Antena
Reclamă
hipertensiune arterială
Nutriție
| 16 martie 2025
Ce beneficii au suplimentele cu sfeclă roșie. Când sunt recomandate
Suplimentele cu sfeclă roșie furnizează o doză concentrată de nitrați, antioxidanți, fibre, vitamine și minerale esențiale precum potasiu, magneziu, fier și vitamina C. Acestea sunt recomandate pentru susținerea performanței sportive, sănătății cardiovasculare și altor funcții din organism. Află mai multe despre beneficiile suplimentelor cu sfeclă roșie.
Ce beneficii au suplimentele cu sfeclă roșie. Când sunt recomandate
News
| 10 februarie 2025
5 ore de exerciții fizice moderate pe săptămână pot reduce tensiunea arterială. Un studiu susține rolul activității fizice în prevenirea hipertensiunii arteriale
5 ore de exerciții fizice moderate pe săptămână pot reduce tensiunea arterială. Cercetările sugerează că pentru a te proteja împotriva hipertensiunii arteriale pe măsură ce înaintezi în vârstă, este important să incluzi în rutina zilnică activități fizice în mod constant, pe tot parcursul vieții, mai ales până la vârsta de 40 de ani.
5 ore de exerciții fizice moderate pe săptămână pot reduce tensiunea arterială. Un studiu susține rolul activității fizice în prevenirea hipertensiunii arteriale
Sănătate
| 9 februarie 2025
7 motive pentru care unii oameni fac AVC. Cum poți preveni atacul cerebral
Accidentele vasculare cerebrale (AVC) sunt a doua cauză de deces la nivel mondial și principala cauză de dizabilitate în rândul adulților. Mulți dintre factorii lor de risc nu au simptome evidente, însă aceasta nu înseamnă că accidentele vasculare sunt inevitabile. Află ce obiceiuri cresc riscurile și cum poți preveni atacul cerebral.
7 motive pentru care unii oameni fac AVC. Cum poți preveni atacul cerebral
Sănătate
| 19 noiembrie 2024
Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială se dezvoltă în timp, de obicei ca urmare a unei combinații de factori. Pentru a preveni tensiunea mare, cauze precum alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării ar trebui eliminate. Află mai multe despre afecțiunea cunoscută și ca „ucigașul tăcut”.
Tensiunea mare – cauze și factori de risc. De ce apare hipertensiunea arterială
MediCOOL
| 12 noiembrie 2024
Care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale. Valorile normale pentru tensiune
În general, hipertensiunea arterială poate crește riscul de a suferi un eveniment cardiovascular. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale.
Care sunt complicațiile hipertensiunii arteriale. Valorile normale pentru tensiune
MediCOOL
| 11 noiembrie 2024
Cum se măsoară tensiunea arterială. Care sunt recomandările
Pentru a preveni bolile cardiovasculare, este indicat să-ți măsori periodic tensiunea arterială. Mihail Pautov, medic specialist, a oferit sfaturi pentru folosirea tensiometrului, în episodul 9, din sezonul 7, la MediCOOL. Află cum se măsoară tensiunea arterială.
Cum se măsoară tensiunea arterială. Care sunt recomandările
News
| 8 noiembrie 2024
Eliminarea unui singur aliment din dietă poate reduce colesterolul și tensiunea arterială. Ce spun oamenii de știință despre această schimbare în alimentație
Eliminarea unui singur aliment din dietă poate reduce colesterolul și tensiunea arterială. În cadrul unui studiu recent, oamenii de știință au analizat diferite modificări în alimentație pentru a vedea cum pot influența sănătatea inimii.
Eliminarea unui singur aliment din dietă poate reduce colesterolul și tensiunea arterială. Ce spun oamenii de știință despre această schimbare în alimentație
News
| 1 noiembrie 2024
Consumul redus de zahăr în primele 1000 de zile de viață poate proteja împotriva afecțiunilor cronice. Ce spun studiile despre diabet și hipertensiune arterială
Consumul redus de zahăr în primele 1000 de zile de viață poate proteja împotriva afecțiunilor cronice. Riscul de diabet și hipertensiune arterială este semnificativ mai scăzut la adulții de vârstă mijlocie care au urmat în copilărie alimentații ce au inclus mai puțin zahăr.
Consumul redus de zahăr în primele 1000 de zile de viață poate proteja împotriva afecțiunilor cronice. Ce spun studiile despre diabet și hipertensiune arterială
Nutriție
| 20 octombrie 2024
Idei de mic dejun pentru hipertensiune. Preparate sănătoase gata în 10 minute
Dacă suferi de hipertensiune arterială, stilul de viață ocupă un rol important în gestionarea simptomelor. Acesta se asociază cu numeroase aspecte, inclusiv cu alimentația. Poți opta pentru mai multe rețete simple de mic dejun pentru hipertensiune pe care le poți prepara în 10 minute. Află ce poți consuma.
Idei de mic dejun pentru hipertensiune. Preparate sănătoase gata în 10 minute
Sănătate
| 13 octombrie 2024
Accesele de furie pot crește riscul de infarct și atac cerebral? Ce spun specialiștii
Când te enervezi, inima bate mai repede, vasele de sânge se contractă și tensiunea arterială crește. Dar pot câteva secunde sau minute de furie să ne pună viața în pericol? Pot contribui accesele de furie la apariția bolilor cardiovasculare pe termen lung? Află ce spun specialiștii despre efectele furiei asupra inimii și vaselor de sânge.
Accesele de furie pot crește riscul de infarct și atac cerebral? Ce spun specialiștii
Sănătate
| 6 octombrie 2024
5 semne subtile ale sindromului metabolic. Ce simptome să urmărești
Glicemia mărită, hipertensiunea arterială și celelalte afecțiuni care fac parte din sindromul metabolic nu au întotdeauna simptome evidente. Multe persoane află că au această problemă abia atunci când apar complicațiile sale, cum sunt diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Citește despre cele 5 semne subtile ale sindromului metabolic.
5 semne subtile ale sindromului metabolic. Ce simptome să urmărești
Sănătate
| 1 august 2024
Ce este sindromul metabolic și la ce riscuri ne expune
Până la un sfert din populația adultă a lumii are sindrom metabolic, iar prevalența lui se menține în creștere. Sindromul metabolic este un cumul de factori de risc care predispune la probleme grave de sănătate. Află care sunt acești factori de risc și ce măsuri poți lua pentru a preveni complicațiile.
Ce este sindromul metabolic și la ce riscuri ne expune
Sănătate
| 17 iulie 2024
Canicula și problemele de tensiune arterială. Ce pot păți hipertensivii când e foarte cald afară
Vara este un sezon critic pentru persoanele care au probleme cu tensiunea arterială. Temperaturile ridicate afectează presiunea în vasele de sânge și pot să provoace complicații cardiovasculare. Află ce efecte pot avea asupra sănătății tale canicula și problemele de tensiune arterială.
Canicula și problemele de tensiune arterială. Ce pot păți hipertensivii când e foarte cald afară
Nutriție
| 5 iulie 2024
5 suplimente pentru sindromul metabolic pe care ar trebui să le eviți
Pentru că afectează un număr tot mai mare de oameni, sindromul metabolic a devenit o problemă majoră de sănătate publică. Există numeroase remedii naturale care promit o rezolvare rapidă, însă unele se dovedesc ineficiente sau pot avea efecte adverse periculoase. Află ce suplimente pentru sindromul metabolic sunt contraindicate de nutriționiști.
5 suplimente pentru sindromul metabolic pe care ar trebui să le eviți
Sănătate
| 27 mai 2024
Ce simptome apar când ai tensiune mare. Cum îți poți da seama că suferi de hipertensiune
Hipertensiunea arterială poate să nu prezinte simptome evidente timp de mai mulți ani, motiv pentru care este numită și „ucigașul tăcut”. Dacă nu este depistată și tratată, ea afectează vasele de sânge și orgae importante precum inima, rinichii, creierul și ochii. Află care sunt principalele simptome de tensiune mare.
Ce simptome apar când ai tensiune mare. Cum îți poți da seama că suferi de hipertensiune
Sănătate
| 21 mai 2024
Câtă cofeină conține ceaiul verde. Poți bea ceai verde dacă ai tensiunea mare?
Ceaiul verde este o băutură foarte populară, aromată și benefică pentru sănătate. Datorită efectului energizant, el poate fi un excelent înlocuitor al cafelei, fără a avea efectele adverse ale acesteia, cum este iritația gastrică. Află câtă cofeină conține ceaiul verde în comparație cu o cafea.
Câtă cofeină conține ceaiul verde. Poți bea ceai verde dacă ai tensiunea mare?
Nutriție
| 9 mai 2024
Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
Majoritatea oamenilor consumă de peste două ori mai multă sare decât cantitatea recomandată de medici. Sarea ascunsă din alimentele procesate este sursa cea mai periculoasă. Află câtă sare poți consuma pe zi și ce poți face ca să mănânci mai puțină.
Câtă sare poți consuma pe zi și cum să reduci cantitatea
MediCOOL
| 22 martie 2024
Semnele și simptomele hipertensiunii arteriale. Cum o monitorizezi
Este important să reții care sunt valorile unei tensiuni arteriale normale și să cauți un tensiometru cu ajutorul căruia s-o monitorizezi. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre semnele și simptomele hipertensiunii arteriale.
Semnele și simptomele hipertensiunii arteriale. Cum o monitorizezi
MediCOOL
| 1 martie 2024
Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni
Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecvent întâlnită, care poate cauza mai multe probleme de sănătate. Pentru gestionarea acesteia, dieta are un rol important. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre regimul alimentar în hipertensiunea arterială.
Regimul alimentar în hipertensiunea arterială. Ce rol are dieta în gestionarea acestei afecțiuni
Nutriție
| 20 februarie 2024
Alimente care cresc tensiunea arterială. Ce să eviți când suferi de această afecțiune
Dieta influențează în mod semnificativ tensiunea arterială. Anumite alimente pot favoriza riscul de a dezvolta diferite simptome și afecțiuni cronice. În același timp, reducerea aportului acestora poate avea efecte benefice. Citește despre alimente care cresc tensiunea arterială.
Alimente care cresc tensiunea arterială. Ce să eviți când suferi de această afecțiune
Nutriție
| 2 octombrie 2023
Dieta DASH: regulile celei mai sănătoase diete pentru inimă
Dieta DASH a fost concepută inițial pentru persoanele hipertensive, însă ea s-a dovedit benefică și în menținerea sănătății generale. Află care sunt principiile acestui plan alimentar echilibrat și sănătos care se bucură de multă popularitate astăzi.
Dieta DASH: regulile celei mai sănătoase diete pentru inimă
News
| 23 septembrie 2023
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Dacă obișnuiești să bei un pahar de vin în fiecare seară, medicii cardiologi trag un semnal de alarmă: el este nociv pentru inimă. Alcoolul crește tensiunea arterială indiferent dacă-l consumi în cantitate mică sau mare, potrivit unui nou studiu.
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Sănătate
| 7 august 2023
Creatinina serică: valorile normale și ce înseamnă dacă e mică sau crescută
Testarea creatininei serice face parte din setul uzual de analize medicale și este o metodă rapidă și accesibilă de a verifica sănătatea rinichilor. Află ce probleme poate semnala creatinina serică și care sunt valorile normale.
Creatinina serică: valorile normale și ce înseamnă dacă e mică sau crescută
News
| 28 iunie 2023
Arginina, nutrientul care „hrănește” cancerul
Arginina, un aminoacid implicat în sinteza proteinelor în organism, este un nutrient esențial pentru celulele canceroase, potrivit unor cercetări recente. Privarea tumorilor maligne de arginină ar putea ajuta sistemul imunitar să combată cancerul.
Arginina, nutrientul care „hrănește” cancerul
Sănătate
| 27 iunie 2023
Simptome de rezistență la insulină. Primele semne apar când glicemia este încă normală
Cu mult înainte de instalarea diabetului, în corpul tău au loc modificări invizibile, greu perceptibile, care „anunță” boala. Rezistența la insulină este o stare care precede diabetul de tip 2. Recunoaște cele mai importante simptome de rezistență la insulină pentru a preveni un diagnostic de diabet!
Simptome de rezistență la insulină. Primele semne apar când glicemia este încă normală
Sănătate
| 1 iunie 2023
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut
Cu cât identifici mai repede simptomele unui infarct miocardic și soliciți ajutor medical de urgență, cu atât șansele tale de recuperare – sau ale persoanelor apropiate – sunt mai mari. Primele 4-6 ore de la debutul unui atac de cord reprezintă perioada cea mai critică.
Cum recunoști un infarct miocardic și ce ai de făcut
Nutriție
| 29 mai 2023
Cele mai bune 10 alimente pentru hipertensiune. Ce ar trebui să mănânci dacă ești hipertensiv
Unul din 4 bărbați și una din 5 femei suferă de hipertensiune arterială. Anumite alimente, cum sunt cele care conțin potasiu și magneziu, pot ține sub control valorile tensiunii. Iată care sunt cele mai indicate alimente pentru hipertensiune.
Cele mai bune 10 alimente pentru hipertensiune. Ce ar trebui să mănânci dacă ești hipertensiv
Sănătate
| 1 mai 2023
Semne care prevestesc un AVC – accident vascular cerebral
Unul din patru adulți cu vârsta peste 25 de ani va trece printr-un accident vascular cerebral (AVC) pe parcursul vieții. El este o urgență medicală în care trebuie să acționezi cât mai rapid. Recunoașterea principalelor semne care prevestesc un AVC poate salva vieți.
Semne care prevestesc un AVC – accident vascular cerebral
