Antena
Reclamă

Oana Antonescu

De ce ai mereu o stare de oboseală după-amiaza. Motivele pentru care îți dispare energia în a doua parte a zilei
Sănătate | 15 august 2024

De ce ai mereu o stare de oboseală după-amiaza. Motivele pentru care îți dispare energia în a doua parte a zilei

Dacă energia îți scade brusc și te copleșește o stare de oboseală în a doua parte a zilei, nu ești singurul. Somnolența care se instalează după ora 14.00 este cauzată de ritmul nostru circadian, dar și de anumite obiceiuri legate de stilul de viață. Află ce poate ascunde această stare și cum o poți preveni pentru a da mai mult randament după-amiaza.
De ce ai mereu o stare de oboseală după-amiaza. Motivele pentru care îți dispare energia în a doua parte a zilei
5 remedii naturale pentru scăderea colesterolului. Cum pot preveni blocarea arterelor
Sănătate | 14 august 2024

5 remedii naturale pentru scăderea colesterolului. Cum pot preveni blocarea arterelor

Când ai colesterolul mărit, riscul de complicații cardiovasculare crește cu fiecare zi în care nu iei măsuri. Împreună cu un stil de viață sănătos, unele tratamente alternative pot elimina nevoia de a lua medicamente. Află care sunt cele mai bune remedii naturale pentru scăderea colesterolului. 
5 remedii naturale pentru scăderea colesterolului. Cum pot preveni blocarea arterelor
Limba COVID: ce este și cum recunoști acest simptom
Sănătate | 13 august 2024

Limba COVID: ce este și cum recunoști acest simptom

Pe lista lungă de simptome neobișnuite ale infecției cu virusul SARS-CoV-2 se află și așa-numita limbă COVID, o denumire informală care se referă la o inflamație neplăcută a limbii. Află cum se manifestă limba COVID, ce tratamente sunt recomandate și cum poate fi prevenită această problemă. 
Limba COVID: ce este și cum recunoști acest simptom
8 simptome neobișnuite ale refluxului gastric. Acneea și tusea pot fi cauzate de această boală
Sănătate | 12 august 2024

8 simptome neobișnuite ale refluxului gastric. Acneea și tusea pot fi cauzate de această boală

Aproape că nu există persoană care să nu fi experimentat cel puțin o dată neplăcutele arsuri în piept cauzate de refluxul gastric. Senzația de arsură este cea mai frecventă manifestare, dar refluxul se dezvoltă și se simte diferit uneori. Citește despre simptome neobișnuite ale refluxului gastric. 
8 simptome neobișnuite ale refluxului gastric. Acneea și tusea pot fi cauzate de această boală
Top 6 alimente nocive pentru sănătatea intestinală. Cum îți afectează microbiomul
Nutriție | 11 august 2024

Top 6 alimente nocive pentru sănătatea intestinală. Cum îți afectează microbiomul

Echilibrul și diversitatea microbiomului intestinal depind în cea mai mare măsură de alimentația noastră. În timp ce unele alimente cum sunt fibrele și probioticele susțin bacteriile benefice din tractul digestiv, altele au un impact negativ. Citește despre principalele alimente nocive pentru sănătatea intestinală. 
Top 6 alimente nocive pentru sănătatea intestinală. Cum îți afectează microbiomul
Cel mai bun ceai care scade rezistența la insulină, conform nutriționiștilor
Sănătate | 10 august 2024

Cel mai bun ceai care scade rezistența la insulină, conform nutriționiștilor

O problemă strâns legată de stilul de viață modern, rezistența la insulină evoluează tăcut către diabet. A doua cea mai populară băutură din lume după apă, mai exact ceaiul, poate ajuta la tratarea acestei afecțiuni. Citește despre sortimentul de ceai care scade rezistența la insulină.
Cel mai bun ceai care scade rezistența la insulină, conform nutriționiștilor
Complexul de vitamine B: când este util și ce beneficii aduce
Nutriție | 9 august 2024

Complexul de vitamine B: când este util și ce beneficii aduce

Complexul de vitamine B este suplimentul pe care mulți dintre noi îl cunoaștem ca remediu anti-oboseală, dar acesta nu este singurul său beneficiu. Află ce roluri îndeplinesc vitaminele B în organism, ce alimente le conțin, când sunt necesare suplimentele și în ce doze. 
Complexul de vitamine B: când este util și ce beneficii aduce
De ce simți anxietate după consumul de alcool și cum o gestionezi
Sănătate | 8 august 2024

De ce simți anxietate după consumul de alcool și cum o gestionezi

După o noapte în care ai petrecut cu prea mult alcool, starea de a doua zi nu este niciodată plăcută. Mahmureala nu are doar simptome fizice, cum sunt durerile de cap, senzația de greață și senzația de amețeală. Multe persoane experimentează și o stare de anxietate după consumul de alcool. Află din ce cauze apare și cum o poți gestiona. 
De ce simți anxietate după consumul de alcool și cum o gestionezi
articol cu galerie foto
Mușcătura de șarpe: ghid de prim ajutor și recomandări. Unde sunt șerpi veninoși în România
Sănătate | 7 august 2024

Mușcătura de șarpe: ghid de prim ajutor și recomandări. Unde sunt șerpi veninoși în România

Majoritatea speciilor de șerpi care trăiesc pe teritoriul țării noastre sunt neveninoase, dar cele câteva veninoase pot fi foarte periculoase. Află cum arată și în ce zone din România sunt răspândiți șerpii veninoși, cum se tratează mușcătura de șarpe și care sunt măsurile de prim ajutor. 
Mușcătura de șarpe: ghid de prim ajutor și recomandări. Unde sunt șerpi veninoși în România
Care este cea mai bună dietă pentru creier. Obiceiul alimentar care previne declinul cognitiv
News | 6 august 2024

Care este cea mai bună dietă pentru creier. Obiceiul alimentar care previne declinul cognitiv

Când urmăm o dietă echilibrată, creierul funcționează cel mai bine. Obiceiurile alimentare sănătoase ne pot ajuta să prevenim declinul cognitiv și demența pe măsură ce înaintăm în vârstă, susține un nou studiu. Află ce alimente conține cea mai bună dietă pentru creier. 
Care este cea mai bună dietă pentru creier. Obiceiul alimentar care previne declinul cognitiv
De ce ai pete albe pe unghiile de la picioare. Iată 5 cauze posibile
Sănătate | 5 august 2024

De ce ai pete albe pe unghiile de la picioare. Iată 5 cauze posibile

Aspectul unghiilor oferă informații valoroase despre starea generală de sănătate. Prezența unor pete albe pe unghiile de la picioare poate indica afecțiuni mai mult sau mai puțin severe, dar și deficiențe nutriționale. Află care sunt cauzele cele mai frecvente ale acestor pete albicioase care se formează pe unghii.
De ce ai pete albe pe unghiile de la picioare. Iată 5 cauze posibile
Hiperhidroza: cauze și metode de tratament
Sănătate | 4 august 2024

Hiperhidroza: cauze și metode de tratament

Dacă transpiri abundent chiar și atunci când nu este cald afară sau nu faci sport, ai putea suferi de hiperhidroză. Transpirația excesivă sau hiperhidroza are la bază o reacție exagerată a glandelor sudoripare. Află ce o declanșează și care sunt opțiunile de tratament disponibile.
Hiperhidroza: cauze și metode de tratament
Cafea cu lapte sau fără? Cât de sănătos este acest amestec
Nutriție | 3 august 2024

Cafea cu lapte sau fără? Cât de sănătos este acest amestec

O băutură foarte îndrăgită în lume, cafeaua poate fi preparată în cele mai variate moduri, dar una dintre cele mai populare rețete rămâne cafeaua cu lapte. Dar este acest amestec mai puțin sănătos decât cafeaua simplă? Iată ce spun experții și studiile despre băuturile pe bază de cafea cu lapte. 
Cafea cu lapte sau fără? Cât de sănătos este acest amestec
Ce este înecul secundar. Când se poate produce și care sunt simptomele
Sănătate | 2 august 2024

Ce este înecul secundar. Când se poate produce și care sunt simptomele

Înecul secundar este o situație rară în care simptomele înecului nu apar imediat. Complicațiile pot surveni chiar și la 24 de ore după ce o persoană a inhalat apă din piscină sau din mare. Află în ce condiții se poate produce, cum se manifestă și ce ai de făcut într-o astfel de situație.
Ce este înecul secundar. Când se poate produce și care sunt simptomele
Ce este sindromul metabolic și la ce riscuri ne expune
Sănătate | 1 august 2024

Ce este sindromul metabolic și la ce riscuri ne expune

Până la un sfert din populația adultă a lumii are sindrom metabolic, iar prevalența lui se menține în creștere. Sindromul metabolic este un cumul de factori de risc care predispune la probleme grave de sănătate. Află care sunt acești factori de risc și ce măsuri poți lua pentru a preveni complicațiile.
Ce este sindromul metabolic și la ce riscuri ne expune
Metoda prin care poți preveni durerile de spate. Este foarte simplă, eficientă și deloc costisitoare
News | 31 iulie 2024

Metoda prin care poți preveni durerile de spate. Este foarte simplă, eficientă și deloc costisitoare

Durerile de spate, în special cele lombare, sunt principala cauză de dizabilitate la nivel global. O echipă de cercetători a testat efectele unei intervenții mult mai accesibile decât tratamentele din clinicile de recuperare. Citește despre metoda prin care poți preveni durerile de spate. 
Metoda prin care poți preveni durerile de spate. Este foarte simplă, eficientă și deloc costisitoare
Care dintre părinți poate transmite copiilor riscul de Alzheimer. Ce arată rezultatele unui studiu
News | 30 iulie 2024

Care dintre părinți poate transmite copiilor riscul de Alzheimer. Ce arată rezultatele unui studiu

Istoricul familial este un factor de risc important pentru boala Alzheimer, cea mai frecventă formă de demență. Cercetătorii au descoperit care dintre părinți transmite copiilor riscul de Alzheimer, lucru care ar putea ajuta la identificarea persoanelor cu o predispoziție genetică mai mare de a dezvolta maladia. 
Care dintre părinți poate transmite copiilor riscul de Alzheimer. Ce arată rezultatele unui studiu
Transpirația excesivă poate fi semnul unor boli grave. Ce probleme de sănătate semnalează
Sănătate | 29 iulie 2024

Transpirația excesivă poate fi semnul unor boli grave. Ce probleme de sănătate semnalează

Când transpirația abundentă nu are o cauză evidentă, cum ar fi căldura de afară sau efortul fizic, ea este un motiv de îngrijorare. Transpirația excesivă poate indica uneori prezența unor afecțiuni grave. Află ce probleme de sănătate semnalează și cu ce alte simptome se asociază.
Transpirația excesivă poate fi semnul unor boli grave. Ce probleme de sănătate semnalează
Când se administrează aerosoli cu adrenalină la copii. Ce atenționări fac medicii
Sănătate | 28 iulie 2024

Când se administrează aerosoli cu adrenalină la copii. Ce atenționări fac medicii

Adrenalina administrată prin aerosoli este un tratament eficient pentru anumite afecțiuni respiratorii în forme severe. Cu toate acestea, administrarea la domiciliu de aerosoli cu adrenalină nu este recomandată de medici. Iată indicațiile și reacțiile adverse care pot apărea.
Când se administrează aerosoli cu adrenalină la copii. Ce atenționări fac medicii
articol cu galerie foto
Ciuperca piciorului sau piciorul de atlet: ce este, cum arată și cum se tratează
Sănătate | 27 iulie 2024

Ciuperca piciorului sau piciorul de atlet: ce este, cum arată și cum se tratează

În timpul verii, când picioarele transpiră mai mult sau când mergem la piscină, există un risc mai mare de a dezvolta ciuperca piciorului. Piciorul de atlet, cum mai este numită această infecție fungică, afectează tălpile, pielea dintre degete și, uneori, unghiile. Află ce simptome provoacă și cum se tratează.
Ciuperca piciorului sau piciorul de atlet: ce este, cum arată și cum se tratează
10 metode prin care ne putem echilibra microbiomul intestinal
Sănătate | 26 iulie 2024

10 metode prin care ne putem echilibra microbiomul intestinal

De la digestie și metabolism, până la imunitate și sănătate mintală, microbiomul intestinal joacă roluri esențiale pentru sănătatea noastră. Pe cât de complex este acest ecosistem de bacterii și alte microorganisme, pe atât de ușor se poate deregla dacă nu îl susținem. Iată cele mai bune 10 metode prin care ne putem echilibra microbiomul intestinal. 
10 metode prin care ne putem echilibra microbiomul intestinal
Ce faci când îți intră un obiect străin în ochi. Cum scoți nisipul și alte particule
Sănătate | 25 iulie 2024

Ce faci când îți intră un obiect străin în ochi. Cum scoți nisipul și alte particule

Fie că este vorba despre praf, nisip, o geană sau o mică insectă, prezența unui corp străin în ochi este foarte neplăcută și chiar dureroasă uneori. Află ce faci când îți intră un obiect străin în ochi astfel încât să nu ajungi la complicații oculare cum ar fi infecțiile, zgârieturile pe cornee sau keratita. 
Ce faci când îți intră un obiect străin în ochi. Cum scoți nisipul și alte particule
Usturoiul poate reduce colesterolul și glicemia. Ce spun studiile
News | 24 iulie 2024

Usturoiul poate reduce colesterolul și glicemia. Ce spun studiile

Consumul de usturoi sub diverse forme ar putea fi util în gestionarea bolilor cardiovasculare și diabetului de tip 2, două probleme majore de sănătate la nivel global. Usturoiul poate reduce colesterolul și glicemia, potrivit unei ample analize. 
Usturoiul poate reduce colesterolul și glicemia. Ce spun studiile
articol cu galerie foto
Înțepătura de meduză. Cum se tratează, ce meduze înțeapă și cum arată
Sănătate | 23 iulie 2024

Înțepătura de meduză. Cum se tratează, ce meduze înțeapă și cum arată

Unele meduze sunt inofensive pentru oameni, dar altele provoacă răni foarte dureroase și simptome severe. Află ce specii trăiesc în Marea Neagră și Marea Mediterană, ce ai de făcut dacă ai intrat în contact cu ele și cum se manifestă înțepătura de meduză.
Înțepătura de meduză. Cum se tratează, ce meduze înțeapă și cum arată
Ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Care sunt concluziile unui amplu studiu 
News | 22 iulie 2024

Ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Care sunt concluziile unui amplu studiu 

Să obții toate vitaminele și mineralele dintr-o singură pastilă luată în fiecare zi pare soluția ideală pentru menținerea sănătății. Acesta este motivul pentru care multivitaminele se bucură de popularitate. Suplimentele alimentare promit să ne prelungească viața, dar chiar ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Află ce spune o amplă cercetare publicată recent.
Ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Care sunt concluziile unui amplu studiu 
Otita externă sau otita înotătorului. Simptome, poze, tratament
Sănătate | 21 iulie 2024

Otita externă sau otita înotătorului. Simptome, poze, tratament

În sezonul cald, otita externă se întâlnește frecvent la copii, dar și la adulți. Cunoscută și ca otita înotătorului, această afecțiune este o inflamație dureroasă a canalului auditiv extern cauzată de o infecție. Află ce simptome provoacă otita externă, cum se tratează corect și cum arată o ureche afectată.
Otita externă sau otita înotătorului. Simptome, poze, tratament
Există bronz sănătos? Ce se întâmplă cu pielea când te bronzezi
Sănătate | 20 iulie 2024

Există bronz sănătos? Ce se întâmplă cu pielea când te bronzezi

Pielea bronzată are un aspect mai frumos și mai sănătos, dar el nu reflectă sănătatea reală a țesutului cutanat, spun medicii dermatologi. Află cum se obține bronzul, ce efecte au radiațiile UV asupra pielii, ce înseamnă expuere excesivă la soare și dacă există bronz sănătos. 
Există bronz sănătos? Ce se întâmplă cu pielea când te bronzezi
Ce înseamnă SPF 50. Diferența dintre SPF 15, 30 și 50
Sănătate | 19 iulie 2024

Ce înseamnă SPF 50. Diferența dintre SPF 15, 30 și 50

Cremele cu factor de protecție solară previn arsurile solare și îmbătrânirea prematură a pielii, dar cel mai important beneficiu este reducerea riscului de a dezvolta cancer cutanat. Află cum să alegi și să folosești aceste produse, ce înseamnă SPF 50 și prin ce diferă de SPF 30. 
Ce înseamnă SPF 50. Diferența dintre SPF 15, 30 și 50
Razele ultraviolete trec prin geam? Cât de mult ne protejează geamurile mașinii
Sănătate | 18 iulie 2024

Razele ultraviolete trec prin geam? Cât de mult ne protejează geamurile mașinii

Cât de mult trec prin geamuri radiațiile UV depinde de tipul de geam și de protecția aplicată pe ele. De exemplu, geamurile obișnuite, din sticlă simplă, nu filtrează toate razele soarelui. Află în continuare cum să te protejezi dacă razele ultraviolete trec prin geam în casă și în mașină.
Razele ultraviolete trec prin geam? Cât de mult ne protejează geamurile mașinii
Canicula și problemele de tensiune arterială. Ce pot păți hipertensivii când e foarte cald afară
Sănătate | 17 iulie 2024

