Antena
Reclamă
sport
Fitness
| 8 iunie 2026
Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală
Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală
Sănătate
| 2 aprilie 2026
Beneficiile jocului de șah asupra sănătății mintale. De ce poate fi util acest hobby
Beneficiile jocului de șah asupra sănătății mintale. De ce poate fi util acest hobby
Fitness
| 20 octombrie 2025
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
News
| 29 septembrie 2025
Sportul de masă, un nou stil de viață. Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor
Sportul de masă, un nou stil de viață. Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor
Fitness
| 30 iunie 2025
Efectele cățărărilor asupra sănătății. Cum te poate ajuta acest efort fizic
Efectele cățărărilor asupra sănătății. Cum te poate ajuta acest efort fizic
MediCOOL
| 25 martie 2025
Exerciții fizice pentru menținerea sănătății inimii. Ce înseamnă zona 2 de efort
Exerciții fizice pentru menținerea sănătății inimii. Ce înseamnă zona 2 de efort
MediCOOL
| 22 martie 2025
Ce efecte are sportul asupra inimii. Care este diferența dintre sistemul cardiovascular al unei persoane sedentare și cel al unui sportiv
Ce efecte are sportul asupra inimii. Care este diferența dintre sistemul cardiovascular al unei persoane sedentare și cel al unui sportiv
Fitness
| 9 martie 2025
Exerciții fizice care te pot face să acumulezi grăsime. Greșelile care te împiedică să elimini kilogramele în plus
Exerciții fizice care te pot face să acumulezi grăsime. Greșelile care te împiedică să elimini kilogramele în plus
Fitness
| 2 martie 2025
Exerciții cardio care se pot face acasă. Cum îți poți organiza singur un program de antrenament
Exerciții cardio care se pot face acasă. Cum îți poți organiza singur un program de antrenament
Fitness
| 27 februarie 2025
Ce sunt exercițiile somatice. Te pot elibera de stres și frică
Ce sunt exercițiile somatice. Te pot elibera de stres și frică
Fitness
| 21 februarie 2025
Cele mai întâlnite cauze ale durerilor de genunchi după antrenamente. Ce poate provoca aceste simptome
Cele mai întâlnite cauze ale durerilor de genunchi după antrenamente. Ce poate provoca aceste simptome
Fitness
| 15 februarie 2025
Exerciții fizice care pot îmbunătăți sănătatea mintală. Practicarea lor constantă îți poate oferi o stare de bine
Exerciții fizice care pot îmbunătăți sănătatea mintală. Practicarea lor constantă îți poate oferi o stare de bine
Fitness
| 9 februarie 2025
Ce se întâmplă dacă faci minim 20 de minute de exerciții zilnic. Cum te poate ajuta un efort fizic redus
Ce se întâmplă dacă faci minim 20 de minute de exerciții zilnic. Cum te poate ajuta un efort fizic redus
Fitness
| 2 februarie 2025
De ce poți acumula kilograme în plus când faci exerciții fizice. Care sunt greșelile pe care trebuie să le eviți
De ce poți acumula kilograme în plus când faci exerciții fizice. Care sunt greșelile pe care trebuie să le eviți
Fitness
| 1 februarie 2025
Exerciții cu impact redus pentru slăbit care se pot face dimineața. Te pot ajuta să te menții în formă încă de la primele ore
Exerciții cu impact redus pentru slăbit care se pot face dimineața. Te pot ajuta să te menții în formă încă de la primele ore
News
| 29 ianuarie 2025
150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii au analizat impactul exercițiilor regulate în cazul adulților în vârstă
150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii au analizat impactul exercițiilor regulate în cazul adulților în vârstă
Fitness
| 26 ianuarie 2025
Exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit. Te pot ajuta să elimini kilogramele în plus
Exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit. Te pot ajuta să elimini kilogramele în plus
Fitness
| 18 ianuarie 2025
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Sănătate
| 16 ianuarie 2025
Exerciții fizice pentru a gestiona diabetul. Ce rol are activitatea fizică în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge
Exerciții fizice pentru a gestiona diabetul. Ce rol are activitatea fizică în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge
Fitness
| 5 ianuarie 2025
Cum poți merge mai repede pentru a pierde în greutate. Cât de eficientă este această activitate fizică simplă
Cum poți merge mai repede pentru a pierde în greutate. Cât de eficientă este această activitate fizică simplă
Fitness
| 4 ianuarie 2025
Antrenamente cu impact redus care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce poți face pentru a arde mai multe calorii fără a pune stres asupra articulațiilor
Antrenamente cu impact redus care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce poți face pentru a arde mai multe calorii fără a pune stres asupra articulațiilor
Fitness
| 3 ianuarie 2025
Efectele practicării alpinismului. Cum te poate ajuta acest sport
Efectele practicării alpinismului. Cum te poate ajuta acest sport
Fitness
| 2 ianuarie 2025
Efectele practicării exercițiilor de pilates pentru vârstnici. Cum pot sprijini sănătatea în această etapă a vieții
Efectele practicării exercițiilor de pilates pentru vârstnici. Cum pot sprijini sănătatea în această etapă a vieții
Fitness
| 2 ianuarie 2025
Ce se întâmplă dacă mergi zilnic pe bicicletă. Care sunt rezultatele practicării acestui sport
Ce se întâmplă dacă mergi zilnic pe bicicletă. Care sunt rezultatele practicării acestui sport
Fitness
| 1 ianuarie 2025
Obiceiuri care te împiedică să faci exerciții fizice. Cum este mai bine să practici un sport
Obiceiuri care te împiedică să faci exerciții fizice. Cum este mai bine să practici un sport
Fitness
| 31 decembrie 2024
În ce măsură îți afectează alergarea genunchii. Ce spun specialiștii despre acest mit
În ce măsură îți afectează alergarea genunchii. Ce spun specialiștii despre acest mit
Fitness
| 31 decembrie 2024
Sfaturi pentru a-ți îmbunătăți antrenamentele fizice. Cum poți obține rezultate mai bune
Sfaturi pentru a-ți îmbunătăți antrenamentele fizice. Cum poți obține rezultate mai bune
Fitness
| 30 decembrie 2024
Exerciții cu greutatea corporală pentru a-ți dezvolta masa musculară. Te pot ajuta să te menții în formă
Exerciții cu greutatea corporală pentru a-ți dezvolta masa musculară. Te pot ajuta să te menții în formă
Fitness
| 29 decembrie 2024
Exerciții fizice care nu te ajută să pierzi în greutate. Specialiștii susțin că pot fi ineficiente
Exerciții fizice care nu te ajută să pierzi în greutate. Specialiștii susțin că pot fi ineficiente
Fitness
| 28 decembrie 2024
Greșeli în exercițiile fizice care pot face dificilă pierderea în greutate. Ce este indicat să eviți pentru a te menține în formă
Greșeli în exercițiile fizice care pot face dificilă pierderea în greutate. Ce este indicat să eviți pentru a te menține în formă
Fitness
| 23 decembrie 2024
Exerciții fizice care pot îmbunătăți postura corporală. Cum te pot ajuta aceste activități fizice
Exerciții fizice care pot îmbunătăți postura corporală. Cum te pot ajuta aceste activități fizice
MediCOOL
| 16 decembrie 2024
Exerciții fizice pentru a preveni deformarea coloanei vertebrale. Ce rol are întărirea musculaturii
Exerciții fizice pentru a preveni deformarea coloanei vertebrale. Ce rol are întărirea musculaturii
News
| 10 decembrie 2024
30 de minute de exerciții fizice pot îmbunătăți memoria. Cercetătorii au identificat beneficiile pe care le pot aduce creierului
30 de minute de exerciții fizice pot îmbunătăți memoria. Cercetătorii au identificat beneficiile pe care le pot aduce creierului
Fitness
| 8 decembrie 2024
Cum îți poate sprijini sănătatea mersul pe jos. Care sunt efectele acestui obicei simplu
Cum îți poate sprijini sănătatea mersul pe jos. Care sunt efectele acestui obicei simplu
Fitness
| 30 noiembrie 2024
Exerciții fizice pentru orice vârstă. Te pot ajuta să te menții în formă în fiecare etapă a vieții
Exerciții fizice pentru orice vârstă. Te pot ajuta să te menții în formă în fiecare etapă a vieții
Fitness
| 24 noiembrie 2024
Exerciții fizice pentru a ameliora inflamația. Cum pot ajuta la gestionarea simptomelor
Exerciții fizice pentru a ameliora inflamația. Cum pot ajuta la gestionarea simptomelor
MediCOOL
| 16 noiembrie 2024
Exerciții fizice pentru sănătatea cardiovasculară. Cum cresc ritmul cardiac în timpul efortului
Exerciții fizice pentru sănătatea cardiovasculară. Cum cresc ritmul cardiac în timpul efortului
Fitness
| 10 noiembrie 2024
Ce se întâmplă dacă faci zilnic 30 de minute de exerciții fizice. Ce schimbări pot produce organismului
Ce se întâmplă dacă faci zilnic 30 de minute de exerciții fizice. Ce schimbări pot produce organismului
Sănătate
| 9 noiembrie 2024
Exercițiile fizice care pot arde cele mai multe calorii. Cum te pot ajuta să te menții în formă
Exercițiile fizice care pot arde cele mai multe calorii. Cum te pot ajuta să te menții în formă
News
| 7 noiembrie 2024
5 minute de activități fizice pe zi pot reduce tensiunea arterială. Ce spun cercetătorii despre câteva obiceiuri simple
5 minute de activități fizice pe zi pot reduce tensiunea arterială. Ce spun cercetătorii despre câteva obiceiuri simple
Fitness
| 4 noiembrie 2024
Sfaturi pentru a începe să faci exerciții fizice. Cum îți poți găsi motivația
Sfaturi pentru a începe să faci exerciții fizice. Cum îți poți găsi motivația
Fitness
| 2 noiembrie 2024
Exerciții de intensitate redusă pentru slăbit. Ce poți face pentru a scăpa de kilogramele în plus
Exerciții de intensitate redusă pentru slăbit. Ce poți face pentru a scăpa de kilogramele în plus
Fitness
| 31 octombrie 2024
Efectele antrenamentelor de step aerobic. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
Efectele antrenamentelor de step aerobic. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
MediCOOL
| 29 octombrie 2024
Exerciții fizice pentru menopauză. Ce recomandă antrenorii de fitness
Exerciții fizice pentru menopauză. Ce recomandă antrenorii de fitness
Fitness
| 1 octombrie 2024
Antrenamentul cu intervale de intensitate redusă: ce este și prin ce se diferențiază de alte tipuri de antrenamente fizice
Antrenamentul cu intervale de intensitate redusă: ce este și prin ce se diferențiază de alte tipuri de antrenamente fizice
MediCOOL
| 29 septembrie 2024
Care sunt efectele terapeutice ale masajului cu bețe de bambus. Cu ce se deosebește de alte tipuri de masaj
Care sunt efectele terapeutice ale masajului cu bețe de bambus. Cu ce se deosebește de alte tipuri de masaj
MediCOOL
| 28 septembrie 2024
Metoda de antrenament animal flow: cum funcționează și ce mișcări presupune
Metoda de antrenament animal flow: cum funcționează și ce mișcări presupune
MediCOOL
| 26 septembrie 2024
Ce este terapia prin alergat. Care sunt beneficiile acestei metode de relaxare
Ce este terapia prin alergat. Care sunt beneficiile acestei metode de relaxare
Fitness
| 23 septembrie 2024
Antrenamente fizice fără echipament. Ce exerciții poți face singur acasă
Antrenamente fizice fără echipament. Ce exerciții poți face singur acasă
Fitness
| 20 septembrie 2024
Activități fizice pentru toamnă. Ce exerciții poți face în această perioadă
Activități fizice pentru toamnă. Ce exerciții poți face în această perioadă