balonare

Indigestia apare atunci când mâncăm prea mult, prea repede sau când consumăm alimente greu de digerat. Durerea abdominală, arsurile, senzația de plenitudine, balonarea și greața pot semnala și unele afecțiuni digestive. Află ce tratamente ajută în caz de indigestie alimentară la adulți și copii. 

Cu abundența de preparate gustoase de pe masa de Sărbători, este foarte ușor să cedăm tentației de a mânca mai mult decât de obicei. Mâncatul în exces creează disconfort abdominal, reflux acid și alte probleme neplăcute. Află ce să faci dacă ai mâncat prea mult, dar și ce ar trebui să eviți să faci.

De la dureri abdominale și până la umflarea vizibilă a abdomenului, acumularea de gaze în intestine poate crea multe neplăceri. Află care sunt cele mai bune suplimente care te scapă de balonare rapid și reduc imediat disconfortul abdominal. 

Se poate întâmpla ca balonarea să fie provocată de mai mulți factori, care nu au neapărat legătură cu alimentația. Disconfortul creat îți poate strica starea de bine pe parcursul unei perioade de timp. De aceea este important să identifici ce o cauzează pentru a stabili un tratament adecvat. Află ce cauze ale balonării care nu țin de alimentație există.

Majoritatea femeilor au arsuri la stomac în sarcină, dar câteva schimbări legate de stilul de viață și de alimentație te pot ajuta să depășești această problemă. Există și câteva medicamente sigure în sarcină la care poți apela, dar și anumite remedii naturiste.

Când alimentele rămân în stomac sau în alte părți ale tractului digestiv pentru o perioadă mai lungă decât de obicei, apar durerile abdominale, balonarea, constipația și alte probleme neplăcute. Află în continuare ce poți face pentru a te bucura de o digestie ușoară.

Fibrele alimentare sunt foarte importante pentru un tranzit intestinal sănătos, dar au și câteva inconveniente: provoacă gaze intestinale, balonare și disconfort abdominal. Iată câteva metode prin care poți reduce senzația de balonare asociată consumului de fibre.

Gazele care se acumulează în exces în intestine provoacă simptome foarte neplăcute: presiune sau durere abdominală, senzație de plenitudine și eructații frecvente. Câteva ceaiuri din plante pot ajuta la combaterea balonării și a disconfortului asociat. Iată care sunt cele mai bune ceaiuri pentru balonare.

Laxativele pot ajuta la reglarea scaunelor, dar multe dintre ele au efecte adverse dacă sunt administrate pe termen lung. Iată care sunt diferitele tipuri de laxative pentru constipație, când sunt indicate și cum funcționează.

Mulți oameni experimentează senzația de balonare și nu este o problemă dacă apare numai ocazional. Însă, atunci când persistă, se agravează sau creează mult disconfort, ar trebui să investighezi cauza. Iată ce boli ascunde balonarea și cum pot fi diagnosticate.

Balonarea ocazională sau moderată poate fi considerată normală. Ea devine o problemă când persistă și ajunge să afecteze calitatea vieții prin simptome deranjante. Iată ce înseamnă balonarea excesivă și în ce situații ai nevoie de o evaluare medicală.

Senzația de balonare este o senzație de disconfort în care abdomenul superior se simte plin și întărit și arată umflat. Unii oameni se confruntă cu gaze în organism sau în intestin, lucru care le poate produce senzaţia de umflare a stomacului, cauzând disconfort. Iată o listă cu alimente pe care trebuie să le eviţi dacă experimentezi balonarea.

Ceaiurile din plante sunt folosite de secole ca remediu natural împotriva constipației. Frunzele sau florile unor plante stimulează tranzitul intestinal și au efect laxativ. Iată care sunt cele mai recomandate ceaiuri pentru constipație și ce alte soluții naturale te pot ajuta să rezolvi această problemă.

Alimentația dezechilibrată este principala cauză a  tranzitului intestinal lent. Schimbarea dietei este adesea suficientă pentru a scăpa de problema constipației. Iată care sunt cele mai recomandate alimente pentru constipație și care ar trebui evitate sau, cel puțin, limitate în dieta zilnică.