Reclamă

hidratare

Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
Nutriție | 4 noiembrie 2023

Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea

Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Află care este timpul de digestie a alimentelor și de ce variază de la o persoană la alta. 
Timpul de digestie a alimentelor. În câte ore se digeră mâncarea
articol cu video
Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe
MediCOOL | 27 septembrie 2023

Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe

Dorința de a menține un aspect estetic plăcut al pielii împinge multe femei să încerce o mulțime de creme pentru riduri, cu diferite formule. În același timp, multe dintre acestea se întreabă dacă hidratarea poate fi mai utilă în rezolvarea acestei probleme. Doctorul Mihail Pautov a discutat despre acest subiect în a cincea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor.
Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe
Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul
Nutriție | 19 august 2023

Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul

Recomandarea generală este de a consuma cel puțin 2 litri de lichide, dar cantitatea este doar orientativă. Pentru o hidratare corectă, ar trebui să raportezi necesarul zilnic de apă la greutatea corporală, dar și la alți factori importanți. Află câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate.  
Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate. Consultă tabelul
Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge
Sănătate | 13 august 2023

Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge

Mâncarea și băuturile pot afecta rezultatele analizelor de sânge. Valorile glicemiei, profilul lipidic, enzimele, vitaminele și mineralele pot avea valori modificate dacă nu facem un repaus alimentar.  Află în continuare dacă ai voie să bei apă înainte de analize și ce alte reguli ar trebui să respecți pentru rezultate optime.
Ai voie să bei apă înainte de analize? Cum te pregătești pentru recoltarea de sânge
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii
Sănătate | 30 mai 2023

Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii

Despre apa carbogazoasă se spune că nu este la fel de sănătoasă ca cea plată, pentru că nu hidratează la fel de bine, că îngrașă, afectează dinții sau provoacă probleme digestive. Cât de adevărate sunt aceste teorii, aflăm în continuare.
Cât de sănătoasă e apa carbogazoasă. 5 mituri demontate de studii
icon