metode de prevenție

Există mai multe aspecte care pot crește riscul de osteoporoză și pe care nu le poți influența, cum ar fi moștenirea genetică, sexul biologic și vârsta. Însă, o parte dintre acestea pot fi controlate cu ajutorul unor modificări ale stilului de viață. Citește despre metode de prevenție a osteoporozei.

Cancerul de sân se dezvoltă când există celule anormale în sân, care cresc necontrolat, ceea ce duce la formarea unor tumori. Această afecțiune gravă poate fi influențată de mai mulți factori asociați stilului de viață. Citește despre metode de prevenție a cancerului de sân.

Dacă adăpostești un animal domestic în casă, este important să-i faci controale veterinare periodice pentru a evita răspândirea bolilor. Alexandru Neacșu, medic veterinar, a fost invitatul medicului specialist Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 7, la MediCOOL. Află cum poți preveni infecțiile transmise de animalele de companie.

Ciuperca piciorului este printre cele mai frecvent întâlnite boli dermatologice. Monica Păun, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 4, din sezonul 7, la MediCOOL. Află ce este ciuperca piciorului.

Analizele de sânge sunt personalizate în funcție de vârstă, sex, istoric medical și alte câteva criterii, dar medicii recomandă câteva teste de bază, pe care oricine ar trebui să le facă anual. Află care sunt cele mai importante analize de sânge și ce afecțiuni poți depista cu ajutorul lor. 

Schimbările vremii pot slăbi sistemul imunitar, mai ales când sunt însoțite de variații de temperatură. Din acest motiv, ai nevoie să-ți adaptezi stilul de viață și obiceiurile zilnice pentru a preveni îmbolnăvirea. Află cum îți poți proteja organismul toamna.

Migrenele afectează una din șapte persoane la nivel global. Alimentația joacă un rol important în prevenirea și gestionarea acestora. Anumite alimente și băuturi sunt cunoscute ca potențiali declanșatori ai durerii de cap. Vezi lista de alimente care pot declanșa migrene. 

Aproape jumătate din cazurile de Alzheimer și alte forme de demență ar putea fi prevenite. Anumite schimbări în stilul de viață pot reduce riscul de a dezvolta această boală care afectează tot mai mulți vârstnici. Află care sunt cele mai eficiente metode de prevenție a demenței.

Obezitatea este printre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global. Dacă vrei să reduci riscul de a dezvolta această afecțiune ai nevoie să menții schimbările benefice adoptate în stilul de viață. Află cum poți preveni obezitatea.

Boala Parkinson afectează funcția motrică, ceea ce poate cauza tremor, mișcări lente și întrerupte, probleme posturale și rigiditate în articulații. Aceasta este a doua cea mai întâlnită boală neurodegenerativă. Schimbările stilului de viață îi pot scădea riscul de apariție. Află cum poți preveni boala Parkinson.

Este foarte plăcut să te răcorești în piscină într-o zi fierbinte de vară. Dar pe măsură ce canicula persistă, piscinele și parcurile acvatice tind să devină din ce în ce mai aglomerate, ceea ce poate crește riscul de infecții. Citește despre cele mai frecvente boli pe care le poți lua de la piscină.

Să obții toate vitaminele și mineralele dintr-o singură pastilă luată în fiecare zi pare soluția ideală pentru menținerea sănătății. Acesta este motivul pentru care multivitaminele se bucură de popularitate. Suplimentele alimentare promit să ne prelungească viața, dar chiar ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Află ce spune o amplă cercetare publicată recent.

Atunci când temperaturile de vară sunt foarte ridicate, pot crește mai multe riscuri pentru persoanele care petrec timp în aer liber. În această situație, se recomandă să iei măsuri de prevenție pentru a evita o serie de simptome. Află cum te poți proteja când este caniculă.

Expunerea îndelungată la razele ultraviolete poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății pielii. Pentru a preveni problemele dermatologice cauzate de condițiile vremii în anotimpul cald, este indicat să iei câteva măsuri, mai ales la nivelul feței. Citește despre metode de protecție a tenului pe durata verii.

De multe ori, primele semne ale arsurilor sunt ignorate, ceea ce duce frecvent la agravarea acestora. Atunci când apar simptome este important să iei măsurile necesare. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Citește despre metode de tratament pentru arsuri solare.

În cazurile severe, insolația poate deveni o urgență deoarece indică faptul că organismul nu-și mai poate scădea temperatura internă. Aceasta poate fi prevenită dacă îți iei câteva măsuri de siguranță. Află cum poți preveni insolația.

Bolile cronice sunt responsabile pentru 74% dintre decesele înregistrate la nivel mondial, iar numărul celor afectați de ele este în creștere. Multe dintre ele ar putea fi prevenite, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Află care sunt cele mai frecvente boli cronice, din ce cauze apar și cum pot fi prevenite. 

Este important ca atunci când te confrunți cu simptomele unui virus sau ale unei bacterii să-i protejezi pe cei din jurul de transmiterea sa. Mihail Pautov, medic chirurg, a arătat cu ajutorul unui experiment simplu cum se pot răspândi bolile, în episodul 15, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum poți preveni transmiterea răcelilor.

Din cauza mai multor factori asociați stilul de viață, afecțiunile gastrointestinale apar din ce în ce mai frecvent. Profesorul doctor Mircea Diculescu, directorul Centrului de Gastroenterologie și Hepatologie Fundeni, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 10, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum apar afecțiunile gastrointestinale.

Dezvoltarea bolii Alzheimer poate fi favorizată de o serie de factori, care se pot asocia în mare măsură cu alimentația. Alexandru Pahonțu, medic neurochirurg, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 2, din sezonul 6, MediCOOL. Citește despre legătura dintre colesterolul crescut și boala Alzheimer.

Consumul de: fructe, legume și verdețuri se asociază cu mai multe beneficii. Însă, pregătirea acestora pentru consum poate ridica mai multe probleme din cauza pesticidelor cu care sunt stropite la suprafață. Alexandru Cîrîc, director general al Institutului de Cercetare Alimentară, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 1, din sezonul 6, MediCOOL. Află cum poți spăla eficient alimentele vegetale.

Alimentele ce se digeră lent pot provoca balonare și gaze intestinale. Acestea îți pot determina un puternic disconfort abdominal și îți pot afecta desfășurarea activităților zilnice. Citește despre alimente care cauzează balonare.

Expunerea prelungită și frecventă la zgomote puternice poate avea efecte dăunătoare asupra auzului. Este important să afli la ce nivel de zgomot te expui și să adopți măsuri de siguranță. Citește despre metode de protecție a auzului.

Inflamația vezicii urinare cunoscută ca cistită are simptome neplăcute și poate deveni recurentă. Netratată sau tratată incorect, ea ajunge să afecteze rinichii uneori. Există câteva metode prin care poți reduce riscul de apariție a cistitei și pe cel de recurențe. Află cum te poți proteja de cistită.

Odată cu instalarea anotimpului rece, apar frecvent diferite răceli, care îți pot afecta starea de bine și îți pot cauza o serie de simptome neplăcute. Dar, este important să iei în considerare că le poți preveni și poți scăpa de acestea încă de la primele manifestări. Citește despre cum te poți proteja împotriva răcelii.

Sezonul rece crește riscul de a contracta afecțiuni din cauza temperaturilor scăzute și a instabilității vremii deoarece acestea pot slăbi imunitatea. Gripa reprezintă una dintre principalele probleme de sănătate ale acestei perioade. Află când este indicat să faci vaccinul antigripal.

Temperaturile ridicate pot aduce o serie de riscuri pentru sănătate. Din cauza căldurii, mâncarea alterată poate dezvolta germeni ce te pot îmbolnăvi, iar în unele cazuri pot cauza boli grave. Află cum poți evita toxiinfecțiile alimentare în timpul verii.

Boala Alzheimer, cunoscută și drept demență, este o afecțiune neurodegenerativă. Doctorul Mihail Pautov și Bogdan Pană, medic neurolog, au vorbit în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL despre cum putem să prevenim această problemă de sănătate.

Incontinența urinară poate afecta calitatea vieții, dar se poate asocia și cu alte probleme de sănătate. Petrino Călinoiu, medic specialist urolog, explică în al doilea episod din MediCOOL care sunt complicațiile ce apar în cazul unui pacient diagnosticat cu această boală. Află mai multe despre ce este incontinența urinară și cum o poți preveni.