Antena
Reclamă
Oana Antonescu
Nutriție
| 1 iulie 2023
Top 10 alimente antiinflamatoare care previn bolile cronice
O inflamație care persistă multă vreme în organism poate declanșa numeroase dezechilibre și boli cronice. Alimentația nesănătoasă este una dintre cauzele acestei probleme. De partea cealaltă, există alimente antiinflamatoare, care scad inflamațiile și mențin echilibrul în organism.
Top 10 alimente antiinflamatoare care previn bolile cronice
Nutriție
| 30 iunie 2023
Proteine animale sau vegetale: care sunt mai bune pentru masa musculară și pentru slăbit
Atât alimentele de origine animală, cât și vegetalele ne pot asigura necesarul de proteine pentru construirea masei musculare sau pentru slăbit. Fiecare dintre ele are anumite beneficii, dar și dezavantaje. Iată de ce ar trebui să ții cont când alegi între proteine vegetale sau animale.
Proteine animale sau vegetale: care sunt mai bune pentru masa musculară și pentru slăbit
Nutriție
| 29 iunie 2023
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog
O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Există câteva superalimente recomandate pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Iată ce alimente care scad colesterolul includ medicii cardiologi în alimentația zilnică.
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog
Sănătate
| 29 iunie 2023
Prostata inflamată: simptome, cauze și tratament
Unul din trei bărbați se confruntă, la un moment dat pe parcursul vieții, cu o inflamație a prostatei. Prostatita, așa cum este numită afecțiunea, poate să provoace durere și mult disconfort. Iată care sunt simptomele prostatei inflamate și cum se tratează corect.
Prostata inflamată: simptome, cauze și tratament
Nutriție
| 28 iunie 2023
De ce avem nevoie de zinc și care sunt cele mai bune surse
Zincul este un mineral esențial pentru creștere și dezvoltare, iar deficitul poate duce la numeroase probleme de sănătate. Pe de altă parte, nici excesul nu este lipsit de riscuri. Iată care sunt rolurile acestui mineral în organism și cum ne putem asigura doza optimă de zinc.
De ce avem nevoie de zinc și care sunt cele mai bune surse
News
| 28 iunie 2023
Arginina, nutrientul care „hrănește” cancerul
Arginina, un aminoacid implicat în sinteza proteinelor în organism, este un nutrient esențial pentru celulele canceroase, potrivit unor cercetări recente. Privarea tumorilor maligne de arginină ar putea ajuta sistemul imunitar să combată cancerul.
Arginina, nutrientul care „hrănește” cancerul
News
| 27 iunie 2023
Zahărul în exces are 45 de efecte nocive asupra sănătății
Există cel puțin 45 de motive pentru care ar trebui să eviți zahărul în exces din alimentație, potrivit unui studiu. Specialiștii OMS recomandă limitarea consumului de zaharuri libere la cel mult șase lingurițe pe zi.
Zahărul în exces are 45 de efecte nocive asupra sănătății
Sănătate
| 27 iunie 2023
Simptome de rezistență la insulină. Primele semne apar când glicemia este încă normală
Cu mult înainte de instalarea diabetului, în corpul tău au loc modificări invizibile, greu perceptibile, care „anunță” boala. Rezistența la insulină este o stare care precede diabetul de tip 2. Recunoaște cele mai importante simptome de rezistență la insulină pentru a preveni un diagnostic de diabet!
Simptome de rezistență la insulină. Primele semne apar când glicemia este încă normală
Sănătate
| 26 iunie 2023
Ce înseamnă să fii bipolar. Cum se manifestă tulburarea bipolară și care sunt tratamentele
De la o stare euforică și o energie exagerată, o persoană bipolară poate trece ușor în extrema cealaltă, ajungând la depresie. Această tulburare mintală se caracterizează prin schimbări extreme de dispoziție care, netratate, ajung să afecteze toate aspectele vieții celor care le experimentează. Iată ce înseamnă să fii bipolar și cum poate fi tratată tulburarea bipolară.
Ce înseamnă să fii bipolar. Cum se manifestă tulburarea bipolară și care sunt tratamentele
Nutriție
| 25 iunie 2023
Fructele uscate în diabet: cât de indicate sunt și ce spun specialiștii despre ele
De obicei, persoanele cu diabet evită fructele uscate din cauza conținutului crescut de zaharuri, care pot deregla nivelul glicemiei. Cu toate acestea, nutriționiștii nu contraindică fructele uscate în diabet. Ele pot fi incluse în dietă, dar în anumite condiții.
Fructele uscate în diabet: cât de indicate sunt și ce spun specialiștii despre ele
Nutriție
| 24 iunie 2023
10 tipuri de magneziu și cum îl alegi pe cel potrivit ție
Suplimentele cu magneziu sunt disponibile sub diverse forme, fiecare cu indicațiile sale și cu o rată variabilă de absorbție în organism. Unele sunt utile în problemele de somn, altele în tulburările digestive, așa încât trebuie să faci alegerea potrivită nevoilor tale. Iată ce tipuri de magneziu există și în ce afecțiuni sunt indicate.
10 tipuri de magneziu și cum îl alegi pe cel potrivit ție
Sănătate
| 23 iunie 2023
Menstruație întârziată și test negativ de sarcină: care pot fi cauzele
Un rezultat negativ la testul rapid de sarcină nu înseamnă întotdeauna că nu ești însărcinată. Pe de altă parte, nici întârzierea menstruației nu este mereu un semn de sarcină. Citește în continuare care sunt cele mai frecvente cauze de menstruație întârziată și test negativ de sarcină.
Menstruație întârziată și test negativ de sarcină: care pot fi cauzele
Nutriție
| 23 iunie 2023
4 suplimente pentru scăderea colesterolului pe care ar trebui să le eviți
Există pe piață câteva zeci de suplimente pentru scăderea colesterolului, dar cât de eficiente sunt cu adevărat și la ce riscuri ne expunem dacă recurgem la ele? Iată ce ar trebui să știi despre eficiență, despre interacțiunea cu medicamentele și efectele adverse pe care le pot avea.
4 suplimente pentru scăderea colesterolului pe care ar trebui să le eviți
Nutriție
| 22 iunie 2023
Ce sunt suplimentele alimentare și cum te ajută
Hrana este combustibilul corpului uman, dar sunt situații în care nu reușim să ne asigurăm toți nutrienții din mâncare. La nevoie, ne putem ajuta organismul prin suplimentarea unor vitamine și minerale. Află ce sunt suplimentele alimentare, cât de eficiente sunt și în ce situații te pot ajuta.
Ce sunt suplimentele alimentare și cum te ajută
Nutriție
| 21 iunie 2023
8 alimente care produc inflamație în corp și ar fi bine să le eviți
Unele alimentele pe care le consumăm contribuie la apariția inflamației cronice în organism, iar dieta modernă abundă în astfel de produse. Prin renunțarea la ele, poți preveni boli grave precum cele cardiovasculare, digestive și chiar cancerul. Iată care sunt cele mai importante 8 alimente care produc inflamație în corp.
8 alimente care produc inflamație în corp și ar fi bine să le eviți
Sănătate
| 20 iunie 2023
Laxative pentru constipație – în ce condiții se iau și cum funcționează
Laxativele pot ajuta la reglarea scaunelor, dar multe dintre ele au efecte adverse dacă sunt administrate pe termen lung. Iată care sunt diferitele tipuri de laxative pentru constipație, când sunt indicate și cum funcționează.
Laxative pentru constipație – în ce condiții se iau și cum funcționează
Nutriție
| 19 iunie 2023
Pofta de dulce: de ce apare și cum poți scăpa de ea
Sunt multe motive pentru care simțim des nevoia să mâncăm ceva dulce. Uneori, poate fi modul în care corpul ne spune că are nevoie de energie. Alteori, pofta de dulce semnalează fluctuații hormonale sau carențe nutriționale. Oricare ar fi cauza, ar trebui să evităm dulciurile în exces și există soluții pentru a reuși.
Pofta de dulce: de ce apare și cum poți scăpa de ea
Sănătate
| 18 iunie 2023
Alergiile: ce simptome au, cum le testezi și cum le tratezi
Prevalența bolilor alergice în România și la nivel mondial este în creștere. Alergiile afectează în special copiii și tinerii și pot să pună viața în pericol. Iată care sunt diferitele tipuri de alergii, ce simptome dau, cum se diagnostichează și ce tratamente avem la dispoziție la ora actuală.
Alergiile: ce simptome au, cum le testezi și cum le tratezi
Sănătate
| 18 iunie 2023
Negii genitali. De ce apar condiloamele în zona genitală și care este tratamentul
Una dintre cele mai comune infecții cu transmitere sexuală, negii genitali sunt mici excrescențe de diferite forme și dimensiuni care apar în zona genitală. Atât bărbații, cât și femeile pot face negi genitali. Ei sunt foarte contagioși și pot să provoace mult disconfort.
Negii genitali. De ce apar condiloamele în zona genitală și care este tratamentul
News
| 17 iunie 2023
4 simptome timpurii ale cancerului de colon la tineri
Cazurile de cancer de colon și rectal la tineri sunt în creștere, semnalează statisticile. Maladia este depistată în stadii avansate la ei, deși primele semne pot să apară cu până la doi ani înainte de a primi diagnosticul, potrivit unui studiu recent. Iată care sunt aceste simptome de cancer colorectal.
4 simptome timpurii ale cancerului de colon la tineri
Sănătate
| 17 iunie 2023
Stări de oboseală și lipsă de energie? Care sunt cauzele și ce e de făcut
Stilul de viață solicitant este motivul cel mai frecvent pentru care ne simțim mereu obosiți și fără vlagă. Alteori, aceste stări de oboseală și lipsă de energie sunt cauzate de obiceiuri nesănătoase ori de câteva probleme de sănătate.
Stări de oboseală și lipsă de energie? Care sunt cauzele și ce e de făcut
Nutriție
| 16 iunie 2023
Necesarul zilnic de proteine în funcție de greutate. De ce e important să mănânci proteine
Proteinele sunt indispensabile pentru o sănătate optimă, dar excesul ne poate face la fel de rău ca deficitul. Necesarul zilnic de proteine se calculează în funcție de greutate, dar și de vârstă sau de nivelul de activitate fizică.
Necesarul zilnic de proteine în funcție de greutate. De ce e important să mănânci proteine
Sănătate
| 15 iunie 2023
Cum arată un început de varicelă
O boală extrem de contagioasă, varicela sau vărsatul de vânt afectează de obicei copiii, dar poate apărea și la adulți dacă nu au imunitate împotriva ei. Erupția cutanată specifică evoluează în 3 stadii cu aspect diferit. Iată cum arată un început de varicelă și ce ai de făcut la primele semne.
Cum arată un început de varicelă
Sănătate
| 14 iunie 2023
Ce boli ascunde balonarea. Simptomele care trebuie să te trimită la medic
Mulți oameni experimentează senzația de balonare și nu este o problemă dacă apare numai ocazional. Însă, atunci când persistă, se agravează sau creează mult disconfort, ar trebui să investighezi cauza. Iată ce boli ascunde balonarea și cum pot fi diagnosticate.
Ce boli ascunde balonarea. Simptomele care trebuie să te trimită la medic
Sănătate
| 13 iunie 2023
Înțepătura de căpușă: ce complicații poate da și ce ai de făcut
Majoritatea înțepăturilor de căpușe sunt inofensive, dar sunt situații în care aceste insecte transmit boli grave la om. Ne putem reduce riscurile dacă detectăm și îndepărtăm imediat căpușa de pe piele. Află cum se extrage corect și ce ai de făcut după înțepătura de căpușă.
Înțepătura de căpușă: ce complicații poate da și ce ai de făcut
Sănătate
| 12 iunie 2023
Cum recunoști balonarea excesivă – ce e normal și ce nu
Balonarea ocazională sau moderată poate fi considerată normală. Ea devine o problemă când persistă și ajunge să afecteze calitatea vieții prin simptome deranjante. Iată ce înseamnă balonarea excesivă și în ce situații ai nevoie de o evaluare medicală.
Cum recunoști balonarea excesivă – ce e normal și ce nu
Sănătate
| 11 iunie 2023
Simptomele de sarcină extrauterină. Atenție, complicațiile pot fi grave!
În stadiu incipient, o sarcină extrauterină are simptomele unei sarcini normale. Pe măsură ce se dezvoltă, apar complicații care necesită intervenție medicală de urgență. Iată care sunt simptomele de sarcină extrauterină și ce probleme poate cauza dacă nu este depistată la timp.
Simptomele de sarcină extrauterină. Atenție, complicațiile pot fi grave!
Sănătate
| 11 iunie 2023
Simptomele de AVC. Cum recunoaștem rapid un accident vascular cerebral
Într-un accident vascular cerebral, fiecare minut poate face diferența dintre viață și moarte. Cu cât persoana afectată primește mai repede îngrijiri medicale, cu atât șansele de recuperare sunt mai mari. De aceea, este foarte important să recunoaștem rapid simptomele de AVC și să luăm măsuri. Iată ce ai de făcut în cazul unui atac cerebral.
Simptomele de AVC. Cum recunoaștem rapid un accident vascular cerebral
Nutriție
| 10 iunie 2023
Uleiul de pește: 9 beneficii importante pentru sănătate
Unul dintre cele mai administrate suplimente alimentare, uleiul de pește conține acizi grași esențiali foarte importanți pentru sănătate, pe care organismul nostru nu-i poate produce. Dacă nu obișnuiești să mănânci pește gras, suplimentele cu ulei de pește pot fi o sursă bună de omega 3.
Uleiul de pește: 9 beneficii importante pentru sănătate
Sănătate
| 9 iunie 2023
Simptomele de avort spontan și care sunt pașii de urmat
Majoritatea avorturilor spontane au loc în primul trimestru de sarcină și cele mai multe dintre ele nu pot fi prevenite. Iată care sunt simptomele de avort spontan, ce trebuie să faci dacă le observi și când e nevoie să mergi urgent la medic.
Simptomele de avort spontan și care sunt pașii de urmat
Sănătate
| 8 iunie 2023
Aluniță ruptă? Ce se poate întâmpla și ce e de făcut
Contrar miturilor, o aluniță ruptă nu duce la apariția cancerului de piele, dar sunt situații în care leziunea trebuie examinată de medicul dermatolog. Iată ce ai de făcut dacă ai traumatizat sau ai rupt accidental o aluniță și sângerează.
Aluniță ruptă? Ce se poate întâmpla și ce e de făcut
Sănătate
| 7 iunie 2023
Ce trebuie să știi despre magneziu: surse, beneficii, tipuri și efecte adverse
Fiecare celulă a corpului nostru are nevoie de magneziu pentru a funcționa. Acest mineral pe care organismul nu îl poate produce are câteva funcții foarte importante în organism. Află în continuare ce beneficii aduc suplimentele alimentare și care dintre ele se absorb mai bine.
Ce trebuie să știi despre magneziu: surse, beneficii, tipuri și efecte adverse
Sănătate
| 6 iunie 2023
Ce provoacă inflamație în corp și cum o poți reduce
Inflamația este un răspuns benefic și necesar al organismului în caz de infecții sau leziuni. Însă, dacă scapă de sub control, ea ajunge să ne pună sănătatea în pericol. Iată cum afli că ai o inflamație în corp și ce poți face pentru a o atenua.
