Reclamă

sfaturile specialiștilor

Obiceiuri pentru sănătatea inimii. Cum poți proteja acest organ
Sănătate | 18 mai 2024

Obiceiuri pentru sănătatea inimii. Cum poți proteja acest organ

Menținerea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și practicarea constantă a exercițiilor fizice, are un rol important pentru a preveni afecțiunile cardiace. Citește despre obiceiuri pentru sănătatea inimii.
Obiceiuri pentru sănătatea inimii. Cum poți proteja acest organ
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Sănătate | 17 mai 2024

Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea

Modul în care ne începem ziua stabilește tonul pentru întreaga zi. Obiceiurile pe care le avem dimineața ne influențează nivelul de energie și productivitatea de peste zi, dar și calitatea somnului pe timpul nopții. Află ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să te bucuri de o zi reușită și o noapte odihnitoare.
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Semne care pot indica boli pulmonare. Cum poți evalua sănătatea plămânilor
Sănătate | 9 mai 2024

Semne care pot indica boli pulmonare. Cum poți evalua sănătatea plămânilor

Plămânii sunt organe vitale, care se ocupă de menținerea funcționării organismului. Pentru a le susține starea de sănătate, este important să acorzi atenție mai multor simptome, ce pot sugera stadii incipiente ale unor probleme medicale. Citește despre semne care pot indica boli pulmonare.
Semne care pot indica boli pulmonare. Cum poți evalua sănătatea plămânilor
Cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile zahărului din sânge. De ce este indicat să le incluzi în dieta ta
Nutriție | 5 mai 2024

Cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile zahărului din sânge. De ce este indicat să le incluzi în dieta ta

Mâncarea nu este singura sursă de alimentație ce poate avea un impact semnificativ asupra nivelurilor zahărului din sânge. Lichidele pe care le consumi îți pot influența starea de sănătate, în funcție de compoziția pe care o au. Află care sunt cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile de zahăr din sânge.
Cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile zahărului din sânge. De ce este indicat să le incluzi în dieta ta
Alimente cu efect diuretic. Metode naturale de eliminare a excesului de apă din organism
Sănătate | 4 mai 2024

Alimente cu efect diuretic. Metode naturale de eliminare a excesului de apă din organism

Umflarea gleznelor, brațelor și a picioarelor poate fi un semn că organismul tău reține mai multă apă și sare de cât are nevoie. Pentru o sănătate optimă și o funcționare normală a corpului este indicat să menții un echilibru sănătos al fluidelor. Diureticele ajută la eliminarea apei din organism deoarece cresc frecvența urinărilor. Află ce alimente cu efect diuretic poți consuma.
Alimente cu efect diuretic. Metode naturale de eliminare a excesului de apă din organism
Alimente care pot cauza probleme digestive. Ce este bine să eviți
Nutriție | 2 mai 2024

Alimente care pot cauza probleme digestive. Ce este bine să eviți

Problemele digestive care includ reflux gastric, balonare sau dureri de stomac afectează multe persoane. Există anumite produse care pot declanșa aceste simptome în tractul gastrointestinal. Află ce alimente care pot cauza probleme digestive este indicat să eviți.
Alimente care pot cauza probleme digestive. Ce este bine să eviți
Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte
Sănătate | 30 aprilie 2024

Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte

De la alimentație și până la activitatea fizică sau nivelul de stres, există numeroși factori care pot influența rezultatele analizelor. De aceea, este important să respecți câteva restricții înainte de recoltare. Află ce să nu faci înainte de analize ca să te asiguri că rezultatele reflectă corect starea ta de sănătate. 
Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte
articol cu video
Ce este rejuvenarea vaginală. În ce situații se aplică
MediCOOL | 28 aprilie 2024

Ce este rejuvenarea vaginală. În ce situații se aplică

Problemele de funcționalitate și de estetică împing unele femei să apeleze la rejuvenare vaginală. Diana Mihai, medic ginecolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 9, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este rejuvenarea vaginală.
Ce este rejuvenarea vaginală. În ce situații se aplică
articol cu video
Simptomele inflamației acute. Ce rol are în organism
MediCOOL | 27 aprilie 2024

Simptomele inflamației acute. Ce rol are în organism

Multe persoane se îngrijorează atunci când se confruntă cu inflamația și se grăbesc să ceară un tratament. Doctorul Mihail Pautov a discutat despre reacțiile organismului în diferite situații, în episodul 10, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre simptomele inflamației acute.
Simptomele inflamației acute. Ce rol are în organism
Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult. Cum îți pot crește durata de viață
Sănătate | 25 aprilie 2024

Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult. Cum îți pot crește durata de viață

Odată cu trecerea timpului, lucrurile pe care le faci, încep să te definească și să-și pună amprenta asupra stării tale de sănătate. Deciziile tale în privința stilului de viață îți pot sprijini longevitatea și pot preveni apariția anumitor boli. Află ce obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult poți adopta.
Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mult. Cum îți pot crește durata de viață
articol cu video
Metode de mărire a buzelor. Beneficiile și riscurile acestor tehnici estetice
MediCOOL | 24 aprilie 2024

Metode de mărire a buzelor. Beneficiile și riscurile acestor tehnici estetice

Multe persoane vor să-și mărească buzele și apelează la diferite tehnici estetice. Alexandru Lupoi, medic chirurg plastician, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 9, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre metode de mărire a buzelor.
Metode de mărire a buzelor. Beneficiile și riscurile acestor tehnici estetice
articol cu video
Cum se realizează corecția non-chirurgicală a nasului. Care sunt rezultatele acestei proceduri estetice
MediCOOL | 23 aprilie 2024

Cum se realizează corecția non-chirurgicală a nasului. Care sunt rezultatele acestei proceduri estetice

Aspectul nasului poate fi îmbunătățit cu ajutorul unei proceduri de injectare care urmărește proporționalitatea feței. Alexandru Karkhi, medic rezident chirurgie maxilofacială, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 9, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum se realizează corecția non-chirurgicală a nasului.
Cum se realizează corecția non-chirurgicală a nasului. Care sunt rezultatele acestei proceduri estetice
Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale
Sănătate | 23 aprilie 2024

Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale

Afecțiunile renale afectează un număr mare de persoane. De cele mai multe ori, acestea nu pot fi vindecate complet, dar pot fi prevenite, controlate și ameliorate prin intermediul alimentației. Citește despre băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor.
Băuturi naturale pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale
Beneficiile consumului de mentă. De ce să o incluzi în dieta ta
Sănătate | 23 aprilie 2024

Beneficiile consumului de mentă. De ce să o incluzi în dieta ta

Menta este o plantă aromatică, folosită ca ingredient la prepararea băuturilor și a mâncărurilor. Pe lângă întrebuințările obișnuite, poate avea efecte pozitive asupra sănătății, deseori fiind utilizată în medicina alternativă datorită proprietăților sale. Află care sunt beneficiile consumului de mentă.
Beneficiile consumului de mentă. De ce să o incluzi în dieta ta
Cele mai bogate alimente în fibre. Cum le poți consuma
Nutriție | 20 aprilie 2024

Cele mai bogate alimente în fibre. Cum le poți consuma

Dacă îți dorești să consumi mai multe fibre, cea mai la îndemână metodă este să incluzi în dieta ta fructe și legume. Consumate cu regularitate, o bună parte dintre acestea îți pot îmbunătăți sănătatea intestinală. Află care sunt cele mai bogate alimente în fibre.
Cele mai bogate alimente în fibre. Cum le poți consuma
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Nutriție | 19 aprilie 2024

Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi

Alimentele fortificate includ nutrienți adăugați pentru a le mări valoarea nutrițională și beneficiile pe care le pot aduce sănătății. Astfel, poți obține mai ușor substanțele nutritive de care ai nevoie în dietă. Află ce este indicat să știi despre alimentele fortificate.
Ce este indicat să știi despre alimentele fortificate. Beneficiile pentru sănătate pe care le pot oferi
Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă
Sănătate | 19 aprilie 2024

Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă

Periuța de dinți ar trebui schimbată la fiecare trei-patru luni, dar este important și cum o păstrezi în acest interval de timp. Pentru menținerea igienei și sănătății orale, ar trebui să cureți periodic periuța și să o depozitezi în condiții corecte. Află care sunt cele mai eficiente metode pentru întreținerea acesteia.
Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă
articol cu video
Simptomele sindromului de burnout la adulți. Metode de prevenție
MediCOOL | 18 aprilie 2024

Simptomele sindromului de burnout la adulți. Metode de prevenție

Sindromul de burnout se întâlnește cel mai frecvent la persoanele cu vârsta de peste 30 de ani și apare de multe ori în urma presiunii sociale. Andy Szekely, antreprenor, și Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, au fost invitații medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 8, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre simptomele sindromului de burnout la adulți.
Simptomele sindromului de burnout la adulți. Metode de prevenție
Obiceiul care îți îmbunătățește sănătatea tractului digestiv. Rolul igienei orale
Sănătate | 17 aprilie 2024

Obiceiul care îți îmbunătățește sănătatea tractului digestiv. Rolul igienei orale

Sănătatea sistemului digestiv începe împreună cu igiena ta orală. Bacteriile sănătoase trăiesc în cavitatea bucală, în gingii și pe limbă. Acestea alcătuiesc microbiomul oral și pot influența starea întregului organism. Află de ce este important să practici obiceiul care îți îmbunătățește sănătatea tractului digestiv.
Obiceiul care îți îmbunătățește sănătatea tractului digestiv. Rolul igienei orale
articol cu video
Obiceiuri sănătoase pentru un adult tânăr. Cum poți avea un stil de viață echilibrat
MediCOOL | 17 aprilie 2024

Obiceiuri sănătoase pentru un adult tânăr. Cum poți avea un stil de viață echilibrat

În primii ani de maturitate poate deveni dificil ca un tânăr să-și organizeze un stil de viață echilibrat deoarece trece printr-o serie de schimbări. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și medicul chirurg Mihail Pautov, au oferit mai multe sfaturi pentru menținerea sănătății, în episodul 8, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre obiceiuri sănătoase pentru un adult tânăr.
Obiceiuri sănătoase pentru un adult tânăr. Cum poți avea un stil de viață echilibrat
Obiceiuri care îți afectează creierul. Ce să eviți pentru a-ți proteja funcțiile cognitive și memoria
Sănătate | 16 aprilie 2024

Obiceiuri care îți afectează creierul. Ce să eviți pentru a-ți proteja funcțiile cognitive și memoria

Stilul de viață îți poate afecta sănătatea creierului. Dacă ești conștient de obiceiurile de zi cu zi, care pot avea efecte dăunătoare asupra minții, îți poți forma strategii pentru a le putea corecta. Citește despre obiceiuri care îți afectează creierul.
Obiceiuri care îți afectează creierul. Ce să eviți pentru a-ți proteja funcțiile cognitive și memoria
articol cu video
Rolul educației sexuale în adolescență. Cum poți avea o comunicare mai bună cu copilul
MediCOOL | 16 aprilie 2024

Rolul educației sexuale în adolescență. Cum poți avea o comunicare mai bună cu copilul

Mulți părinți consideră că etapa 12-18 ani este una dintre cele mai dificile etape ale vieții unui copil. Diana Lupu, psihoterapeut, Adriana Radu, Președinte asociația Sexul vs. Barza și specialist sănătate publică, și Roxana Bohîlțea, medic primar obstetrică-ginecologie, au fost invitatele medicului Mihai Pautov, în episodul 8, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre rolul educației sexuale în adolescență.
Rolul educației sexuale în adolescență. Cum poți avea o comunicare mai bună cu copilul
articol cu video
Dezvoltarea copilului între 6 și 12 ani. De ce pot apărea dificultăți de respirație
Sănătate | 15 aprilie 2024

Dezvoltarea copilului între 6 și 12 ani. De ce pot apărea dificultăți de respirație

În etapa 6-12 ani este important să te asiguri că dezvoltarea oaselor feței și a corpului copilului se desfășoară într-un mod armonios. Alexandra Boza, medic stomatolog, și Florin Cujbă, specialist în fitness, au fost invitații medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 8, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre dezvoltarea copilului între 6 și 12 ani.
Dezvoltarea copilului între 6 și 12 ani. De ce pot apărea dificultăți de respirație
Metode naturale de îmbunătățire a digestiei. De ce îți pot regla tranzitul intestinal
Sănătate | 14 aprilie 2024

Metode naturale de îmbunătățire a digestiei. De ce îți pot regla tranzitul intestinal

Stilul de viață poate influența în mod considerabil tranzitul intestinal. O dietă echilibrată și câteva obiceiuri te pot ajuta să eviți afecțiunile digestive și să-ți sprijini sănătatea intestinală. Citește despre metode naturale de îmbunătățire a digestiei.
Metode naturale de îmbunătățire a digestiei. De ce îți pot regla tranzitul intestinal
articol cu video
Menținerea imunității și diversificarea alimentației în primele 0-12 luni. Rolul acestora în creșterea copilului
MediCOOL | 13 aprilie 2024

