Folosirea glucometrului poate fi o metodă eficientă de a preveni diabetul și prediabetul. Doctorul Mihail Pautov a exemplificat toți pașii necesari pentru a utiliza acest aparat de măsurare a glicemiei singur acasă, în episodul 13, din sezonul 7, la MediCOOL. Află cum se măsoară corect glicemia.
Reclamă
Mihail Pautov a prezentat statisticile referitoare la prevalența diabetului și prediabetului în rândul populației din România, a arătat cum funcționează un glucometru și a menționat cum se interpretează valorile glicemiei.
Cum se măsoară corect glicemia
Statisticile arată că 10% dintre români au diabet, mai exact 2 milioane de persoane din populația României. Aproximativ 3 din 10 români au prediabet, ceea ce reprezintă aproximativ 6 milioane de persoane. Din 6 milioane de persoane prediabetice, 80% nu știu că au această problemă de sănătate. Practic, 4 milioane de români nu știu că sunt prediabetici.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Primul test care poate ajuta la identificarea simptomelor de prediabet este măsurarea glicemiei dimineața. Acesta se poate efectua cu un aparat simplu denumit glucometru. Pentru pregătire, se ia puțină vată și puțin alcool și se dezinfectează degetul din care urmează să se ia sânge. Se șterge și se lasă puțin să se usuce. Dacă înțepi degetul, când încă are alcool pe piele, o să simți o senzație de usturime.
În general, glucometrul este însoțit de un pix, cu care se face o mică înțepătură. Se folosește un ac steril, care se inserează în pix, după ce i se scoate capătul. Se poate face ușor acest lucru pentru că pixul are diverse dimensiuni pentru înțepături. Se setează și se încarcă acul, în funcție de cât de groasă este pielea. Înainte de a înțepa pielea, se pune un strip, mai exact o bandeletă, care se introduce în aparat. După ce se introduce stripul în aparat, ecranul indică faptul că așteaptă o picătură de sânge.
Reclamă
Dacă te întrebi cum se măsoară corect glicemia, reține că este foarte important să înțepi degetul în lateral și să eviți să înțepi în vârful său deoarece în acea zonă există mai multă inervație. După aceea, se apasă puțin degetul pentru a împinge sângele să iasă prin piele.
Care sunt valorile normale ale glicemiei dimineața
O glicemie sub 99 de mg/ dl dimineața înainte de a lua masa se încadrează în valorile normale. Deoarece testul poate fi uneori eronat, se recomandă să iei această glicemie cel puțin trei zile la rând dimineața. Valorile ideale ale glicemiei se situează la aproximativ 80 mg/ dl.
Dacă dimineața ai o glicemie între 100 și 125 mg/ dl indică prediabet. Aceasta înseamnă că organismul deja nu mai tolerează atât de bine zahărul. Se poate să ai o oarecare rezistență la insulină.
Reclamă
În general, adoptarea unui stil de viață dezechilibrat poate provoca diabet. Dacă rămâi în aceeași zonă și nu iei măsuri, ai șanse foarte mari să dezvolți diabet, iar în acest caz, consecințele sunt ireversibile.
,,Dacă am văzut că glicemia este peste 100 și până în 125 înseamnă că trebuie să facem schimbări. Nu sunt atât de greu de făcut. Putem să vindecăm prediabetul. Acum doi ani am primit acest aparat și am zis să-mi iau glicemia dimineața să învăț cum se măsoară. Am descoperit la 35 de ani că am prediabet. Acest aparat a fost un clopoțel de alarmă pentru mine. M-a determinat să adopt câteva schimbări simple.”
– Mihail Pautov, medic specialist
Ai aici toate edițiile sezonului 7 MediCOOL, emisiune difuzată de Antena 1 și disponibilă online exclusiv în AntenaPLAY.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
