Antena
Reclamă
stil de viață
MediCOOL
| 29 septembrie 2024
Care sunt efectele terapeutice ale masajului cu bețe de bambus. Cu ce se deosebește de alte tipuri de masaj
Dacă vrei să obții silueta dorită și să te relaxezi, poți încerca un alt tip de masaj față de cel obișnuit. Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 2, din sezonul 7, la MediCOOL. Află care sunt efectele terapeutice ale masajului cu bețe de bambus.
Care sunt efectele terapeutice ale masajului cu bețe de bambus. Cu ce se deosebește de alte tipuri de masaj
MediCOOL
| 28 septembrie 2024
Metoda de antrenament animal flow: cum funcționează și ce mișcări presupune
Există unele forme de antrenament mai puțin obișnuite, care te pot ajuta să te menții în formă. Ion Iulian aka Crazy John, antrenor de fitness, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 2, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește despre metoda de antrenament animal flow.
Metoda de antrenament animal flow: cum funcționează și ce mișcări presupune
MediCOOL
| 26 septembrie 2024
Ce este terapia prin alergat. Care sunt beneficiile acestei metode de relaxare
Activitățile fizice simple pot fi folosite ca metode de relaxare, mai ales dacă le poți face în aer liber. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor de fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au discutat despre efectele benefice ale alergatului asupra organismului, în episodul 2, din sezonul 7, la MediCOOL. Află ce este terapia prin alergat.
Ce este terapia prin alergat. Care sunt beneficiile acestei metode de relaxare
Fitness
| 23 septembrie 2024
Antrenamente fizice fără echipament. Ce exerciții poți face singur acasă
Din cauza programului încărcat al stilului de viață modern, poate deveni dificil să ajungi constant la sala de fitness. În această situație, poți avea nevoie de un set de exerciții, pe care să le poți face singur acasă. Citește despre antrenamente fizice fără echipament.
Antrenamente fizice fără echipament. Ce exerciții poți face singur acasă
Sănătate
| 22 septembrie 2024
Obiceiuri care îți pot slăbi sistemul imunitar. Cum pot dăuna sistemului de apărare al organismului
Imunitatea este esențială pentru menținerea sănătății organismului deoarece protejează împotriva agenților dăunători externi, cum ar fi: bacterii, virusuri și toxine. Însă, aceasta poate fi influențată de mai mulți factori. Citește despre obiceiuri care îți pot slăbi sistemul imunitar.
Obiceiuri care îți pot slăbi sistemul imunitar. Cum pot dăuna sistemului de apărare al organismului
Sănătate
| 21 septembrie 2024
Metode de hidratare toamna. Ce poți face pentru ca organismul să rețină mai multe lichide
Este mai dificil să te hidratezi în sezonul rece deoarece temperaturile sunt mai scăzute și ai tendința de a petrece din ce în ce mai puțin timp afară. Pentru a face față schimbărilor vremii și a te asigura că organismul tău reține suficiente lichide, este important să-ți adaptezi stilul de viață. Citește despre metode de hidratare toamna.
Metode de hidratare toamna. Ce poți face pentru ca organismul să rețină mai multe lichide
Fitness
| 20 septembrie 2024
Activități fizice pentru toamnă. Ce exerciții poți face în această perioadă
Toamna, reducerea numărului de ore în care primești lumină solară te poate determina să petreci mai puțin timp în aer liber, în special seara sau dimineața devreme. Pentru a te menține în formă, îți poți adapta programul de exerciții în această perioadă. Citește despre activități fizice pentru toamnă.
Activități fizice pentru toamnă. Ce exerciții poți face în această perioadă
Sănătate
| 20 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun. De ce acest obicei poate deveni dăunător
Pentru marea majoritate a activităților asociate stilului de viață modern este nevoie să petreci o bună parte din zi stând pe scaun. Chiar dacă poate părea un obicei inofensiv și obișnuit, treptat poate provoca efecte dăunătoare asupra sănătății. Află ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun.
Ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun. De ce acest obicei poate deveni dăunător
MediCOOL
| 20 septembrie 2024
Ce include o dietă sănătoasă. Alimentele de care ai nevoie în fiecare săptămână
O alimentație echilibrată include întotdeauna consumul unei varietăți de alimente vegetale. Doctorul Mihail Pautov a oferit câteva sfaturi simple pentru a adopta obiceiuri benefice, în episodul 1, din sezonul 7, la MediCOOL. Află ce include o dietă sănătoasă.
Ce include o dietă sănătoasă. Alimentele de care ai nevoie în fiecare săptămână
Sănătate
| 14 septembrie 2024
Cum îți poți proteja organismul toamna. Ce poți face pentru a-ți sprijini sănătatea în acest anotimp
Schimbările vremii pot slăbi sistemul imunitar, mai ales când sunt însoțite de variații de temperatură. Din acest motiv, ai nevoie să-ți adaptezi stilul de viață și obiceiurile zilnice pentru a preveni îmbolnăvirea. Află cum îți poți proteja organismul toamna.
Cum îți poți proteja organismul toamna. Ce poți face pentru a-ți sprijini sănătatea în acest anotimp
Sănătate
| 11 septembrie 2024
Cum poți întări sistemul imunitar toamna. Metode prin care îți poți îmbunătăți imunitatea
Schimbările meteorologice ale toamnei îți pot afecta imunitatea, alături de mai multe funcții ale organismului. Din acest motiv, este de preferat să-ți adaptezi stilul de viață pentru a evita problemele de sănătate provocate de anotimpul rece. Află cum îți poți întări sistemul imunitar toamna.
Cum poți întări sistemul imunitar toamna. Metode prin care îți poți îmbunătăți imunitatea
Sănătate
| 9 septembrie 2024
Metode pentru a trata pungile de sub ochi. Cum le poți estompa aspectul în mod natural
Pungile de sub ochi pot avea un aspect neplăcut și pot fi cauzate de mai mulți factori. Din fericire, le poți estompa în mod natural dacă alegi să-ți impui câteva schimbări în stilul tău de viață. Află ce metode pentru a trata pungile de sub ochi poți încerca.
Metode pentru a trata pungile de sub ochi. Cum le poți estompa aspectul în mod natural
Sănătate
| 9 septembrie 2024
7 obiceiuri de dimineață care îți pot îmbunătăți memoria. Te pot ajuta să reții informațiile mai eficient
Menținerea sănătății memoriei ocupă un rol esențial pentru susținerea funcțiilor cognitive generale. În același timp, primele orele ale dimineții sunt importante deoarece pot stabili modul în care se va desfășura ziua. Citește despre 7 obiceiuri de dimineață care îți pot îmbunătăți memoria.
7 obiceiuri de dimineață care îți pot îmbunătăți memoria. Te pot ajuta să reții informațiile mai eficient
Fitness
| 7 septembrie 2024
Efectele folosirii bicicletei eliptice. Cât de eficient este acest aparat de fitness
Bicicleta eliptică este unul dintre cele mai folosite aparate de fitness deoarece oferă o modalitate simplă, eficientă și sigură de a arde caloriile în plus. Aceasta se încadrează în categoria echipamentelor pentru exerciții cardiovasculare. Citește despre efectele folosirii bicicletei eliptice.
Efectele folosirii bicicletei eliptice. Cât de eficient este acest aparat de fitness
Sănătate
| 6 septembrie 2024
Probleme de sănătate pe care le poate cauza vremea de toamnă. Ce poți face pentru a le preveni și a le combate
Toamna, schimbările de vreme pot crește riscul de a te confrunta cu o serie de afecțiuni și boli. Variațiile de temperatură și reducerea expunerii la lumina soarelui pot afecta rezistența organismului. Citește despre probleme de sănătate pe care le poate cauza vremea de toamnă.
Probleme de sănătate pe care le poate cauza vremea de toamnă. Ce poți face pentru a le preveni și a le combate
Fitness
| 5 septembrie 2024
Efectele antrenamentelor cu greutăți asupra sănătății. Ce îmbunătățiri pot aduce organismului
Efortul fizic constant poate avea un impact benefic în organism. În acest caz, exercițiile de rezistență pot fi eficiente pentru a-ți dezvolta musculatura și a îmbunătăți mai multe aspecte ale corpului. Citește despre efectele antrenamentelor cu greutăți asupra sănătății.
Efectele antrenamentelor cu greutăți asupra sănătății. Ce îmbunătățiri pot aduce organismului
Fitness
| 2 septembrie 2024
Exerciții fizice pentru sănătatea creierului. Efectele activității fizice constante asupra minții
Funcționarea creierului este în mare măsură influențată de mai multe aspecte ale stilului de viață, inclusiv de nivelul de activitate fizică. Practicarea constantă a unui sport poate avea un impact benefic asupra minții. Citește despre exerciții fizice pentru sănătatea creierului.
Exerciții fizice pentru sănătatea creierului. Efectele activității fizice constante asupra minții
Sănătate
| 31 august 2024
Înot vs. alergare: care este mai eficient pentru sănătatea organismului
Atât înotul, cât și alergarea sunt sporturi foarte populare, ce te pot ajuta să-ți menții sănătatea pe termen lung. Ambele forme de efort fizic îți întăresc mușchii și îți îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și rezistența fizică. În același timp, poate fi dificil să alegi între cele două tipuri de exerciții, în funcție de cât de multe calorii poate arde fiecare. Înot vs. alergare: care este mai eficient.
Înot vs. alergare: care este mai eficient pentru sănătatea organismului
Fitness
| 29 august 2024
Beneficiile și riscurile folosirii benzii de alergare. Ce modificări poate aduce formei fizice
Banda de alergare se regăsește printre cele mai populare aparate de fitness. Aceasta poate fi o modalitate eficientă și ușoară de a te menține în formă și a-ți asigura o stare de sănătate bună, însă poate avea și unele efecte secundare. Citește despre beneficiile și riscurile folosirii benzii de alergare.
Beneficiile și riscurile folosirii benzii de alergare. Ce modificări poate aduce formei fizice
Fitness
| 28 august 2024
Efectele exercițiilor fizice în funcție de momentul zilei. Când poate fi mai eficientă activitatea fizică
Dacă vrei să faci sport constant poate deveni dificil să-ți organizezi programul astfel încât să-ți atingi obiectivele. Pentru a obține rezultatele dorite poate fi util să descoperi ce influența are perioada zilei asupra eficienței antrenamentelor. Citește despre efectele exercițiilor fizice în funcție de momentul zilei.
Efectele exercițiilor fizice în funcție de momentul zilei. Când poate fi mai eficientă activitatea fizică
Nutriție
| 27 august 2024
Fructe care pot oferi energie dimineața. De ce să le consumi încă de la primele ore
Micul dejun este considerat de mulți specialiști cea mai importantă masă a zilei. Acesta are rolul de a-ți oferi nutrienții necesari pentru a-ți putea desfășura activitățile zilnice și a-ți asigura sănătatea generală a organismului. Citește despre fructe care pot oferi energie dimineața.
Fructe care pot oferi energie dimineața. De ce să le consumi încă de la primele ore
Fitness
| 27 august 2024
Antrenamente fizice pentru mai multă flexibilitate. Îți pot crește mobilitatea
Dacă vrei să-ți menții corpul flexibil și mușchii într-o formă bună, ai nevoie să urmezi o activitate fizică regulată și să execuți exerciții care se concentrează pe mobilitate. Citește despre antrenamente fizice pentru mai multă flexibilitate.
Antrenamente fizice pentru mai multă flexibilitate. Îți pot crește mobilitatea
Fitness
| 26 august 2024
Cât de benefic este să joci badminton. Cum te poate ajuta acest sport
Badminton-ul poate fi practicat de persoane de toate vârstele și nivelurile de pregătire fizică. Acesta te poate ajuta să te menții în formă și poate îmbunătăți mai multe funcții ale organismului. Află cât de benefic este să joci badminton.
Cât de benefic este să joci badminton. Cum te poate ajuta acest sport
Fitness
| 25 august 2024
Cât de benefic este să joci volei. Ce efecte poate avea acest sport
Voleiul este un sport, care poate fi practicat la toate nivelurile de pregătire fizică. Acesta poate oferi o oportunitate de a deveni mai activ, a-ți dezvolta musculatura și a-ți mări cercul de cunoștințe. Află cât de benefic este să joci volei.
Cât de benefic este să joci volei. Ce efecte poate avea acest sport
Sănătate
| 24 august 2024
Sfaturi pentru sănătatea pielii. Cum îți poți sprijini acest organ
Menținerea sănătății și aspectului pielii necesită mai mulți pași, pe care ai nevoie să-i adopți în mod constant pentru a obține rezultatele dorite. Aceștia pot acționa atât intern, cât și extern. Citește despre sfaturi pentru sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătatea pielii. Cum îți poți sprijini acest organ
Fitness
| 23 august 2024
Ce efecte au fandările asupra sănătății. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
Fandările se regăsesc printre cele mai eficiente exerciții de forță. Acestea pot aduce mai multe beneficii sănătății, te pot ajuta să obții forma fizică dorită și te pot sprijini în gestionarea greutății. Află ce efecte au fandările asupra sănătății.
Ce efecte au fandările asupra sănătății. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
Fitness
| 22 august 2024
Ce se întâmplă când faci sport seara. Schimbările pe care le poate produce în organism
Activitatea fizică regulată, indiferent de ora din zi la care o practici, este o parte esențială pentru menținerea unui stil de viață sănătos și prevenirea afecțiunilor cronice. Exercițiile fizice executate cu câteva ore înainte de culcare pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Află ce se întâmplă când faci sport seara.
Ce se întâmplă când faci sport seara. Schimbările pe care le poate produce în organism
Fitness
| 21 august 2024
Cât de benefic este să joci baschet. Ce efecte poate avea acest sport
În general, baschetul se încadrează ca sport de echipă, dar poți să-l joci și singur. Acesta poate fi practicat de persoane aflate la diferite niveluri de pregătire fizică, indiferent de vârstă. Află cât de benefic este să joci baschet.
Cât de benefic este să joci baschet. Ce efecte poate avea acest sport
Sănătate
| 20 august 2024
Obiceiuri pentru sănătatea dinților și a gingiilor. Cum poți preveni afecțiunile din cavitatea bucală
O bună igienă orală este necesară pentru a susține sănătatea dinților și a gingiilor. Câteva sfaturi aparent nesemnificative pot preveni instalarea mai multor afecțiuni și boli în cavitatea bucală. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea dinților și a gingiilor.
Obiceiuri pentru sănătatea dinților și a gingiilor. Cum poți preveni afecțiunile din cavitatea bucală
Fitness
| 19 august 2024
Efectele practicării exercițiilor de stretching. Cum te poate sprijini acest sport
Stretching-ul poate oferi o serie de beneficii sănătății organismului deoarece antrenamentele care îl au la bază includ exerciții care implică o bună parte din musculatura corpului. Citește despre efectele practicării exercițiilor de stretching.
Efectele practicării exercițiilor de stretching. Cum te poate sprijini acest sport
Sănătate
| 19 august 2024
Obiceiuri care pot îmbunătăți funcțiile cognitive. De ce să le incluzi în stilul tău de viață
Funcțiile cognitive au rolul de a te ajuta să interacționezi cu mediul înconjurător într-un mod eficient și corespunzător. Pentru a le putea dezvolta, poți alege să adopți unele schimbări în stilul de viață. Citește despre obiceiuri care pot îmbunătăți funcțiile cognitive.
Obiceiuri care pot îmbunătăți funcțiile cognitive. De ce să le incluzi în stilul tău de viață
Sănătate
| 17 august 2024
Ce se întâmplă când mănânci gustări noaptea. Ce beneficii și riscuri ar putea avea acest obicei
Dacă obișnuiești să iei masa în miezul nopții, poate fi util să afli ce impact ar putea avea acest obicei asupra organismului tău. Este important să consumi alimente sănătoase și să respecți anumite limite pentru a avea un stil de viață sănătos. Află ce se întâmplă când mănânci gustări noaptea.
Ce se întâmplă când mănânci gustări noaptea. Ce beneficii și riscuri ar putea avea acest obicei
Fitness
| 16 august 2024
Efectele antrenamentelor cu intervale de înaltă intensitate. La ce folosesc exercițiile HIIT
Antrenamentele cu intervale de înaltă intensitate (HIIT) sunt considerate a fi o modalitate rapidă și eficientă de a executa exerciții fizice. În același timp, oferă multe beneficii pentru sănătate dacă le practici cu regularitate. Citește despre efectele antrenamentelor cu intervale de înaltă intensitate.
Efectele antrenamentelor cu intervale de înaltă intensitate. La ce folosesc exercițiile HIIT
Sănătate
| 15 august 2024
De ce ai mereu o stare de oboseală după-amiaza. Motivele pentru care îți dispare energia în a doua parte a zilei
Dacă energia îți scade brusc și te copleșește o stare de oboseală în a doua parte a zilei, nu ești singurul. Somnolența care se instalează după ora 14.00 este cauzată de ritmul nostru circadian, dar și de anumite obiceiuri legate de stilul de viață. Află ce poate ascunde această stare și cum o poți preveni pentru a da mai mult randament după-amiaza.
De ce ai mereu o stare de oboseală după-amiaza. Motivele pentru care îți dispare energia în a doua parte a zilei
Fitness
| 14 august 2024
Ce este Tae Bo. La ce se referă acest tip de antrenament
Tae Bo este un tip de antrenament de intensitate mare, care combină artele marțiale cu alte tipuri de exerciții, cum ar fi: exerciții aerobice, dans sau kickboxing. Chiar dacă nu are aceeași popularitate ca alte sporturi, poate fi la fel de eficient. Află ce este Tae Bo.
Ce este Tae Bo. La ce se referă acest tip de antrenament
Sănătate
| 14 august 2024
Cum poți preveni obezitatea. Ce poți face pentru a evita acumularea de kilograme în plus
Obezitatea este printre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global. Dacă vrei să reduci riscul de a dezvolta această afecțiune ai nevoie să menții schimbările benefice adoptate în stilul de viață. Află cum poți preveni obezitatea.
Cum poți preveni obezitatea. Ce poți face pentru a evita acumularea de kilograme în plus
Nutriție
| 13 august 2024
Gustări care pot afecta sănătatea creierului. De ce este de preferat să limitezi consumul
Alimentele pe care le consumi au un impact semnificativ asupra sănătății creierului. Acestea pot avea efecte negative în menținerea funcțiilor cognitive și a riscului de a dezvolta boli neurodegenerative. Citește despre gustări care pot afecta sănătatea creierului.
Gustări care pot afecta sănătatea creierului. De ce este de preferat să limitezi consumul
Sănătate
| 12 august 2024
Obiceiuri pentru sănătatea pancreasului. Cum poți avea grijă de acest organ
Pancreasul este un organ important, responsabil pentru producerea enzimelor digestive care descompun grăsimile, carbohidrații și proteinele din organism și produc insulină. Stilul de viață poate avea un impact semnificativ asupra funcționării sale. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea pancreasului.
Obiceiuri pentru sănătatea pancreasului. Cum poți avea grijă de acest organ
Fitness
| 10 august 2024
Ce se întâmplă când faci sport dimineața. Modificările pe care le poate produce în organism
Executarea exercițiilor fizice la primele ore poate îmbunătăți sănătatea generală a organismului. Acest obicei poate ameliora tulburările de somn și poate aduce beneficii funcțiilor cognitive. Află ce se întâmplă când faci sport dimineața.
Ce se întâmplă când faci sport dimineața. Modificările pe care le poate produce în organism
Fitness
| 9 august 2024
Ce efecte are săritul corzii asupra sănătății. Cum te poate ajuta să te menții în formă
Chiar dacă poate părea un simplu joc pentru copii, săritul corzii este un tip de exercițiu aerobic, care te poate ajuta să te menții în formă și să-ți îmbunătățești funcțiile organismului. Află ce efecte are săritul corzii asupra sănătății.
Ce efecte are săritul corzii asupra sănătății. Cum te poate ajuta să te menții în formă
Sănătate
| 8 august 2024
Cum poți preveni boala Parkinson. Ce măsuri poți lua pentru a reduce riscul
Boala Parkinson afectează funcția motrică, ceea ce poate cauza tremor, mișcări lente și întrerupte, probleme posturale și rigiditate în articulații. Aceasta este a doua cea mai întâlnită boală neurodegenerativă. Schimbările stilului de viață îi pot scădea riscul de apariție. Află cum poți preveni boala Parkinson.
Cum poți preveni boala Parkinson. Ce măsuri poți lua pentru a reduce riscul
Fitness
| 5 august 2024
De ce poate fi benefic urcatul scărilor. Cum te poate ajuta acest obicei simplu să te menții în formă
Chiar dacă poate părea un obicei inofensiv, urcatul scărilor poate avea un impact semnificativ asupra sănătății. Datorită efortului fizic pe care îl implică, poate acționa ca un antrenament cardiovascular. Află de ce poate fi benefic urcatul scărilor.
De ce poate fi benefic urcatul scărilor. Cum te poate ajuta acest obicei simplu să te menții în formă
Sănătate
| 31 iulie 2024
Beneficiile pentru sănătate ale plimbărilor în pădure. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
Plimbările în pădure pot avea efecte asupra sănătății organismului, atât din punctul de vedere mental, cât și fizic. Acestea ar putea reduce nivelurile de cortizol și ar putea îmbunătăți funcția sistemului imunitar. Află care sunt beneficiile pentru sănătate ale plimbărilor în pădure.
Beneficiile pentru sănătate ale plimbărilor în pădure. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
News
| 30 iulie 2024
Pesticidele ar putea crește riscul de cancer la fel de mult ca fumatul. Ce spun studiile
Oamenii de știință au analizat dacă expunerea la pesticide este la fel de dăunătoare precum fumatul în ceea ce privește riscul de cancer. Un nou studiu ştiinţific susține că acest lucru poate fi posibil. Află de ce pesticidele ar putea crește riscul de cancer la fel de mult ca fumatul.
Pesticidele ar putea crește riscul de cancer la fel de mult ca fumatul. Ce spun studiile
Sănătate
| 30 iulie 2024
Cum influențează produsele folosite endometrioza. Medicii Voicu Simedrea și Mihail Pautov spun ce efecte au cosmeticele, absorbantele și cupa menstruală
Apariția endometriozei poate fi favorizată de folosirea anumitor produse, care pot părea inofensive. Voicu Simedrea, medic ginecolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Află cum influențează produsele folosite endometrioza.
Cum influențează produsele folosite endometrioza. Medicii Voicu Simedrea și Mihail Pautov spun ce efecte au cosmeticele, absorbantele și cupa menstruală
Sănătate
| 27 iulie 2024
Efectele folosirii aparatului de aer condiționat asupra sănătății. Modificările pe care le poate produce în organism
În general, temperaturile foarte ridicate ale verii împing oamenii să folosească mai frecvent aparatul de aer condiționat pentru a combate disconfortul termic. Acest obicei poate avea atât efecte pozitive, cât și efecte secundare. Citește despre efectele folosirii aparatului de aer condiționat asupra sănătății.
Efectele folosirii aparatului de aer condiționat asupra sănătății. Modificările pe care le poate produce în organism
Sănătate
| 26 iulie 2024
Efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat. La ce este important să fii atent
Aparatul de aer condiționat este foarte util pe parcursul verii pentru a ajuta la reglarea unei temperaturi optime. Însă, pentru a-l folosi, se recomandă să iei unele măsuri de precauție pentru a evita efectele sale secundare. Citește despre efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat.
Efectele adverse ale folosirii aparatului de aer condiționat. La ce este important să fii atent
Nutriție
| 23 iulie 2024
Beneficiile consumului de dovlecel. Cum te poate ajuta această legumă
Dovlecelul se recoltează vara și poate fi inclus într-o varietate de diete. Datorită conținutului bogat în nutrienți, este foarte hrănitor și se poate adăuga în diverse rețete culinare. Citește despre beneficiile consumului de dovlecel.
Beneficiile consumului de dovlecel. Cum te poate ajuta această legumă
Sănătate
| 23 iulie 2024
Exerciții care îți pot îmbunătăți memoria și concentrarea. Ce poți face pentru a-ți menține sănătatea creierului
Implicarea în activități care lucrează capacitățile mintale poate aduce numeroase beneficii și poate influența sănătatea generală. O parte dintre acestea pot părea nesemnificative, însă impactul poate fi unul vizibil. Citește despre exerciții care îți pot îmbunătăți memoria și concentrarea.
Exerciții care îți pot îmbunătăți memoria și concentrarea. Ce poți face pentru a-ți menține sănătatea creierului
Fitness
| 22 iulie 2024
Efectele tenisului de masă asupra sănătății. Cum poate influența longevitatea și sănătatea
Chiar dacă poate părea o activitate fizică simplă, tenisul de masă poate influența în mod pozitiv mai multe funcții ale organismului. Acesta poate îmbunătăți longevitatea și starea generală. Citește despre efectele tenisului de masă asupra sănătății.
Efectele tenisului de masă asupra sănătății. Cum poate influența longevitatea și sănătatea