Menținerea imunității și diversificarea alimentației în primele 0-12 luni. Rolul acestora în creșterea copilului

În primele 0-12 luni de viață este important ca părinții să se ocupe de mai multe aspecte ale creșterii copilului. Rareș Simu, medic imunolog, Ilinca Tranulis, medic pediatru, și Crina Coliban, specialist în diversificarea alimentației bebelușilor și consultant în alăptare, au fost invitații medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 8, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre menținerea imunității și diversificarea alimentației în primele 0-12 luni.
Menținerea imunității și diversificarea alimentației în primele 0-12 luni. Rolul acestora în creșterea copilului
articol cu video
De ce este cafeaua un iritant al vezicii urinare. Potențialele efecte adverse asupra persoanelor cu predispoziție
MediCOOL | 12 aprilie 2024

De ce este cafeaua un iritant al vezicii urinare. Potențialele efecte adverse asupra persoanelor cu predispoziție

Cafeaua poate cauza o serie de simptome neplăcute la nivelul vezicii urinare în cazul persoanelor care suferă de o predispoziție. Mihai Dobra, medic urolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Află de ce este cafeaua un iritant al vezicii urinare.
De ce este cafeaua un iritant al vezicii urinare. Potențialele efecte adverse asupra persoanelor cu predispoziție
Alimentele care nu conțin lactoză. Ce poți consuma dacă suferi de intoleranță
Nutriție | 12 aprilie 2024

Alimentele care nu conțin lactoză. Ce poți consuma dacă suferi de intoleranță

Dacă suferi de intoleranță la lactoză, simptomele se pot manifesta după ce mănânci produse lactate și anumite preparate care le conțin. Pentru a le evita, poți fi nevoit să le excluzi complet din dietă sau să le limitezi consumul. Află care sunt alimentele care nu conțin lactoză.
Alimentele care nu conțin lactoză. Ce poți consuma dacă suferi de intoleranță
articol cu video
Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele
MediCOOL | 10 aprilie 2024

Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele

Cafeaua este recunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, dar dacă îi adaugi unele ingrediente, poate deveni mai eficientă. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și medicul chirurg Mihail Pautov, au discutat despre acțiunea ingredientelor în prepararea cafelei în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre metode de îmbunătățire a cafelei.
Metode de îmbunătățire a cafelei. Ce beneficii pot aduce unele ingredientele
articol cu video
Când se recomandă reducerea consumului de cafea. Ce modificări poate aduce în organism
MediCOOL | 9 aprilie 2024

Când se recomandă reducerea consumului de cafea. Ce modificări poate aduce în organism

Chiar dacă poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate, cafeaua poate cauza unele efectele adverse în organism. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 7, din sezonul 6, la MediCOOL. Află când se recomandă reducerea consumului de cafea.
Când se recomandă reducerea consumului de cafea. Ce modificări poate aduce în organism
6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Obiceiurile care îți pot schimba viața
Sănătate | 8 aprilie 2024

6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Obiceiurile care îți pot schimba viața

Dacă obișnuiești să consumi cofeină dimineața, este indicat să ții cont de câteva aspecte înainte de a-ți continua acest obicei. O simplă băutură îți poate afecta starea pe tot parcursul zilei când nu respecți câteva reguli simple de consum. Citește cele 6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua.
6 lucruri pe care să le faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Obiceiurile care îți pot schimba viața
articol cu video
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
MediCOOL | 7 aprilie 2024

Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător

Neurotransmițătorul numit serotonină are un rol important în menținerea unei stări de spirit bune. Malvina Roșu-Preda, psihoterapeut, a fost invitata doctorului Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este serotonina.
Ce este serotonina. Cum poți stimula producerea acestui neurotransmițător
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Sănătate | 5 aprilie 2024

Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede

Somnul este una dintre nevoile de bază ale corpului uman. Acesta îți ajută organismul să se regenereze, reduce nivelul de stres, ameliorează anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Află ce sfaturi pentru un somn mai odihnitor poți pune în aplicare.
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
articol cu video
Ce este hormonul de creștere. Factori care îi pot influența secreția
MediCOOL | 5 aprilie 2024

Ce este hormonul de creștere. Factori care îi pot influența secreția

Hormonul de creștere are un rol important în dezvoltarea și menținerea sănătății organismului. Bogdan Pascu, medic endocrinolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este hormonul de creștere.
Ce este hormonul de creștere. Factori care îi pot influența secreția
articol cu video
Ce este cortizolul. Cum blochează acest hormon grăsimea
MediCOOL | 4 aprilie 2024

Ce este cortizolul. Cum blochează acest hormon grăsimea

Cortizolul este un hormon important pentru funcționarea organismului, dar în cantități ridicate poate provoca probleme de sănătate. Bogdan Trică, chimist, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este cortizolul.
Ce este cortizolul. Cum blochează acest hormon grăsimea
Cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat. Poți face acest lucru fără restricție calorică
News | 3 aprilie 2024

Cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat. Poți face acest lucru fără restricție calorică

O simplă schimbare alimentară, fără restricție calorică, poate susține un proces de îmbătrânire mai sănătos. Recent, a fost realizat un studiu științific asupra celulelor de drojdie. Acesta a arătat că trecerea de la o dietă bogată în glucoză la una pe bază de galactoză a produs modificări la nivelul moleculelor, care apar, de obicei, odată cu avansarea procesului de îmbătrânire. Află cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat.
Cum poți înainta în vârstă într-un mod echilibrat. Poți face acest lucru fără restricție calorică
articol cu video
Ce sunt substanțele goitrogene. Cum afectează alimentația glanda tiroidă
MediCOOL | 3 aprilie 2024

Ce sunt substanțele goitrogene. Cum afectează alimentația glanda tiroidă

Alimentația poate afecta funcția glandei tiroide. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și medicul chirurg Mihail Pautov au vorbit despre efectele stilului de viață asupra simptomelor hipotiroidismului, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce sunt substanțele goitrogene.
Ce sunt substanțele goitrogene. Cum afectează alimentația glanda tiroidă
articol cu video
Cum începi corect practicarea unui sport. Ce etape include un antrenament
MediCOOL | 2 aprilie 2024

Cum începi corect practicarea unui sport. Ce etape include un antrenament

Dacă vrei să incluzi cu regularitate o activitate fizică în stilul tău de viață, este indicat să respecți anumite etape. Florin Cujbă, specialist în fitness, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum începi corect practicarea unui sport.
Cum începi corect practicarea unui sport. Ce etape include un antrenament
Nutrienți pentru sănătatea plămânilor. Cum îți pot susține sistemul respirator
Nutriție | 2 aprilie 2024

Nutrienți pentru sănătatea plămânilor. Cum îți pot susține sistemul respirator

Sistemul respirator este printre cele mai importante părți componente ale organismului. Pentru a-i sprijini sănătatea pe termen lung, este indicat să te asiguri că urmezi o alimentație care include substanțele nutritive necesare funcționării acestuia. Citește despre nutrienți pentru sănătatea plămânilor.
Nutrienți pentru sănătatea plămânilor. Cum îți pot susține sistemul respirator
articol cu video
Semnele bolii venoase. Metode de tratament
MediCOOL | 31 martie 2024

Semnele bolii venoase. Metode de tratament

Varicele pot afecta circulația sângelui și aspectul pielii, dacă sunt lăsate netratate. Toni Feodor, medic flebolog, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și al medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele bolii venoase.
Semnele bolii venoase. Metode de tratament
articol cu video
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
MediCOOL | 30 martie 2024

Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism

În corpul uman există hormoni numiți neurotransmițători, care au rolul de a-ți menține o stare mintală bună. Mihail Pautov a vorbit despre efectele dopaminei în organism, în episodul 6, din sezonul 6, la MediCOOL. Află ce este dopamina.
Ce este dopamina. Cum acționează acest hormon în organism
articol cu video
Semnele depunerilor de grăsime. Metode adaptate pentru a te menține în formă
MediCOOL | 28 martie 2024

Semnele depunerilor de grăsime. Metode adaptate pentru a te menține în formă

Atunci când începi să acumulezi kilograme în plus, grăsimea se depune pe diferite zone din corp, unde poate prezenta mai multe simptome specifice. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, a discutat cu doctorul Mihail Pautov despre metodele cu ajutorul cărora te poți menține în formă. Citește despre semnele depunerilor de grăsime.
Semnele depunerilor de grăsime. Metode adaptate pentru a te menține în formă
Care sunt cele mai bune suplimente alimentare. Ce recomandări fac medicii
Sănătate | 27 martie 2024

