Reclamă
minerale
Nutriție
| 13 aprilie 2024
Alimente bogate în zinc. Rolul acestui mineral în organism
Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea corpului uman deoarece are un rol major pentru îndeplinerea unei serii de funcții importante, inclusiv pentru susținerea imunității și sistemului osos. Pentru a-ți menține sănătatea, se recomandă să-ți asiguri zilnic un aport optim al acestui nutrient. Citește despre alimente bogate în zinc.
Alimente bogate în zinc. Rolul acestui mineral în organism
Nutriție
| 29 martie 2024
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Deficitul de magneziu și zinc apare de multe ori simultan. Cele două minerale pot interacționa atunci când sunt administrate împreună sub formă de suplimente alimentare. Uneori, interacțiunea este benefică, dar sunt și situații în care combinația nu este recomandată. Află ce efecte are combinația de magneziu și zinc, dar și când trebuie să eviți administrarea simultană.
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Nutriție
| 13 februarie 2024
Nutrienți pentru sănătatea oaselor. Ce efecte au aceștia asupra sistemului osos
Alimentația are un rol major pentru menținerea sănătății sistemului osos, mai ales atunci când începi să înaintezi în vârstă. Anumite substanțe nutritive influențează dezvoltarea și rezistența organismului. Citește despre nutrienți pentru sănătatea oaselor.
Nutrienți pentru sănătatea oaselor. Ce efecte au aceștia asupra sistemului osos
Sănătate
| 1 februarie 2024
Nutrienți pentru sănătatea dinților. Cum îi pot face mai rezistenți
Nutrienții au un rol important pentru susținerea sănătății orale. O alimentație cu un aport adecvat de minerale și vitamine poate îmbunătăți în mod semnificativ rezistența dinților și poate preveni afecțiunile gingivale. Citește despre nutrienți pentru sănătatea dinților.
Nutrienți pentru sănătatea dinților. Cum îi pot face mai rezistenți
Nutriție
| 16 ianuarie 2024
Alimente bogate în crom. Impactul acestui mineral asupra organismului
Cromul este o substanță nutritivă esențială, care contribuie la îndeplinirea mai multor funcții importante în organism. Pentru a putea beneficia de proprietățile sale, se recomandă să-ți diversifici dieta. Citește despre alimente bogate în crom.
Alimente bogate în crom. Impactul acestui mineral asupra organismului
Nutriție
| 2 decembrie 2023
Totul despre potasiu: roluri în organism, surse alimentare și simptomele deficitului
Al treilea cel mai abundent mineral din organism, potasiul este indispensabil fiecărei celule din corp. Inima, rinichii, mușchii și celulele nervoase depind de potasiu pentru o funcționare optimă. Află de ce este atât de important acest mineral și ce alimente îl conțin.
Totul despre potasiu: roluri în organism, surse alimentare și simptomele deficitului
Nutriție
| 12 iulie 2023
Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie
Avem nevoie de o alimentație bogată în fier pentru creștere și dezvoltare, pentru sănătatea creierului, pentru o imunitate puternică, pentru energie și pentru multe alte motive. Iată o listă completă de alimente care conțin fier.
Alimente care conțin fier. Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie
Nutriție
| 28 iunie 2023
De ce avem nevoie de zinc și care sunt cele mai bune surse
Zincul este un mineral esențial pentru creștere și dezvoltare, iar deficitul poate duce la numeroase probleme de sănătate. Pe de altă parte, nici excesul nu este lipsit de riscuri. Iată care sunt rolurile acestui mineral în organism și cum ne putem asigura doza optimă de zinc.
De ce avem nevoie de zinc și care sunt cele mai bune surse