Reclamă
Oana Antonescu

Sănătate
| 30 octombrie 2024
Cum să scapi de răceală mai repede. Soluții care grăbesc recuperarea și remedii care nu funcționează
Nu există medicamente și nici soluții miraculoase care să te vindece de răceală peste noapte, dar poți face simptomele mai ușor de suportat. Cu o îngrijire adecvată și câteva remedii, poți să scurtezi durata răcelilor comune. Află în continuare cum să scapi de răceală mai repede și ce soluții populare nu funcționează.
Cum să scapi de răceală mai repede. Soluții care grăbesc recuperarea și remedii care nu funcționează

Sănătate
| 29 octombrie 2024
Vaccinarea anti-HPV: cine poate face vaccinul care previne cancerul de col uterin
Infecția cu HPV este cea mai frecventă infecție cu transmitere sexuală din lume. Unele tipuri de virus papiloma uman cresc riscul de cancer de col uterin, dar și de cancere anale, genitale și orofaringiene. Află cui i se recomandă vaccinarea anti-HPV și ce vaccinuri sunt disponibile în România.
Vaccinarea anti-HPV: cine poate face vaccinul care previne cancerul de col uterin

Nutriție
| 28 octombrie 2024
Ce să mănânci ca să te îngrași. 8 alimente bogate în calorii
Dacă ești subponderal, creșterea în greutate poate fi o provocare, dar, cu alimentele potrivite, poți obține rezultatele dorite. O dietă de îngrășare este indicat să includă alimente dense caloric, dar sănătoase. Află ce să mănânci ca să te îngrași fără să recurgi la dulciuri sau junk food și să-ți pui în pericol sănătatea.
Ce să mănânci ca să te îngrași. 8 alimente bogate în calorii

Nutriție
| 27 octombrie 2024
Simptome ale lipsei de magneziu. Cum îți dai seama dacă ai nevoie de suplimente
Magneziul este prezent într-o varietate mare de alimente. Cu toate acestea, multe persoane nu reușesc să-și asigure un aport optim. Alimentația modernă, bogată în alimente procesate sărace în nutrienți, se regăsește printre motive. Află care sunt cele mai importante simptome ale lipsei de magneziu.
Simptome ale lipsei de magneziu. Cum îți dai seama dacă ai nevoie de suplimente

Nutriție
| 26 octombrie 2024
Rata metabolismului bazal. Ce este și cum se calculează
Cantitatea minimă de energie de care corpul uman are nevoie în stare de repaus reprezintă rata metabolismului bazal. Ea este unică pentru fiecare om și e bine să o cunoști pentru a-ți gestiona cât mai bine alimentația și greutatea. Află cum calculezi rata metabolismului bazal.
Rata metabolismului bazal. Ce este și cum se calculează

Sănătate
| 25 octombrie 2024
Hemoroizi după naștere. Remedii rapide permise în perioada alăptării
Până la jumătate dintre femei se confruntă cu hemoroizi după naștere, mai ales după nașterea naturală. Această problemă apare frecvent și în timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru. În multe cazuri, hemoroizii se pot remite de la sine. Află ce opțiuni de tratament ai dacă persistă și îți produc disconfort.
Hemoroizi după naștere. Remedii rapide permise în perioada alăptării

Sănătate
| 24 octombrie 2024
Care sunt primele simptome de sarcină înainte de întârzierea menstruației
Lipsa menstruației este cel mai clar semn al unei sarcini, dar există câteva semne care pot să apară mai devreme. Unele simptome pot fi observate chiar și după prima săptămână de la concepție. Află care sunt primele simptome de sarcină, înainte de întârzierea menstruației și care este cel mai bun moment pentru a face un test rapid.
Care sunt primele simptome de sarcină înainte de întârzierea menstruației

Sănătate
| 23 octombrie 2024
Ce se întâmplă dacă bei ulei de ricin. Beneficiile și riscurile pe care le poate avea
Uleiul de ricin este cunoscut de secole pentru proprietățile sale medicinale și cosmetice. Deși are beneficii reale, el trebuie utilizat cu prudență, mai ales când se administrează intern. Află ce se întâmplă dacă bei ulei de ricin, ce indicații, dar și ce contraindicații are.
Ce se întâmplă dacă bei ulei de ricin. Beneficiile și riscurile pe care le poate avea

Sănătate
| 22 octombrie 2024
Ce înseamnă uter retrovers. Cum influențează o sarcină
Uterul retrovers se referă la o poziție anatomică diferită a uterului în zona pelvină. Aproximativ un sfert dintre femei se nasc sau dobândesc pe parcursul vieții această particularitate anatomică, dar nu toate experimentează simptome. Află în ce măsură poate afecta un uter retrovers fertilitatea sau sarcina.
Ce înseamnă uter retrovers. Cum influențează o sarcină

Sănătate
| 21 octombrie 2024
Tipuri de răceli. Ce virusuri provoacă răceala comună și ce complicații pot apărea
Un adult răcește, în medie, de două-trei ori pe an, iar copiii pot avea până la opt episoade de răceală într-un singur an. Peste 200 de virusuri pot cauza răceala comună, iar majoritatea produc simptome ușoare, care pot fi gestionate acasă. Află ce virusuri declanșează răcelile obișnuite și ce complicații pot cauza.
Tipuri de răceli. Ce virusuri provoacă răceala comună și ce complicații pot apărea

Sănătate
| 20 octombrie 2024
Câte anestezii generale poți face în siguranță
Majoritatea oamenilor pot face anestezii de mai multe ori fără efecte adverse pe termen lung. Câte anestezii generale poți avea în siguranță depinde totuși de mai mulți factori, cum ar fi starea de sănătate, vârstă și complexitatea intervenției chirurgicale. Află cât de frecvent poate fi efectuat acest tip de anestezie.
Câte anestezii generale poți face în siguranță

Sănătate
| 19 octombrie 2024
Căderea părului după naștere. Principalele cauze și tratamente posibile
Căderea părului după naștere este un fenomen normal, care poate dura până la șase luni. Cele mai multe femei își recapătă volumul normal al podoabei capilare până la prima aniversare a bebelușului. Află ce recomandă medicii dermatologi pentru a remedia această problemă dacă este deranjantă.
Căderea părului după naștere. Principalele cauze și tratamente posibile

Sănătate
| 18 octombrie 2024
Sciatica: simptome, cauze, metode de tratament și complicații
Sciatica este durerea provocată de compresia sau iritarea nervului sciatic. Această afecțiune se întâlnește foarte frecvent la adulți, iar formele ușoare pot fi tratate la domiciliu. Totuși, ea poate duce la complicații serioase uneori. Află ce simptome ar trebui să te trimită la medic și care sunt opțiunile de tratament în funcție de severitatea sciaticii.
Sciatica: simptome, cauze, metode de tratament și complicații

Sănătate
| 17 octombrie 2024
Cum recunoști simptomele gripei și complicațiile sale. Când trebuie să mergi la medic
Gripa nu este doar o răceală mai severă. Cei mai mulți trec prin boală fără complicații, dar pentru unele persoane, ea se poate dovedi fatală. Află care sunt simptomele gripei, cine este mai predispus la complicații și când ar trebui să soliciți ajutor medical de urgență.
Cum recunoști simptomele gripei și complicațiile sale. Când trebuie să mergi la medic

Sănătate
| 16 octombrie 2024
Cu ce trece febra musculară. Cele mai bune remedii rapide
Febra musculară poate fi cauzată de orice activitate care solicită mușchii mai mult decât de obicei. Durerea se instalează după 12-24 de ore și atinge intensitatea maximă la 24-72 de ore de la efortul fizic. Află din ce cauze apare și cu ce trece febra musculară mai repede.
Cu ce trece febra musculară. Cele mai bune remedii rapide

Sănătate
| 15 octombrie 2024
Legătura dintre consumul de alcool și cancer. Ce tipuri de cancer poate cauza
Consumul de alcool, chiar și în cantități mici, este asociat cu șapte tipuri de cancer. Statisticile arată că România se regăsește printre țările cu cele mai multe cazuri de cancer asociate consumului de alcool. Află mai multe despre legătura dintre consumul de alcool și cancer.
Legătura dintre consumul de alcool și cancer. Ce tipuri de cancer poate cauza

Sănătate
| 14 octombrie 2024
Tot ce trebuie să știi despre hepatita C: mod de transmitere, simptome, diagnostic și tratament
Infecția cu virusul care provoacă hepatita C are foarte rar simptome evidente în stadiile inițiale, dar progresează treptat către complicații severe, cum ar fi ciroza sau cancerul hepatic. Cu tratamentele actuale, șansele de vindecare sunt de peste 95%. Află cum se transmite hepatita C, cum evoluează și ce simptome are.
Tot ce trebuie să știi despre hepatita C: mod de transmitere, simptome, diagnostic și tratament

