Antena
Reclamă

Simina Dragut

Activitatea fizică poate reduce cu până la 46% riscul de mortalitate din cauza cancerului. Un studiu a analizat mai mulți pacienți care suferă de această afecțiune
News | 30 ianuarie 2025

Activitatea fizică poate reduce cu până la 46% riscul de mortalitate din cauza cancerului. Un studiu a analizat mai mulți pacienți care suferă de această afecțiune

Activitatea fizică poate reduce cu până la 46% riscul de mortalitate din cauza cancerului. Un studiu sugerează că exercițiile fizice constante pot avea o influență semnificativă asupra sănătății și duratei de viață. Acestea pot oferi un impact pozitiv inclusiv asupra persoanelor care suferă de această de afecțiune.
Activitatea fizică poate reduce cu până la 46% riscul de mortalitate din cauza cancerului. Un studiu a analizat mai mulți pacienți care suferă de această afecțiune
Alimente care pot stopa apetitul pentru dulce. Ce poți face pentru a limita consumul de zahăr
Nutriție | 30 ianuarie 2025

Alimente care pot stopa apetitul pentru dulce. Ce poți face pentru a limita consumul de zahăr

Apetitul pentru zahăr se întâlnește foarte frecvent, deoarece mulți oameni se nasc cu o dorință de a consuma dulciuri. În general, gustările ocazionale sunt inofensive, însă consumul constant de zahăr adăugat poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Citește despre alimente care pot stopa apetitul pentru dulce.
Alimente care pot stopa apetitul pentru dulce. Ce poți face pentru a limita consumul de zahăr
150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii au analizat impactul exercițiilor regulate în cazul adulților în vârstă
News | 29 ianuarie 2025

150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii au analizat impactul exercițiilor regulate în cazul adulților în vârstă

150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii susțin că efectuarea unor exerciții cu regularitate poate îmbunătăți sănătatea cognitivă și mentală a adulților aflați la o vârstă mai înaintată.
150 de minute de activitate fizică săptămânală pot reduce riscul de mortalitate cu 31%. Cercetătorii au analizat impactul exercițiilor regulate în cazul adulților în vârstă
Microbii din gură pot influența riscul de declin cognitiv. Un studiu a analizat ce impact pot avea asupra persoanelor în vârstă
News | 29 ianuarie 2025

Microbii din gură pot influența riscul de declin cognitiv. Un studiu a analizat ce impact pot avea asupra persoanelor în vârstă

Microbii din gură pot influența riscul de declin cognitiv. Cercetătorii au realizat un studiu pe mai multe persoane aflate la o vârstă mai înaintată și au descoperit că anumite bacterii din cavitatea bucală pot avea numeroase efecte asupra organismului, pe lângă cele observate în cazul gingiilor și dinților.
Microbii din gură pot influența riscul de declin cognitiv. Un studiu a analizat ce impact pot avea asupra persoanelor în vârstă
Băuturi bogate în vitamina C. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Nutriție | 29 ianuarie 2025

Băuturi bogate în vitamina C. Cum îți pot îmbunătăți dieta

Vitamina C este o substanță nutritivă esențială pentru menținerea sănătății organismului și este recunoscută mai ales pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar. Aceasta poate fi asimilată atât din alimente, cât și din lichide. Citește despre băuturi bogate în vitamina C.
Băuturi bogate în vitamina C. Cum îți pot îmbunătăți dieta
Persoanele care intră mai târziu în faza de somn REM pot avea un risc mai ridicat de demență. Ce se întâmplă dacă durează mai mult până începi să visezi
News | 28 ianuarie 2025

Persoanele care intră mai târziu în faza de somn REM pot avea un risc mai ridicat de demență. Ce se întâmplă dacă durează mai mult până începi să visezi

Persoanele care intră mai târziu în faza de somn REM pot avea un risc mai ridicat de demență. Un studiu sugerează că oamenii cărora le ia mai mult timp să înceapă să viseze pot avea șanse mai ridicate să dezvolte această tulburare neurologică.
Persoanele care intră mai târziu în faza de somn REM pot avea un risc mai ridicat de demență. Ce se întâmplă dacă durează mai mult până începi să visezi
Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Produsul considerat bun, dar care conține metale grele
News | 28 ianuarie 2025

Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Produsul considerat bun, dar care conține metale grele

Pudra proteică a căpătat popularitate în rândul consumatorilor, însă puțin îi cunosc compoziția. Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Un raport al Clean Label Project sugerează că poate conține metale grele. Se poate întâmpla mai ales în cazul sortimentelor organice, pe bază de plante sau cu gust de ciocolată.
Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Produsul considerat bun, dar care conține metale grele
Alimente fermentate pentru sănătatea intestinală. Ce efecte pot avea aceste probiotice asupra digestiei
Nutriție | 28 ianuarie 2025

Alimente fermentate pentru sănătatea intestinală. Ce efecte pot avea aceste probiotice asupra digestiei

Preparatele fermentate pot conține probiotice benefice pentru sistemul digestiv. Probioticele sunt bacterii bune care rămân în intestine și pot îmbunătăți digestia, pot întări sistemul imunitar și pot ajuta la susținerea unei greutăți optime. Citește despre alimente fermentate pentru sănătatea intestinală.
Alimente fermentate pentru sănătatea intestinală. Ce efecte pot avea aceste probiotice asupra digestiei
Există 3 factori de risc care pot favoriza cancerul colorectal înaintea vârstei de 35 de ani. Cercetătorii au observat o creștere a numărului de cazuri în rândul populației tinere
News | 27 ianuarie 2025

Există 3 factori de risc care pot favoriza cancerul colorectal înaintea vârstei de 35 de ani. Cercetătorii au observat o creștere a numărului de cazuri în rândul populației tinere

Există 3 factori de risc care pot favoriza cancerul colorectal înaintea vârstei de 35 de ani. Deoarece s-a observat o creștere a numărului de cazuri în rândul populației tinere, cercetătorii au încercat să identifice impactul stilului de viață.
Există 3 factori de risc care pot favoriza cancerul colorectal înaintea vârstei de 35 de ani. Cercetătorii au observat o creștere a numărului de cazuri în rândul populației tinere
Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Un studiu a analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte
News | 27 ianuarie 2025

Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Un studiu a analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte

Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Cercetătorii au analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte, cu ajutorul unor ceasuri inteligente. Aceste dispozitive portabile pot sugera ce stare mentală vor avea în următoarea zi.
Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Un studiu a analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte
Cât de mult te poate deshidrata consumul de cafea. Cum poate afecta nivelurile de lichide din organism
Nutriție | 27 ianuarie 2025

Cât de mult te poate deshidrata consumul de cafea. Cum poate afecta nivelurile de lichide din organism

Cofeina, o componentă majoră a cafelei, are proprietăți diuretice care cresc producția de urină și cauzează pierderi de lichide. Aceasta poate produce unele modificări în organism. Află cât de mult te poate deshidrata consumul de cafea.
Cât de mult te poate deshidrata consumul de cafea. Cum poate afecta nivelurile de lichide din organism
Simptomele diabetului de tip 2. Cum poți identifica această afecțiune cronică
Sănătate | 26 ianuarie 2025

Simptomele diabetului de tip 2. Cum poți identifica această afecțiune cronică

Diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică în care nivelurile de glucoză sau de zahăr din sânge sunt prea mari. Pentru a te asigura că o tratezi corespunzător și îi previi complicațiile, poți învăța să-i identifici semnele din timp. Citește despre simptomele diabetului de tip 2.
Simptomele diabetului de tip 2. Cum poți identifica această afecțiune cronică
Exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit. Te pot ajuta să elimini kilogramele în plus
Fitness | 26 ianuarie 2025

Exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit. Te pot ajuta să elimini kilogramele în plus

Eliminarea kilogramelor în plus se produce atunci când obții un deficit de energie. Aceasta înseamnă că folosești mai multă decât primești din alimentație. Activitățile fizice te pot ajuta să obții acest deficit. Citește despre exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit.
Exerciții fizice cu greutatea corporală pentru slăbit. Te pot ajuta să elimini kilogramele în plus
Care sunt efectele consumului regulat de vitamina E. Cum te poate ajuta un aport constant
Nutriție | 26 ianuarie 2025

Care sunt efectele consumului regulat de vitamina E. Cum te poate ajuta un aport constant

Vitamina E este un nutrient esențial solubil în grăsimi, care se obține din alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi nucile, semințele și uleiurile vegetale. Aceasta ocupă un rol important în menținerea sănătății, de aceea ai nevoie să o consumi constant. Află care sunt efectele consumului regulat de vitamina E.
Care sunt efectele consumului regulat de vitamina E. Cum te poate ajuta un aport constant
Alimentele esențiale care pot reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Ce rol pot avea în dieta ta
Nutriție | 25 ianuarie 2025

Alimentele esențiale care pot reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Ce rol pot avea în dieta ta

Bolile cardiovasculare pot fi cauzate de consumul insuficient al anumitor alimente. Atunci când nu obții anumiți nutrienți importanți pentru sănătatea organismului, pot crește șansele de apariție a afecțiunilor cronice. Află care sunt alimentele esențiale care pot reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.
Alimentele esențiale care pot reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Ce rol pot avea în dieta ta
Exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor. Cum le poți pune în aplicare
Fitness | 25 ianuarie 2025

Exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor. Cum le poți pune în aplicare

Dacă îți dorești să urmezi un stil de viață sănătos, este important să te asiguri că faci zilnic exerciții fizice, care îți lucrează toate grupele de mușchi, inclusiv cele din partea superioară a corpului. Câteva programe executate corect îți pot sprijini sănătatea pe termen lung. Află ce exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor poți practica.
Exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor. Cum le poți pune în aplicare
Ce provoacă senzație de mâncărime la nivelul ochilor. Care pot fi cauzele acestui simptom ocular
Sănătate | 25 ianuarie 2025

Ce provoacă senzație de mâncărime la nivelul ochilor. Care pot fi cauzele acestui simptom ocular

Simptomele oculare pot avea la bază mai multe cauze, inclusiv în cazul senzațiilor de mâncărimi. Acestea pot fi determinate de afecțiuni, boli sau expunerea la factori de mediu dăunători. Află ce provoacă senzație de mâncărime la nivelul ochilor.
Ce provoacă senzație de mâncărime la nivelul ochilor. Care pot fi cauzele acestui simptom ocular
Menținerea forței musculare și exercițiile fizice pot înjumătăți numărul de decese cauzate de cancer. Un studiu a monitorizat această combinație de factori
News | 24 ianuarie 2025

Menținerea forței musculare și exercițiile fizice pot înjumătăți numărul de decese cauzate de cancer. Un studiu a monitorizat această combinație de factori

Menținerea forței musculare și exercițiile fizice pot înjumătăți numărul de decese cauzate de cancer. Oamenii de știință au monitorizat în cadrul unui studiu efectele antrenamentelor de fitness asupra șanselor de supraviețuire.
Menținerea forței musculare și exercițiile fizice pot înjumătăți numărul de decese cauzate de cancer. Un studiu a monitorizat această combinație de factori
Adulții cu ADHD pot avea o speranță de viață mai redusă. Cercetătorii au evaluat efectele acestei tulburări de neurodezvoltare
News | 24 ianuarie 2025

Adulții cu ADHD pot avea o speranță de viață mai redusă. Cercetătorii au evaluat efectele acestei tulburări de neurodezvoltare

Adulții cu ADHD pot avea o speranță de viață mai redusă. Un studiu a analizat impactul acestei tulburări de neurodezvoltare asupra sănătății organismului. Cercetătorii au identificat inclusiv o ușoară diferență în ce privește sexul biologic.
Adulții cu ADHD pot avea o speranță de viață mai redusă. Cercetătorii au evaluat efectele acestei tulburări de neurodezvoltare
Ceaiuri pentru sănătatea intestinală. Cum pot sprijini digestia
Sănătate | 24 ianuarie 2025

Ceaiuri pentru sănătatea intestinală. Cum pot sprijini digestia

Unele băuturi te pot ajuta să ameliorezi tulburările digestive și să-ți îmbunătățești sănătatea sistemului digestiv. Acestea pot acționa foarte eficient după ce iei masa, datorită compoziției bogate în substanțe vegetale. Citește despre ceaiuri pentru sănătatea intestinală.
Ceaiuri pentru sănătatea intestinală. Cum pot sprijini digestia
Cafeaua poate reduce riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele consumului acestei băuturi populare
News | 23 ianuarie 2025

Cafeaua poate reduce riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele consumului acestei băuturi populare

Cafeaua poate reduce riscul de demență. Oamenii de știință au descoperit că varianta neîndulcită și cofeinizată a acestei băuturi poate avea efecte benefice asupra creierului. Aceasta poate diminua riscul de boală Parkinson și boală Alzheimer.
Cafeaua poate reduce riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele consumului acestei băuturi populare
Problemele emoționale precoce se pot asocia cu ADHD și tulburări comportamentale. Un studiu a analizat sănătatea mintală a copiilor cu tulburări de neurodezvoltare
News | 23 ianuarie 2025

Problemele emoționale precoce se pot asocia cu ADHD și tulburări comportamentale. Un studiu a analizat sănătatea mintală a copiilor cu tulburări de neurodezvoltare

Problemele emoționale precoce se pot asocia cu ADHD și tulburări comportamentale. Cercetătorii au monitorizat dezvoltarea neurologică și sănătatea mintală a mai multor copii în perioada de vârstă cuprinsă între trei și șapte ani.
Problemele emoționale precoce se pot asocia cu ADHD și tulburări comportamentale. Un studiu a analizat sănătatea mintală a copiilor cu tulburări de neurodezvoltare
Cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi. Relația complexă dintre alimentație și somn
Sănătate | 23 ianuarie 2025

Cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi. Relația complexă dintre alimentație și somn

Multă vreme, mâncatul înainte de culcare a fost considerat un obicei dăunător. Cu timpul, s-a aflat că mesele consumate noaptea sunt o parte a relației complexe dintre alimentație și somn. Află cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi.
Cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi. Relația complexă dintre alimentație și somn
Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Cercetătorii susțin că poate îmbunătăți metabolismul glucozei
News | 22 ianuarie 2025

Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Cercetătorii susțin că poate îmbunătăți metabolismul glucozei

Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Rezultatele unui studiu sugerează că poate avea efecte de îmbunătățire a metabolismului glucozei. Acest aspect poate fi util în eliminarea kilogramelor în plus.
Apa carbogazoasă poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. Cercetătorii susțin că poate îmbunătăți metabolismul glucozei
Antibioticele, antiviralele și vaccinurile ar putea combate demența. Un studiu sugerează că medicamentele obișnuite se pot folosi pentru a trata și alte probleme de sănătate
News | 22 ianuarie 2025

Antibioticele, antiviralele și vaccinurile ar putea combate demența. Un studiu sugerează că medicamentele obișnuite se pot folosi pentru a trata și alte probleme de sănătate

Antibioticele, antiviralele și vaccinurile ar putea combate demența. Cercetătorii sunt de părere că o bună parte dintre medicamentele existente aprobate se pot administra cu scopul de a preveni și trata alte probleme de sănătate.
Antibioticele, antiviralele și vaccinurile ar putea combate demența. Un studiu sugerează că medicamentele obișnuite se pot folosi pentru a trata și alte probleme de sănătate
Băuturi care pot ameliora constipația. Ce efecte pot avea asupra acestei tulburări digestive
Sănătate | 22 ianuarie 2025

Băuturi care pot ameliora constipația. Ce efecte pot avea asupra acestei tulburări digestive

Constipația este printre cele mai frecvente și mai neplăcute tulburări digestive. La fel ca majoritatea problemelor de sănătate de la nivelul sistemului digestiv, simptomele sunt influențate în mod semnificativ de alimentație, inclusiv de unele lichide. Citește despre băuturi care pot ameliora constipația.
Băuturi care pot ameliora constipația. Ce efecte pot avea asupra acestei tulburări digestive
COVID-19 poate crește riscul de sindrom de oboseală cronică. Cercetătorii au descoperit că efectele pot persista mai mult de 6 luni după infecția cu SARS-CoV-2
News | 21 ianuarie 2025

COVID-19 poate crește riscul de sindrom de oboseală cronică. Cercetătorii au descoperit că efectele pot persista mai mult de 6 luni după infecția cu SARS-CoV-2

COVID-19 poate crește riscul de sindrom de oboseală cronică. În cadrul unei cercetări s-a observat că efectele pot persista mai mult de 6 luni după infecția cu SARS-CoV-2. Persoanele care au fost infectate au șanse mai mari de a dezvolta acest sindrom.
COVID-19 poate crește riscul de sindrom de oboseală cronică. Cercetătorii au descoperit că efectele pot persista mai mult de 6 luni după infecția cu SARS-CoV-2
Numărul cazurilor de demență la persoane cu vârste peste 55 de ani s-a dublat. Un studiu a analizat evoluția acestei tulburări neurologice în rândul populației
News | 21 ianuarie 2025

Numărul cazurilor de demență la persoane cu vârste peste 55 de ani s-a dublat. Un studiu a analizat evoluția acestei tulburări neurologice în rândul populației

Numărul cazurilor de demență la persoane cu vârste peste 55 de ani s-a dublat. În cadrul realizării unui studiu, oamenii de știință au monitorizat evoluția acestei tulburări neurologice în rândul populației. Monitorizarea s-a desfășurat pe parcursul a câteva decenii.
Numărul cazurilor de demență la persoane cu vârste peste 55 de ani s-a dublat. Un studiu a analizat evoluția acestei tulburări neurologice în rândul populației
Ce este osteoporoza. 8 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre boala oaselor fragile
Sănătate | 21 ianuarie 2025

Ce este osteoporoza. 8 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre boala oaselor fragile

Una din două femei cu vârsta de peste 50 de ani își va rupe un os din cauza osteoporozei. Osteoporoza slăbește oasele și crește riscul de fractură. De obicei, ea devine o preocupare tot mai mare odată cu înaintarea în vârstă. Află ce este osteoporoza.
Ce este osteoporoza. 8 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre boala oaselor fragile
Numărul de tumori mamare cu receptori de estrogen pozitivi este în creștere. Un studiu a arătat de ce femeile tinere se confruntă cu un risc mai ridicat ca niciodată
News | 20 ianuarie 2025

Numărul de tumori mamare cu receptori de estrogen pozitivi este în creștere. Un studiu a arătat de ce femeile tinere se confruntă cu un risc mai ridicat ca niciodată

Numărul de tumori mamare cu receptori de estrogen pozitivi este în creștere. Oamenii de știință au analizat starea de sănătate a femeilor cu vârste cuprinse între 20 și 49 de ani. Aceștia au realizat un studiu cu scopul de a identifica riscul de cancer de sân.
Numărul de tumori mamare cu receptori de estrogen pozitivi este în creștere. Un studiu a arătat de ce femeile tinere se confruntă cu un risc mai ridicat ca niciodată
Astăzi este ,,Blue Monday”. Specialiștii o consideră cea mai deprimantă zi din an
News | 20 ianuarie 2025

Astăzi este ,,Blue Monday”. Specialiștii o consideră cea mai deprimantă zi din an

Astăzi este ,,Blue Monday”. Din cauza mai multor factori sociali, economici și de mediu, unii specialiști consideră cea mai deprimantă zi din an ziua de luni din a treia săptămână din ianuarie. În același timp, această zi ar trebui să îndemne oamenii să-și îmbunătățească stilul de viață.
Astăzi este ,,Blue Monday”. Specialiștii o consideră cea mai deprimantă zi din an
Alimente bogate în proteine care pot afecta procesul de slăbire. Ce te poate împiedica să scapi de kilogramele în plus
Nutriție | 20 ianuarie 2025

Alimente bogate în proteine care pot afecta procesul de slăbire. Ce te poate împiedica să scapi de kilogramele în plus

Chiar dacă pot oferi numeroase beneficii sănătății, unele alimente care conțin proteine pot avea efecte dăunătoare asupra eforturilor de a pierde în greutate. De multe ori, pot ascunde ingrediente precum grăsimi nesănătoase și zaharuri adăugate. Citește despre alimente bogate în proteine care pot afecta procesul de slăbire.
Alimente bogate în proteine care pot afecta procesul de slăbire. Ce te poate împiedica să scapi de kilogramele în plus
Ce se întâmplă dacă nu dormi 3 zile. Impactul negativ asupra organismului
Sănătate | 20 ianuarie 2025

Ce se întâmplă dacă nu dormi 3 zile. Impactul negativ asupra organismului

Majoritatea oamenilor se confruntă cu cel puțin o privare de somn pe parcursul vieții. O singură noapte în care nu dormi suficient poate avea efecte negative asupra sănătății generale a organismului, iar lipsa constantă a somnului poate avea un impact foarte dăunător. Află ce se întâmplă dacă nu dormi 3 zile.
Ce se întâmplă dacă nu dormi 3 zile. Impactul negativ asupra organismului
Efectele adverse ale consumului zilnic de ovăz. Ce se întâmplă dacă mănânci în exces această cereală
Nutriție | 19 ianuarie 2025

Efectele adverse ale consumului zilnic de ovăz. Ce se întâmplă dacă mănânci în exces această cereală

Ovăzul este una dintre cele mai consumate cereale din lume. Acesta prezintă un profil nutritiv bogat, dar consumul său în exces poate deveni dăunător, mai ales dacă se menține pe termen lung. Citește despre efectele adverse ale consumului zilnic de ovăz.
Efectele adverse ale consumului zilnic de ovăz. Ce se întâmplă dacă mănânci în exces această cereală
Cum poți preveni osteoartrita. Ce poți face pentru a-ți adapta stilul de viață
Sănătate | 19 ianuarie 2025

Cum poți preveni osteoartrita. Ce poți face pentru a-ți adapta stilul de viață

Osteoartrita este o afecțiune care se localizează la nivelul articulațiilor din organism. Dezvoltarea simptomelor poate fi influențată de mai mulți factori asociați stilului de viață, de aceea poate fi benefic să iei măsuri de prevenție. Află cum poți preveni osteoartrita.
Cum poți preveni osteoartrita. Ce poți face pentru a-ți adapta stilul de viață
De ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie. Cu ce fructe le poți înlocui
Nutriție | 19 ianuarie 2025

De ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie. Cu ce fructe le poți înlocui

Smoothie-urile sunt foarte populare deoarece reprezintă o modalitate eficientă și gustoasă de a asimila o mulțime de nutrienți într-un timp scurt. Multe persoane le consumă zilnic pentru că se pot prepara foarte rapid. Însă, anumite combinații s-ar putea să nu fie foarte inspirate. Află de ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie.
De ce nu este indicat să adaugi banane în smoothie. Cu ce fructe le poți înlocui
Alimente bogate în carbohidrați. Ce poți include într-o alimentație hrănitoare
Nutriție | 18 ianuarie 2025

Alimente bogate în carbohidrați. Ce poți include într-o alimentație hrănitoare

Indiferent de scopul pe care îl urmărești, tipul de carbohidrați pe care îl consumi îți poate influența în mare măsură rezultatele. Pentru a te asigura că-ți organizezi o dietă echilibrată, poate fi util să înveți să identifici alimentele de care ai nevoie. Citește despre alimente bogate în carbohidrați.
Alimente bogate în carbohidrați. Ce poți include într-o alimentație hrănitoare
Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor
Sănătate | 18 ianuarie 2025

Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor

Inflamația este o metodă de apărare naturală a organismului împotriva rănilor și infecțiilor. Atunci când aceasta devine cronică, te poate predispune la mai multe riscuri asupra sănătății. Citește despre remedii naturale pentru a combate inflamația.
Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Fitness | 18 ianuarie 2025

Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă

Multe persoane au tendința de a renunța la dorința de a atinge o greutate corporală optimă atunci când aleg să-și stabilească obiective nerealiste. Din acest motiv, este de preferat să-ți organizezi cu atenție programul de exerciții fizice. Citește despre metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness.
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un studiu a arătat cum poate ajuta la gestionarea unei greutăți optime
News | 17 ianuarie 2025

Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un studiu a arătat cum poate ajuta la gestionarea unei greutăți optime

Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un nou studiu sugerează că această metodă de slăbire poate determina o pierdere suplimentară în greutate și o îmbunătățire a reglării mai multor procese majore ale organismului.
Postul intermitent poate oferi două beneficii persoanelor cu obezitate. Un studiu a arătat cum poate ajuta la gestionarea unei greutăți optime
Carnea roșie procesată poate crește cu 13% riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele acestui aliment asupra declinului cognitiv
News | 17 ianuarie 2025

Carnea roșie procesată poate crește cu 13% riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele acestui aliment asupra declinului cognitiv

Carnea roșie procesată poate crește cu 13% riscul de demență. Pe lângă influența pe care o poate avea asupra declinului cognitiv, acest aliment poate cauza un impact negativ asupra mai multor aspecte ale sănătății organismului.
Carnea roșie procesată poate crește cu 13% riscul de demență. Cercetătorii au analizat efectele acestui aliment asupra declinului cognitiv
Ceaiuri care pot combate simptomele insomniei. Cum pot ameliora această tulburare de somn
Sănătate | 17 ianuarie 2025

Ceaiuri care pot combate simptomele insomniei. Cum pot ameliora această tulburare de somn

O parte dintre ceaiuri sunt consumate datorită proprietăților de relaxare și capacității de a îmbunătăți calitatea somnului. Acestea pot fi băute oricând deoarece nu conțin cofeină. Citește despre ceaiuri care pot combate simptomele insomniei.
Ceaiuri care pot combate simptomele insomniei. Cum pot ameliora această tulburare de somn
Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură. Cercetătorii au examinat efectele factorilor de mediu asupra acestui organ vital
News | 16 ianuarie 2025

Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură. Cercetătorii au examinat efectele factorilor de mediu asupra acestui organ vital

Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură. Pe parcursul realizării unei lucrări științifice, cercetătorii au reușit să stabilească intervalul ideal de temperatură în care adulții aflați la o vârstă mai înaintată pot avea o capacitate mai mare de concentrare.
Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură. Cercetătorii au examinat efectele factorilor de mediu asupra acestui organ vital
Examinarea retinei poate indica riscul de accident vascular cerebral. Un studiu a evaluat mai multe aspecte asociate sănătății ochilor
News | 16 ianuarie 2025

Examinarea retinei poate indica riscul de accident vascular cerebral. Un studiu a evaluat mai multe aspecte asociate sănătății ochilor

Examinarea retinei poate indica riscul de accident vascular cerebral. În cadrul unei cercetări, s-au observat 29 de amprente pe vasele de sânge în această parte componentă a ochiului, care se pot asocia cu o predispoziție.
Examinarea retinei poate indica riscul de accident vascular cerebral. Un studiu a evaluat mai multe aspecte asociate sănătății ochilor
Exerciții fizice pentru a gestiona diabetul. Ce rol are activitatea fizică în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge
Sănătate | 16 ianuarie 2025

Exerciții fizice pentru a gestiona diabetul. Ce rol are activitatea fizică în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge

Dacă suferi de diabet, unul dintre cele mai bune obiceiuri pe care le poți adopta pentru reglarea glicemiei și a sănătății cardiovasculare este să te implici în activități fizice. Citește despre exerciții fizice pentru a gestiona diabetul.
Exerciții fizice pentru a gestiona diabetul. Ce rol are activitatea fizică în reglarea nivelurilor de zahăr din sânge
Un test de sânge poate detecta mai multe tipuri de cancere în stadii incipiente. Acesta a fost validat de studii clinice
News | 15 ianuarie 2025

Un test de sânge poate detecta mai multe tipuri de cancere în stadii incipiente. Acesta a fost validat de studii clinice

Un test de sânge poate detecta mai multe tipuri de cancere în stadii incipiente. Testul, denumit TriOx, a fost realizat de oamenii de știință de la University of Oxford, iar rezultatele sale au fost validate de o serie de studii clinice.
Un test de sânge poate detecta mai multe tipuri de cancere în stadii incipiente. Acesta a fost validat de studii clinice
O femeie din Marea Britanie a făcut insolație severă după 45 de minute într-o saună. Cum a ajuns la infarct miocardic de tip 2 și leziuni renale
News | 15 ianuarie 2025

O femeie din Marea Britanie a făcut insolație severă după 45 de minute într-o saună. Cum a ajuns la infarct miocardic de tip 2 și leziuni renale

O femeie din Marea Britanie a făcut insolație severă după 45 de minute într-o saună. Aceasta a fost spitalizată după și-a pierdut conștiența din cauza mai multor complicații severe, inclusiv: convulsii, cheaguri de sânge, infarct miocardic de tip 2, insuficiență hepatică, rabdomioliză și leziuni renale. În urma consultului, medicii au descoperit că temperatura sa corporală ajunsese la 42°C.
O femeie din Marea Britanie a făcut insolație severă după 45 de minute într-o saună. Cum a ajuns la infarct miocardic de tip 2 și leziuni renale
Ceaiul negru vs. ceaiul verde. Care sunt diferențele dintre aceste băuturi
Sănătate | 15 ianuarie 2025

Ceaiul negru vs. ceaiul verde. Care sunt diferențele dintre aceste băuturi

Ceaiul negru este cel mai consumat sortiment de ceai, urmat de ceaiul verde. Ambele sortimente se obțin din planta Camellia sinensis, însă diferă în funcție de metodele lor de procesare. Ceaiul negru vs. ceaiul verde: prin ce se diferențiază.
Ceaiul negru vs. ceaiul verde. Care sunt diferențele dintre aceste băuturi
Legumele și fructele pot scădea riscul de depresie. Oamenii de știință au identificat rolul dietei în prevenirea acestei tulburări mintale
News | 14 ianuarie 2025

Legumele și fructele pot scădea riscul de depresie. Oamenii de știință au identificat rolul dietei în prevenirea acestei tulburări mintale

Legumele și fructele pot scădea riscul de depresie dacă sunt consumate cu regularitate. Oamenii de știință au făcut această descoperire cu ajutorul unui studiu efectuat preponderent pe gemeni. În cadrul său, au observat efectele adoptării unei alimentații în prevenirea acestei tulburări mintale.
Legumele și fructele pot scădea riscul de depresie. Oamenii de știință au identificat rolul dietei în prevenirea acestei tulburări mintale
Ceaiul verde ar putea ajuta la prevenirea declinului cognitiv. Ce se întâmplă dacă ajungi să-l consumi constant
News | 14 ianuarie 2025

Ceaiul verde ar putea ajuta la prevenirea declinului cognitiv. Ce se întâmplă dacă ajungi să-l consumi constant

Ceaiul verde ar putea ajuta la prevenirea declinului cognitiv. Oamenii de știință sunt de părere că includerea constantă a acestei băuturi în alimentație poate proteja împotriva demenției. Aceștia au efectuat un studiu asupra persoanelor aflate la o vârstă mai înaintată din Japonia.
Ceaiul verde ar putea ajuta la prevenirea declinului cognitiv. Ce se întâmplă dacă ajungi să-l consumi constant
icon