Antena
Reclamă
somn odihnitor
Sănătate
| 23 ianuarie 2025
Cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi. Relația complexă dintre alimentație și somn
Cum te afectează ce mănânci înainte de a adormi. Relația complexă dintre alimentație și somn
Sănătate
| 8 ianuarie 2025
Ce înseamnă deep sleep, light sleep și REM. Diferențele dintre ele și necesarul pe noapte
Ce înseamnă deep sleep, light sleep și REM. Diferențele dintre ele și necesarul pe noapte
Sănătate
| 26 decembrie 2024
Uleiuri esențiale pentru somn. Cum te pot ajuta să adormi mai ușor
Uleiuri esențiale pentru somn. Cum te pot ajuta să adormi mai ușor
News
| 20 decembrie 2024
Unele modificări ale creierului în timpul somnului se pot asocia cu tinitusul. Un studiu a analizat activitatea în anumite zone ale acestui organ vital
Unele modificări ale creierului în timpul somnului se pot asocia cu tinitusul. Un studiu a analizat activitatea în anumite zone ale acestui organ vital
Sănătate
| 19 decembrie 2024
Sfaturi pentru un somn odihnitor în nopțile lungi de iarnă
Sfaturi pentru un somn odihnitor în nopțile lungi de iarnă
Sănătate
| 10 noiembrie 2024
Cauzele somnului în exces. Ce te poate face să dormi prea mult
Cauzele somnului în exces. Ce te poate face să dormi prea mult
Sănătate
| 5 noiembrie 2024
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii
MediCOOL
| 6 octombrie 2024
Efectele dăunătoare ale stresului asupra calității somnului. Ce poți face pentru a le ameliora
Efectele dăunătoare ale stresului asupra calității somnului. Ce poți face pentru a le ameliora
MediCOOL
| 3 octombrie 2024
Legătura dintre tulburările de somn și diabet. Cum afectează lipsa odihnei metabolismul
Legătura dintre tulburările de somn și diabet. Cum afectează lipsa odihnei metabolismul
Sănătate
| 2 octombrie 2024
Obiceiuri care îți afectează somnul. Ce te împiedică să te odihnești corespunzător
Obiceiuri care îți afectează somnul. Ce te împiedică să te odihnești corespunzător
MediCOOL
| 1 octombrie 2024
Când devine îngrijorător sforăitul. Care sunt cauzele și cum poate fi gestionat
Când devine îngrijorător sforăitul. Care sunt cauzele și cum poate fi gestionat
MediCOOL
| 30 septembrie 2024
Pozițiile corecte pentru un somn odihnitor. Cum este indicat să dormi
Pozițiile corecte pentru un somn odihnitor. Cum este indicat să dormi
News
| 19 septembrie 2024
Somnul recuperat în weekend scade riscul de boli de inimă, arată un studiu
Somnul recuperat în weekend scade riscul de boli de inimă, arată un studiu
Sănătate
| 17 august 2024
Ce se întâmplă când mănânci gustări noaptea. Ce beneficii și riscuri ar putea avea acest obicei
Ce se întâmplă când mănânci gustări noaptea. Ce beneficii și riscuri ar putea avea acest obicei
Sănătate
| 22 iulie 2024
Cum poți dormi când este caniculă. Poți avea un somn odihnitor
Cum poți dormi când este caniculă. Poți avea un somn odihnitor
Sănătate
| 14 iulie 2024
Băuturi care îți pot afecta somnul. În ce fel îți îngreunează odihna
Băuturi care îți pot afecta somnul. În ce fel îți îngreunează odihna
Nutriție
| 7 iulie 2024
Alimente care îți pot afecta somnul. De ce te pot face să rămâi treaz noaptea
Alimente care îți pot afecta somnul. De ce te pot face să rămâi treaz noaptea
Sănătate
| 2 iulie 2024
Remedii pentru insomnie. Ce soluții naturiste poți încerca înainte de a trece la medicamente
Remedii pentru insomnie. Ce soluții naturiste poți încerca înainte de a trece la medicamente
Sănătate
| 30 iunie 2024
Cauzele insomniei. De ce nu poți să dormi și ce este de făcut
Cauzele insomniei. De ce nu poți să dormi și ce este de făcut
Nutriție
| 24 mai 2024
Băuturi pentru un somn mai odihnitor. Cum te pot face să adormi mai repede
Băuturi pentru un somn mai odihnitor. Cum te pot face să adormi mai repede
Sănătate
| 17 mai 2024
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Ce să nu faci niciodată dimineața dacă vrei să ai energie ziua și un somn bun noaptea
Sănătate
| 5 aprilie 2024
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Sfaturi pentru un somn mai odihnitor. Cum poți adormi mai repede
Sănătate
| 15 martie 2024
Cele mai bune ceaiuri pentru somn. Cum te pot face să adormi mai repede
Cele mai bune ceaiuri pentru somn. Cum te pot face să adormi mai repede
Sănătate
| 13 martie 2024
Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. Cum îți afectează sănătatea acest obicei
Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. Cum îți afectează sănătatea acest obicei
Sănătate
| 11 februarie 2024
Alimente bogate în melatonină. Cum îți pot îmbunătăți somnul
Alimente bogate în melatonină. Cum îți pot îmbunătăți somnul
Nutriție
| 9 februarie 2024
Nutrienți pentru un somn odihnitor. Cum te pot ajuta să dormi mai bine
Nutrienți pentru un somn odihnitor. Cum te pot ajuta să dormi mai bine
Nutriție
| 30 noiembrie 2023
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Ce se întâmplă când consumi zahăr înainte să adormi. Modificările pe care le poate produce în corp
Sănătate
| 7 noiembrie 2023
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul
MediCOOL
| 27 octombrie 2023
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
MediCOOL
| 25 octombrie 2023
Cum influențează exercițiile de stretching sistemul nervos. De ce nu este recomandat sportul seara
Cum influențează exercițiile de stretching sistemul nervos. De ce nu este recomandat sportul seara
MediCOOL
| 24 octombrie 2023
Cauzele tulburărilor de somn. Care sunt motivele pentru care nu poți adormi
Cauzele tulburărilor de somn. Care sunt motivele pentru care nu poți adormi
MediCOOL
| 23 octombrie 2023
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
MediCOOL
| 27 aprilie 2023
Alimentele benefice pentru un somn odihnitor. Somnifere naturale
Alimentele benefice pentru un somn odihnitor. Somnifere naturale
MediCOOL
| 22 aprilie 2023
Insomnia: cei trei hormoni care influențează somnul
Insomnia: cei trei hormoni care influențează somnul