Canicula și problemele de tensiune arterială. Ce pot păți hipertensivii când e foarte cald afară

Vara este un sezon critic pentru persoanele care au probleme cu tensiunea arterială. Temperaturile ridicate afectează presiunea în vasele de sânge și pot să provoace complicații cardiovasculare. Află ce efecte pot avea asupra sănătății tale canicula și problemele de tensiune arterială. 
Canicula și problemele de tensiune arterială. Ce pot păți hipertensivii când e foarte cald afară
Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă
Sănătate | 16 iulie 2024

Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă

Căldura excesivă din lunile de vară poate agrava numeroase afecțiuni preexistente. Persoanele cu boli cronice sunt mai vulnerabile la efectele negative ale temperaturilor ridicate. Acestea pot amplifica simptomele și pun viața în pericol uneori. Află care sunt bolile agravate de căldură și ce poți face pentru a preveni complicațiile.
Bolile agravate de căldură. Cum poți preveni complicațiile pe caniculă
Cum alegi ochelarii de soare pentru copii și de ce e important să le protejezi ochii
Sănătate | 14 iulie 2024

Cum alegi ochelarii de soare pentru copii și de ce e important să le protejezi ochii

Ochii copiilor ar trebui protejați de razele ultraviolete la fel de mult ca pielea. Aceștia sunt mai sensibili la radiații decât ochii adulților, iar daunele provocate sunt cumulative pe parcursul vieții. Află cum alegi ochelarii de soare pentru copii și de ce este important să-i poarte. 
Cum alegi ochelarii de soare pentru copii și de ce e important să le protejezi ochii
Tusea reziduală la copii: cât persistă după viroze și cum se tratează
Sănătate | 13 iulie 2024

Tusea reziduală la copii: cât persistă după viroze și cum se tratează

Tusea este simptomul care dispare cel mai greu după o infecție respiratorie și un motiv de îngrijorare pentru părinți atunci când persistă la cei mici. Află cum se tratează tusea reziduală la copii, când devine alarmantă și ce probleme poate semnala. 
Tusea reziduală la copii: cât persistă după viroze și cum se tratează
Cum susține colagenul sănătatea intestinală. În ce probleme digestive poate fi de ajutor
Nutriție | 12 iulie 2024

Cum susține colagenul sănătatea intestinală. În ce probleme digestive poate fi de ajutor

Colagenul menține sănătatea pielii, părului și articulațiilor, dar are și un rol mai puțin cunoscut. Acest nutrient ajută și la îmbunătățirea digestiei, iar suplimentele care îl conțin pot reduce unele simptome. Află cum susține colagenul sănătatea intestinală. 
Cum susține colagenul sănătatea intestinală. În ce probleme digestive poate fi de ajutor
5 ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. Ce efecte adverse pot cauza
Sănătate | 11 iulie 2024

5 ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. Ce efecte adverse pot cauza

Deși sunt considerate naturale și sigure, unele ceaiuri din plante pot să reducă eficiența anumitor tratamente sau, din contră, pot să amplifice efectele lor terapeutice și să provoace reacții nedorite. Citește despre cele mai comune ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. 
5 ceaiuri din plante care interacționează cu medicamentele. Ce efecte adverse pot cauza
Brânza ne face fericiți și susține îmbătrânirea sănătoasă. Alte alimente bune pentru creier
News | 10 iulie 2024

Brânza ne face fericiți și susține îmbătrânirea sănătoasă. Alte alimente bune pentru creier

Dacă vrei să trăiești mult și sănătos, brânza nu ar trebui să lipsească din meniul tău zilnic. Acest aliment are un efect benefic asupra sănătății mintale, care, la rândul său, susține îmbătrânirea sănătoasă, potrivit unui studiu. Citește despre alte alimente bune pentru creier.
Brânza ne face fericiți și susține îmbătrânirea sănătoasă. Alte alimente bune pentru creier
articol cu galerie foto
Dishidroza: cum arată, factori declanșatori, simptome și tratament
Sănătate | 9 iulie 2024

Dishidroza: cum arată, factori declanșatori, simptome și tratament

Dishidroza este o formă de eczemă care apare pe degete, palme sau tălpi și provoacă mult disconfort. De cele mai multe ori, ea tinde să reapară periodic la persoanele afectate. Află cum se manifestă, ce complicații poate cauza și care sunt opțiunile de tratament disponibile. 
Dishidroza: cum arată, factori declanșatori, simptome și tratament
5 greșeli comune de evitat când iei suplimente. La ce trebuie să fii atent
Nutriție | 8 iulie 2024

5 greșeli comune de evitat când iei suplimente. La ce trebuie să fii atent

Deși sunt considerate produse naturale și inofensive, suplimentele alimentare nu sunt lipsite de riscuri pentru sănătate. Când le iei fără o justificare sau în doze nepotrivite, ele îți pot face mai mult rău decât bine. Citește în continuare despre greșeli comune de evitat când iei suplimente. 
5 greșeli comune de evitat când iei suplimente. La ce trebuie să fii atent
De ce e bine să faci duș rece: beneficii pentru corp și starea de spirit
Sănătate | 7 iulie 2024

De ce e bine să faci duș rece: beneficii pentru corp și starea de spirit

De la reducerea durerilor musculare și până la îmbunătățirea stării de spirit, dușurile cu apă rece pot avea multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, expunerea la apă rece este contraindicată în anumite situații. Află de ce e bine să faci duș rece, dar și situațiile în care nu se recomandă. 
De ce e bine să faci duș rece: beneficii pentru corp și starea de spirit
Ce beneficii are vitamina A, surse și simptomele deficienței
Nutriție | 6 iulie 2024

Ce beneficii are vitamina A, surse și simptomele deficienței

Cunoscută și ca retinol, vitamina A susține vederea, sistemul imunitar și multe alte funcții importante. Un aport optim este esențial pentru menținerea sănătății, dar excesul poate fi periculos. Află mai multe despre rolurile acestei vitamine în organism, simptomele deficitului, dar și efectele sale adverse când este administrată în doze mari. 
Ce beneficii are vitamina A, surse și simptomele deficienței
5 suplimente pentru sindromul metabolic pe care ar trebui să le eviți
Nutriție | 5 iulie 2024

5 suplimente pentru sindromul metabolic pe care ar trebui să le eviți

Pentru că afectează un număr tot mai mare de oameni, sindromul metabolic a devenit o problemă majoră de sănătate publică. Există numeroase remedii naturale care promit o rezolvare rapidă, însă unele se dovedesc ineficiente sau pot avea efecte adverse periculoase. Află ce suplimente pentru sindromul metabolic sunt contraindicate de nutriționiști. 
5 suplimente pentru sindromul metabolic pe care ar trebui să le eviți
Detoxifierea colonului. Este posibilă curățarea colonului? Care sunt soluțiile recomandate
Sănătate | 4 iulie 2024

Detoxifierea colonului. Este posibilă curățarea colonului? Care sunt soluțiile recomandate

Toxinele acumulate în colon pot fi eliminate prin consumul de sucuri, fibre, ceaiuri, suplimente sau prin clisme și irigare. Deși nu sunt validate științific, aceste practici ar aduce numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, scăderea în greutate și întărirea sistemului imunitar. Află cât de necesară este, de fapt, detoxifierea colonului și cum se realizează. 
Detoxifierea colonului. Este posibilă curățarea colonului? Care sunt soluțiile recomandate
Vitamine și minerale de evitat după vârsta de 50 de ani. Ce efecte adverse pot avea
Nutriție | 3 iulie 2024

Vitamine și minerale de evitat după vârsta de 50 de ani. Ce efecte adverse pot avea

La vârste mai înaintate, unele suplimente alimentare fac mai mult rău decât bine. Ele pot să provoace reacții adverse și pot interacționa cu tratamentele pentru hipertensiunea arterială sau alte boli cronice. Iată o listă de vitamine și minerale de evitat după 50 de ani. 
Vitamine și minerale de evitat după vârsta de 50 de ani. Ce efecte adverse pot avea
Remedii pentru insomnie. Ce soluții naturiste poți încerca înainte de a trece la medicamente
Sănătate | 2 iulie 2024

Remedii pentru insomnie. Ce soluții naturiste poți încerca înainte de a trece la medicamente

