deshidratare

Cârceii sunt crampe musculare dureroase care apar brusc și pot să dureze de la câteva secunde, până la câteva minute. De obicei, ei nu sunt un motiv de îngrijorare dacă apar doar ocazional. Află ce să faci când ți se pune un cârcel la picior și ce probleme poate semnala.

Recomandarea generală este de a consuma cel puțin 2 litri de lichide, dar cantitatea este doar orientativă. Pentru o hidratare corectă, ar trebui să raportezi necesarul zilnic de apă la greutatea corporală, dar și la alți factori importanți. Află câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate.  

Cu un stil de viață potrivit, poți ține foarte bine sub control nivelul glicemiei dacă ai diabet sau prediabet. Alimentația și alte câteva obiceiuri sănătoase pot să prevină complicațiile date de glicemia crescută. Iată care sunt cele mai sănătoase obiceiuri care ajută la controlul diabetului zaharat. 

Temperaturile foarte ridicate din aceste zile pot avea urmări imediate și fatale uneori. Căldura extremă afectează inima, creierul, plămânii, dar și sănătatea emoțională. Află care sunt efectele caniculei și cine le resimte mai puternic. 

Un virus extrem de contagios care provoacă vomă și diaree, norovirusul cauzează adesea epidemii în colectivitățile de copii, mai ales în lunile de iarnă. Află cum se tratează infecția cu norovirus, ce complicații poate da și cum o poți preveni.

O boală virală a copilăriei, herpangina se răspândește foarte ușor în creșe, grădinițe și școli. Simptomele sunt foarte neplăcute pentru cei mici, dar provoacă rar complicații. Află în continuare cum se manifestă, cine este mai vulnerabil și cum se tratează.

Aproape jumătate dintre gravide se confruntă cu constipația în sarcină, mai ales în ultimul trimestru. Până să recurgi la medicamente laxative, poți încerca mai multe soluții pentru reglarea tranzitului intestinal pe durata sarcinii. Iată care sunt acestea.

Una dintre infecțiile frecvente ale în primii ani de viață, boala gură-mână-picior este neplăcută pentru cei mici, dar, din fericire, produce rar complicații. Află în continuare cum se transmite, cum se manifestă și cum se tratează această boală a copilăriei.

O tensiune arterială mai scăzută decât valorile considerate normale nu este un motiv de îngrijorare dacă nu îți provoacă stări neplăcute. În schimb, când hipotensiunea arterială este simptomatică sau când tensiunea scade brusc și mult, ea trebuie investigată și tratată. Uneori, poate semnala o problemă gravă de sănătate. 

Bebelușii și copiii se deshidratează ușor, iar pierderile mari de lichide din organism le pot crea multe complicații. Uneori, deshidratarea la copii și bebeluși pune viața în pericol. Iată cum îți poți da seama dacă micuțul tău este deshidratat și ce ar trebui să faci într-o astfel de situație.

De cele mai multe ori inofensive, vărsăturile la copii sunt cauzate de infecții digestive cu virusuri și pot fi tratate de părinți acasă. Când sunt prelungite și repetate, episoadele de vomă pot duce la deshidratare sau pot semnala probleme mai grave.