Reclamă
stil de viață
MediCOOL
| 17 iunie 2024
Cum pot bărbații să aibă grijă de sănătatea lor. De ce sunt importante alimentația, exercițiile fizice și obiceiurile zilnice
Bărbații își pot susține și redobândi sănătatea dacă au grijă să-și organizeze un stil de viață echilibrat. Dragoș Pătraru, jurnalist, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 17, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum pot bărbații să aibă grijă de sănătatea lor.
Cum pot bărbații să aibă grijă de sănătatea lor. De ce sunt importante alimentația, exercițiile fizice și obiceiurile zilnice
MediCOOL
| 16 iunie 2024
De ce apare sindromul de tunel carpian. Cum poți preveni simptomele
Folosirea telefonului și a tastaturii în poziții incorecte pentru perioade lungi poate cauza probleme de sănătate. Ioana Duncă, medic neurolog, și Cristian Drăghiceanu, fiziokinetoterapeut și osteopat, au fost invitații medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 16, din sezonul 6, la MediCOOL. Află de ce apare sindromul de tunel carpian.
De ce apare sindromul de tunel carpian. Cum poți preveni simptomele
Sănătate
| 12 iunie 2024
Sfaturi pentru a avea mai multă energie. Metode de a preveni oboseala
Oboseala și nivelurile scăzute de energie îți pot afecta desfășurarea activităților zilnice deoarece îți reduc puterea de concentrare și rezistența la efort fizic și mental. Poți preveni și ameliora aceste stări dacă adopți schimbări ale stilului de viață. Citește despre sfaturi pentru a avea mai multă energie.
Sfaturi pentru a avea mai multă energie. Metode de a preveni oboseala
MediCOOL
| 12 iunie 2024
Alimente care îți deteriorează sănătatea. Ce este indicat să eviți pentru a-ți proteja organismul
Unele alimente prezintă un dezechilibru de substanțe în compoziție, care îți poate afecta sănătatea generală a organismului. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au vorbit despre alimente care îți deteriorează sănătatea, în episodul 16, din sezonul 6, la MediCOOL.
Alimente care îți deteriorează sănătatea. Ce este indicat să eviți pentru a-ți proteja organismul
Sănătate
| 9 iunie 2024
Obiceiuri pentru sănătatea oaselor. Cum îți poți sprijini sistemul osos
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, oasele pot deveni din ce în ce mai fragile și pot începe să-și piardă din densitate. În aceste condiții, poate crește treptat riscul de a dezvolta diferite afecțiuni și de a suferi fracturi. Pentru a preveni simptomele de la nivelul sistemului osos, este important să-ți adaptezi stilul de viață. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea oaselor.
Obiceiuri pentru sănătatea oaselor. Cum îți poți sprijini sistemul osos
MediCOOL
| 8 iunie 2024
Ce rol are mestecatul asupra sănătății dinților. Cum te ajută consumul de mâncare neprocesată
Consumul anumitor alimente poate avea efecte asupra sănătății dinților și sistemului digestiv. Emilia Milicin, medic ortodont, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 16, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce rol are mestecatul alimentelor asupra sănătății dinților.
Ce rol are mestecatul asupra sănătății dinților. Cum te ajută consumul de mâncare neprocesată
MediCOOL
| 7 iunie 2024
Efectele alimentelor nesănătoase asupra organismului. Importanța alimentației echilibrate
Deseori poate fi dificil să-ți organizezi o alimentație sănătoasă, de aceea poate fi util să afli mai multe informații referitoare la modul în care o poți completa. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic chirurg, au discutat despre efectele alimentelor nesănătoase asupra organismului, în episodul 15, din sezonul 6, la MediCOOL.
Efectele alimentelor nesănătoase asupra organismului. Importanța alimentației echilibrate
Sănătate
| 7 iunie 2024
Activități fizice pentru sănătatea mintală. De ce îți pot îmbunătăți starea emoțională
Starea emoțională îți influențează în mod semnificativ sănătatea generală a organismului, de aceea este important să-ți protejezi mintea. Sportul poate avea un impact benefic semnificativ. Citește despre activități fizice pentru sănătatea mintală.
Activități fizice pentru sănătatea mintală. De ce îți pot îmbunătăți starea emoțională
Sănătate
| 3 iunie 2024
Obiceiuri care previn pierderea masei musculare. Cum te pot menține în formă
Odată cu înaintarea în vârstă, apar mai multe schimbări în ce privește compoziția corpului, iar pierderea masei musculare este printre cele care îți pot afecta cel mai mult sănătatea și desfășurarea activităților zilnice. Citește despre obiceiuri care previn pierderea masei musculare.
Obiceiuri care previn pierderea masei musculare. Cum te pot menține în formă
MediCOOL
| 27 mai 2024
Cum arată o zi perfectă pentru sănătatea organismului. Ce rol au exercițiile fizice și alimentația
Câteva obiceiuri simple pot îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea organismului. Carmen Brumă, nutriționist, Andreea Ligia Tizu, antrenor de fitness, și doctorul Mihail Pautov au conceput un protocol pentru un stil de viață echilibrat pentru actorul Cosmin Natanticu, în episodul 14, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum arată o zi perfectă pentru sănătatea organismului.
Cum arată o zi perfectă pentru sănătatea organismului. Ce rol au exercițiile fizice și alimentația
MediCOOL
| 25 mai 2024
Beneficiile cardiovasculare ale dușului rece. Ce este indicat să iei în considerare
Dușul rece poate aduce numeroase îmbunătățiri sănătății generale a organismului. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, și Cosmin Natanticu, actor, au fost invitații medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 14, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre beneficiile cardiovasculare ale dușului rece.
Beneficiile cardiovasculare ale dușului rece. Ce este indicat să iei în considerare
Fitness
| 24 mai 2024
Cum te poate ajuta mersul pe jos să scapi de 12% din grăsimea corporală. Sfaturi eficiente pentru slăbit
Exercițiile fizice pot avea efecte benefice. Activitățile simple pot fi eficiente dacă vrei să scapi de kilogramele în plus și urmezi o dietă pentru slăbit. Află cum te poate ajuta mersul pe jos să scapi de 12% din grăsimea corporală.
Cum te poate ajuta mersul pe jos să scapi de 12% din grăsimea corporală. Sfaturi eficiente pentru slăbit
Sănătate
| 23 mai 2024
Obiceiuri pentru sănătatea sistemului digestiv. De ce îți pot îmbunătăți digestia
Schimbările în stilul de viață pot avea efecte benefice asupra sănătății organismului și pot influența în mod pozitiv digestia. Chiar dacă pot părea minore, unele din acestea pot avea un impact pozitiv. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea sistemului digestiv.
Obiceiuri pentru sănătatea sistemului digestiv. De ce îți pot îmbunătăți digestia
Sănătate
| 18 mai 2024
Obiceiuri pentru sănătatea inimii. Cum poți proteja acest organ
Menținerea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și practicarea constantă a exercițiilor fizice, are un rol important pentru a preveni afecțiunile cardiace. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea inimii.
Obiceiuri pentru sănătatea inimii. Cum poți proteja acest organ
Sănătate
| 14 mai 2024
Metode naturale de scădere a tensiunii arteriale. Impactul stilului de viață asupra sănătății
Tensiunea arterială poate fi diminuată prin câteva schimbări simple, care țin în mare măsură de stilul de viață pe care îl urmezi. Aceste schimbări pot fi necesare, mai ales când te confrunți cu hipertensiune arterială. Citește despre metode naturale de scădere a tensiunii arteriale.
Metode naturale de scădere a tensiunii arteriale. Impactul stilului de viață asupra sănătății
Sănătate
| 7 mai 2024
Obiceiuri benefice pentru sănătatea buzelor. Cum le poți îmbunătăți aspectul
Buzele sunt printre cele mai expuse părți ale corpului. Multe femei își doresc să le mențină și să le îmbunătățească aspectul deoarece problemele de la nivelul acestora pot afecta percepția despre propria persoană. Citește despre obiceiuri benefice pentru sănătatea buzelor.
Obiceiuri benefice pentru sănătatea buzelor. Cum le poți îmbunătăți aspectul
Sănătate
| 3 mai 2024
Metode pentru a-ți menține silueta. Cum poți arăta impecabil fără a depune prea multe eforturi
Dacă încerci de multă vreme să scapi de kilogramele în plus, poate ai observat că unele persoane se mențin în formă fără a depune prea mari eforturi. Deseori, marile schimbări vin din obiceiuri simple și sănătoase, care pot avea rezultate pe termen lung. Citește despre metode pentru a-ți menține silueta.
Metode pentru a-ți menține silueta. Cum poți arăta impecabil fără a depune prea multe eforturi
MediCOOL
| 2 mai 2024
Ce este poliartrita reumatoidă. Metode de tratament împotriva acestei afecțiuni cronice
Inflamația articulațiilor este printre cele mai frecvente simptome care poate ascunde afecțiuni cronice. Mădălina Roșu, medic reumatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 10, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este poliartrita reumatoidă.
Ce este poliartrita reumatoidă. Metode de tratament împotriva acestei afecțiuni cronice
Sănătate
| 25 aprilie 2024
Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult. Cum îți pot crește durata de viață
Odată cu trecerea timpului, lucrurile pe care le faci, încep să te definească și să-și pună amprenta asupra stării tale de sănătate. Deciziile tale în privința stilului de viață îți pot sprijini longevitatea și pot preveni apariția anumitor boli. Află ce obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult poți adopta.
Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult. Cum îți pot crește durata de viață
Sănătate
| 16 aprilie 2024
Obiceiuri care îți afectează creierul. Ce să eviți pentru a-ți proteja funcțiile cognitive și memoria
Stilul de viață îți poate afecta sănătatea creierului. Dacă ești conștient de obiceiurile de zi cu zi, care pot avea efecte dăunătoare asupra minții, îți poți forma strategii pentru a le putea corecta. Citește despre obiceiuri care îți afectează creierul.
Obiceiuri care îți afectează creierul. Ce să eviți pentru a-ți proteja funcțiile cognitive și memoria
Sănătate
| 14 aprilie 2024
Metode naturale de îmbunătățire a digestiei. De ce îți pot regla tranzitul intestinal
Stilul de viață poate influența în mod considerabil tranzitul intestinal. O dietă echilibrată și câteva obiceiuri te pot ajuta să eviți afecțiunile digestive și să-ți sprijini sănătatea intestinală. Citește despre metode naturale de îmbunătățire a digestiei.
Metode naturale de îmbunătățire a digestiei. De ce îți pot regla tranzitul intestinal
Sănătate
| 8 aprilie 2024
6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Obiceiurile care îți pot schimba viața
Dacă obișnuiești să consumi cofeină dimineața, este indicat să ții cont de câteva aspecte înainte de a-ți continua acest obicei. O simplă băutură îți poate afecta starea pe tot parcursul zilei când nu respecți câteva reguli simple de consum. Citește cele 6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua.
6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Obiceiurile care îți pot schimba viața
MediCOOL
| 7 aprilie 2024
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
Neurotransmițătorul numit serotonină are un rol important în menținerea unei stări de spirit bune. Malvina Roșu-Preda, psihoterapeut, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este serotonina.
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
Sănătate
| 5 aprilie 2024
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Somnul este una dintre nevoile de bază ale corpului uman. Acesta îți ajută organismul să se regenereze, reduce nivelul de stres, ameliorează anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Află ce sfaturi pentru un somn mai odihnitor poți pune în aplicare.
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Sănătate
| 1 aprilie 2024
Obiceiuri care te fac să iei în greutate. Ce îți poate împiedica procesul de slăbire
O alimentație echilibrată și exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea creșterii nedorite în greutate. În același timp, unele aspecte aparent neimportante te pot face să acumulezi kilograme în plus. Citește despre obiceiuri care te fac să iei în greutate.
Obiceiuri care te fac să iei în greutate. Ce îți poate împiedica procesul de slăbire
Fitness
| 1 aprilie 2024
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
Săriturile fac parte din multe programe de exerciții fizice datorită schimbărilor pe care le pot produce în organism, în momentul antrenamentului. Acestea se execută ușor de către majoritatea persoanelor. Citește despre efectele benefice ale săriturilor.
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
MediCOOL
| 30 martie 2024
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
În corpul uman există hormoni numiți neurotransmițători, care au rolul de a-ți menține o stare mintală bună. Mihail Pautov a vorbit despre efectele dopaminei în organism, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este dopamina.
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
Fitness
| 22 martie 2024
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Aplicațiile de pe telefoanele mobile pot fi folosite pentru a monitoriza nivelurile zilnice de activitate fizică. Numărarea pașilor reprezintă metoda de urmărire a activității fizice zilnice cu cele mai semnificative rezultate. Află cât de util este să faci mai mulți pași.
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Sănătate
| 19 martie 2024
Greșeala care accelerează îmbătrânirea. Cum îți influențează organismul stilul de viață
Procesul de îmbătrânire reprezintă un proces complex, ce poate fi influențat de o serie de factori. Aceștia pot fi împărțiți în două categorii: extrinseci și intrinseci. Află care este greșeala care accelerează îmbătrânirea.
Greșeala care accelerează îmbătrânirea. Cum îți influențează organismul stilul de viață
MediCOOL
| 5 martie 2024
Alimente care scad colesterolul din sânge. Ce rol are alimentația
Poți reduce nivelurile de colesterol din sânge în mod natural cu ajutorul alimentației și exercițiilor fizice. Samuel le Torriellec, chef și co-host Hello Chef, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și al doctorului Mihail Pautov, în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre alimente care scad colesterolul din sânge.
Alimente care scad colesterolul din sânge. Ce rol are alimentația
Sănătate
| 3 martie 2024
Cum să scapi de grăsimea de pe șolduri. Metode eficiente pentru a te menține în formă
Dacă îți dorești să menții în formă anumite zone ale corpului, poți face acest lucru cu ajutorul exercițiilor fizice și al unei diete echilibrate. Pe lângă acestea, alți factori precum schimbările hormonale și stresul îți pot influența greutatea. Află cum să scapi de grăsimea de pe șolduri.
Cum să scapi de grăsimea de pe șolduri. Metode eficiente pentru a te menține în formă
MediCOOL
| 2 martie 2024
Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism
Colesterolul este o substanță necesară pentru funcționarea optimă a organismului. Acesta se regăsește sub mai multe tipuri, circulă în sânge și îndeplinește mai multe funcții. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre rolul colesterolului în organism în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Află ce este colesterolul.
Ce este colesterolul. Funcțiile pe care le îndeplinește în organism
Sănătate
| 23 februarie 2024
Obiceiuri pentru sănătatea ficatului. Cum îți poți proteja acest organ
Un stil de viață nesănătos poate determina efecte dăunătoare asupra ficatului. Adoptarea unei diete echilibrate și câteva modificări ale activităților zilnice te pot ajuta să-ți protejezi acest organ împotriva afecțiunilor cronice. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea ficatului.
Obiceiuri pentru sănătatea ficatului. Cum îți poți proteja acest organ
Sănătate
| 17 februarie 2024
Sfaturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți poți menține vederea
Problemele de vedere îți pot afecta mai multe aspecte ale desfășurării activităților zilnice. Pentru a le evita, poți lua măsuri de prevenție pentru a-ți proteja ochii, dacă incluzi câteva obiceiuri simple în rutină. Citește despre sfaturi pentru sănătatea ochilor.
Sfaturi pentru sănătatea ochilor. Cum îți poți menține vederea
Sănătate
| 16 februarie 2024
Obiceiuri care te fac să pari mai tânăr. Metode de a încetini procesul de îmbătrânire
Procesul de îmbătrânire poate fi încetinit dacă apelezi la câteva schimbări simple ale stilului de viață. Acestea pot preveni o parte din semnele timpurii ale înaintării în vârstă. Citește despre obiceiuri care te fac să pari mai tânăr.
Obiceiuri care te fac să pari mai tânăr. Metode de a încetini procesul de îmbătrânire
Sănătate
| 15 februarie 2024
Sfaturi pentru sănătatea inimii. Cum poți preveni afecțiunile cardiace
Chiar dacă factorii geneticii au un rol important, sănătatea inimii este influențată în mare măsură de stilul de viață. Pentru a preveni afecțiunile cardiace poți opta pentru câteva schimbări benefice în rutină. Citește despre sfaturi pentru sănătatea inimii.
Sfaturi pentru sănătatea inimii. Cum poți preveni afecțiunile cardiace
Sănătate
| 12 februarie 2024
Cum îți menții mintea activă când înaintezi în vârstă. Obiceiuri pe care le poți practica zilnic
Procesul de îmbătrânire este inevitabil, însă dacă adopți câteva obiceiuri zilnice îți poți susține sănătatea creierului. Acestea nu sunt complicate, dar pot sprijini rapiditatea mentală și rezistența cognitivă. Află cum îți menții mintea activă când înaintezi în vârstă.
Cum îți menții mintea activă când înaintezi în vârstă. Obiceiuri pe care le poți practica zilnic
Sănătate
| 7 februarie 2024
Metode naturale de reducere a stresului. Cum îți poți îmbunătăți sănătatea mintală
Stresul apare pe parcursul vieții oricărei persoane. Acesta poate implica diferite situații, de la schimbări majore și bruște, la perioade în care poți simți o presiune externă constantă. Stresul poate fi o adevărată problemă atunci când devine cronic și începe să-ți afecteze starea de sănătate. Citește despre metode naturale de reducere a stresului.
Metode naturale de reducere a stresului. Cum îți poți îmbunătăți sănătatea mintală
Sănătate
| 4 februarie 2024
Sfaturi pentru sănătatea rinichilor. Cum poți preveni afecțiunile renale
Rinichii sunt organe, care au rolul de a filtra: toxinele, excesul de apă și alte impurități prezente în sânge. Aceste toxine se depozitează în vezica urinară și ulterior se elimină prin urină. Află câteva sfaturi pentru sănătatea rinichilor.
Sfaturi pentru sănătatea rinichilor. Cum poți preveni afecțiunile renale
Fitness
| 2 februarie 2024
Exercițiile fizice la temperaturi scăzute: cât de benefice pot fi
Pe durata anotimpului rece, multe persoane se tem să facă exerciții fizice în aer liber deoarece consideră că se pot expune mai multor riscuri pentru sănătate. Dacă ești precaut, antrenamentele în frig pot fi benefice. Citește despre exercițiile fizice la temperaturi scăzute.
Exercițiile fizice la temperaturi scăzute: cât de benefice pot fi
Sănătate
| 26 ianuarie 2024
Ce efecte are ascultarea muzicii asupra sănătății. Cât de benefic poate fi acest obicei
Ascultarea muzicii poate oferi beneficii atât sănătății fizice, cât și celei mintale. Poți face acest lucru aproape oriunde, fără a fi nevoie să te pregătești mult pentru acest moment. Află ce efecte are ascultarea muzicii asupra sănătății.
Ce efecte are ascultarea muzicii asupra sănătății. Cât de benefic poate fi acest obicei
Fitness
| 24 ianuarie 2024
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
În general, oamenii includ în rutina zilnică exercițiile pentru abdomen deoarece vor să scape de kilogramele în plus și de grăsimea din jurul taliei. Pe lângă obiectivele de frumusețe, acestea pot susține mai multe aspecte ale sănătății generale. Citește despre beneficiile exercițiilor pentru abdomen.
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
Riscurile fumatului pasiv. Care sunt efectele asupra sănătății
Fumatul este mai dăunător pentru sănătate decât fumatul pasiv. Deși diferă în mod semnificativ, ambele pot cauza probleme de sănătate la nivelul sistemului cardiovascular și respirator. Citește despre riscurile fumatului pasiv.
Riscurile fumatului pasiv. Care sunt efectele asupra sănătății
Sănătate
| 23 ianuarie 2024
Obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum te poate ajuta stilul de viață
Procesul de îmbătrânire este preponderent influențat de factori genetici, însă, alimentația și alți factori, care țin de stilul de viață te pot face mai longeviv. Citește despre obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire.
Obiceiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Cum te poate ajuta stilul de viață
Sănătate
| 22 ianuarie 2024
Obiceiuri care îți prelungesc viața. Ce poți face să trăiești mai mult
Odată cu înaintarea în vârstă, principalele scopuri rămân dorința de a menține o stare de sănătate bună și a rămâne activ. Stilul de viață are un rol important în longevitate. Citește despre obiceiuri care îți prelungesc viața.
Obiceiuri care îți prelungesc viața. Ce poți face să trăiești mai mult
Fitness
| 22 ianuarie 2024
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
O rutină de exerciții fizice are rezultate benefice asupra sănătății. Pentru a pune în aplicare un program de antrenament, poți începe să alergi în natură sau oriunde ai un spațiu deschis la dispoziție. Citește despre efectele alergatului asupra sănătății.
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
Sănătate
| 22 decembrie 2023
Cum îți poți întări sistemul imunitar. Sfaturi pentru un stil de viață sănătos
Sistemul imunitar este o rețea complexă de: organe, celule și proteine. Acestea apără organismul împotriva infecțiilor și, în același timp, își projează propriile celule. Anumiți factori îi pot influența funcționarea. Află cum îți poți întări sistemul imunitar.
Cum îți poți întări sistemul imunitar. Sfaturi pentru un stil de viață sănătos
MediCOOL
| 27 noiembrie 2023
Cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață. Ce schimbări benefice pot aduce
Deținerea unui animal de companie aduce schimbări benefice în rutina zilnică. Alexandru Buzdea, medic veterinar și Călin, posesorul câinelui Cofee, au fost invitații doctorului Mihail Pautov, în episodul 13, din sezonul 5 MediCOOL. Află cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață.
Cum îți prelungesc animalele de companie durata de viață. Ce schimbări benefice pot aduce
Sănătate
| 27 noiembrie 2023
Principalele cauze ale bolilor după 60 de ani. Ce factori le determină
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, apar tot mai multe afecțiuni de sănătate. Deși procesul de îmbătrânire are un rol semnificativ, câteva schimbări pentru a avea un stil de viață mai sănătos pot reduce efectele unor factori de risc majori, care pot crește riscul de a dezvolta afecțiuni. Citește despre principalele cauze ale bolilor după 60 de ani.
Principalele cauze ale bolilor după 60 de ani. Ce factori le determină
Sănătate
| 26 noiembrie 2023
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
Activitatea fizică regulată are un rol important în menținerea sănătății generale. În același timp, sedentarismul poate fi un factor declanșator în cazul mai multor afecțiuni. Citește despre riscurile unui stil de viață sedentar.
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