Înainte de a recurge la somnifere, ar trebui să încerci câteva ceaiuri și suplimente alimentare pentru a scăpa de insomnie. Nu în ultimul rând, o igienă corectă a somnului te poate ajuta să te odihnești mai bine noaptea. Iată care sunt cele mai bune remedii pentru insomnie. 
Remedii pentru insomnie. Ce soluții naturiste poți încerca înainte de a trece la medicamente
Analize anuale pentru femei în funcție de vârstă. Ce investigații trebuie să faci ca să te asiguri că ești bine
Sănătate | 1 iulie 2024

Analize anuale pentru femei în funcție de vârstă. Ce investigații trebuie să faci ca să te asiguri că ești bine

Corpul unei femei trece prin multe schimbări importante de la o etapă la alta a vieții. Fiecare dintre aceste etape vine cu anumite provocări pentru sănătate. Analizele periodice pot identifica modificările care au loc în organism și eventualele probleme pe care le pot genera. Află care sunt cele mai importante analize anuale pentru femei în fiecare etapă a vieții.
Analize anuale pentru femei în funcție de vârstă. Ce investigații trebuie să faci ca să te asiguri că ești bine
Cauzele insomniei. De ce nu poți să dormi și ce este de făcut
Sănătate | 30 iunie 2024

Cauzele insomniei. De ce nu poți să dormi și ce este de făcut

Aproape că nu există persoană care să nu fi experimentat cel puțin ocazional un episod de insomnie. Privarea de somn are efecte imediate asupra sănătății, dar și pe termen lung. Află care sunt cauzele insomniei și cum le poți gestiona pentru a te odihni mai bine. 
Cauzele insomniei. De ce nu poți să dormi și ce este de făcut
Cât de mult îți afectează sănătatea un mediu de lucru toxic. Cum te poate îmbolnăvi un job nepotrivit
Sănătate | 29 iunie 2024

Cât de mult îți afectează sănătatea un mediu de lucru toxic. Cum te poate îmbolnăvi un job nepotrivit

Un mediu de lucru toxic îți afectează nu doar sănătatea emoțională, ci și pe cea fizică. De multe ori, semnele fizice sunt cele care ne avertizează înainte să realizăm că lucrăm într-un mediu profesional nesănătos. Află în continuare ce impact are un loc de muncă toxic asupra sănătății. 
Cât de mult îți afectează sănătatea un mediu de lucru toxic. Cum te poate îmbolnăvi un job nepotrivit
Alimente cu un conținut ridicat de fibre solubile și insolubile – tabel. Ce sunt fibrele și cum ne ajută
Nutriție | 28 iunie 2024

Alimente cu un conținut ridicat de fibre solubile și insolubile – tabel. Ce sunt fibrele și cum ne ajută

Fibrele alimentare sunt cunoscute pentru rolul important în reglarea digestiei, dar beneficiile lor nu se limitează la prevenirea constipației. Din păcate, alimentația modernă este săracă în acești nutrienți, ceea ce are numeroase efecte negative asupra sănătății. Află ce alimente cu un conținut ridicat de fibre ar trebui să incluzi în meniul tău și cum te ajută. 
Alimente cu un conținut ridicat de fibre solubile și insolubile – tabel. Ce sunt fibrele și cum ne ajută
Simptomul de insuficiență cardiacă adesea ignorat, dar foarte alarmant
Sănătate | 27 iunie 2024

Simptomul de insuficiență cardiacă adesea ignorat, dar foarte alarmant

Un simptom observat recent la bolnavii cu insuficiență cardiacă semnalează o agravare a bolii și este un motiv de îngrijorare. Dacă îl observi, ar trebui să consulți cât mai curând posibil un medic pentru evaluare și tratament. Află mai multe despre simptomul pe care nu ar trebui să-l treci cu vederea. 
Simptomul de insuficiență cardiacă adesea ignorat, dar foarte alarmant
Lipsa de vitamina D poate duce la căderea părului. Cum poți remedia problema
Sănătate | 26 iunie 2024

Lipsa de vitamina D poate duce la căderea părului. Cum poți remedia problema

Vitamina D este cunoscută pentru rolul esențial în menținerea oaselor puternice și susținerea imunității, dar ea este importantă și pentru sănătatea podoabei capilare. Căderea sau subțierea părului este cauzată uneori de lipsa de vitamina D, arată studiile. Află ce poți face pentru a te bucura de un păr bogat și sănătos.
Lipsa de vitamina D poate duce la căderea părului. Cum poți remedia problema
icon