Reclamă
Oana Antonescu
Sănătate
| 25 ianuarie 2024
Ce înseamnă stil de viață sănătos și ce beneficii are
Auzim des recomandarea de a adopta un stil de viață sănătos, dar ce presupune acesta, concret? Nu există o rețetă general valabilă, dar este suficient să respectăm câteva reguli de bază pentru a ne bucura de o viață lungă și împlinită. Află care sunt principiile unui stil de viață sănătos și cum le poți pune în practică mai ușor.
Ce înseamnă stil de viață sănătos și ce beneficii are
Sănătate
| 24 ianuarie 2024
De ce apare herpesul bucal/oral și cum se reactivează virusul
Veziculele dureroase și pline cu lichid care apar ocazional pe buze sunt cauzate de un virus foarte contagios. De cele mai multe ori, infectarea are loc în copilărie, iar erupțiile specifice apar și dispar periodic. Află ce declanșează herpesul bucal și cum poți preveni reapariția lui.
De ce apare herpesul bucal/oral și cum se reactivează virusul
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
7 remedii pentru gripă și răceală pe care le poți face acasă
Remediile naturale nu pot să ne vindece complet de gripă și răceli, dar ne pot ajuta să trecem mai ușor peste simptomele neplăcute și să ne recuperăm mai repede. Află care sunt cele mai bune remedii pentru gripă și răceală pe care le poți prepara acasă.
7 remedii pentru gripă și răceală pe care le poți face acasă
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
Remedii pentru răgușeală. Soluții eficiente pe care le poți aplica acasă
Infecțiile respiratorii din sezonul rece pot duce la inflamarea corzilor vocale și la modificarea vocii. Există câteva soluții care te pot ajuta să reduci această inflamație și să-ți recapeți vocea mai repede. Află care sunt cele mai bune remedii pentru răgușeală.
Remedii pentru răgușeală. Soluții eficiente pe care le poți aplica acasă
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
7 remedii naturale pentru nasul înfundat
Congestia nazală, mai cunoscută ca nas înfundat, este unul dintre cele mai comune și mai neplăcute simptome ale răcelilor și gripei. Alergiile respiratorii sunt o altă cauză frecventă a congestiei nazale. Află care sunt cele mai eficiente remedii naturale pentru nasul înfundat.
7 remedii naturale pentru nasul înfundat
News
| 21 ianuarie 2024
Ce efecte are postul intermitent asupra creierului și microbiomului intestinal
Scăderea în greutate cu ajutorul postului intermitent modifică activitatea creierului și compoziția microbiomului intestinal, susține un studiu. Află ce efecte are postul intermitent asupra creierului și de ce este importantă noua descoperire.
Ce efecte are postul intermitent asupra creierului și microbiomului intestinal
Sănătate
| 21 ianuarie 2024
Urcior la ochi (orjelet): cauze, simptome și opțiuni de tratament
Urciorul este o infecție dureroasă localizată pe marginea pleoapelor. Deși este o afecțiune minoră în cele mai multe cazuri, ea produce complicații uneori. Află din ce cauze poate apărea un urcior la ochi, ce manifestări are, cum se tratează și când este indicat să mergi la medic.
Urcior la ochi (orjelet): cauze, simptome și opțiuni de tratament
Nutriție
| 20 ianuarie 2024
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
O băutură foarte populară în lunile de iarnă, vinul fiert este o sursă bogată în antioxidanți cu efecte benefice importante pentru sănătate. Află care sunt beneficiile consumului de vin fiert atunci când îl prepari corect și îl consumi cu moderație.
Beneficiile consumului de vin fiert. Cât de sănătoasă este această băutură
Sănătate
| 18 ianuarie 2024
Accelerarea metabolismului: este sau nu posibilă
De la diete și până la suplimente alimentare, există o mulțime de soluții care promit accelerarea metabolismului și pierderea în greutate fără efort. Află în ce măsură poate fi influențat metabolismul tău de obiceiurile alimentare și de stilul de viață.
Accelerarea metabolismului: este sau nu posibilă
Nutriție
| 17 ianuarie 2024
Alimente care îngrașă. Lista celor care conțin cele mai multe calorii
Alimentele bogate în calorii, mâncatul în exces și gustările frecvente sunt motivele principale pentru care ne îngrășăm. O dietă cu un conținut caloric echilibrat este cheia menținerii unei greutăți sănătoase. Iată o listă detaliată cu alimente care îngrașă.
Alimente care îngrașă. Lista celor care conțin cele mai multe calorii
Sănătate
| 16 ianuarie 2024
De ce ne îmbolnăvim mai des iarna. Cum ne afectează temperaturile scăzute
În lunile de iarnă, suntem mai vulnerabili în fața bolilor, mai ales a infecțiilor respiratorii cum sunt răcelile și gripa. Este de așteptat să ne îmbolnăvim mai frecvent, iar acest lucru este cauzat de o combinație de factori. Află cum explică specialiștii de ce ne îmbolnăvim mai des iarna.
De ce ne îmbolnăvim mai des iarna. Cum ne afectează temperaturile scăzute
Nutriție
| 15 ianuarie 2024
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Suplimentele care promit o viață lungă și sănătoasă au devenit foarte populare în ultima perioadă, însă ele nu sunt lipsite de efecte adverse. Chiar și banalul magneziu poate cauza reacții nedorite în anumite situații. Află mai multe despre riscurile suplimentelor alimentare.
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Sănătate
| 14 ianuarie 2024
Cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți regla
Dacă ai luat în greutate și stilul tău de viață nu justifică excesul de kilograme, problema ar putea avea cauze hormonale. Mai mulți hormoni au un impact direct asupra metabolismului și apetitului. Află mai multe despre cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți echilibra.
Cum influențează hormonii greutatea și cum îi poți regla
Sănătate
| 13 ianuarie 2024
Candidoza de la antibiotice. Cauze, tratament și prevenție
Tratamentele cu antibiotice favorizează creșterea excesivă a ciupercii Candida albicans în organism. Unele antibiotice cresc riscul de candidoză mai mult decât altele. Află ce favorizează candidoza de la antibiotice, cum o tratezi și ce poți face pentru a preveni această infecție fungică.
Candidoza de la antibiotice. Cauze, tratament și prevenție
Nutriție
| 11 ianuarie 2024
Tratamente naturiste recomandate de medici în lupta cu gripa și răceala
Remediile pe bază de plante și alte practici transmise de la o generație la alta continuă să fie folosite și în zilele noastre împotriva infecțiilor respiratorii. Unele tratamente naturiste pentru gripă și răceli sunt susținute și recomandate de medici, iar efectele lor benefice sunt confirmate și de cercetările științifice de multe ori.
Tratamente naturiste recomandate de medici în lupta cu gripa și răceala
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
De-a lungul vieții, organismul trece prin diferite etape de creștere, dezvoltare și îmbătrânire. Aceste schimbări influențează necesarul de calorii, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă. Află cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă.
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
Alimentația pe bază de plante devine tot mai populară în lume, dar poate furniza aceasta proteine suficiente și de bună calitate? Există numeroase surse de proteine vegetale, dar nu toate sunt egale. Află ce alimente ar trebui să consumi mai des dacă ai renunțat la carne, ouă și lactate.
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
Nutriție
| 9 ianuarie 2024
Colostrul, superalimentul pentru imunitate. Ce beneficii au suplimentele care îl conțin
Primul lapte secretat de mamifere se numește colostru și este considerat un superaliment pentru nou-născuți. Colostrul sub formă de supliment alimentar obținut de la bovine a câștigat popularitate ca soluție pentru creșterea imunității. Află cât de eficient este și beneficii reale are.
Colostrul, superalimentul pentru imunitate. Ce beneficii au suplimentele care îl conțin
Nutriție
| 8 ianuarie 2024
Beneficiile mai puțin știute ale probioticelor. Ce efecte au bacteriile bune asupra creierului
Sănătatea creierului este strâns legată de sănătatea intestinală, iar bacteriile bune din intestin ajută nu doar tractul digestiv, ci și funcțiile cognitive sau sănătatea mintală. Află care sunt beneficiile mai puțin știute ale probioticelor.
Beneficiile mai puțin știute ale probioticelor. Ce efecte au bacteriile bune asupra creierului
Sănătate
| 8 ianuarie 2024
Lumbago: cauze, simptome, diagnosticare și tratament
Mai cunoscută ca durere lombară, lumbago afectează pe aproape oricine la un moment dat pe parcursul vieții. Această afecțiune are o varietate de cauze, de la unele minore, care pot fi gestionate ușor și până la probleme mai grave, cum ar fi herniile de disc, infecțiile și tumorile. Află cum se manifestă și cum se tratează lumbago.
Lumbago: cauze, simptome, diagnosticare și tratament
News
| 7 ianuarie 2024
O dietă sănătoasă poate prelungi viața cu 10 ani. Ce alimente fac diferența
Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă în preajma vârstei a doua îți poate crește speranța de viață cu peste un deceniu, susține un nou studiu. Cu cât faci mai multe schimbări în alimentație, cu atât mai mari sunt beneficiile pentru sănătate, potrivit cercetătorilor.
O dietă sănătoasă poate prelungi viața cu 10 ani. Ce alimente fac diferența
Sănătate
| 7 ianuarie 2024
Poți face diabet de la dulciuri în exces? Cât de mare e pericolul dacă mănânci mult zahăr
Pentru că diabetul implică un nivel crescut de zahăr în sânge, este firesc să te întrebi dacă poți face diabet de la dulciuri consumate în cantitate mare. Zahărul din alimentație este doar o piesă din puzzle, spun medicii, dar ar trebui să reduci cantitatea dacă vrei să previi diabetul.
Poți face diabet de la dulciuri în exces? Cât de mare e pericolul dacă mănânci mult zahăr
Nutriție
| 6 ianuarie 2024
Cele mai bune 5 suplimente pentru o viață lungă recomandate de experți
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului de a absorbi substanțele nutritive din alimente scade. Suplimentele alimentare pot completa necesarul de nutrienți, dar nu toate au efectele așteptate. Află care sunt cele mai populare suplimente pentru o viață lungă și sănătoasă.
Cele mai bune 5 suplimente pentru o viață lungă recomandate de experți
Sănătate
| 5 ianuarie 2024
Totul despre zona zoster: simptome, tratament și prevenție
Zona zoster este o boală infecțioasă cauzată de același virus care provoacă varicela, dar cele două au simptome foarte diferite. Spre deosebire de varicelă, zona zoster este o boală foarte neplăcută, care provoacă durere severă de multe ori. Află totul despre zona zoster: simptome, tratament și prevenție.
Totul despre zona zoster: simptome, tratament și prevenție
Nutriție
| 5 ianuarie 2024
Magneziu pentru anxietate: cât de mult ajută? Ce spun medicii și studiile
Suplimentele cu magneziu sunt unele dintre cele mai populare soluții împotriva anxietății, tulburarea care afectează sute de milioane de oameni din întreaga lume. Află de la specialiști cât de mult ajută, de fapt, să iei magneziu pentru anxietate și sub ce forme aduce beneficii.
Magneziu pentru anxietate: cât de mult ajută? Ce spun medicii și studiile
News
| 4 ianuarie 2024
Care sunt primele simptome de scleroză multiplă. Pot apărea cu până la 5 ani înainte ca boala să fie confirmată
Semnele de avertizare ale sclerozei multiple pot apărea cu mulți ani înainte ca pacienții să primească un diagostic cert, susține un nou studiu. Află care sunt primele simptome de scleroză multiplă pe care neurologii le consideră semnale de alarmă.
