Antena
Reclamă
Fitness
Descoperă pe MediCOOL.ro cele mai interesante și utile știri, idei și sfaturi pentru sănătate, prevenirea și tratamentul diverselor afecțiuni, nutriție, sport și stare de bine.
Fitness
| 29 august 2024
Beneficiile și riscurile folosirii benzii de alergare. Ce modificări poate aduce formei fizice
Beneficiile și riscurile folosirii benzii de alergare. Ce modificări poate aduce formei fizice
Fitness
| 28 august 2024
Efectele exercițiilor fizice în funcție de momentul zilei. Când poate fi mai eficientă activitatea fizică
Efectele exercițiilor fizice în funcție de momentul zilei. Când poate fi mai eficientă activitatea fizică
Fitness
| 27 august 2024
Antrenamente fizice pentru mai multă flexibilitate. Îți pot crește mobilitatea
Antrenamente fizice pentru mai multă flexibilitate. Îți pot crește mobilitatea
Fitness
| 26 august 2024
Cât de benefic este să joci badminton. Cum te poate ajuta acest sport
Cât de benefic este să joci badminton. Cum te poate ajuta acest sport
Fitness
| 25 august 2024
Cât de benefic este să joci volei. Ce efecte poate avea acest sport
Cât de benefic este să joci volei. Ce efecte poate avea acest sport
Fitness
| 24 august 2024
Efectele exercițiilor de zumba asupra sănătății. Care sunt beneficiile pentru organism
Efectele exercițiilor de zumba asupra sănătății. Care sunt beneficiile pentru organism
Fitness
| 23 august 2024
Ce efecte au fandările asupra sănătății. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
Ce efecte au fandările asupra sănătății. Cum te pot ajuta aceste exerciții fizice
Fitness
| 22 august 2024
Ce se întâmplă când faci sport seara. Schimbările pe care le poate produce în organism
Ce se întâmplă când faci sport seara. Schimbările pe care le poate produce în organism
Fitness
| 21 august 2024
Cât de benefic este să joci baschet. Ce efecte poate avea acest sport
Cât de benefic este să joci baschet. Ce efecte poate avea acest sport
Fitness
| 20 august 2024
Ce efecte au exercițiile calistenice. Cum te pot ajuta să te menții în formă
Ce efecte au exercițiile calistenice. Cum te pot ajuta să te menții în formă
Fitness
| 19 august 2024
Efectele practicării exercițiilor de stretching. Cum te poate sprijini acest sport
Efectele practicării exercițiilor de stretching. Cum te poate sprijini acest sport
Fitness
| 16 august 2024
Efectele antrenamentelor cu intervale de înaltă intensitate. La ce folosesc exercițiile HIIT
Efectele antrenamentelor cu intervale de înaltă intensitate. La ce folosesc exercițiile HIIT
Fitness
| 14 august 2024
Ce este Tae Bo. La ce se referă acest tip de antrenament
Ce este Tae Bo. La ce se referă acest tip de antrenament
Fitness
| 10 august 2024
Ce se întâmplă când faci sport dimineața. Modificările pe care le poate produce în organism
Ce se întâmplă când faci sport dimineața. Modificările pe care le poate produce în organism
Fitness
| 9 august 2024
Ce efecte are săritul corzii asupra sănătății. Cum te poate ajuta să te menții în formă
Ce efecte are săritul corzii asupra sănătății. Cum te poate ajuta să te menții în formă
Fitness
| 5 august 2024
De ce poate fi benefic urcatul scărilor. Cum te poate ajuta acest obicei simplu să te menții în formă
De ce poate fi benefic urcatul scărilor. Cum te poate ajuta acest obicei simplu să te menții în formă
Fitness
| 30 iulie 2024
Exerciții care pot reduce dificultățile de respirație. Ce beneficii pot aduce sistemului respirator
Exerciții care pot reduce dificultățile de respirație. Ce beneficii pot aduce sistemului respirator
Fitness
| 22 iulie 2024
Efectele tenisului de masă asupra sănătății. Cum poate influența longevitatea și sănătatea
Efectele tenisului de masă asupra sănătății. Cum poate influența longevitatea și sănătatea
Fitness
| 15 iulie 2024
Exerciții pentru a gestiona zahărul din sânge. Cum pot acționa asupra sănătății
Exerciții pentru a gestiona zahărul din sânge. Cum pot acționa asupra sănătății
Fitness
| 12 iulie 2024
Efectele exercițiilor de pilates. La ce te poate ajuta această activitate fizică
Efectele exercițiilor de pilates. La ce te poate ajuta această activitate fizică
Fitness
| 11 iulie 2024
Ce se întâmplă dacă nu faci sport. Cum te poate afecta lipsa activității fizice
Ce se întâmplă dacă nu faci sport. Cum te poate afecta lipsa activității fizice
Fitness
| 10 iulie 2024
Efectele exercițiilor de yoga. Impactul asupra sănătății fizice și mintale
Efectele exercițiilor de yoga. Impactul asupra sănătății fizice și mintale
Fitness
| 6 iulie 2024
Exerciții fizice care pot crește longevitatea. Cum te pot face să trăiești mai mult
Exerciții fizice care pot crește longevitatea. Cum te pot face să trăiești mai mult
Fitness
| 5 iulie 2024
Exerciții pentru sănătatea inimii. Cum pot proteja acest organ al corpului
Exerciții pentru sănătatea inimii. Cum pot proteja acest organ al corpului
Fitness
| 4 iulie 2024
Efectele practicării tenisului asupra sănătății. Cum te poate ajuta acest sport
Efectele practicării tenisului asupra sănătății. Cum te poate ajuta acest sport
Fitness
| 3 iulie 2024
Efectele mersului pe bicicletă asupra sănătății. De ce acest sport aduce mai multe beneficii
Efectele mersului pe bicicletă asupra sănătății. De ce acest sport aduce mai multe beneficii
Fitness
| 2 iulie 2024
Exerciții fizice care pot reduce tensiunea arterială. Ce efecte pot avea asupra simptomelor
Exerciții fizice care pot reduce tensiunea arterială. Ce efecte pot avea asupra simptomelor
Fitness
| 1 iulie 2024
Efectele exercițiilor aerobice asupra sănătății. Cum îți pot îmbunătăți starea de sănătate
Efectele exercițiilor aerobice asupra sănătății. Cum îți pot îmbunătăți starea de sănătate
Fitness
| 11 iunie 2024
Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a-ți menține sănătatea
Mitul celor 10.000 de pași zilnici a fost demontat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a-ți menține sănătatea
Fitness
| 4 iunie 2024
Exerciții pentru sănătatea oaselor. Cum îți pot susține sistemul osos
Exerciții pentru sănătatea oaselor. Cum îți pot susține sistemul osos
Fitness
| 31 mai 2024
Exerciții fizice pentru dureri de genunchi. Cum pot ameliora simptomele
Exerciții fizice pentru dureri de genunchi. Cum pot ameliora simptomele
Fitness
| 24 mai 2024
Cum te poate ajuta mersul pe jos să scapi de 12% din grăsimea corporală. Sfaturi eficiente pentru slăbit
Cum te poate ajuta mersul pe jos să scapi de 12% din grăsimea corporală. Sfaturi eficiente pentru slăbit
Fitness
| 1 aprilie 2024
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
Efectele benefice ale săriturilor. Ce schimbări pot aduce aceste exerciții fizice
Fitness
| 28 martie 2024
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Fitness
| 22 martie 2024
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Fitness
| 15 februarie 2024
Ce se întâmplă în creier când faci sport. Beneficiile sportului asupra creierului
Ce se întâmplă în creier când faci sport. Beneficiile sportului asupra creierului
Fitness
| 12 februarie 2024
Efectele genuflexiunilor asupra sănătății. Impactul acestor exerciții fizice
Efectele genuflexiunilor asupra sănătății. Impactul acestor exerciții fizice
Fitness
| 2 februarie 2024
Exercițiile fizice la temperaturi scăzute: cât de benefice pot fi
Exercițiile fizice la temperaturi scăzute: cât de benefice pot fi
Fitness
| 24 ianuarie 2024
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
Beneficiile exercițiilor pentru abdomen. Impactul asupra masei musculare
Fitness
| 22 ianuarie 2024
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
Efectele alergatului asupra sănătății. De ce e indicat să-l incluzi în rutina zilnică
Fitness
| 20 ianuarie 2024
Impactul drumețiilor asupra sănătății. Ce îmbunătățiri asigură plimbările în natură
Impactul drumețiilor asupra sănătății. Ce îmbunătățiri asigură plimbările în natură
Fitness
| 19 noiembrie 2023
Cum poți arde 10% din grăsime prin mers. În ce mod te ajută această activitate simplă
Cum poți arde 10% din grăsime prin mers. În ce mod te ajută această activitate simplă
Fitness
| 6 noiembrie 2023
Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi
Când e bine să mănânci: înainte sau după sală? 5 sfaturi de la nutriționiști sportivi
Fitness
| 26 octombrie 2023
Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea
Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea
Fitness
| 9 octombrie 2023
Când e bine să faci sport, dimineața sau seara? Ce spun specialiștii
Când e bine să faci sport, dimineața sau seara? Ce spun specialiștii
Fitness
| 3 august 2023
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
Fitness
| 19 iulie 2023
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi zilnic timp de 30 de minute. Cum îți îmbunătățește sănătatea
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mergi zilnic timp de 30 de minute. Cum îți îmbunătățește sănătatea
Fitness
| 6 iulie 2023
10 moduri simple prin care poți face mai multă activitate fizică în fiecare zi
10 moduri simple prin care poți face mai multă activitate fizică în fiecare zi
Fitness
| 3 iulie 2023
Exerciții cardio sau cu greutăți: ce să alegi dacă vrei să slăbești
Exerciții cardio sau cu greutăți: ce să alegi dacă vrei să slăbești
Fitness
| 4 mai 2023
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești