Lavanda este printre cele mai populare plante de pe planetă. Aceasta are efecte de calmare puternice datorită mirosului său caracteristic, care o face un ingredient frecvent adăugat în: săpunuri, uleiuri esențiale, parfumuri și ceaiuri. Citește despre beneficiile ceaiului de lavandă.
Reclamă
Lavanda este originară din regiunea mediteraneană, sudul Europei și nordul Africii. Ceaiul de lavandă se obține din mugurii proaspeți sau uscați ai florii de lavandă, recunoscută sub numele de Lavandula angustifolia. Acesta reprezintă un tip de ceai, care intră în categoria ceaiurilor de plante.
Beneficiile ceaiului de lavandă
Lavanda are un miros distinct și o aromă specifică. Aceasta se adaugă frecvent la prepararea produselor de îngrijire corporală și cosmeticelor datorită mirosului său liniștitor. Se folosește la conceperea produsele de înfrumusețare pentru: a preveni căderea părului, a îmbunătăți aspectul tenului și a stimula sănătatea celulară.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Ceaiul de lavandă se poate prepara acasă din mugurii plantei. O parte dintre varietăți au o aromă dulce și florală, în timp ce altele emană tente lemnoase sau asemănătoare mirosului de fum.
Poate diminua inflamația
Ceaiul de lavandă are proprietăți antiinflamatoare, care pot preveni o serie de afecțiuni grave. Diminuarea inflamației poate preveni atacurile de cord deoarece scade riscul de a dezvolta cheaguri de sânge cauzate de inflamarea arterelor.
Reclamă
Ceaiul de lavandă poate contribui la atenuarea durerii. Mai mult, mirosul lavandei poate reduce spasmele musculare, potrivit Sencha Tea Bar.
Poate detoxifia organismul
Beneficiile ceaiului de lavandă includ antioxidanți, care pot acționa pentru a elimina toxinele care pot determina efecte secundare. Astfel pot distruge radicalii liberi provocați de: poluare, consum excesiv de alcool și fumat. Radicalii liberi afectează celulele umane și le determină degradarea printr-un proces denumit stres oxidativ. Aceștia se asociază cu un risc ridicat de a dezvolta anumite tipuri de cancer și pot accelera procesul de îmbătrânire.
Pot sprijini sănătatea sistemului respirator
Ceaiul de lavandă poate avea efecte benefice asupra căilor respiratorii. Proprietățile antimicrobiene și antiinflamatoare acționează asupra mușchilor din piept și gât, ceea ce facilitează respirația și tratează în mod eficient orice bacterie care ar putea cauza simptome de răceală, cum ar fi tusea și congestia nazală, conform Tea Drops.
Reclamă
Poate îmbunătăți somnul
Beneficiile ceaiului de lavandă includ capacitatea de a induce o stare de calm. Proprietățile sale de relaxare pot îmbunătăți somnul și pot fi folosite pentru a trata tulburările de somn. Lipsa odihnei se asociază cu o serie de afecțiuni și boli.
Ceaiul de lavandă poate contribui la calmarea funcției creierului și poate declanșa reacții chimice în sistemul nervos. Acesta poate stimula producția de dopamină și poate diminua hormonul de stres denumit cortizol.
Lavanda se regăsește în categoria plantelor, care pot trata insomnia. Datorită mirosului său relaxant poate diminua anxietatea.
Poate întări imunitatea
Printre beneficiile ceaiului de lavandă se numără întărirea sistemului imunitar. Ceaiul de lavandă conține cantități ridicate de antioxidanți și compuși antibacterieni, care pot ajuta la combaterea răcelii obișnuite și a gripei. În plus, băutura asigură: vitamina C, calciu și magneziu. Aceste substanțe nutritive esențiale sprijină imunitatea și susțin organismul uman să lupte mai ușor împotriva infecțiilor: bacteriene, fungice și virale.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
