Antena

Proprietățile colagenului lichid. La ce se folosește acest supliment

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 noiembrie 2024, 07:55

De obicei, colagenul lichid este un supliment produs din colagenul extras din țesuturile animalelor. Multe persoane apelează la produse fabricate din colagen pentru a-și îmbunătăți sănătatea pielii. Citește despre proprietățile colagenului lichid.

Reclamă

Pe lângă utilizările dermatologice pentru care i se atribuie o mare popularitate, colagenul poate asigura mai multe beneficii sănătății organismului. Printre acestea se regăsesc: creșterea forței musculare, îmbunătățirea sănătății inimii și susținerea sănătății oaselor.

Proprietățile colagenului lichid

Colagenul este o proteină care se găsește în mod natural în organismul uman. Aceasta ocupă cea mai mare pondere în piele, iar în același timp se găsește în dinți, oase, ligamente și organe. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, nivelurile de colagen se reduc, ceea ce cauzează simptome precum piele lăsată și apariția ridurilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Nivelurile de colagen se pot reduce odată cu înaintarea în vârstă. Acest proces de îmbătrânire poate fi accelerat de factorii de mediu dăunători, cum ar fi expunerea la soare, fumatul și consumul excesiv de alcool. Pe măsură ce nivelul de colagen se diminuează, poți observa efecte neplăcute, cum ar fi o pierdere a elasticității pielii, dureri ale mușchilor și articulațiilor și reducerea mobilității din cauza rigidității articulațiilor și țesuturilor conjunctive, conform Everyday Health.

Există multe tipuri de suplimente de colagen, inclusiv colagen sub formă de pudră și lichid. Unele suplimente de colagen lichid prezintă în compoziție și alte vitamine, minerale și ierburi. Unele persoane combină uneori colagenul lichid cu alte băuturi. De obicei, se poate bea simplu.

Reclamă

Pot îmbunătăți sănătatea pielii

Proprietățile colagenului lichid sunt recunoscute pentru capacitatea de a îmbunătăți sănătatea pielii. Produsele care conțin colagen, inclusiv sub formă lichidă, sunt recunoscute pentru efectele benefice de tratare a pielii. Atunci când iei colagen pe cale orală, acesta poate produce modificări în straturile mai profunde ale pielii. Poate ameliora ridurile, poate crește fermitatea, poate îmbunătăți elasticitatea pielii și poate oferi pielii un aspect mai tânăr și mai plăcut.

Pot sprijini sănătatea inimii

Consumul de suplimente cu colagen poate îmbunătăți sănătatea inimii. Pot fi eficiente dacă sunt administrate zilnic. Acestea pot preveni afecțiunile inimii și ar putea fi folosite ca tratament în ameliorarea simptomelor provocate de diferite boli, potrivit Health.

Pot crește forța musculară

Proprietățile colagenului lichid pot crește forța musculară. Colagenul este un element de construcție major al masei musculare. Cercetările au descoperit că suplimentele de colagen pot crește masa fără grăsimi și pot îmbunătăți forța musculară la bărbații aflați la o vârstă mai înaintată.

Reclamă

Pot sprijini sănătatea oaselor și a articulațiilor

Colagenul ocupă un rol major în sprijinirea sănătății oaselor și articulațiilor. Administrarea de colagen poate ajuta la gestionarea unor afecțiuni precum osteoporoza și osteoartrita. Suplimentarea cu colagen poate contribui la întărirea oaselor și la îmbunătățirea sănătății cartilajelor.

De asemenea, suplimentele cu colagen pot preveni pierderea masei osoase și pot calma durerile articulare. În același timp, pot asigura structura și rezistența oaselor.

Pot întări unghiile

Suplimentarea cu colagen poate ajuta la îmbunătățirea aspectului și sănătății unghiilor. În cazul persoanelor care suferă de sindromul unghiilor fragile, administrarea colagenului lichid pe termen lung poate îmbunătăți aspectul unghiilor și le poate sprijini creșterea.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Creatina poate ajuta la slăbit? Ce efecte are asupra greutății corporale
Creatina poate ajuta la slăbit? Ce efecte are asupra greutății corporale
Creatina poate ajuta la slăbit? Ce efecte are asupra greutății corporale
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon