Antena

Bruxismul (scrâșnitul dinților): cauze, simptome și tratament

Oana Antonescu
Oana Antonescu
Publicat: 2 martie 2023, 07:55

Ai obiceiul să-ți scrâșnești dinții sau să-ți încleștezi maxilarul când ești stresat ori nervos? Ai putea suferi de bruxism, o problemă care deteriorează smalțul dinților și afectează aspectul danturii. Află ce cauzează bruxismul și cum se tratează.

Reclamă

Scrâșnitul dinților și încleștarea maxilarului sunt obiceiuri involuntare, pe care nu le conștientizăm. Cei mai mulți află că le au cu prilejul controalelor stomatologice, când medicul observă deteriorarea dinților. 

Bruxismul poate apărea atât în copilărie, cât și la vârsta adultă, potrivit medicilor American Dental Association (ADA). Există două tipuri de bruxism: diurn și nocturn. Bruxismul diurn este mai frecvent la adulți. Cel nocturn afectează mai des copiii. El poate apărea chiar de la vârsta de 4 ani, dar este mai frecvent în intervalul de vârstă 10-14 ani. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ce cauzează scrâșnitul dinților

Cauzele exacte ale acestei probleme nu sunt foarte clare, dar studiile au identificat câteva probleme mai frecvente în rândul celor care au obiceiul de a-și scrâșni dinții sau a-și încorda maxilarul. Astfel:

  • Bruxismul diurn a fost corelat cu stresul și anxietatea;
  • Bruxismul nocturn este adesea însoțit de tulburări de somn cum ar fi sforăitul și apneea (întreruperi ale respirației în somn). Mai mult de jumătate dintre copiii care suferă de apnee în somn au și bruxism, potrivit unui studiu
  • Unele medicamente pot să declanșeze bruxismul, în special anumite tratamente pentru afecțiuni psihiatrice precum unele antidepresivele;
  • Consumul de băuturi cu cofeină și fumatul sunt factori de risc pentru bruxism, potrivit medicilor ADA;
  • Bruxismul, mai ales cel nocturn, poate fi ereditar;
  • Dinții aflați în erupție la copii sau tulburările de ocluzie (când dinții nu sunt aliniați corect) pot să cauzeze scrâșnitul dinților;
  • Anumite afecțiuni cresc riscul de a dezvolta acest obicei: boala Parkinson, ADHD, refluxul gastroesofagian sau epilepsia;
  • O lucrare protetică mai înaltă sau o obturație recentă poate duce la bruxism.

Ce simptome are bruxismul

Scrâșnitul sau frecarea dinților și încordarea maxilarului sunt obiceiuri pe care nu le conștientizăm, dar există câteva indicii pe care le poți urmări dacă bănuiești că ai această problemă. Ele sunt simptome, dar totodată și consecințe ale acestui obicei.

Reclamă

Poți suferi de bruxism dacă: 

  • smalțul dinților tăi este deteriorat;
  • dinții sunt fisurați, ciobiți și/sau slăbiți;
  • ai dureri de dinți (sensibilitate dentară) la rece și/sau la cald;
  • ai dureri de maxilar sau maxilarul este încordat;
  • maxilarul nu se mai deschide și închide complet;
  • ai răni pe interiorul obrajilor;
  • ai dureri de cap, mai ales la trezire, dimineața;
  • ai dureri de urechi și/sau probleme de auz;
  • ai un somn agitat noaptea;
  • te trezești obosit dimineața și ești somnolent ziua;
  • adormi cu dificultate.

Tocirea dinților, fisurile și fracturile dentare sunt consecințele imediate ale acestui obicei dăunător pentru sănătatea orală. Odată cu uzura prematură a dinților apar și durerile dentare și maxilare, alte două consecințe neplăcute pe care le provoacă bruxismul.

În timp, scrâșnitul afectează și țesutul care susține dinții, slăbindu-i din rădăcină. În consecință, bruxismul poate duce la modificarea formei și poziției dinților, iar în cazurile severe, el duce la pierderea dinților.

Reclamă

Află mai multe și despre cum îți poți repara dinții în doar 72 de ore, datorită tehnologiei.

Cum se tratează bruxismul

Tratamentul se stabilește în funcție de cauza bruxismului și de gradul de uzură al danturii. Astfel: 

  • Dacă bruxismul a modificat poziția dinților și a afectat ocluzia dentară (mușcătura), medicul stomatolog poate recomanda purtarea unui aparat dentar pentru a corecta ocluzia dezechilibrată. 
  • Pentru bruxismul nocturn, se recomandă purtarea unei gutiere – un mulaj personalizat al danturii confecționat din cauciuc moale. Gutiera împiedică frecarea dinților pe timpul nopții, previne distrugerea smalțului și slăbirea dinților.
  • Dacă bruxismul a produs o deteriorare severă a smalțului, pot fi necesare coroane dentare pentru remodelarea dinților și refacerea poziției și mușcăturii corecte. 
  • Dacă se suspectează o tulburare de somn asociată bruxismului, se recomandă o consultație și investigații efectuate de un specialist în somnologie.
  • Dacă se suspectează o altă afecțiune care a dus la apariția bruxismului, cum ar fi refluxul gastroesofagian, se recomandă investigarea și tratarea ei pentru a scăpa de scrâșnitul dinților.
  • Dacă bruxismul este consecința unui stres intens sau anxietății, se recomandă controlul acestora prin tehnici de relaxare, meditație sau psihoterapie.
  • În cazurile severe de bruxism, care nu răspund la alte intervenții terapeutice, se poate recurge la injectare de toxină botulinică în mușchii maseteri. Aceștia se află de o parte și de alta a maxilarului inferior și au un rol important în masticație. Toxina botulinică ajută la relaxarea lor, prevenind încleștarea involuntară.

Dacă suferi de bruxism, ar trebui să eviți consumul de cofeină și fumatul, mai ales înainte de a merge la culcare. Pentru a depista această problemă din timp, mergi periodic la stomatolog pentru controale de rutină. 

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Senzația de lipsă de aer și căscat des: care pot fi cauzele
Senzația de lipsă de aer și căscat des: care pot fi cauzele
Senzația de lipsă de aer și căscat des: care pot fi cauzele
Leacuri bătrânești pentru anxietate. Tratamente naturiste care previn atacurile de panică
Leacuri bătrânești pentru anxietate. Tratamente naturiste care previn atacurile de panică
Leacuri bătrânești pentru anxietate. Tratamente naturiste care previn atacurile de panică
Ce este misofonia și cum se tratează. De ce unii oameni au sensibilitate mai mare la zgomote
Ce este misofonia și cum se tratează. De ce unii oameni au sensibilitate mai mare la zgomote
Ce este misofonia și cum se tratează. De ce unii oameni au sensibilitate mai mare la zgomote
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon