Dacă ai vezica urinară hiperactivă, poți simți nevoia să urinezi frecvent și urgent. Această afecțiune poate fi influențată de mai mulți factori, iar dieta ocupă un rol important. Citește despre alimente care pot irita vezica urinară.
Pentru a gestiona simptomele neplăcute provocate de o vezică urinară hiperactivă, ai nevoie să-ți adaptezi stilul de viață pentru a evita factorii, care ar putea să provoace iritații. Organizarea unei diete echilibrate poate ajuta la gestionarea simptomelor.
Alimente care pot irita vezica urinară
În general, unele alimente pot afecta oamenii în moduri diferite. Descoperirea modului în care modificările în dietă îți provoacă o vezică urinară hiperactivă te poate ajuta să-ți gestionezi simptomele. Totodată, o parte dintre acestea pot avea șanse mai mari să-ți declanșeze afecțiunea.
Dacă observi că semnele vezicii urinare hiperactive persistă sau se agravează, se recomandă să ceri sfatul medicului pentru a primi un diagnostic și un tratament corespunzător.
Cofeină
Cofeina este un diuretic care determină rinichii să producă mai multă urină, de aceea ai nevoie să eviți sau să limitezi consumul de băuturi, precum: cafeaua, anumite ceaiuri, băuturi carbogazoase sau băuturi energizante. În plus, cafeaua are o aciditate ridicată, ce poate provoca iritație în organism.
De asemenea, poți încerca să eviți ceaiurile cu cea mai ridicată concentrație de cofeină. Printre acestea se pot număra câteva sortimente: ceai Matcha, ceai verde, ceai alb, ceai negru și ceai de iasomie.
Prune uscate
Chiar dacă prunele uscate sunt recunoscute pentru gustul dulce și capacitatea de a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, se pot regăsi printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Pentru a combate constipația și a controla o vezică urinară hiperactivă, ai nevoie să consumi mai multe fibre din surse vegetale. Astfel, îți reduci tendința de a consuma prune uscate.
Alimente bogate în acizi
Alimentele bogate în acizi pot irita mucoasa vezicii urinare și pot provoca urinări frecvente. În această categorie intră ciocolata și ceapa. Totuși, poți încerca să gătești ceapa, ceea ce-i poate atenua efectul și poți căuta un tip de ciocolată care prezintă în compoziție mai puțini acizi, potrivit Health Central.
Alimente picante
Alimentele picante pot irita mucoasa vezicii urinare, de aceea pot cauza simptome. Alimentele picante conțin iritanți chimici care se excretă prin urină. Când intră în contact cu mucoasa interioară a vezicii urinare, pot determina spasme ale mușchilor vezicii urinare. Din acest motiv, pot provoca simptome de iritație.
Sucuri acidulate
Acidul din sucurile de citrice poate irita mucoasa vezicii urinare, astfel că se numără printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Consumul acestor băuturi te paote face să simți nevoia să urinezi mai frecvent. În această categorie se pot regăsi fructe, cum ar fi: lime, lămâi, grepfrut, roșii și ananas.
Unele brânzeturi
Consumul anumitor brânzeturi poate agrava simptomele vezicii urinare hiperactive, în special brânzeturile învechite și smântâna. Dacă observi că au efecte dăunătoare după ce le consumi, le poți înlocui cu brânză procesată, conform WebMD.
Alimente procesate
Alimentele procesate pot afecta mai multe aspecte ale sănătății organismului și se regăsesc printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Aromele artificiale, conservanții și aditivii precum și alcoolul benzilic pot irita vezica urinară. Din acest motiv, este important să citești cu atenție etichetele nutriționale pentru a le evita.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