Sănătate
| 13 octombrie 2024
Accesele de furie pot crește riscul de infarct și atac cerebral? Ce spun specialiștii
Când te enervezi, inima bate mai repede, vasele de sânge se contractă și tensiunea arterială crește. Dar pot câteva secunde sau minute de furie să ne pună viața în pericol? Pot contribui accesele de furie la apariția bolilor cardiovasculare pe termen lung? Află ce spun specialiștii despre efectele furiei asupra inimii și vaselor de sânge.
Accesele de furie pot crește riscul de infarct și atac cerebral? Ce spun specialiștii

Sănătate
| 12 octombrie 2024
Cum învingi oboseala din timpul zilei. 5 soluții simple pentru mai multă energie
Oboseala de peste zi poate avea o varietate de cauze, de la somnul insuficient și până la deshidratare sau stres. Indiferent de motivul ei, ai nevoie să-ți recapeți energia pentru a duce la bun sfârșit sarcinile zilnice. Află în continuare cum învingi oboseala din timpul zilei.
Cum învingi oboseala din timpul zilei. 5 soluții simple pentru mai multă energie

Sănătate
| 11 octombrie 2024
Cu ce se hrănesc celulele canceroase. Este posibil să le înfometăm? Ce rol are zahărul în dezvoltarea lor
Celulele canceroase folosesc aceeași sursă de energie precum cele normale, sănătoase. Este zahărul responsabil pentru apariția cancerului sau pentru creșterea tumorilor maligne? Află cu ce se hrănesc celulele canceroase și în ce măsură ar trebui să limităm cantitatea de zahăr din alimentație.
Cu ce se hrănesc celulele canceroase. Este posibil să le înfometăm? Ce rol are zahărul în dezvoltarea lor

Sănătate
| 10 octombrie 2024
Leacuri bătrânești pentru tusea seacă la adulți. Ce remedii naturale funcționează
De la ceaiuri din plante și până la cunoscuta combinație de ridiche neagră și miere, avem la dispoziție o varietate mare de remedii naturale care calmează tusea seacă. Totuși, înainte de a recurge la astfel de tratamente, este bine să mergi la medic pentru a afla cauza tusei. Află care sunt cele mai populare leacuri bătrânești pentru tusea seacă la adulți.
Leacuri bătrânești pentru tusea seacă la adulți. Ce remedii naturale funcționează

Nutriție
| 9 octombrie 2024
Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 10 trucuri care taie pofta de mâncare
Îți dorești să slăbești, dar pofta de mâncare constantă îți sabotează eforturile. Înainte de a recurge la suplimente alimentare care promit reducerea apetitului și scăderea în kilograme, încearcă și câteva metode naturale care taie pofta de mâncare. Află cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi.
Cum să mănânci mai puțin fără să te înfometezi. 10 trucuri care taie pofta de mâncare

Sănătate
| 8 octombrie 2024
5 cauze surprinzătoare ale durerilor de cap
Durerile de cap pot avea o varietate de cauze, dar de cele mai multe ori, obiceiurile tale zilnice sunt motivul apariției lor. Deshidratarea și oboseala sunt doi dintre cei mai comuni factori declanșatori ai cefaleei. Citește în continuare despre câteva cauze surprinzătoare ale durerilor de cap.
5 cauze surprinzătoare ale durerilor de cap

Nutriție
| 7 octombrie 2024
Legătura dintre consumul de ouă și cancerul de prostată. Ce recomandări fac medicii
Ouăle conțin o varietate de nutrienți esențiali benefici pentru sănătate, de la proteine de înaltă calitate și până la antioxidanți. Cu toate acestea, consumul frecvent a fost asociat în studii cu adenomul și cancerul de prostată. Află mai multe despre consumul de ouă și cancerul de prostată.
Legătura dintre consumul de ouă și cancerul de prostată. Ce recomandări fac medicii

Sănătate
| 6 octombrie 2024
5 semne subtile ale sindromului metabolic. Ce simptome să urmărești
Glicemia mărită, hipertensiunea arterială și celelalte afecțiuni care fac parte din sindromul metabolic nu au întotdeauna simptome evidente. Multe persoane află că au această problemă abia atunci când apar complicațiile sale, cum sunt diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Citește despre cele 5 semne subtile ale sindromului metabolic.
5 semne subtile ale sindromului metabolic. Ce simptome să urmărești

Nutriție
| 5 octombrie 2024
Cum alegi cele mai bune suplimente cu Omega 3. Ce să verifici pe etichetă
Dacă nu mănânci suficient pește gras și alte alimente care conțin Omega 3, suplimentele îți pot asigura un aport optim. Acestea sunt disponibile într-o varietate de forme și compoziții, cu beneficii diferite pentru sănătate. Află ce trebuie să urmărești pentru a alege cele mai bune suplimente cu Omega 3.
Cum alegi cele mai bune suplimente cu Omega 3. Ce să verifici pe etichetă

Sănătate
| 4 octombrie 2024
Medicamente interzise cu alcool. Ce se întâmplă dacă iei pastile și bei alcool
Alcoolul poate reduce sau intensifica efectele unor medicamente. De asemenea, unele medicamente pot deveni toxice când le combini cu băuturi alcoolice. Interacțiunile dintre medicamente și alcool pot fi periculoase și chiar letale uneori. Vezi lista completă de medicamente interzise cu alcool.
Medicamente interzise cu alcool. Ce se întâmplă dacă iei pastile și bei alcool

Sănătate
| 3 octombrie 2024
Colita ulcerativă: simptome, cauze și opțiuni de tratament
O afecțiune autoimună relativ frecventă, colita ulcerativă provoacă inflamație și ulcerații la nivelul colonului și rectului. Deși poate apărea la orice vârstă, ea este diagnosticată mai des la tineri cu vârsta între 15 și 30 de ani. Află cum se manifestă colita ulcerativă și care sunt opțiunile de tratament.
Colita ulcerativă: simptome, cauze și opțiuni de tratament

Nutriție
| 2 octombrie 2024
Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști
Toți oamenii sunt dependenți de mâncare pentru a supraviețui, dar, pentru unele persoane, alimentația este mai mult decât o nevoie biologică. Dependența de mâncare se referă la pierderea controlului asupra alimentației și mâncat excesiv. Află cum se formează această dependență, cât de întâlnită este și cum o recunoști.
Dependența de mâncare: ce o declanșează și cum o recunoști

Nutriție
| 1 octombrie 2024
Cât de multă cafea este prea multă? Ce efecte poate avea excesul de cofeină
Cafeaua te energizează și-ți crește vigilența când o consumi în doze moderate. Excesul de cofeină îți poate provoca anxietate, insomnii și multe alte probleme de sănătate. Află cât de multă cafea este prea multă și ce cantitate de cofeină conțin diverse băuturi, de la cafea, ceaiuri și până la energizante.
Cât de multă cafea este prea multă? Ce efecte poate avea excesul de cofeină

Sănătate
| 30 septembrie 2024
Cât de des poți lua ibuprofen dacă ai peste 50 de ani. Ce efecte secundare poate avea acest medicament
Ibuprofenul este un medicament foarte popular și utilizat pe scară largă ca tratament al durerii, inflamației și febrei. Cu toate acestea, el poate provoca efecte secundare neplăcute și chiar periculoase pe măsură ce înaintezi în vârstă. Află cât de des poți lua ibuprofen dacă ai peste 50 de ani.
Cât de des poți lua ibuprofen dacă ai peste 50 de ani. Ce efecte secundare poate avea acest medicament

Nutriție
| 29 septembrie 2024
Nutrientul care poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon. Ce alimente îl conțin
Cancerul colorectal, care grupează cancerul de colon și de rect, este cel mai diagnosticat tip de cancer în România. Cu ajutorul alimentației, îți poți influența apariția. Un nutrient prea puțin existent în dieta modernă poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon, susțin cercetările.
Nutrientul care poate reduce cu o treime riscul de cancer de colon. Ce alimente îl conțin

Nutriție
| 28 septembrie 2024
Alimente care provoacă reflux gastroesofagian. Ce să eviți pentru a preveni arsurile la stomac
Senzația de arsură în capul pieptului provocată de refluxul gastroesofagian poate fi cauzată sau agravată de anumite alimente și băuturi. Evitarea lor sau, cel puțin, limitarea consumului poate ajuta la prevenirea simptomelor neplăcute. Iată o listă de alimente care provoacă reflux gastroesofagian.
Alimente care provoacă reflux gastroesofagian. Ce să eviți pentru a preveni arsurile la stomac

Fitness
| 27 septembrie 2024
De ce este bine să faci o plimbare după masă. Ce beneficii aduce acest obicei
Chiar și o scurtă plimbare după masă, de numai câteva minute, poate face minuni pentru sănătatea fizică și mintală. Mersul pe jos reglează nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește digestia și previne disconfortul abdominal după ce ai mâncat. Află mai multe despre beneficiile plimbărilor după masă.
De ce este bine să faci o plimbare după masă. Ce beneficii aduce acest obicei

News
| 26 septembrie 2024
O nouă ipoteză despre cauza bolii Alzheimer. Cum poate fi încetinit declinul cognitiv
Timp de câteva decenii, s-a crezut că maladia Alzheimer este provocată de acumularea proteinelor beta-amiloide sub formă de plăci în creier. Conform studiilor mai recente, cauza bolii Alzheimer este mai degrabă pierderea acestor proteine, iar noile tratamente cu anticorpi monoclonali pot crește nivelul lor.
O nouă ipoteză despre cauza bolii Alzheimer. Cum poate fi încetinit declinul cognitiv

Nutriție
| 25 septembrie 2024
Alimentația pentru anemie. Ce alimente trebuie să conțină o dietă corectă
Anemia prin carență de fier sau feriprivă este o afecțiune foarte răspândită, în special la femeile aflate la vârstă fertilă, copii, vegani și vegetarieni. Alimentația este esențială pentru creșterea aportului de fier și tratarea anemiei. Citește în continuare despre alimentația pentru anemie: ce să incluzi în dietă, dar și ce să eviți.
Alimentația pentru anemie. Ce alimente trebuie să conțină o dietă corectă

Nutriție
| 24 septembrie 2024
Câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic. Cum se calculează rata metabolică bazală
Corpul arde calorii chiar și atunci când nu faci activități fizice. El are nevoie de energie pentru a menține respirația, circulația sângelui și alte funcții vitale. Rata metabolică bazală se referă la caloriile consumate în repaus pentru a susține supraviețuirea. Află cum calculezi câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic.
Câte calorii arzi pe zi fără să faci nimic. Cum se calculează rata metabolică bazală

Sănătate
| 23 septembrie 2024
Medicamente interzise la volan. Pastile care îți pot afecta capacitatea de a conduce
Toate medicamentele care provoacă somnolență sau senzație de amețeală, precum și cele care încetinesc reflexele sunt interzise înainte de a urca la volan, iar lista este lungă. Alte medicamente, deși nu sunt considerate substanțe interzise, pot da rezultate fals pozitive la testele antidrog. Vezi în continuare lista de medicamente interzise la volan.
Medicamente interzise la volan. Pastile care îți pot afecta capacitatea de a conduce

Sănătate
| 22 septembrie 2024
De ce tot mai mulți oameni au infecții urinare. Un aliment pe care toți îl avem în frigider ar putea fi de vină
Infecțiile urinare afectează sute de milioane de oameni la nivel global și devin tot mai dificil de tratat din cauza rezistenței la antibiotice. Alimentația este unul dintre motivele pentru care suntem expuși din ce în ce mai des acestor infecții. Află în continuare de ce tot mai mulți oameni au infecții urinare.
De ce tot mai mulți oameni au infecții urinare. Un aliment pe care toți îl avem în frigider ar putea fi de vină

Sănătate
| 21 septembrie 2024
Cele mai importante analize de sânge pe care toată lumea trebuie să le facă
Analizele de sânge sunt personalizate în funcție de vârstă, sex, istoric medical și alte câteva criterii, dar medicii recomandă câteva teste de bază, pe care oricine ar trebui să le facă anual. Află care sunt cele mai importante analize de sânge și ce afecțiuni poți depista cu ajutorul lor.
Cele mai importante analize de sânge pe care toată lumea trebuie să le facă

Sănătate
| 20 septembrie 2024
Vaccinul antigripal în 2024-2025. Preț, compensare și când se face
Vaccinul antigripal pentru acest sezon este disponibil deja în farmacii. Și în acest an, mai multe categorii de persoane îl pot primi gratuit sau compensat în proporție de 50%. Află ce preț are vaccinul antigripal în 2024, cui îi este recomandat și când ar trebui să-l faci pentru a beneficia de protecție maximă.
Vaccinul antigripal în 2024-2025. Preț, compensare și când se face

News
| 19 septembrie 2024
Somnul recuperat în weekend scade riscul de boli de inimă, arată un studiu
Privarea de odihnă este foarte periculoasă pentru sănătate, dar poți anula o parte dintre efectele sale negative dormind mai mult sâmbăta și duminica. Somnul recuperat în weekend poate reduce cu 20% riscul de infarct, accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare, susține un nou studiu.
Somnul recuperat în weekend scade riscul de boli de inimă, arată un studiu

