Cum scapi de bărbia dublă. Metode eficiente de tratament pentru gușă

Gușa sau bărbia dublă este o acumulare de grăsime sub linia maxilarului care poate face ca gâtul să pară mai mare și poate crea un aspect mai îmbătrânit decât vârsta reală. Când excesul de țesut adipos este mare, linia maxilarului poate chiar să dispară, iar structura facială să se modifice inestetic.

Dacă trebuie să te gândești la cel mai bun unghi ca să ascunzi aspectul de bărbie dublă când faci un selfie, poate că ai început să te întrebi cum poți scăpa de excesul de grăsime. Ai la dispoziție multe variante de tratament pentru gușă, dar majoritatea nu dau rezultate peste noapte. 

Ce cauzează bărbia dublă

De cele mai multe ori, gușa se asociază cu excesul ponderal sau obezitatea. „Pe măsură ce oamenii iau în greutate, mulți acumulează grăsime uniform pe tot corpul, inclusiv în zona feței și a bărbiei”, explică specialistul în sănătate și fitness Chris Dempers citat de centrul medical academic Cleveland Clinic, din SUA. 

Alte cauze ale bărbiei duble pot fi: 

• Genetica. Distribuția grăsimii pe corp este influențată genetic. „Unii oameni moștenesc o linie a maxilarului mai pronunțată, în timp ce alții au una mai lină, chiar și în lipsa obezității”, menționează specialistul;
• Îmbătrânirea. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, iar mușchii își pierd tonusul. Pielea lăsată de pe gât poate crea un efect de bărbie dublă; 
• Postura. Menținerea unei posturi incorecte, mai ales în fața ecranelor, poate duce la slăbirea mușchilor gâtului și bărbiei, făcând ca pielea din aceste zone să se lase.

Metode de tratament pentru gușă

Există numeroase metode care pot reduce sau chiar elimina bărbia dublă, de la exerciții specifice și până la liftinguri faciale, dar cel mai natural și mai bun tratament pentru gușă este eliminarea cauzei principale, mai exact excesul de kilograme.

Scăderea generală în greutate generală va reduce și grăsimea din zona bărbiei. Combinația dintre o dietă echilibrată și exerciții fizice este cea mai eficientă, dar rezultatele vor deveni vizibile în timp. 

Iată diferite opțiuni de tratament pentru gușă:

Exerciții pentru gât și bărbie

Aspectul de bărbie dublă cauzat de îmbătrânire sau genetică poate fi estompat prin tonifierea mușchilor din jurul bărbiei și gâtului. Deși exercițiile faciale nu pot elimina complet grăsimea de sub bărbie, ele pot ajuta la conturarea liniei maxilarului. 

Există pe piață diverse dispozitive care antrenează mușchii maxilarului și ajută la tonifierea feței și a bărbiei, cum ar fi bile mici din silicon concepute pentru a fi mușcate sau dispozitive mai complexe, cu diferite forme. Dacă vrei să le testezi, este indicat să începi cu unele care au un nivel mai scăzut de rezistență pentru a nu suprasolicita mușchii.

Câteva exerciții pentru întărirea mușchilor gâtului pot reduce aspectul de bărbie dublă. Iată ce poți încerca:

• Stai drept, în picioare sau pe scaun, atinge bărbia cu un deget. Trage ușor capul și gâtul înapoi, menținând degetul în aceeași poziție. Menține capul și bărbia în această poziție timp de 10 secunde și adu-le în poziția inițială, astfel încât bărbia să atingă ușor degetul. Repetă de până la 10 ori și efectuează un set de 5-7 ori pe zi;
• Stai cât mai drept, înclină capul înapoi și privește tavanul. După aceea, strânge buzele ca și cum ai vrea să „săruti” tavanul. Menține poziția capului și buzele încordate timp de 5-10 secunde. Repetă de 15 ori pentru un set și efectuează acest exercițiu de două ori pe zi;
• Deschide gura larg și scoate limba cât mai mult, până simți o tensiune în zona bărbiei și gâtului. Menține această poziție timp de 10 secunde, apoi relaxează și repetă de 10 ori.

Tratamente cosmetice pentru bărbia dublă

Dacă ești în căutarea unor soluții mai rapide de tratament pentru gușă sau dacă bărbia dublă are alte cauze decât acumularea de grăsime, poți recurge la diverse proceduri cosmetice neinvazive. Acestea sunt disponibile în clinicile dermatologice și oferă rezultate vizibile, fără intervenții chirurgicale.

• Criolipoliza. Această procedură se efectuează cu dispozitive speciale care se plasează în zona bărbiei și folosesc temperaturi scăzute pentru a distruge selectiv țesutul adipos, fără afectarea pielii. Celulele grase sunt mai sensibile la frig, iar prin înghețarea lor, sângele și oxigenul nu mai ajung la ele; 
• Lipoliza injectabilă. Acest tratament pentru gușă folosește diferite substanțe care descompun celulele adipoase: acid deoxicolic, deoxicolat de sodiu, fosfatidilcolină și combinații cu aceste substanțe sau cu altele, cum ar fi  aminoacizi, vitamine, minerale și cofeină. După descompunere, țesutul gras este eliminat natural din organism. Sunt necesare mai multe injectări pentru rezultate vizibile;
• Radiofrecvența. Dispozitivul utilizat în cadrul acestei proceduri emite unde electromagnetice care pătrund în straturile mai adânci ale pielii și încălzesc țesuturile la o temperatură între 40 și 45°C. Celulele adipoase încălzite sunt distruse treptat și eliminate natural de către sistemul limfatic. Totodată, căldura generată de radiofrecvență stimulează producția de colagen și elastină, care ocupă roluri esențiale pentru tonifierea și elasticitatea pielii;
• Ultrasunetele. Cunoscut și ca terapie cu ultrasunete focalizate de intensitate înaltă (HIFU), acest tratament pentru gușă folosește ultrasunete care pătrund adânc în țesutul subcutanat, îl încălzesc și stimulează descompunerea celulelor grase, fără afectarea pielii. La fel ca radiofrecvența, ultrasunetele stimulează producția de colagen. 

Tratamente chirurgicale pentru bărbia dublă

Chirurgia estetică este o alternativă foarte eficientă de tratament pentru gușă, dar are dezavantajul de a fi invazivă și mai costisitoare. Dr. Lisa Ishii, specialist în chirurgie plastică la Centrul de Chirurgie Plastică și Reconstructivă Facială Johns Hopkins, explică opțiunile chirurgicale pentru bărbia dublă:

• Liposucția. Această procedură elimină grăsimea de sub piele și conturează linia bărbiei și a gâtului. „Facem o mică incizie sub piele, introducem un tub și aspirăm grăsimea”, explică dr. Ishii. De obicei, liposucția necesită doar anestezie locală pentru a amorți zona;
• Liftingul facial. Prin această intervenție, se îndepărtează grăsimea și pielea lăsată de sub bărbie și din jurul gâtului, eliminând astfel aspectul de gușă. „Majoritatea oamenilor primesc anestezie generală, dar este posibil să fie efectuată și cu anestezie locală”, potrivit specialistului;
• Liftingul gâtului. Diferite tipuri de proceduri de lifting au ca scop îndepărtarea excesului de piele (cervicoplastie) sau întărirea mușchilor gâtului (platismoplastie) pentru a îmbunătăți conturul gâtului și bărbiei. Adesea, medicii combină liftingul facial tradițional cu această procedură.

După oricare dintre aceste proceduri pentru eliminarea bărbiei duble vor apărea umflături și vânătăi în zona tratată. Acestea se retrag de obicei după 10-14 zile. 

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.