Care sunt primele simptome de scleroză multiplă. Pot apărea cu până la 5 ani înainte ca boala să fie confirmată
Nutriție
| 3 ianuarie 2024
Cele mai bune 8 fructe și legume pentru imunitate recomandate de nutriționiști
Când ai un sistem imunitar echilibrat, ai toate șansele să treci cu bine peste infecțiile respiratorii din sezonul rece. Dacă ești tentat să apelezi la suplimente cu vitamine și minerale, încearcă mai întâi sursele naturale de nutrienți. Află care sunt cele mai indicate fructe și legume pentru imunitate.
Cele mai bune 8 fructe și legume pentru imunitate recomandate de nutriționiști
News
| 3 ianuarie 2024
Cofeina în exces scade capacitatea de învățare a creierului – studiu
Consumul unei cantități mari de cofeină în fiecare zi afectează abilitatea creierului de a se dezvolta pe măsură ce asimilăm informații noi, susține un nou studiu. Află cum afectează cofeina în exces capacitatea de învățare.
Cofeina în exces scade capacitatea de învățare a creierului – studiu
Nutriție
| 3 ianuarie 2024
Cel mai bun antiinflamator natural. Protejează vasele de sânge și creierul
Inflamația cronică sau excesivă contribuie la apariția a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, artrita, obezitatea și cancerul. Câteva substanțe naturale din compoziția unor alimente și plante pot ajuta la gestionarea inflamației din organism. Află care este cel mai bun antiinflamator natural.
Cel mai bun antiinflamator natural. Protejează vasele de sânge și creierul
Sănătate
| 3 ianuarie 2024
De ce dormim mai puțin când îmbătrânim și cum facem să ne odihnim
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tindem să dormim tot mai puțin și să ne trezim foarte devreme dimineața. Contrar unor convingeri, nevoia de somn a organismului nu scade odată cu îmbătrânirea. Află de ce dormim mai puțin când îmbătrânim și ce putem face ca să ne odihnim.
De ce dormim mai puțin când îmbătrânim și cum facem să ne odihnim
Sănătate
| 1 ianuarie 2024
Ce să faci dacă ai băut prea mult. 5 sfaturi ca să-ți revii și să previi mahmureala
În atmosfera festivă de sărbători, poate fi tentant să bei mai mult alcool decât de obicei. Când depășești măsura, vei resimți inevitabil și efectele sale mai puțin plăcute. Află ce să faci dacă ai băut prea mult și cum poți atenua efectele negative ale alcoolului.
Ce să faci dacă ai băut prea mult. 5 sfaturi ca să-ți revii și să previi mahmureala
Sănătate
| 31 decembrie 2023
Remedii rapide pentru mahmureală. Ce să faci ca să alungi durerea de cap și starea de rău
Dacă ai băut peste măsură și te-ai trezit cu dureri de cap, greață și amețeală, poți atenua aceste efecte neplăcute ale alcoolului cu soluțiile potrivite. Află de ce apare mahmureala după ce ai băut în exces și care sunt cele mai bune remedii rapide pentru mahmureală.
Remedii rapide pentru mahmureală. Ce să faci ca să alungi durerea de cap și starea de rău
Sănătate
| 29 decembrie 2023
Dischinezia biliară (bila leneșă): ce este și cum se manifestă
Cunoscută popular sub denumirea de „bilă leneșă”, dischinezia biliară este o problemă de funcționare a vezicii biliare care provoacă simptome digestive neplăcute. Află cum se manifestă această afecțiune și cine este mai predispus la ea.
Dischinezia biliară (bila leneșă): ce este și cum se manifestă
News
| 28 decembrie 2023
Legătura surprinzătoare dintre demență și somn. Cum influențează lipsa de somn riscul de Alzheimer
Problemele de somn, în general, pot contribui la dezvoltarea și progresia demenței, dar o etapă anume a somnului are un rol decisiv în apariția acestei maladii, potrivit unui nou studiu. Iată cum explică cercetătorii legătura dintre demență și somn.
Legătura surprinzătoare dintre demență și somn. Cum influențează lipsa de somn riscul de Alzheimer
Nutriție
| 28 decembrie 2023
7 alimente care calmează arsurile la stomac după excesele de sărbători
Pe cât sunt de gustoase preparatele tradiționale de sărbători, pe atât sunt de indigeste. Sarmalele, cârnații și cozonacii provoacă adesea reflux acid și disconfort gastric. Iată cele mai bune alimente care calmează arsurile la stomac.
7 alimente care calmează arsurile la stomac după excesele de sărbători
Sănătate
| 27 decembrie 2023
Indigestie alimentară. Cel mai bun tratament pentru adulți și copii
Indigestia apare atunci când mâncăm prea mult, prea repede sau când consumăm alimente greu de digerat. Durerea abdominală, arsurile, senzația de plenitudine, balonarea și greața pot semnala și unele afecțiuni digestive. Află ce tratamente ajută în caz de indigestie alimentară la adulți și copii.
Indigestie alimentară. Cel mai bun tratament pentru adulți și copii
Sănătate
| 27 decembrie 2023
Cine este mai vulnerabil la complicațiile gripei? Persoanele cu risc crescut de forme severe de boală
Majoritatea celor care se îmbolnăvesc de gripă fac forme ușoare sau moderate de boală și se recuperează complet. Totuși, există câteva categorii de persoane mai vulnerabile. Află care sunt complicațiile gripei și cine este mai predispus la ele.
Cine este mai vulnerabil la complicațiile gripei? Persoanele cu risc crescut de forme severe de boală
Nutriție
| 26 decembrie 2023
Ce să faci dacă ai mâncat prea mult. 6 sfaturi ca să-ți revii repede
Cu abundența de preparate gustoase de pe masa de Sărbători, este foarte ușor să cedăm tentației de a mânca mai mult decât de obicei. Mâncatul în exces creează disconfort abdominal, reflux acid și alte probleme neplăcute. Află ce să faci dacă ai mâncat prea mult, dar și ce ar trebui să eviți să faci.
Ce să faci dacă ai mâncat prea mult. 6 sfaturi ca să-ți revii repede
Sănătate
| 21 decembrie 2023
Care este perioada de incubație a gripei. Cât de repede apar simptomele după ce ai fost infectat
Gripa este o boală foarte contagioasă, așa încât probabilitatea de a te infecta este mare dacă ai intrat în contact cu o persoană bolnavă și nu ți-ai luat măsuri de protecție. Află care este perioada de incubație a gripei și cât timp sunt contagioși bolnavii.
Care este perioada de incubație a gripei. Cât de repede apar simptomele după ce ai fost infectat
Nutriție
| 20 decembrie 2023
Câte calorii are carnea de porc, în comparație cu cea de pasăre
Carnea de porc are mai multe grăsimi decât cea de pasăre, motiv pentru care și aportul de calorii este mai mare. Modul în care prepari cele două tipuri de carne influențează într-o foarte mare măsură conținutul caloric. Află câte calorii are carnea de porc și cum poți face o friptură dietetică.
Câte calorii are carnea de porc, în comparație cu cea de pasăre
Nutriție
| 19 decembrie 2023
Stare de greață după masă? 12 cauze și remedii
De la stres, alergii alimentare și până la probleme digestive mai grave, sunt multe motive pentru care poți simți o stare de greață după masă. Dacă se repetă în fiecare zi, este cazul să mergi la medic pentru investigații. Află ce poate ascunde greața care apare după ce ai mâncat.
Stare de greață după masă? 12 cauze și remedii
Sănătate
| 19 decembrie 2023
Gripa tip A la copii și la adulți. Simptome și tratament corect
Virusul de tip A este cel mai contagios și cel mai răspândit virus gripal. El provoacă frecvent epidemii și, uneori, pandemii. Spre deosebire de alte tipuri, gripa tip A poate fi asociată cu simptome mai severe și cu un risc mai crescut de complicații. Află cum se manifestă și cum se tratează gripa tip A.
Gripa tip A la copii și la adulți. Simptome și tratament corect
Sănătate
| 15 decembrie 2023
Analize pentru bolile cu transmitere sexuală. Cum se depistează
Zilnic, peste un milion de oameni se infectează, la nivel global, cu o boală cu transmitere sexuală. Pentru că cele mai multe sunt asimptomatice, testarea periodică este singura metodă prin care pot fi depistate și tratate înainte de a produce complicații precum infertilitatea sau cancerul. Află ce analize pentru bolile cu transmitere sexuală sunt recomandate și cu ce frecvență.
Analize pentru bolile cu transmitere sexuală. Cum se depistează
Sănătate
| 14 decembrie 2023
Diferența dintre răceală, gripă și COVID: cum recunoști simptomele
Răcelile comune, gripa și COVID circulă împreună în sezonul rece și multe dintre simptome sunt asemănătoare. În lipsa unor teste, deosebirea celor trei infecții respiratorii este o provocare. Află în continuare cum poți face diferența dintre răceală, gripă și COVID.
Diferența dintre răceală, gripă și COVID: cum recunoști simptomele
Nutriție
| 12 decembrie 2023
Cele mai bune 3 condimente care atenuează sindromul premenstrual
Sindromul premenstrual este o provocare fizică și emoțională pentru multe femei. Simptomele neplăcute pe care le provoacă lună de lună pot fi combătute și cu ajutorul alimentației. Citește în continuare despre cele mai bune condimente care atenuează sindromul premenstrual.
Cele mai bune 3 condimente care atenuează sindromul premenstrual
Nutriție
| 12 decembrie 2023
Ceaiuri și alte remedii pentru răceală și gripă. Ce funcționează și ce nu
Unele ceaiuri din plante pot ajuta, cel puțin temporar, la atenuarea simptomelor de răceală și gripă. La fel și câteva leacuri bătrânești ale căror efecte benefice au fost confirmate de studiile moderne. Află care sunt cele mai eficiente remedii pentru răceală și ce leacuri nu funcționează.
Ceaiuri și alte remedii pentru răceală și gripă. Ce funcționează și ce nu
Sănătate
| 11 decembrie 2023
Infecțiile cu stafilococ auriu: simptome și tratament
Stafilococul auriu poate cauza o varietate de infecții, de la infecții minore ale pielii și până infecții grave, precum pneumonia și sepsisul. Unele tulpini ale acestei bacterii sunt rezistente la antibiotice și pot fi periculoase. Află cum se manifestă și cum se tratează infecțiile cu stafilococ auriu.
Infecțiile cu stafilococ auriu: simptome și tratament
Nutriție
| 10 decembrie 2023
Cum se schimbă necesarul de calorii în funcție de vârstă
Aportul de calorii de care avem nevoie pentru a ne menține greutatea este influențat într-o mare măsură de vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul încetinește, iar caloriile consumate ar trebui reduse. Află care este necesarul de calorii în funcție de vârstă.
Cum se schimbă necesarul de calorii în funcție de vârstă
Nutriție
| 9 decembrie 2023
Apa cu oțet de mere pentru slăbit. Funcționează sau nu?
Dietele cu oțet de mere promit o pierdere eficientă în greutate. Oțetul de mere diluat în apă și consumat înainte de mese scade pofta de mâncare și accelerează digestia, susțin promotorii acestor diete. Află cât de eficientă este cu adevărat apa cu oțet de mere pentru slăbit.
Apa cu oțet de mere pentru slăbit. Funcționează sau nu?
Sănătate
| 8 decembrie 2023
Ce trebuie să știi despre sindromul premenstrual și cum îl tratezi
Simptomele fizice și emoționale pe care majoritatea femeilor le resimt în zilele sau săptămânile premergătoare menstruației definesc sindromul premenstrual. Uneori, ele sunt atât de puternice, încât ajung să afecteze funcționarea zilnică. Află cum se tratează eficient sindromul premenstrual.
Ce trebuie să știi despre sindromul premenstrual și cum îl tratezi