Ce provoacă inflamație în corp și cum o poți reduce
Sănătate
| 4 iunie 2023
Totul despre psoriazis: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
O boală de piele neînțeleasă încă pe deplin, psoriazisul este mai mult decât o problemă estetică. În timp, el ajunge să afecteze organe vitale. Iată cum se manifestă și ce tratamente sunt disponibile în prezent pentru bolnavii cu psoriazis.
Totul despre psoriazis: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
Sănătate
| 3 iunie 2023
De ce se zbate ochiul? Explicația unui fenomen înconjurat de superstiții
Ocazional, cu toții ne confruntăm cu mici spasme ale pleoapelor, iar ele sunt inofensive, de cele mai multe ori. Există multe superstiții legate de acest fenomen, dar și câteva explicații medicale. Iată de ce se zbate ochiul și ce poți face ca să oprești disconfortul.
De ce se zbate ochiul? Explicația unui fenomen înconjurat de superstiții
Nutriție
| 2 iunie 2023
Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești
Din semințele de in se obține unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale. Datorită conținutului său bogat în acizi grași omega 3, uleiul de in oferă beneficii multiple pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să-l incluzi în alimentație și sub ce formă.
Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești
Sănătate
| 1 iunie 2023
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut
Cu cât identifici mai repede simptomele unui infarct miocardic și soliciți ajutor medical de urgență, cu atât șansele tale de recuperare – sau ale persoanelor apropiate – sunt mai mari. Primele 4-6 ore de la debutul unui atac de cord reprezintă perioada cea mai critică.
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut
Sănătate
| 31 mai 2023
Laringita acută la copii: cum se tratează și ce complicații poate da
Episoadele de laringită sunt frecvente la cei mici, iar inflamația laringelui este cauzată cel mai adesea de infecții virale la ei. În majoritatea cazurilor, laringita acută se vindecă fără complicații, dar sunt și situații în care provoacă probleme respiratorii grave.
Laringita acută la copii: cum se tratează și ce complicații poate da
Sănătate
| 30 mai 2023
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii
Despre apa carbogazoasă se spune că nu este la fel de sănătoasă ca cea plată, pentru că nu hidratează la fel de bine, că îngrașă, afectează dinții sau provoacă probleme digestive. Cât de adevărate sunt aceste teorii, aflăm în continuare.
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii
Nutriție
| 29 mai 2023
Cele mai bune 10 alimente pentru hipertensiune. Ce ar trebui să mănânci dacă ești hipertensiv
Unul din 4 bărbați și una din 5 femei suferă de hipertensiune arterială. Anumite alimente, cum sunt cele care conțin potasiu și magneziu, pot ține sub control valorile tensiunii. Iată care sunt cele mai indicate alimente pentru hipertensiune.
Cele mai bune 10 alimente pentru hipertensiune. Ce ar trebui să mănânci dacă ești hipertensiv
Sănătate
| 28 mai 2023
7 tipuri de exerciții pentru artrita reumatoidă care scad durerea și cresc mobilitatea
Activitatea fizică practicată regulat ajută la atenuarea durerilor din artrita reumatoidă și crește mobilitatea articulațiilor afectate de această boală reumatică. Iată care sunt cele mai indicate exerciții pentru artrita reumatoidă.
7 tipuri de exerciții pentru artrita reumatoidă care scad durerea și cresc mobilitatea
Sănătate
| 27 mai 2023
Totul despre tinitus. De ce apare țiuitul în urechi și cum se tratează
Țiuit, bâzăit, zumzăit, foșnet – cei care suferă de tinitus descriu în diferite moduri zgomotele deranjante pe care le percep în urechi, în absența unei surse externe. Tinitusul nu este o boală în sine, cât mai degrabă simptomul unor probleme de sănătate.
Totul despre tinitus. De ce apare țiuitul în urechi și cum se tratează
Sănătate
| 26 mai 2023
Totul despre infecția cu norovirus: cât de periculoasă este și cum se transmite
Un virus extrem de contagios care provoacă vomă și diaree, norovirusul cauzează adesea epidemii în colectivitățile de copii, mai ales în lunile de iarnă. Află cum se tratează infecția cu norovirus, ce complicații poate da și cum o poți preveni.
Totul despre infecția cu norovirus: cât de periculoasă este și cum se transmite
Sănătate
| 25 mai 2023
Ce este herpangina, boala dureroasă care afectează copiii: cauze, simptome și tratament
O boală virală a copilăriei, herpangina se răspândește foarte ușor în creșe, grădinițe și școli. Simptomele sunt foarte neplăcute pentru cei mici, dar provoacă rar complicații. Află în continuare cum se manifestă, cine este mai vulnerabil și cum se tratează.
Ce este herpangina, boala dureroasă care afectează copiii: cauze, simptome și tratament
Sănătate
| 24 mai 2023
Infecția urinară la copii. Semne că trebuie să apelăm urgent la pediatru
În anii copilăriei, infecțiile urinare sunt destul de frecvente, mai ales la fetițe. Află în continuare care sunt simptomele alarmante, ce ai de făcut și cum poți preveni infecția urinară la copii.
Infecția urinară la copii. Semne că trebuie să apelăm urgent la pediatru
Sănătate
| 23 mai 2023
Infecții urinare: cauze, simptome, tratament, prevenție
Infecțiile de tract urinar sunt foarte frecvente și extrem de neplăcute prin simptomele pe care le dau. Cistita este cea mai întâlnită dintre ele și afectează foarte adesea femeile. Iată care sunt toate tipurile de infecții urinare, ce simptome dau, cum se tratează și cum se previn.
Infecții urinare: cauze, simptome, tratament, prevenție
Sănătate
| 22 mai 2023
Cum se simte anxietatea și ce poți face ca să o controlezi
Frică, neliniște, panică – cu toții trăim ocazional asemenea stări, dar, pentru cei mai mulți dintre noi, ele vin și pleacă. O persoană care suferă de anxietate se luptă săptămâni, luni sau ani cu aceste stări. Află în continuare cum se simte anxietatea și ce avem de făcut pentru a scăpa de ea.
Cum se simte anxietatea și ce poți face ca să o controlezi
Sănătate
| 21 mai 2023
Ce este miocardita, boala care afectează tinerii
O boală adesea asimptomatică sau cu simptome înșelătoare, miocardita afectează adesea tineri sănătoși și activi. În formele sale severe, miocardita poate fi fatală. Află în continuare ce este, cum se manifestă și cum se tratează această boală cardiovasculară.
Ce este miocardita, boala care afectează tinerii
Sănătate
| 20 mai 2023
Tot ce trebuie să știi despre pneumonie: cauze, simptome și tratament
Inflamația acută a plămânilor care definește pneumonia este cauzată cel mai adesea de bacterii și virusuri. Pentru copii, vârstnici și alte câteva categorii de persoane, această afecțiune respiratorie poate fi deosebit de periculoasă. Află în continuare care sunt simptomele de pneumonie.
Tot ce trebuie să știi despre pneumonie: cauze, simptome și tratament
Sănătate
| 19 mai 2023
Tulburări de somn: afecțiunile care le pot determina
Somnul care nu este odihnitor sau este prea scurt și se menține astfel o perioadă îndelungată semnalează existența unei tulburări de somn. Există peste 100 de afecțiuni care le provoacă, dar toate au în comun somnul de proastă calitate, care ne afectează funcționarea pe timpul zilei .
Tulburări de somn: afecțiunile care le pot determina
