Antena

Efectele consumului excesiv de ceai de lămâie. Ce se întâmplă când bei o cantitate mare din această băutură

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 noiembrie 2024, 08:42

Ceaiul de lămâie este recunoscut pentru polifenolii antioxidanți și vitamina C, care se găsesc în compoziția sa. Însă, consumul unei cantități prea mari a acestei băuturi, mai ales pe termen lung, poate provoca efecte adverse. Citește despre efectele consumului excesiv de ceai de lămâie.

Reclamă

Chiar dacă are un gust plăcut caracteristic și poate îmbunătăți o serie de aspecte ale sănătății, dacă bei în exces ceai de lămâie, te poți confrunta cu unele simptome neplăcute. Din acest motiv, indiferent de băutura inclusă în alimentație, este indicat să optezi pentru un consum în cantități moderate.

Efectele consumului excesiv de ceai de lămâie

Ceaiul de lămâie se regăsește printre cele mai populare băuturi, care pot aduce efecte benefice imunității. Chiar dacă are un profil nutritiv bogat în complex de vitamine B, vitamina C, minerale și antioxidanți, dacă obișnuiești să-l bei în cantități mari, acest obicei îți poate afecta sănătatea.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În general, consumul în exces al oricărei băuturi îți poate afecta starea de sănătate deoarece înseamnă un dezechilibru în alimentație. În situația în care întâmpini dificultăți în organizarea unei alimentații echilibrate, poți cere sfatul nutriționistului.

Eroziune dentară

Atunci când consumi în mod constant ceai de lămâie, poate provoca simptome de eroziune a smalțului dentar. Aceasta se poate întâmpla din cauza acidului citric din compoziție. Lămâia îți poate predispune dinții la durere acută și sensibilitate la schimbările bruște de temperatură.

Reclamă

Deshidratare

Lămâia poate avea efecte diuretice. Efectele consumului excesiv de ceai de lămâie pot declanșa deshidratare în organism pentru că îți pot provoca o nevoie frecventă de a urina. Consumul frecvent de ceai de lămâie poate cauza deshidratare în corp.

Totodată, ceaiul de lămâie nu are efecte foarte eficiente în restabilirea echilibrului fluidelor în cazul deshidratării determinate de executarea exercițiilor fizice.

Tulburări digestive

Consumul constant de ceai de lămâie poate determina tulburări digestive. Printre cele mai întâlnite se pot regăsi: dureri de stomac, diaree, sindrom de colon iritabil și chiar ulcer, potrivit Stylecraze.

Reclamă

Consumul excesiv de ceai de lămâie poate modifica nivelul pH-ului din stomac și intestine. Aceasta poate determina reflux gastric dacă acidul din stomac se deplasează până în esofag. Astfel, poate cauza o senzație de arsură în piept și uneori vărsături.

Creșterea riscului de boală Alzheimer

Aportul constant de ceai de lămâie poate ridica șansele de a suferi de boala Alzheimer în ultimele etape ale vieții. Efectele consumului excesiv de ceai de lămâie pot provoca acumularea de placă de aterom în creier, care se poate asocia cu apariția bolii Alzheimer.

Poate interfera cu chimioterapia

Deoarece lămâia poate funcționa ca antioxidant, poate interfera cu tratamentele care folosesc chimioterapie, conform Livestrong. Dacă urmezi un astfel de tratament, se recomandă să ceri sfatul medicului înainte de a-l consuma.

Creșterea absorbției de aluminiu

Efectele consumului excesiv de ceai de lămâie pot cauza creșterea absorbției de aluminiu. Atunci când adaugi lămâie în ceai, aluminiul prezent în această băutură se poate absorbi în organism. Acumularea de aluminiu poate provoca toxicitate, care poate determina mai multe afecțiuni cronice, cum ar fi encefalopatie, osteomalacie sau afecțiuni osoase aplastice. În cazurile foarte severe poate determina decesul.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Ce este paralizia facială. Efectele pe care le poate avea curentul de aer rece asupra feței
Ce este paralizia facială. Efectele pe care le poate avea curentul de aer rece asupra feței
Ce este paralizia facială. Efectele pe care le poate avea curentul de aer rece asupra feței
articol cu video
Cum afectează dinții expunerea la curentul de aer rece. Ce provocă inflamația gingiilor și cum se tratează
Cum afectează dinții expunerea la curentul de aer rece. Ce provocă inflamația gingiilor și cum se tratează
Cum afectează dinții expunerea la curentul de aer rece. Ce provocă inflamația gingiilor și cum se tratează
Medicul Beatrice Mahler: „Boala X nu este o glumă. Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”. 71 de decese în lume din mai puțin de 500 de cazuri
Medicul Beatrice Mahler: „Boala X nu este o glumă. Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”. 71 de decese în lume din mai puțin de 500 de cazuri
Medicul Beatrice Mahler: „Boala X nu este o glumă. Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”. 71 de decese în lume din mai puțin de 500 de cazuri
Reclamă
PARTENERI
icon