Care sunt cele mai bune suplimente alimentare. Ce recomandări fac medicii

Din varietatea de suplimente disponibile pe piață, doar câteva sunt considerate cu adevărat utile și cu beneficii incontestabile. Eficiența lor a fost probată de cercetările științifice și susținută de medici. Află care sunt cele mai bune suplimente alimentare și ce beneficii pot aduce.
Care sunt cele mai bune suplimente alimentare. Ce recomandări fac medicii
articol cu video
Semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale. Ce afecțiuni pot indica
MediCOOL | 27 martie 2024

Semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale. Ce afecțiuni pot indica

La nivelul pielii, ochilor și gurii pot apărea simptome ale mai multor afecțiuni de la nivelul organelor interne. Teodor Voiosu, medic gastroenterolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale.
Semnele de pe corp ale bolilor gastrointestinale. Ce afecțiuni pot indica
articol cu video
Semnele de pe limbă ale afecțiunilor. Ce indică modificările acestui organ
MediCOOL | 26 martie 2024

Semnele de pe limbă ale afecțiunilor. Ce indică modificările acestui organ

Semnele pe care le observi pe limbă pot indica prezența unor patologii, de aceea este indicat să înveți cu ce se pot asocia acestea. Ioana Vodă, medic primar ORL, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele de pe limbă ale afecțiunilor.
Semnele de pe limbă ale afecțiunilor. Ce indică modificările acestui organ
articol cu video
Exerciții fizice pentru slăbit sănătos. Tehnici eficiente de fitness
MediCOOL | 25 martie 2024

Exerciții fizice pentru slăbit sănătos. Tehnici eficiente de fitness

Dacă vrei să slăbești într-un mod eficient, adaptat nivelului tău de pregătire fizică, poți alege să incluzi în rutină un antrenament simplu de fitness. Florin Cujbă, specialist în fitness, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre exerciții fizice pentru slăbit sănătos.
Exerciții fizice pentru slăbit sănătos. Tehnici eficiente de fitness
articol cu video
Semnele bolilor de unghii. Cum le poți identifica
MediCOOL | 23 martie 2024

Semnele bolilor de unghii. Cum le poți identifica

Se recomandă să-ți evaluezi în mod regulat sănătatea unghiilor pentru a vedea dacă există simptome ale unor afecțiuni. Iuliana Lupu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 5, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele bolilor de unghii.
Semnele bolilor de unghii. Cum le poți identifica
articol cu video
Cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător. Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
MediCOOL | 23 martie 2024

Cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător. Sfaturi pentru o alimentație echilibrată

În majoritatea cazurilor, copiii sunt atrași de alimentele cu un conținut ridicat de zahăr. Poate fi dificil să-i convingi să le evite și să le consume în cantități moderate. Oana Ciuhureanu, medic de familie, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător.
Cum îi explici copilului că excesul de zahăr este dăunător. Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
Fitness | 22 martie 2024

Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești

Aplicațiile de pe telefoanele mobile pot fi folosite pentru a monitoriza nivelurile zilnice de activitate fizică. Numărarea pașilor reprezintă metoda de urmărire a activității fizice zilnice cu cele mai semnificative rezultate. Află cât de util este să faci mai mulți pași.
Cât de util este să faci mai mulți pași. Metoda care te poate ajuta să slăbești
articol cu video
Semnele și simptomele hipertensiunii arteriale. Cum o monitorizezi
MediCOOL | 22 martie 2024

Semnele și simptomele hipertensiunii arteriale. Cum o monitorizezi

Este important să reții care sunt valorile unei tensiuni arteriale normale și să cauți un tensiometru cu ajutorul căruia s-o monitorizezi. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele și simptomele hipertensiunii arteriale.
Semnele și simptomele hipertensiunii arteriale. Cum o monitorizezi
Greșeala care accelerează îmbătrânirea. Cum îți influențează organismul stilul de viață
Sănătate | 19 martie 2024

Greșeala care accelerează îmbătrânirea. Cum îți influențează organismul stilul de viață

Procesul de îmbătrânire reprezintă un proces complex, ce poate fi influențat de o serie de factori. Aceștia pot fi împărțiți în două categorii: extrinseci și intrinseci. Află care este greșeala care accelerează îmbătrânirea.
Greșeala care accelerează îmbătrânirea. Cum îți influențează organismul stilul de viață
icon