Activitatea fizică regulată poate întârzia deteriorarea cognitivă care apare în boala Alzheimer, au observat cercetătorii în urma unui studiu. Deși exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, efectele lor benefice sunt mai reduse la unele categorii de persoane.
Reclamă
De-a lungul timpului, cercetările au încercat să stabilească dacă și cum pot fi prevenite acumulările de p-tau181 prin metode non-farmaceutice, precum activitatea fizică.
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer
Majoritatea studiilor anterioare nu au identificat un efect semnificativ al activității fizice moderate sau intense asupra acumulării de p-tau. Acest lucru face ca noul studiu să fie foarte important, conform News-Medical.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Menținerea unui stil de viață activ poate ajuta la încetinirea modificărilor cerebrale asociate cu boala Alzheimer, dar până la un punct, susține un studiu publicat recent în revista The Lancet Healthy Longevity. Autorii săi au analizat asocierea dintre nivelurile de tau fosforilat (p-tau181), activitatea fizică moderată spre intensă și funcția cognitivă la adulții în vârstă.
Ce este p-tau181 și de ce este important
Proteinele tau sunt proteine abundente în neuroni și esențiale pentru buna funcționare a lor. Rolul acestor proteine este de a ajuta la stabilizarea și reglarea microtubulilor. Microtubulii sunt structuri care transportă substanțe nutritive și semnale în interiorul celulelor nervoase.
Reclamă
În boala Alzheimer și în alte boli neurodegenerative, proteinele tau încep să se acumuleze în interiorul neuronilor sub formă de agregate toxice care duc la distrugerea neuronilor și la pierderea funcțiilor cognitive.
Tau fosforilat sau p-tau181 este o formă modificată a proteinei tau care servește drept biomarker pentru boala Alzheimer. Nivelurile sale crescute sunt asociate cu progresia bolii.
Cum a fost realizat studiul
Cercetătorii au utilizat date din Multidomain Alzheimer’s Preventive Trial (MAPT), care a recrutat adulți fără demență, cu vârsta de ≥70 de ani, din centre de memorie din Monaco și Franța.
Reclamă
Participanții eligibili au raportat probleme de memorie, limitări în activitățile instrumentale ale vieții zilnice sau o viteză de mers redusă. Au fost excluși cei diagnosticați cu demență, cu un scor sub 24 la Mini-Mental State Examination (MMSE), cu limitări în activitățile de bază ale vieții zilnice sau care luau deja suplimente de Omega 3 înainte de înscriere.
Studiul a inclus participanți care aveau măsurători ale p-tau181 la momentul inițial, după trei ani sau la ambele momente. Aceștia au fost repartizați aleatoriu într-una dintre cele patru intervenții:
- intervenție multidimensională + placebo;
- intervenție multidimensională + suplimentare cu Omega 3;
- suplimentare doar cu Omega 3;
- doar placebo.
Intervenția multidimensională a inclus antrenament cognitiv și consiliere privind activitatea fizică și nutriția. Activitatea fizică a fost evaluată printr-un chestionar la momentul inițial, la 6 luni și apoi anual, timp de 3 ani. Funcția cognitivă a fost evaluată la aceleași momente cu ajutorul mai multor tipuri de teste.
Care au fost concluziile studiului
În urma studiului, cercetătorii au observat că nivelurile mai ridicate de exerciții fizice moderate spre intense au fost asociate cu o creștere mai lentă a nivelurilor de p-tau181 în timp. Astfel, se poate spune că exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer.
Totuși, această asociere a fost semnificativă doar atunci când s-au comparat persoanele inactive cu cele active. De asemenea, nivelurile inițiale ridicate de p-tau181 au diminuat beneficiile activității fizice asupra funcției cognitive, iar efectul exercițiilor nu a mai fost semnificativ în cazul persoanelor al căror p-tau181 depășea anumite praguri.
Aceste observații contrazic studiile anterioare, care nu au identificat un efect al activităților fizice moderate spre intense asupra acumulării de p-tau. Acest lucru sugerează că monitorizarea pe termen lung, mai degrabă decât studiile transversale, ar putea fi necesară pentru a detecta aceste asocieri.
Limitările studiului
Cercetătorii subliniază că rezultatele trebuie interpretate cu prudență, deoarece:
- Evaluarea exercițiilor fizice s-a bazat pe chestionare subiective, care pot conține erori;
- Nu au fost luate în considerare activitățile ușoare și timpul sedentar;
- Intervențiile primite de participanți ar fi putut influența rezultatele.
Deși acest studiu oferă informații valoroase, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mai bine relația dintre exercițiile fizice și progresia bolii Alzheimer.
