Antena

(P) Frumusețea vine din interior

Publicat: 27 mai 2025, 19:53 / Actualizat: 28 mai 2025, 9:26

Iată un concept cu care suntem cu toții familiari și al cărui sens ni-l însușim aproape zilnic cu multiplele lui valențe: frumusețea vine din interior. Un concept care există de multă vreme, transformat și îmbogățit peste timp. Filosofii antici, de exemplu, îl enunțau sub diferite forme, punând accent în mod special pe spiritualitate și dezvoltare interioară. Trăsături morale precum empatia, onestitatea, asumarea sau curajul te puteau – și mai te mai pot – defini drept un ”om frumos”.

Reclamă

Cu timpul, conceptul a atras și alte valențe subliniind legătura dintre ceea ce consumăm și aspectul exterior. Felul în care arată pielea, părul, unghiile, felul în care este starea noastră de bine reflectă adesea echilibrul dintre alimentație – hidratare – somn. Iar într-o lume în care stresul, poluarea și stilul de viață alert își pun amprenta asupra sănătății și aspectului nostru, acest echilibru este încă și mai important.

Hidratare cu plus de minerale

Hidratarea, pilon esențial al echilibrului zilnic susținut de trioul de bază alimentație – hidratare – somn, are rolurile lui bine stabilite. Reglează temperatura corpului, elimină toxinele, protejează articulațiile și organele, ajută digestia și funcționarea creierului, transportă nutrienți și oxigen către celule.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În toate aceste procese, importantă este nu doar cantitatea de apă consumată, ci și calitatea acesteia. De exemplu, a bea apă care are conținut suplimentar de minerale nu înseamnă doar să-ți potolești setea. Înseamnă să oferi corpului tău un suport real pentru echilibru și forță.

Apa îmbogățită cu minerale esențiale precum zinc, magneziu și potasiu poate reprezenta un veritabil elixir natural pentru vitalitate. Și pentru că frumusețea vine din interior spre exterior.

Reclamă

Zincul este un mineral cu multiple roluri vitale în organism. Ajută la întărirea sistemului imunitar, contribuie la vindecarea mai rapidă a rănilor și susține metabolismul celular. Mai mult, zincul este renumit pentru beneficiile sale asupra tenului: reduce inflamațiile, combate acneea și ajută la menținerea unei pielii curate și luminoase.

Magneziul este indispensabil pentru funcționarea optimă a sistemului nervos și muscular. Deficitul de magneziu poate duce la oboseală cronică, iritabilitate, crampe musculare sau insomnie. Mai mult, magneziul are rol important și pentru elasticitatea pielii, prevenind îmbătrânirea prematură.

Potasiul este vital pentru sănătatea inimii și menținerea tensiunii arteriale în limite normale. De asemenea, potasiul joacă un rol important în echilibrul electrolitic al organismului, facilitând hidratarea corectă a celulelor.

Reclamă

Bucovina PLUS MINERAL – hidratare la următorul nivel

Îndrăgitul brand de apă BUCOVINA și-a extins portofoliul cu o nouă gamă de produse, Bucovina PLUS MINERAL, concepută pentru a oferi prospețime și un gust revigorant, potrivită pentru orice moment al zilei.

Beneficiind de calitățile cunoscute ale apei minerale naturale Bucovina, o apă care provine din surse subterane localizate în zone sălbatice, protejate, de tip rezervație naturală, izolate de orice activități ale omului, Bucovina PLUS MINERAL se remarcă printr-un gust plăcut de fructe, îmbinând perfect aromele ușoare și revigorante cu beneficiul lipsei zahărului și a îndulcitorilor.

Fără zahăr, fără îndulcitori, fără coloranți și fără calorii, Bucovina PLUS MINERAL devine alegerea ideală. Asta pentru cei care caută o alternativă de hidratare gustoasă, dar care țin cont totodată de menținerea unui stil de viață echilibrat.

Alege Bucovina PLUS MINERAL – Hidratare cu plus de minerale!

Fie că îți dorești mai multă energie, o piele mai frumoasă sau un sistem imunitar mai puternic, apa potrivită poate deveni un adevărat partener de încredere în călătoria ta spre un stil de viață echilibrat.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Semne că bei prea multă apă. Cum poți stabili dacă ai un aport prea ridicat de lichide
Semne că bei prea multă apă. Cum poți stabili dacă ai un aport prea ridicat de lichide
Semne că bei prea multă apă. Cum poți stabili dacă ai un aport prea ridicat de lichide
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon