se obține prin expunerea la soare, iar acesta reprezintă motivul pentru care deficiențele apar în special în lunile de iarnă. Rolul vitaminei D în sezonul rece este esențial pentru sănătate, dar asigurarea unui aport optim poate fi o provocare. Află din ce surse poți obține această vitamină în lunile de iarnă.
Rolul vitaminei D în sezonul rece. Cum să eviți carențele
Importanța hidratării iarna: de ce să nu uiți să bei apă chiar dacă e frig
Nutriție | 17 decembrie 2024

Importanța hidratării iarna: de ce să nu uiți să bei apă chiar dacă e frig

În lunile de iarnă, nevoia de hidratare a organismului este la fel de mare ca în restul anului, atrag atenția medicii. Cu toate acestea, senzația de sete este mai redusă în sezonul rece, iar riscul deshidratării poate crește din acest motiv. Află mai multe despre importanța hidratării iarna și cum se face corect. 
Importanța hidratării iarna: de ce să nu uiți să bei apă chiar dacă e frig
Poți trăi mai mult dacă mănânci mai puțin? Ce spun studiile despre legătura dintre restricția calorică și longevitate
Nutriție | 16 decembrie 2024

Poți trăi mai mult dacă mănânci mai puțin? Ce spun studiile despre legătura dintre restricția calorică și longevitate

Numeroase cercetări au arătat în trecut că restricția calorică reduce riscul de boli cronice și poate prelungi viața. Cu toate acestea, aportul scăzut de calorii nu este cel mai important factor care influențează longevitatea, susține un studiu recent. Află în continuare care este cheia unei vieți mai lungi.
Poți trăi mai mult dacă mănânci mai puțin? Ce spun studiile despre legătura dintre restricția calorică și longevitate
Ce poate ascunde senzația de nod în gât. Care sunt cauzele frecvente
Sănătate | 15 decembrie 2024

Ce poate ascunde senzația de nod în gât. Care sunt cauzele frecvente

De obicei, senzația de nod în gât nu semnalează o problemă gravă de sănătate și poate dispărea de la sine. Trebuie să mergi la medic pentru o evaluare dacă persistă mai multe săptămâni sau provoacă dificultăți la înghițire. Află care sunt cele mai comune cauze ale senzației de nod în gât și cum poți scăpa de ea.
Ce poate ascunde senzația de nod în gât. Care sunt cauzele frecvente
De ce cresc cazurile de cancer la tineri. Ce tipuri de cancer apar tot mai devreme
Sănătate | 14 decembrie 2024

De ce cresc cazurile de cancer la tineri. Ce tipuri de cancer apar tot mai devreme

Numărul adulților tineri, cu vârsta sub 50 de ani, diagnosticați cu cancer a crescut cu aproape 80% în ultimele trei decenii, semnalează statisticile globale. Acest fenomen îngrijorător este observat în mod special pentru anumite tipuri de cancer. Află cum explică medicii creșterea fără precedent a cazurilor de cancer la tineri.
De ce cresc cazurile de cancer la tineri. Ce tipuri de cancer apar tot mai devreme
Ceaiuri pentru răceală și gripă. Ce alte leacuri bătrânești funcționează și care nu sunt eficiente
Sănătate | 13 decembrie 2024

Ceaiuri pentru răceală și gripă. Ce alte leacuri bătrânești funcționează și care nu sunt eficiente

Ceaiurile din plante nu elimină cauza răcelilor și gripei, dar pot atenua unele simptome neplăcute. Cât despre alte remedii naturale folosite în infecțiile căilor respiratorii, unele pot grăbi recuperarea, în timp ce altele nu aduc niciun beneficiu, conform studiilor. Află care sunt cele mai bune ceaiuri pentru răceală și gripă. 
Ceaiuri pentru răceală și gripă. Ce alte leacuri bătrânești funcționează și care nu sunt eficiente
De ce mă simt obosit tot timpul? Principalele cauze și sfaturi de la specialiști pentru a-ți recăpăta energia
Sănătate | 12 decembrie 2024

De ce mă simt obosit tot timpul? Principalele cauze și sfaturi de la specialiști pentru a-ți recăpăta energia

Dacă dormi suficient, dar te simți mereu obosit și lipsit de energie, ar trebui să-ți evaluezi stilul de viață și starea de sănătate. Oboseala constantă este cauzată de obicei de anumite obiceiuri nesănătoase, dar poate ascunde și o problemă medicală. Află ce ai de făcut dacă te întrebi: „De ce mă simt obosit tot timpul?”.
De ce mă simt obosit tot timpul? Principalele cauze și sfaturi de la specialiști pentru a-ți recăpăta energia
Cum recunoști îmbătrânirea prematură a pielii și ce poți face ca să o încetinești
Sănătate | 11 decembrie 2024

Cum recunoști îmbătrânirea prematură a pielii și ce poți face ca să o încetinești

Din dorința de a-ți păstra cât mai mult timp aspectul tânăr, poți fi tentat să folosești produse antirid de la vârste tot mai mici. Află care este ritmul normal de îmbătrânire a tenului și semnele care indică îmbătrânirea prematură a pielii. 
Cum recunoști îmbătrânirea prematură a pielii și ce poți face ca să o încetinești
Cum să-ți protejezi auzul. 7 lucruri pe care medicii ORL nu le fac niciodată
Sănătate | 10 decembrie 2024

Cum să-ți protejezi auzul. 7 lucruri pe care medicii ORL nu le fac niciodată

Multe obiceiuri aparent inofensive îți pot deteriora auzul, uneori ireversibil. De cele mai multe ori, pierderea acestui simț se produce treptat și fără să conștientizezi pericolul până când este prea târziu. De aceea, este important să înveți cum să-ți protejezi auzul. Iată ce recomandări fac specialiștii ORL. 
Cum să-ți protejezi auzul. 7 lucruri pe care medicii ORL nu le fac niciodată
Durerile pelvine la femei. Ce înseamnă când te doare burta jos
Sănătate | 9 decembrie 2024

Durerile pelvine la femei. Ce înseamnă când te doare burta jos

Zona pelvină a femeilor conține numeroase organe și structuri importante. Fiecare dintre ele poate suferi inflamații, infecții, leziuni și alte probleme funcționale. De aceea, durerile pelvine la femei au cauze variate și se întâlnesc foarte des. Află care sunt cele mai frecvente motive pentru disconfortul din partea de jos a abdomenului. 
Durerile pelvine la femei. Ce înseamnă când te doare burta jos
Cea mai eficientă soluție pentru pielea lăsată de pe gât. Cum poți reda fermitatea pielii
Sănătate | 8 decembrie 2024

Cea mai eficientă soluție pentru pielea lăsată de pe gât. Cum poți reda fermitatea pielii

Aspectul gâtului trădează cel mai ușor vârsta. Pentru că este mai vulnerabilă la efectele îmbătrânirii, pielea de sub bărbie își poate pierde elasticitatea și se ridează excesiv. Aspectul lipsit de fermitate poate fi estompat fără intervenții estetice. Citește recomandările experților cu privire la cea mai eficientă soluție pentru pielea lăsată de pe gât.
Cea mai eficientă soluție pentru pielea lăsată de pe gât. Cum poți reda fermitatea pielii
Răceala la copii. Tratament corect și recomandări utile
Sănătate | 7 decembrie 2024

Răceala la copii. Tratament corect și recomandări utile

În primii ani de viață, copiii răcesc de 6-8 ori pe an sau chiar mai des dacă merg la creșă sau grădiniță. Pe măsură ce cresc, răcelile ar trebui să se rărească. Răceala la copii se tratează simptomatic, cu medicamente numai la recomandarea medicului, mai ales în cazul antibioticelor și antiviralelor. Află de ce răcesc copiii atât de des și când ar trebui să mergi la medic. 
Răceala la copii. Tratament corect și recomandări utile
Cu cât timp înainte de analize nu se mănâncă. Reguli înainte de recoltare
Sănătate | 6 decembrie 2024

Cu cât timp înainte de analize nu se mănâncă. Reguli înainte de recoltare

Pentru majoritatea analizelor de sânge, este nevoie să faci un repaus alimentar înainte de recoltare. Glicemia, trigliceridele, enzimele hepatice și alte câteva teste uzuale sunt influențate de alimente și de anumite băuturi. Află cu cât timp înainte de analize nu se mănâncă pentru a obține rezultate corecte. 
Cu cât timp înainte de analize nu se mănâncă. Reguli înainte de recoltare
Care sunt simptomele lipsei de fier la femei. Cum este afectat organismul 
Nutriție | 5 decembrie 2024

Care sunt simptomele lipsei de fier la femei. Cum este afectat organismul 

Lipsa de fier este cea mai comună deficiență nutrițională la nivel global și afectează într-o măsură mult mai mare femeile. Semnele acesteia sunt subtile și pot trece neobservate. Multe femei le pun pe seama oboselii cotidiene sau altor probleme de sănătate. Află care sunt simptomele lipsei de fier la femei.
Care sunt simptomele lipsei de fier la femei. Cum este afectat organismul 
Cum poți susține sănătatea rinichilor. 10 recomandări pentru a preveni bolile renale
Sănătate | 4 decembrie 2024

Cum poți susține sănătatea rinichilor. 10 recomandări pentru a preveni bolile renale

Sănătatea rinichilor este influențată de o combinație complexă de factori biologici, de mediu și stil de viață. Deși boala cronică de rinichi nu poate fi prevenită întotdeauna, există multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți păstra rinichii sănătoși. Află ce recomandă medicii nefrologi pentru a-i proteja cât mai mult timp.
Cum poți susține sănătatea rinichilor. 10 recomandări pentru a preveni bolile renale
Greșeala pe care trebuie să o eviți dacă iei medicamente pentru colesterol. Cum se administrează corect statinele
Sănătate | 3 decembrie 2024

Greșeala pe care trebuie să o eviți dacă iei medicamente pentru colesterol. Cum se administrează corect statinele

Statinele sunt o clasă de medicamente prescrisă frecvent pentru reducerea colesterolului LDL. Medicii avertizează că este foarte important să știi când să le administrezi, ce alimente sau băuturi trebuie să eviți și ce să faci dacă uiți să le iei. Află în continuare cum se administrează corect aceste medicamente pentru colesterol. 
Greșeala pe care trebuie să o eviți dacă iei medicamente pentru colesterol. Cum se administrează corect statinele
Răceala în sarcină. Tratamente permise și interzise
Sănătate | 2 decembrie 2024

Răceala în sarcină. Tratamente permise și interzise

Femeile însărcinate au o mai mare vulnerabilitate în fața răcelilor și altor infecții. Răceala în sarcină poate fi mai greu de tratat, deoarece multe dintre medicamentele simptomatice pe care le luai în mod obișnuit în trecut sunt contraindicate gravidelor. Află ce tratamente alopate și naturiste sunt considerate sigure în timpul sarcinii.
Răceala în sarcină. Tratamente permise și interzise
De câte proteine ai nevoie zilnic dacă faci sport. Care este aportul recomandat
Fitness | 1 decembrie 2024

De câte proteine ai nevoie zilnic dacă faci sport. Care este aportul recomandat

Dacă ești sportiv sau preocupat de fitness, ai nevoie de proteine pentru refacerea mușchilor după antrenamente și dezvoltarea masei musculare. Deși sunt importante, nu ar trebui să le acorzi o atenție excesivă și să consumi mai multe decât necesarul real. Află exact de câte proteine ai nevoie zilnic pentru a susține diverse activități fizice. 
De câte proteine ai nevoie zilnic dacă faci sport. Care este aportul recomandat
Boala Hashimoto și sarcina. Ce provocări pot întâlni gravidele cu tiroidită autoimună
Sănătate | 30 noiembrie 2024

Boala Hashimoto și sarcina. Ce provocări pot întâlni gravidele cu tiroidită autoimună

Necesarul de hormoni tiroidieni crește în sarcină, iar bolile care afectează producția acestor hormoni, precum boala Hashimoto, pot duce la complicații grave. Cu o monitorizare atentă și un tratament adecvat, boala Hashimoto și sarcina pot fi gestionate cu succes. Află cum poți avea o sarcină sănătoasă.
Boala Hashimoto și sarcina. Ce provocări pot întâlni gravidele cu tiroidită autoimună
Tratament pentru candidoza vaginală. Medicamente și remedii naturiste recomandate
Sănătate | 29 noiembrie 2024

Tratament pentru candidoza vaginală. Medicamente și remedii naturiste recomandate

Candidoza vaginală afectează până la trei din patru femei cel puțin o dată în viață, iar mai mult de jumătate dintre ele au episoade recurente. Această infecție genitală nu se transmite prin contact sexual și, în general, se tratează eficient. Află care este cel mai eficient tratament pentru candidoza vaginală și măsurile de igienă recomandate.
Tratament pentru candidoza vaginală. Medicamente și remedii naturiste recomandate
Cum să previi boala Alzheimer. 9 metode prin care poți opri declinul cognitiv
Sănătate | 28 noiembrie 2024

Cum să previi boala Alzheimer. 9 metode prin care poți opri declinul cognitiv

Studiile susțin că până la 45% din cazurile de Alzheimer ar putea fi evitate printr-un stil de viață sănătos. Deși nu există o metodă care garantează cu certitudine că nu vei dezvolta demență, sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți reduce riscurile. Află în continuare cum să previi boala Alzheimer. 
Cum să previi boala Alzheimer. 9 metode prin care poți opri declinul cognitiv
Tratamentul corect pentru răceală: medicamente recomandate. De ce să nu iei antibiotice
Sănătate | 27 noiembrie 2024

Tratamentul corect pentru răceală: medicamente recomandate. De ce să nu iei antibiotice

Răceala comună este cea mai răspândită boală atât în rândul copiilor, cât și al adulților. Virusurile care o provoacă sunt foarte numeroase și se transmit cu ușurință. Adulții au între două și cinci răceli obișnuite pe an, iar copiii de vârstă școlară, între șapte și zece răceli pe an. Află care este cel mai eficient tratament pentru răceală.
Tratamentul corect pentru răceală: medicamente recomandate. De ce să nu iei antibiotice
Cât de eficientă este terapia cu lumină roșie și ce poate trata
Sănătate | 26 noiembrie 2024

Cât de eficientă este terapia cu lumină roșie și ce poate trata

De la reducerea ridurilor și până la estomparea acneei, terapia cu lumină roșie este un tratament promițător pentru diferite probleme ale pielii, dar și pentru alte afecțiuni. Află cum funcționează lumina roșie, ce poți trata cu ea, dar și cât de sigură este această terapie. 
Cât de eficientă este terapia cu lumină roșie și ce poate trata
5 simptome ale cancerului de colon și cum să-ți reduci riscurile
Sănătate | 25 noiembrie 2024

5 simptome ale cancerului de colon și cum să-ți reduci riscurile

Cancerul colorectal este a doua cauză de mortalitate prin cancer la nivel global și în România, iar motivul principal îl reprezintă depistarea în stadii avansate. Pentru că apare tot mai frecvent sub vârsta de 50 de ani, chiar și tinerii ar trebui să cunoască principalele simptome ale cancerului de colon. Află care sunt acestea. 
5 simptome ale cancerului de colon și cum să-ți reduci riscurile
Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit
Nutriție | 24 noiembrie 2024

Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit

Lipsa de fier este una dintre cele mai întâlnite deficiențe nutriționale la nivel mondial. Netratată, ea reduce performanțele fizice și mentale, crește riscul de infecții și încetinește dezvoltarea copiilor. Dacă suspectezi lipsa de fier, simptome precum oboseala persistentă și senzațiile de amețeală sunt un semnal de alarmă. Află cum să recunoști această problemă.
Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit
Legătura dintre acnee și sindromul ovarelor polichistice. Cum îți poate afecta pielea
Sănătate | 23 noiembrie 2024

Legătura dintre acnee și sindromul ovarelor polichistice. Cum îți poate afecta pielea

O tulburare hormonală comună la femei, sindromul ovarelor polichistice poate cauza o serie de probleme ale pielii, de la erupții acneice și până la pete maronii pe cop și față. Află mai multe despre legătura dintre acnee și sindromul ovarelor polichistice, precum și despre tratamentele care dau cele mai bune rezultate.
Legătura dintre acnee și sindromul ovarelor polichistice. Cum îți poate afecta pielea
articol cu galerie foto
Ce este stomatita aftoasă și cum se tratează. Cauze și poze
Sănătate | 22 noiembrie 2024

Ce este stomatita aftoasă și cum se tratează. Cauze și poze

Stomatita aftoasă este o inflamație a mucoasei bucale care se manifestă prin ulcerații dureroase, numite afte. Cel mai frecvent, această afecțiune apare la copii, adolescenți și adulți tineri. Află care sunt cauzele stomatitei aftoase, cum arată leziunile și ce tratamente poți încerca pentru a grăbi vindecarea lor. 
Ce este stomatita aftoasă și cum se tratează. Cauze și poze
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament
Sănătate | 21 noiembrie 2024

Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament

Tuberculoza este boala infecțioasă care provoacă cele mai multe decese în lume, iar România ocupă de mulți ani primul loc în Uniunea Europeană la numărul de cazuri. Cu tratamente administrate corect, TBC-ul este vindecabil. Află tot ce trebuie să știi despre această boală, de la simptome, transmitere și până la opțiuni de tratament.
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament
Cum scapi de cicatricile cheloide. Care sunt opțiunile de tratament
Sănătate | 20 noiembrie 2024

Cum scapi de cicatricile cheloide. Care sunt opțiunile de tratament

În procesul de vindecare a unei răni, țesutul cicatricial crește excesiv uneori și formează excrescențe dure cunoscute ca cicatrici cheloide. Spre deosebire de cicatricile obișnuite, acestea nu se estompează în timp. Chiar se măresc și produc disconfort. Află din ce cauze apar cicatricile cheloide și care sunt metodele de tratament. 
Cum scapi de cicatricile cheloide. Care sunt opțiunile de tratament
Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
Sănătate | 19 noiembrie 2024

Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială se dezvoltă în timp, de obicei ca urmare a unei combinații de factori. Pentru a preveni tensiunea mare, cauze precum alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării ar trebui eliminate. Află mai multe despre afecțiunea cunoscută și ca „ucigașul tăcut”.
Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
Legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea pielii. Cum influențează bacteriile „bune” riscul de melanom
Sănătate | 17 noiembrie 2024

Legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea pielii. Cum influențează bacteriile „bune” riscul de melanom

Între microbiomul intestinal și sănătatea pielii există o legătură strânsă. Dezechilibrul bacteriilor benefice din intestin poate agrava afecțiuni precum acneea și eczema, iar studiile au arătat că el poate influența chiar și riscul de melanom. Află mai multe despre relația complexă dintre intestin și piele. 
Legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea pielii. Cum influențează bacteriile „bune” riscul de melanom
Febra Q: cauze, simptome și tratament
Sănătate | 16 noiembrie 2024

Febra Q: cauze, simptome și tratament

Febra Q este o boală infecțioasă care afectează în principal animalele domestice, dar bacteria responsabilă infectează ocazional și oamenii. Simptomele sunt asemănătoare gripei și pot varia de la ușoare la severe. Află cum se transmite febra Q, ce complicații poate provoca și care sunt opțiunile de tratament. 
Febra Q: cauze, simptome și tratament
Alimentația în cancer. Recomandări nutriționale pentru pacienții oncologici
Nutriție | 15 noiembrie 2024

Alimentația în cancer. Recomandări nutriționale pentru pacienții oncologici

Nicio dietă nu poate să vindece cancerul, dar o alimentație sănătoasă poate susține organismul în lupta cu boala. Deși unele diete pretind că ajută la eliminarea cancerului, medicii atrag atenția că nu au susținere științifică și pot fi periculoase. Află în continuare ce ar trebui să includă alimentația în cancer. 
Alimentația în cancer. Recomandări nutriționale pentru pacienții oncologici
Care sunt diferențele dintre refluxul gastric și boala de reflux gastroesofagian
Sănătate | 14 noiembrie 2024

Care sunt diferențele dintre refluxul gastric și boala de reflux gastroesofagian

Arsurile la stomac, refluxul gastric și boala de reflux gastroesofagian sunt termeni folosiți adesea cu sens similar. Deși toate aceste probleme semnalează o problemă la nivelul esofagului și sunt strâns legate, nu înseamnă același lucru. Află care sunt diferențele între aceste neplăceri digestive.
Care sunt diferențele dintre refluxul gastric și boala de reflux gastroesofagian
Cum scapi de bărbia dublă. Metode eficiente de tratament pentru gușă
Sănătate | 13 noiembrie 2024

Cum scapi de bărbia dublă. Metode eficiente de tratament pentru gușă

Excesul de grăsime acumulat sub bărbie apare de obicei când iei în greutate, dar poate avea și cauze genetice. Pe lângă exercițiile pentru gât și chirurgia estetică, există numeroase opțiuni de tratament pentru gușă. Află toate metodele prin care poți elimina bărbia dublă, de la proceduri neinvazive și până la intervenții chirurgicale. 
Cum scapi de bărbia dublă. Metode eficiente de tratament pentru gușă
De ce sângerează gingiile când folosești ața dentară. Ce probleme poate semnala sângerarea
Sănătate | 12 noiembrie 2024

De ce sângerează gingiile când folosești ața dentară. Ce probleme poate semnala sângerarea

Sângerarea ocazională a gingiilor după folosirea aței dentare nu este alarmantă, dar gingiile sănătoase nu ar trebui să sângereze în mod regulat, potrivit medicilor stomatologi. Aceste sângerări pot fi semnul unor afecțiuni orale sau sistemice. Află de ce sângerează gingiile când folosești ața dentară. 
De ce sângerează gingiile când folosești ața dentară. Ce probleme poate semnala sângerarea
Cum te poate ajuta grăsimea brună la slăbit. Ar putea deveni o soluție împotriva obezității
Sănătate | 11 noiembrie 2024

Cum te poate ajuta grăsimea brună la slăbit. Ar putea deveni o soluție împotriva obezității

Majoritatea grăsimii din corpul uman este albă, însă ai și o cantitate mică de grăsime brună, cu un rol important în metabolism. În timp ce grăsimea albă stochează energie, cea brună o consumă pentru a genera căldură și poate fi un aliat împotriva obezității. Află cum te poate ajuta grăsimea brună la slăbit.
Cum te poate ajuta grăsimea brună la slăbit. Ar putea deveni o soluție împotriva obezității
Ce se întâmplă dacă dormi cu lentilele de contact. La ce riscuri te expui
Sănătate | 10 noiembrie 2024

Ce se întâmplă dacă dormi cu lentilele de contact. La ce riscuri te expui

Purtarea lentilelor de contact în timpul somnului nu este recomandată de medicii oftalmologi. Chiar și de la cele cu purtare extinsă ar trebui să faci o pauză din când în când. Află în continuare ce se întâmplă dacă dormi cu lentilele de contact și ce ai de făcut dimineața dacă ai adormit accidental cu ele.
Ce se întâmplă dacă dormi cu lentilele de contact. La ce riscuri te expui
Cât timp ești contagios la gripă și cât ar trebui să te izolezi
Sănătate | 9 noiembrie 2024

Cât timp ești contagios la gripă și cât ar trebui să te izolezi

Virusurile gripale se răspândesc foarte rapid, de aceea în fiecare an, reușesc să infecteze un miliard de oameni din întreaga lume. Deși gripa este o boală foarte contagioasă, poți lua măsuri pentru a te proteja de infectare, dar și pe cei din jur în cazul în care te-ai infectat deja. Află cât timp ești contagios la gripă.
Cât timp ești contagios la gripă și cât ar trebui să te izolezi
Cum poți preveni bășicile cauzate de pantofi și cele mai bune metode pentru a le trata
Sănătate | 8 noiembrie 2024

Cum poți preveni bășicile cauzate de pantofi și cele mai bune metode pentru a le trata

Aproape că nu există femeie, dar și bărbat, care să nu fi experimentat dureroasele bășici la călcâie sau degete după ce a purtat o pereche de încălțăminte nouă. Află câteva metode prin care poți preveni acest disconfort, dar și cum îngrijești corect bășicile cauzate de pantofi dacă totuși apar.  
Cum poți preveni bășicile cauzate de pantofi și cele mai bune metode pentru a le trata
Ce declanșează urticaria cronică și cum o poți preveni
Sănătate | 7 noiembrie 2024

Ce declanșează urticaria cronică și cum o poți preveni

Urticaria este o reacție a pielii caracterizată prin pete roșii și umflate care provoacă senzații de mâncărimi intense. De obicei, ea durează de la câteva ore până la câteva zile. Evitarea factorilor declanșatori este esențială pentru prevenirea ei. Află care sunt cauzele acestei afecțiuni.
Ce declanșează urticaria cronică și cum o poți preveni
De ce este util un screening complet al alunițelor și cum se realizează
Sănătate | 6 noiembrie 2024

De ce este util un screening complet al alunițelor și cum se realizează

La fiecare trei cazuri de cancer diagnosticate, unul este cancer de piele. Dacă sunt depistate devreme, majoritatea cancerelor de piele se pot trata. Un screening complet al alunițelor se recomandă anual tuturor adulților. Află ce presupune examinarea și cum trebuie să te pregătești pentru ea. 
De ce este util un screening complet al alunițelor și cum se realizează
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii
Sănătate | 5 noiembrie 2024

Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii

Dacă obișnuiești să te odihnești mai mult sâmbăta și duminica pentru a recupera orele de somn pierdute în timpul săptămânii, îți poți reduce cu până la 20% riscul de boli de inimă, susține un studiu recent. Cu toate acestea, dormitul mai mult în weekend are și unele dezavantaje. Află cât de sănătos este, de fapt, acest obicei. 
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii
Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete
Nutriție | 4 noiembrie 2024

Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete

Majoritatea oamenilor consumă zahăr în exces, iar de multe ori, fără să știe. Pe etichetele alimentelor, zahărul se găsește sub mai bine de 60 de nume diferite, ceea ce face dificilă identificarea lui. Chiar și produse care nu au gust dulce sau care par sănătoase pot conține diverse forme de zahăr. Află cum recunoști zahărul ascuns din alimente. 
Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete
Cum scapi de aftele bucale. Tratamente rapide 
Sănătate | 3 noiembrie 2024

Cum scapi de aftele bucale. Tratamente rapide 

Aftele bucale se vindecă de la sine de obicei, dar există tratamente care le grăbesc regenerarea și diminuează disconfortul pe care îl provoacă. Acestea includ geluri, spray-uri și creme aplicate local, soluții speciale pentru clătirea gurii și remedii naturiste. Citește mai multe despre cum scapi de aftele bucale: tratamente rapide și eficiente. 
Cum scapi de aftele bucale. Tratamente rapide 
Grăsimea brună: ce rol are în corp și cum o poți activa
Sănătate | 2 noiembrie 2024

Grăsimea brună: ce rol are în corp și cum o poți activa

Țesutul adipos brun este o grăsime benefică pentru sănătate, spre deosebire de cea albă în exces. Acest tip special de grăsime are un rol protector. Adulții au o cantitate mult mai mică de grăsime brună în corp decât bebelușii. Află cum te ajută grăsimea brună și ce poți face pentru a crește cantitatea din corp.
Grăsimea brună: ce rol are în corp și cum o poți activa
Afte bucale la copii și adulți. Cauze, tratamente, soluții naturiste
Sănătate | 1 noiembrie 2024

Afte bucale la copii și adulți. Cauze, tratamente, soluții naturiste

Aftele bucale nu sunt contagioase și nici alarmante de obicei, dar provoacă durere și disconfort. Ele se vindecă de la sine în câteva zile sau săptămâni. Totuși, dacă faci afte bucale frecvent sau dacă persistă, pot fi semnul unor probleme de sănătate. Află din ce cauze apar, cum se tratează și ce alimente să eviți până la vindecare. 
Afte bucale la copii și adulți. Cauze, tratamente, soluții naturiste
Ce trebuie să știi despre miastenia gravis: cauze, simptome și tratament
Sănătate | 31 octombrie 2024

Ce trebuie să știi despre miastenia gravis: cauze, simptome și tratament

O boală rară de cauză autoimună, miastenia gravis provoacă slăbiciune musculară și afectează activitățile zilnice. Căderea pleoapelor și vederea dublă sunt adesea primele semne ale acestei afecțiuni. Află din ce cauze apare miastenia gravis, ce alte simptome are și care sunt opțiunile de tratament. 
Ce trebuie să știi despre miastenia gravis: cauze, simptome și tratament
icon