Masajul cu bețe de bambus este o tehnică de îngrijire corporală, cu efecte de relaxare. Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 3, din sezonul 8, la MediCOOL. Citește despre beneficiile masajului cu bețe de bambus.
Reclamă
Dan Bujor a exemplificat cum se realizează masajul cu bețe de bambus cu ajutorul unei invitate din public, a discutat despre modul în care funcționează și a oferit mai multe informații despre realizarea automasajului cu bețe de bambus.
Beneficiile masajului cu bețe de bambus
Masajul cu bețe de bambus este relaxant și elimină surplusul de apă. Întotdeauna se începe cu mișcări ascendente. Odată cu trecerea timpului, acesta ajută limfa să funcționeze mult mai bine.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Masajul cu bețe de bambus se bazează pe fricțiune cu foarte puțină presiune pentru a evita vânătăile. Din acest motiv, există 1% șanse de a suferi vânătăi. Prin această tehnică se face presopunctură în zona gambelor, care se alternează. Are efecte relaxante, dar, în același timp, poate dinamiza circulația în zonă.
În cazul în care masajul cu bețe de bambus se efectuează asupra unei persoane pentru prima dată, se începe întâi cu mișcări ușoare. După aceea, la fiecare ședință, se dinamizează treptat tehnica. Dacă persoana implicată nu a fost niciodată la un masaj cu bambus, nu se știe cum îi va răspunde corpul.
Reclamă
De obicei, este indicată efectuarea sa de două ori pe săptămână. Totodată, recomandările pot fi influențate în funcție de caracteristicile fiecărui individ. Persoanelor cu o greutate de aproximativ 65-70 de kilograme li se recomandă să se prezinte la ședință de 3 ori pe săptămână. De regulă, numărul de ședințe săptămânale se reduce pe măsură ce încep să se observe treptat rezultatele.
,,Este o tehnică unică, marca Dan Bujor.”
– Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus
Efectele vizibile ale automasajului cu bambus
Beneficiile masajului cu bețe de bambus se pot observa în mai multe zone ale organismului. Masajul cu bețe de bambus se practică din anul 2005. Acest tip de masaj a fost inspirat din tehnici asiatice de masaj cu bambus, care datează de sute de ani. Tehnica actuală se axează pe relaxare și detensionare musculară. Aceasta se folosește în scopul de modelare și remodelare corporală.
Reclamă
Când se efectuează acest tip de masaj, în circumferința corporală, celulele își schimbă forma și încep să se aplatizeze. De exemplu, o femeie poate cântări 60 de kilograme pe cântar, dar nu pare că ar avea această greutate. Efectele pot fi eficiente și în cazul bărbaților, dar aceștia rareori apelează la această tehnică. De obicei, optează pentru antrenamentele de forță la sala de fitness.
Totodată, pentru a obține rezultatele dorite, este indicat să combini masajul cu bambus cu o dietă echilibrată și cu exerciții fizice regulate.
Dan Bujor își efectuează automasajul cu bețe de bambus, la duș: pe spate, în zona taliei și în zona picioarelor. Acest automasaj durează în medie 2-3 minute.
,,Îmi fac automasaj cu bețe de bambus de 13 ani, de când fac această tehnică. Am avut și o greutate destul de mare, cu mulți ani în urmă, de 120 de kilograme. Atunci când am slăbit, am ajutat pielea să-și revină prin această tehnică pentru că prin stimularea drenajului limfatic, cu timpul, colagenul crește ușor mult mai mult.”
– Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus
Ai aici toate edițiile sezonului 8 MediCOOL, emisiune difuzată de Antena 1 și disponibilă online exclusiv în AntenaPLAY.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