Sănătate
| 18 septembrie 2024
Înțepăturile de insecte produc tot mai multe îmbolnăviri. Care sunt motivele
Boli rare, potențial fatale, transmise de insecte se răspândesc în tot mai multe regiuni ale lumii. Febra Dengue, West Nile și alte boli provocate de înțepăturile de insecte au devenit frecvente în zone unde erau întâlnite rar sau deloc. Citește despre motivele acestui fenomen îngrijorător pentru sănătatea publică globală.
Înțepăturile de insecte produc tot mai multe îmbolnăviri. Care sunt motivele

Sănătate
| 17 septembrie 2024
COVID în septembrie 2024. Principalele simptome, numărul de cazuri, reguli pentru persoanele testate pozitiv. Cât de periculoasă mai este boala
Noile variante ale SARS-CoV-2 nu mai provoacă simptome la fel de grave precum cele din trecut, dar virusul rămâne o amenințare, mai ales pentru vârstnici și bolnavii cronic. La început de toamnă, numărul infectărilor se menține crescut. Află care este situația COVID în septembrie 2024.
COVID în septembrie 2024. Principalele simptome, numărul de cazuri, reguli pentru persoanele testate pozitiv. Cât de periculoasă mai este boala

Sănătate
| 16 septembrie 2024
Test pentru demență. Testele cognitive care arată dacă o persoană are început de demență
Una dintre cele mai mari temeri legate de înaintarea în vârstă este declinul memoriei și gândirii. Deși face parte din procesul natural de îmbătrânire, el poate fi un semn al demenței atunci când devine sever și afectează viața de zi cu zi. Află care este cel mai utilizat test pentru demență și cum se interpretează.
Test pentru demență. Testele cognitive care arată dacă o persoană are început de demență

Sănătate
| 15 septembrie 2024
De ce ai coșmaruri noaptea. Din ce cauze apar și cum poți scăpa de ele
Filmele de groază chiar pot să provoace coșmaruri, dar sunt multe alte motive pentru care visezi urât noaptea. Nu este neobișnuit să astfel de vise, dar ar trebui să iei măsuri dacă apar des sau sunt foarte tulburătoare. Află care pot fi cauzele și în ce măsură le poți preveni.
De ce ai coșmaruri noaptea. Din ce cauze apar și cum poți scăpa de ele

Nutriție
| 14 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic. Ce efecte adverse poate avea
Oboseala constantă, senzațiile de amorțeală și schimbările de dispoziție pot semnala o deficiență de vitamina B12 în organism. Cunoscută și sub numele de cobalamină, această vitamină are câteva roluri foarte importante în organism și ar trebui să o consumi în mod regulat. Află ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic și cine are nevoie de suplimente.
Ce se întâmplă dacă iei vitamina B12 zilnic. Ce efecte adverse poate avea

Nutriție
| 13 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă mănânci repede. Cum te poate îmbolnăvi mâncatul rapid
Mâncatul rapid te ajută să salvezi timp, dar îți poate pune în pericol sănătatea. Tulburările digestive precum balonarea și gazele sunt cele mai mici probleme pe care ți le poate aduce acest obicei nesănătos. Află de ce este important să încetinești ritmul și să savurezi mesele mai relaxat.
Ce se întâmplă dacă mănânci repede. Cum te poate îmbolnăvi mâncatul rapid

Nutriție
| 12 septembrie 2024
Ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi
Dieta mamei din timpul alăptării poate influența calitățile nutriționale ale laptelui matern. Câteva alimente și băuturi se recomandă a fi limitate sau evitate în această perioadă pentru a susține creșterea sănătoasă a bebelușui și a preveni anumite reacții neplăcute. Află în continuare ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi.
Ce poți și ce nu poți consuma când alăptezi

Nutriție
| 11 septembrie 2024
Alimente care pot declanșa migrene. Ce să eviți pentru a preveni durerea
Migrenele afectează una din șapte persoane la nivel global. Alimentația joacă un rol important în prevenirea și gestionarea acestora. Anumite alimente și băuturi sunt cunoscute ca potențiali declanșatori ai durerii de cap. Vezi lista de alimente care pot declanșa migrene.
Alimente care pot declanșa migrene. Ce să eviți pentru a preveni durerea