Antena

Ce este boala Alzheimer. Cum putem să o prevenim

Ruxandra Vasilescu
Ruxandra Vasilescu
Publicat: 23 martie 2023, 09:54

Boala Alzheimer, cunoscută și drept demență, este o afecțiune neurodegenerativă. Doctorul Mihail Pautov și Bogdan Pană, medic neurolog, au vorbit în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL despre cum putem să prevenim această problemă de sănătate.

Reclamă

De-a lungul vieții suntem predispuși la tot felul de boli, iar printre acestea se numără și boala Alzheimer. Este foarte important să acordăm o atenție sporită sănătății noastre mintale pentru a preveni orice complicație.

Potrivit specialiștilor, afecțiunea Alzheimer apare atunci când neuronii încep să moară într-un ritm accelerat. În plus, proteinele în exces din creier joacă un rol important în apariția bolii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Doctorul Mihail Pautov și Bogdan Pană, medic neurolog, au explicat în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL faptul că Alzhemier-ul este cea mai populară și frecventă formă de demență. De asemenea, puțini sunt cei care nu au auzit până acum de această afecțiune care apare în rândul vârstnicilor, în mod special după 65 de ani.

60% – 80% din persoanele care suferă de demență sunt diagnosticate cu Alzhemier, susține invitatul special din platoul emisiunii.

Reclamă

Cum ne dăm seama că o persoană are boala Alzheimer

Este foarte important să urmărim schimbările de comportament și stările persoanelor dragi de lângă noi. Ne putem gândi că cineva din familie ar putea suferi de boala Alzheimer dacă observăm următoarele semne:

  • Are peste 65 de ani;
  • Probleme de orientare;
  • Probleme de vorbire;
  • Schimbări drastice de comportament;
  • Pierderea memoriei.

Se întâmplă foarte rar ca demența să apară în cazul oamenilor care au mai puțin de 65 de ani. Pacienții care au Alzhemier uită mai rapid unde se află, chiar dacă locurile îi erau familiare. De asemenea, nu își mai amintesc lucruri concrete, precum anul în care se află. Apar schimbările de comportament: gesturile ieșite din comun, dificultăți în a purta o conversație și în a repeta unele cuvinte sau idei.

Cum putem să prevenim boala Alzheimer

Bogdan Pană, medicul neurolog din platoul MediCOOL, a oferit detalii despre cum putem preveni boala Alzheimer. Trebuie să știm faptul că nu există un tratament medicamentos special pentru a evita apariția demenței.

Reclamă

Un stil de viața sănătos este principala modalitate prin care putem preveni afecțiunea neurodegenerativă. Așadar, este foarte important să avem o dietă corectă și să facem exerciții fizice măcar 30 de minute e zi.

Până acum câțiva ani se recomanda să facem cuvinte încrucișate, să citim cărți sau poezii. Se recomandă în continuare toate lucrurile astea, dar ajungi să te obișnuiești cu ele și atunci nu mai reprezintă o provocare. Și atunci trebuie să facem lucruri noi.

– Bogdan Pană, medic neurolog

Câteva dintre activitățile care ar putea preveni boala Alzheimer sunt: dansurile, învățarea unei limbi străine sau înotul. De altfel, socializarea este foarte importantă pentru sănătatea noastră mintală.

Doctorul Mihail Pautov susține că cel mai mare dușman al creierului uman, în mod special la vârsta a treia, este inactivitatea.

Ai aici toate edițiile sezonului 4 MediCOOL, emisiune difuzată de Antena 1 și disponibilă online exclusiv în AntenaPLAY.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Cum putem evita apariţia scoliozei. Sfaturile fizioterapeutului Bogdan Goga
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
articol cu video
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Cum poți preveni pietrele la rinichi. Ce poți face în funcție de tipul acestora
Reclamă
PARTENERI
Crumble cu rubarbă și vanilie. Desert acrișor și parfumat
Rețete Fel De Fel
Crumble cu rubarbă și vanilie. Desert acrișor și parfumat
Pentru că este sezonul rubarbei, nu ezităm s-o includem în deserturi. Una dintre cele mai simple rețete este cea de crumble cu rubarbă și vanilie. Crumble-ul este unul dintre acele deserturi care par modeste la prima vedere, dar care ascund un echilibru foarte bine gândit între texturi și gusturi. În varianta cu rubarbă și vanilie, contrastul devine și mai interesant. Rubarba aduce o aciditate clară, aproape aspră dacă este lăsată singură. Dar vanilia rotunjește totul și transformă desertul într-unul cald, armonios și foarte plăcut. În multe bucătării europene, crumble-ul a apărut ca o soluție practică pentru a valorifica fructele de sezon, fără a prepara aluaturi complicate. Este un desert de casă în adevăratul sens al cuvântului, în care fiecare strat are un rol bine definit. Baza de fructe trebuie să fie moale, ușor suculentă, dar nu apoasă, iar stratul de deasupra trebuie să fie fraged și crocant, fără să devină uscat. Mai poți prepara de pe site și rețeta de tartă cu brânză și rubarbă, acoperită cu crumble. Despre crumble cu rubarbă și vanilie Rubarba este un ingredient aparte. Nu este dulce și nici nu are o aromă intensă de fruct, dar are o prospețime acidă care o face ideală pentru deserturi. Gătită corect, își păstrează structura ușor fibroasă, dar devine plăcută și suculentă. În combinație cu zahăr și vanilie, rezultă un gust echilibrat, care nu obosește. Crumble-ul cu rubarbă este adesea pregătit primăvara, când tulpinile sunt fragede și mai puțin fibroase. Este genul de desert care se servește cald, direct din vas, fără pretenții de prezentare sofisticată. Se potrivește perfect cu o lingură de frișcă sau un glob de înghețată de vanilie. Dar este la fel de bun și simplu, lăsat să vorbească prin gust. Descoperă o altă rețetă de crumble cu rubarbă, dar combinată cu mere. Iar mai jos poți urmări rețeta detaliată pentru crumble cu rubarbă și vanilie.
icon