Reclamă

vitamina D

Totul despre rahitismul carențial: cauze, simptome, tratament și prevenție
Sănătate | 2 martie 2024

Totul despre rahitismul carențial: cauze, simptome, tratament și prevenție

Rahitismul carențial afectează copiii și se manifestă prin probleme de creștere, dureri și deformări ale oaselor. Dacă este diagnosticată în faze incipiente, boala poate fi tratată și complicațiile, prevenite. Află care sunt cauzele rahitismului carențial, cum se manifestă și cum se tratează.
Totul despre rahitismul carențial: cauze, simptome, tratament și prevenție
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Nutriție | 12 februarie 2024

Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism

Pentru că ajută la absorbția calciului și a fosforului, vitamina D este aliatul oaselor puternice, dar cercetările mai recente au dezvăluit alte câteva roluri importante ale acesteia în organism. Află de ce este important să-ți asiguri o cantitate optimă și când ai nevoie de suplimente alimentare. 
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Nutriție | 15 ianuarie 2024

Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale

Suplimentele care promit o viață lungă și sănătoasă au devenit foarte populare în ultima perioadă, însă ele nu sunt lipsite de efecte adverse. Chiar și banalul magneziu poate cauza reacții nedorite în anumite situații. Află mai multe despre riscurile suplimentelor alimentare.
Riscurile suplimentelor alimentare pentru longevitate, de la sângerări la probleme renale
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
Nutriție | 10 ianuarie 2024

Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă

De-a lungul vieții, organismul trece prin diferite etape de creștere, dezvoltare și îmbătrânire. Aceste schimbări influențează necesarul de calorii, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă. Află cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă.
Cum se schimbă nevoile nutriționale în funcție de vârstă
Cele mai bune 5 suplimente pentru o viață lungă recomandate de experți
Nutriție | 6 ianuarie 2024

Cele mai bune 5 suplimente pentru o viață lungă recomandate de experți

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului de a absorbi substanțele nutritive din alimente scade. Suplimentele alimentare pot completa necesarul de nutrienți, dar nu toate au efectele așteptate. Află care sunt cele mai populare suplimente pentru o viață lungă și sănătoasă. 
Cele mai bune 5 suplimente pentru o viață lungă recomandate de experți
Rolul vitaminei D în organism. Când se administrează suplimentele
Nutriție | 13 decembrie 2023

Rolul vitaminei D în organism. Când se administrează suplimentele

Dacă folosești mai multe medicamente și suplimente, poate fi dificil să le monitorizezi pe fiecare în parte. Se poate întâmpla să uiți când este indicat să le iei și de câte ori pe zi. În cazul vitaminei D, multe persoane sunt nesigure în privința proprietăților sale și a stabilirii timpului optim pentru administrare. Află care este rolul vitaminei D în organism.
Rolul vitaminei D în organism. Când se administrează suplimentele
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
Nutriție | 28 noiembrie 2023

Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii

O recomandare care a stârnit mult interes pe rețelele sociale susține că suplimentele cu magneziu ar trebui administrate împreună cu vitamina D pentru a trata eficient anxietatea. Află ce spun medicii despre necesitatea de a administra simultan magneziul și vitamina D.
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
Când se iau vitaminele – dimineața sau seara? 
Nutriție | 15 noiembrie 2023

Când se iau vitaminele – dimineața sau seara? 

Ca să te bucuri pe deplin de beneficiile pentru sănătate ale vitaminelor și mineralelor pe care le iei, trebuie să le administrezi în momentul potrivit din zi. Acest moment diferă de la un supliment alimentar la altul. Află când se iau vitaminele – dimineața sau seara?
Când se iau vitaminele – dimineața sau seara? 
Semne ale deficienței de vitamina D. Cum le recunoști
Nutriție | 9 noiembrie 2023

Semne ale deficienței de vitamina D. Cum le recunoști

Vitamina D are un rol important în asigurarea mai multor funcții din organismul uman și este recunoscută în special pentru susținerea absorbției calciului și menținerea sănătății oaselor. Lipsa acesteia poate cauza o serie de simptome neplăcute și, în cazurile mai severe, afecțiuni de sănătate. Citește despre semne ale deficienței de vitamina D.
Semne ale deficienței de vitamina D. Cum le recunoști
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
Nutriție | 21 octombrie 2023

Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie

Oboseala și lipsa de energie au devenit o constantă a zilelor noastre. Dacă ești în căutarea unei soluții rapide pentru gestionarea oboselii, suplimentele alimentare pot fi utile. Află care sunt cele mai bune vitamine pentru oboseală și ce alte remedii rapide poți încerca. 
Vitamine pentru oboseală. Cele mai bune suplimente pentru un plus de energie
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
News | 21 septembrie 2023

Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței

Carența de vitamina D în organism poate trece neobservată pentru mai multe luni sau chiar ani de la debut. De multe ori, simptomele ei sunt puse pe seama altor probleme de sănătate. Află care sunt principalele semne că ai lipsă de vitamina D. 
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?
Nutriție | 30 iulie 2023

Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?

Dacă te întrebi când se ia vitamina D, trebuie să știi că absorbția ei în organism poate fi influențată de anumiți factori. Află în continuare care este momentul optim de administrare a suplimentelor cu vitamina D și ce formă este mai bună pentru sănătate.
Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?
Ce sunt suplimentele alimentare și cum te ajută
Nutriție | 22 iunie 2023

Ce sunt suplimentele alimentare și cum te ajută

Hrana este combustibilul corpului uman, dar sunt situații în care nu reușim să ne asigurăm toți nutrienții din mâncare. La nevoie, ne putem ajuta organismul prin suplimentarea unor vitamine și minerale. Află ce sunt suplimentele alimentare, cât de eficiente sunt și în ce situații te pot ajuta.
Ce sunt suplimentele alimentare și cum te ajută
Cum alegi corect suplimentele alimentare
Nutriție | 14 mai 2023

Cum alegi corect suplimentele alimentare

Românii sunt printre cei mai mari consumatori de suplimente alimentare din UE, susține un studiu Ipsos. Deși sunt accesibile și par inofensive, aceste produse nu trebuie luate la întâmplare. Iată de ce trebuie să ții cont atunci când alegi suplimentele alimentare.
Cum alegi corect suplimentele alimentare
icon