Antena

Uleiurile de gătit care ar putea cauza cancer de colon în rândul tinerilor. Unul dintre ele e cel mai folosit în România

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 13 decembrie 2024, 12:41

O cercetare a identificat uleiurile de gătit care ar putea cauza cancer de colon în rândul tinerilor. Oamenii de știință susțin că te pot predispune la o serie de afecțiuni cronice. Acestea pot declanșa simptome persistente precum inflamația cronică.

Reclamă

Un studiu finanțat de guvernul Statelor Unite ale Americii sugerează că folosirea uleiurilor din semințe se poate regăsi printre factorii declanșatori ai inflamației. Cercetătorii au evaluat tumorile a peste 81 de persoane care sufereau de cancer de colon. Participanți aveau vârste cuprinse între 30 și 85 de ani.

Uleiurile de gătit care ar putea cauza cancer de colon în rândul tinerilor

Lucrarea publicată în Gut Journal a identificat în tumorile analizate niveluri ridicate de lipide bioactive. Lipidele bioactive sunt molecule uleioase de dimensiuni mici. Acestea se produc atunci când organismul metabolizează uleiurile din semințe, spre deosebire de grăsimile mai sănătoase. În această categorie intră uleiurile de: floarea-soarelui, porumb și rapiță.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Pe lângă favorizarea simptomelor de inflamație, lipidele bioactive pot împiedica procesul natural de vindecare al organismului și pot favoriza creșterea tumorilor. Specialiștii sunt de părere că pot fi înlocuitori mai buni uleiurile bogate în acizi grași Omega-3, care se pot obține din măsline și avocado, conform Independent.

Lipidele bioactive se pot dovedi periculoase deoarece pot provoca două efecte adverse. Acestea pot determina inflamație, care favorizează dezvoltarea cancerului și pot împiedica organismul să lupte împotriva tumorilor, potrivit Daily Mail.

Reclamă

Au fost analizate 162 de probe recoltate din două locuri diferite din organism. Acestea au reprezentat: 80% tumori de colon și 18% tumori rectale. Dintre acestea, au fost 85% tumori primare și 13% tumori metastatice, care au cuprins colonul drept și cel stâng. Dintre participanții implicați în realizarea cercetării, 55,7% erau bărbați și 33% femei.

Oamenii de știință au examinat dietele participanților

Cancerul colorectal este al treilea cel mai frecvent tip de cancer din lume. În cadrul studiului, cercetătorii au luat în considerare informațiile asociate relației dintre dietele probabile și preferințele de dietă ale participanților și boala acestora atunci când au planificat examinarea lipidelor Omega-6 și Omega-3 și a mediatorilor lipidici.

Uleiurile din semințe se folosesc pentru a oferi aromă alimentelor, potrivit Times of India. Acestea pot oferi surse bune de acizi grași Omega-3 și acizi grași Omega-6. Însă, pentru prepararea lor trec prin foarte multe procese de rafinare și procesare, ceea ce poate determina crearea unor compuși nocivi.

Reclamă

Principalele autorități americane care luptă împotriva cancerului și bolilor de inimă afirmă că nu există dovezi exacte care ar putea demonstra că apariția afecțiunilor cronice poate fi influențată de consumul unei cantități moderate de uleiuri din semințe, conform Adevărul.ro.

În ultimii ani, au mai fost realizate studii care sugerează că acestea cauzează inflamație. Totodată, acestea susțin că pot crește riscul de afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul.

Un alt studiu sugerează cum consumul de acizi grași Omega-3 și acizi grași Omega-6 poate reduce riscul de a suferi de 14 tipuri de cancere diferite. Pentru obținerea rezultatelor sale, au fost folosite datele a 253.138 de persoane.

De regulă, consumul aciziilor graşi Omega-3 şi acizilor grași Omega-6 este esențial pentru susținerea sănătății organismului. Din acest motiv, este important să urmezi o dietă echilibrată și să eviți consumul de alimente ultraprocesate.

Te-ar mai putea interesa și
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon