Antena

Ce este boala Alzheimer. Cum putem să o prevenim

Ruxandra Vasilescu
Ruxandra Vasilescu
Publicat: 23 martie 2023, 09:54

Boala Alzheimer, cunoscută și drept demență, este o afecțiune neurodegenerativă. Doctorul Mihail Pautov și Bogdan Pană, medic neurolog, au vorbit în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL despre cum putem să prevenim această problemă de sănătate.

Reclamă

De-a lungul vieții suntem predispuși la tot felul de boli, iar printre acestea se numără și boala Alzheimer. Este foarte important să acordăm o atenție sporită sănătății noastre mintale pentru a preveni orice complicație.

Potrivit specialiștilor, afecțiunea Alzheimer apare atunci când neuronii încep să moară într-un ritm accelerat. În plus, proteinele în exces din creier joacă un rol important în apariția bolii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Doctorul Mihail Pautov și Bogdan Pană, medic neurolog, au explicat în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL faptul că Alzhemier-ul este cea mai populară și frecventă formă de demență. De asemenea, puțini sunt cei care nu au auzit până acum de această afecțiune care apare în rândul vârstnicilor, în mod special după 65 de ani.

60% – 80% din persoanele care suferă de demență sunt diagnosticate cu Alzhemier, susține invitatul special din platoul emisiunii.

Reclamă

Cum ne dăm seama că o persoană are boala Alzheimer

Este foarte important să urmărim schimbările de comportament și stările persoanelor dragi de lângă noi. Ne putem gândi că cineva din familie ar putea suferi de boala Alzheimer dacă observăm următoarele semne:

  • Are peste 65 de ani;
  • Probleme de orientare;
  • Probleme de vorbire;
  • Schimbări drastice de comportament;
  • Pierderea memoriei.

Se întâmplă foarte rar ca demența să apară în cazul oamenilor care au mai puțin de 65 de ani. Pacienții care au Alzhemier uită mai rapid unde se află, chiar dacă locurile îi erau familiare. De asemenea, nu își mai amintesc lucruri concrete, precum anul în care se află. Apar schimbările de comportament: gesturile ieșite din comun, dificultăți în a purta o conversație și în a repeta unele cuvinte sau idei.

Cum putem să prevenim boala Alzheimer

Bogdan Pană, medicul neurolog din platoul MediCOOL, a oferit detalii despre cum putem preveni boala Alzheimer. Trebuie să știm faptul că nu există un tratament medicamentos special pentru a evita apariția demenței.

Reclamă

Un stil de viața sănătos este principala modalitate prin care putem preveni afecțiunea neurodegenerativă. Așadar, este foarte important să avem o dietă corectă și să facem exerciții fizice măcar 30 de minute e zi.

Până acum câțiva ani se recomanda să facem cuvinte încrucișate, să citim cărți sau poezii. Se recomandă în continuare toate lucrurile astea, dar ajungi să te obișnuiești cu ele și atunci nu mai reprezintă o provocare. Și atunci trebuie să facem lucruri noi.

– Bogdan Pană, medic neurolog

Câteva dintre activitățile care ar putea preveni boala Alzheimer sunt: dansurile, învățarea unei limbi străine sau înotul. De altfel, socializarea este foarte importantă pentru sănătatea noastră mintală.

Doctorul Mihail Pautov susține că cel mai mare dușman al creierului uman, în mod special la vârsta a treia, este inactivitatea.

Ai aici toate edițiile sezonului 4 MediCOOL, emisiune difuzată de Antena 1 și disponibilă online exclusiv în AntenaPLAY.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
articol cu video
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Reclamă
PARTENERI
Cozonac spirală de post
Rețete Fel De Fel
Cozonac spirală de post
Rețeta de cozonac spirală de post este potrivită atât pentru masa de duminică, cât și pentru sărbătorile din timpul postului. Este un desert simplu, aromat și aspectuos, care dovedește că preparatele de post pot fi la fel de generoase și pline de gust ca cele tradiționale. Cozonacul este unul dintre cele mai iubite preparate din bucătăria românească, nelipsit de pe mesele de sărbătoare și de la mesele de familie. În perioadele de post, gospodinele au adaptat rețeta tradițională astfel încât să păstreze aceeași bogăție de gust și aceeași textură fragedă, chiar și fără ouă, lapte sau unt. Din această dorință s-au născut numeroase variante de cozonac de post, unele simple, altele mai elaborate, cu umpluturi generoase sau forme deosebite. Un exemplu îl poți descoperi pe site la rețeta de cozonac de post cu umplutură mixtă. Este un cozonac foarte reușit, n-ai zice că nu conține ingrediente de origine animală. Aluatul este frumos colorat cu puțin turmeric. Sau poate te inspiră această rețetă de cozonac de post cu suc de portocale și glazură de cacao. Despre rețeta de cozonac spirală de post Cozonacul spirală este o variantă spectaculoasă, dar în același timp foarte ușor de realizat. În locul împletiturii clasice, foaia de aluat se întinde, se umple și apoi se rulează într-un sul care se răsucește ușor și se așază în tavă sub forma unei spirale. La final, când cozonacul este tăiat, fiecare felie dezvăluie cercuri frumoase de aluat și umplutură, dispuse concentric. Aspectul este deosebit, iar felia are o distribuție uniformă a umpluturii. În varianta de post, aluatul se bazează pe drojdie, apă sau lapte vegetal, ulei și zahăr. Coaja de citrice, vanilia sau romul sunt cele care dau aroma specifică, foarte apropiată de cea a cozonacului clasic. Pentru umplutură se poate folosi cacao, nucă măcinată, rahat sau chiar o combinație între acestea. În această rețetă, umplutura de cacao și nucă creează un contrast frumos cu aluatul pufos și ușor dulce. Un alt avantaj al acestei forme este faptul că aluatul crește uniform în tavă, iar cozonacul rămâne fraged și aerat. Spirala permite și porționarea foarte ușoară, fiecare felie fiind aproape identică. Descoperă mai jos lista de ingrediente și pașii necesari pentru a prepara și tu rețeta de cozonac spirală de post.
icon