Reclamă
hidratare
![Băuturi care te pot deshidrata. De ce este de preferat să le eviți vara](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/06/bauturi-care-te-pot-deshidrata-de-ce-este-de-preferat-sa-le-eviti-vara-790x459.jpg)
Sănătate
| 24 iunie 2024
Băuturi care te pot deshidrata. De ce este de preferat să le eviți vara
Deshidratarea îți poate afecta starea de sănătate, mai ales dacă se întâmplă pe parcursul zilei. Aceasta poate fi prevenită, dacă eviți anumite obiceiuri care pot crește șansele de a te confrunta cu simptome, cum ar fi consumul anumitor lichide. Citește despre băuturi care te pot deshidrata.
Băuturi care te pot deshidrata. De ce este de preferat să le eviți vara
![5 alimente mai hidratante decât apa. Ce ascunde profilul lor nutritiv](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/05/5-alimente-mai-hidratante-ca-apa-ce-ascunde-profilul-lor-nutritiv-790x459.jpg)
Nutriție
| 6 iunie 2024
5 alimente mai hidratante decât apa. Ce ascunde profilul lor nutritiv
Atunci când te expui la temperaturi ridicate, practici un sport intens sau suferi de febră, ai neapărată nevoie de hidratare constantă. Pe lângă aportul ridicat de lichide, există alimente care te pot ajuta să faci acest lucru. Citește despre 5 alimente mai hidratante decât apa.
5 alimente mai hidratante decât apa. Ce ascunde profilul lor nutritiv
![Legume pentru hidratare. De ce te pot ajuta să atingi aportul zilnic de lichide](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/05/legume-pentru-hidratare-de-ce-te-pot-ajuta-sa-atingi-aportul-zilnic-de-lichide-790x459.jpg)
Nutriție
| 29 mai 2024
Legume pentru hidratare. De ce te pot ajuta să atingi aportul zilnic de lichide
Asigurarea unei hidratări optime îndeplinește un rol important pentru menținerea sănătății generale a organismului. Totodată, consumul ridicat de lichide nu este unica modalitate de a te hidrata deoarece există alimente vegetale care au în compoziție multă apă. Citește despre legume pentru hidratare.
Legume pentru hidratare. De ce te pot ajuta să atingi aportul zilnic de lichide
![Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/04/Proprietatile-medicinale-ale-apei-cu-castraveti-790x459.jpg)
Nutriție
| 14 mai 2024
Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta
Apa cu castraveți este un preparat simplu, care poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății organismului. Aceasta necesită puține ingrediente pentru preparare și oferă concentrații ridicate de substanțe nutritive. Citește despre proprietățile medicinale ale apei cu castraveți.
Proprietățile medicinale ale apei cu castraveți. Cum îți poate completa dieta
![Ce este acidul hialuronic. Impactul asupra procesului de îmbătrânire](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/02/ce-este-acidul-hialuronic-impactul-asupra-procesului-de-imbatranire-790x459.jpg)
Sănătate
| 22 februarie 2024
Ce este acidul hialuronic. Impactul asupra procesului de îmbătrânire
Acidul hialuronic este o substanță cu proprietăți de reținere a umidității, care poate lupta împotriva modificărilor în organism cauzate de procesul de îmbătrânire, mai ales la nivelul pielii. Află ce este acidul hialuronic și ce alte întrebuințări poate avea.
Ce este acidul hialuronic. Impactul asupra procesului de îmbătrânire
![Metode pentru o hidratare optimă. Cum îți poți asigura aportul zilnic de lichide](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/02/metode-pentru-o-hidratare-optima-cum-iti-poti-asigura-aportul-zilnic-de-lichide-790x459.jpg)
Sănătate
| 14 februarie 2024
Metode pentru o hidratare optimă. Cum îți poți asigura aportul zilnic de lichide
Este important să-ți asiguri un aport zilnic adecvat de lichide pentru a evita deshidratarea și potențialele probleme de sănătate. Câteva obiceiuri simple te pot ajuta în mod semnificativ. Citește despre metode pentru o hidratare optimă.
Metode pentru o hidratare optimă. Cum îți poți asigura aportul zilnic de lichide
![Proprietățile hidratante ale laptelui. Cât de eficient este pentru organism](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/02/proprietatile-hidratante-ale-laptelui-cat-de-eficient-este-pentru-organism-790x459.jpg)
Nutriție
| 10 februarie 2024
Proprietățile hidratante ale laptelui. Cât de eficient este pentru organism
Apa nu este singura băutură care te poate ajuta să te hidratezi și să înlocuiești lichidele pierdute. Laptele are un profil nutritiv bogat și include substanțe precum: apă, carbohidrați și electroliți. Citește despre proprietățile hidratante ale laptelui.
Proprietățile hidratante ale laptelui. Cât de eficient este pentru organism
![Băuturi pentru hidratare iarna. De ce să le consumi în anotimpul rece](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/02/bauturi-pentru-hidratare-iarna-de-ce-sa-le-consumi-in-anotimpul-rece-790x459.jpg)
Nutriție
| 7 februarie 2024
Băuturi pentru hidratare iarna. De ce să le consumi în anotimpul rece
Chiar dacă poate nu simți nevoia de a bea lichide iarna, organismul are nevoie de acestea pentru a asigura un nivel optim de hidratare. În același timp, te pot ajuta să lupți împotriva uscăciunii pielii. Citește despre băuturi pentru hidratare iarna.
Băuturi pentru hidratare iarna. De ce să le consumi în anotimpul rece
![Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi. Ce impact pot avea acestea în organism](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/01/cat-de-sanatoase-sunt-bauturile-pentru-sportivi-ce-impact-pot-avea-acestea-in-organism-790x459.jpg)
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi. Ce impact pot avea acestea în organism
Băuturile pentru sportivi reprezintă surse lichide de electroliți. Acestea au rolul de a înlocui substanțele pierdute pe parcursul exercițiilor fizice, însă părerile cu privire la beneficiile acestora diferă. Află cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi.
Cât de sănătoase sunt băuturile pentru sportivi. Ce impact pot avea acestea în organism
![Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/11/femeie-care-tine-o-clepsidra-in-dreptul-abdomenului-790x459.jpg)
Nutriție
| 4 noiembrie 2023
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Află care este timpul de digestie a alimentelor și de ce variază de la o persoană la alta.
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
![Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/09/cat-de-eficienta-este-hidratarea-impotriva-ridurilor-mituri-despre-frumusete-790x459.jpg)
MediCOOL
| 27 septembrie 2023
Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe
Dorința de a menține un aspect estetic plăcut al pielii împinge multe femei să încerce o mulțime de creme pentru riduri, cu diferite formule. În același timp, multe dintre acestea se întreabă dacă hidratarea poate fi mai utilă în rezolvarea acestei probleme. Doctorul Mihail Pautov a discutat despre acest subiect în a cincea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor.
Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe
![Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/07/femeie-care-bea-apa-790x459.jpg)
Nutriție
| 19 august 2023
Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul
Recomandarea generală este de a consuma cel puțin 2 litri de lichide, dar cantitatea este doar orientativă. Pentru o hidratare corectă, ar trebui să raportezi necesarul zilnic de apă la greutatea corporală, dar și la alți factori importanți. Află câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate.
Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul
![Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/07/medic-si-pacienta-la-recoltare-de-sange-790x459.jpg)
Sănătate
| 13 august 2023
Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge
Mâncarea și băuturile pot afecta rezultatele analizelor de sânge. Valorile glicemiei, profilul lipidic, enzimele, vitaminele și mineralele pot avea valori modificate dacă nu facem un repaus alimentar. Află în continuare dacă ai voie să bei apă înainte de analize și ce alte reguli ar trebui să respecți pentru rezultate optime.
Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge
![Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/05/femeie-care-bea-apa-carbogazoasa-din-pahar-790x459.jpg)
Sănătate
| 30 mai 2023
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii
Despre apa carbogazoasă se spune că nu este la fel de sănătoasă ca cea plată, pentru că nu hidratează la fel de bine, că îngrașă, afectează dinții sau provoacă probleme digestive. Cât de adevărate sunt aceste teorii, aflăm în continuare.
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii