Antena

Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba. Ce efecte poate avea asupra sănătății

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 22 februarie 2024, 07:51

Ceaiul de ginkgo biloba se prepară ușor și poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate. Acesta se obține din frunzele unui arbore și poate avea utilizări medicinale. Află care sunt proprietățile ceaiului de ginkgo biloba.

Reclamă

Arborele de ginkgo biloba este una dintre cele mai vechi specii de plante de pe planetă. Frunzele sale conțin compuși care pot îmbunătăți o varietate de funcții din organism și pot ajuta la tratarea unei game largi de afecțiuni.

Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba

Ceaiul de ginkgo biloba se prepară din frunzele uscate ale arborelui de ginkgo biloba. Atunci când le combini cu alte ingrediente din plante, frunzele sale pot oferi o aromă și un gust plăcut. Le poți găsi în amestecuri de ceaiuri din plante sau suplimente.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Suplimentele se obțin prin extragerea compușilor din frunzele de ginkgo biloba și pot fi mult mai concentrate decât un ceai. Pentru administrarea pe termen lung este indicat să ceri sfatul unui medic.

Poate îmbunătăți sănătatea creierului

Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba pot oferi efecte pozitive asupra funcției cognitive și memoriei. Beneficiile aduse sistemului circulator pot proteja împotriva: accidentului vascular cerebral, bolii Alzheimer și bolii Parkinson.

Reclamă

De asemenea, poate fi folosit în fitoterapie. Memoria pe termen scurt la pacienții vârstnici poate fi stimulată cu ajutorul extractelor din arborele de ginkgo biloba.

Gestionează durerile de cap și migrenele

Ceaiul de ginkgo biloba poate ajuta la gestionarea durerilor de cap și migrenelor. Antioxidanții din frunzele uscate echilibrează nivelurile ridicate de cortizol, cunoscut sub numele de hormonul stresului. Dacă durerea de cap este cauzată de un flux sanguin redus către creier, proprietățile circulatorii ale ceaiului pot ajuta la creșterea fluxului de oxigen și sânge.

Are un conținut bogat în antioxidanți

Stresul oxidativ este o afecțiune în care corpul are un număr excesiv de atomi instabili numiți radicali liberi, care pot deteriora celulele și ADN-ul, potrivit Healthy Green Savvy. Aceștia se asociază cu numeroase boli cronice. Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba oferă un conținut bogat în antioxidanți, compuși care contribuie la combaterea efectelor cauzate de stresul oxidativ.

Reclamă

Îmbunătățește circulația sângelui

Ceaiul de ginkgo biloba poate avea efecte pozitive asupra sistemului circulator, de aceea poate susține sănătatea inimii și a creierului. Acesta poate fi util pentru a trata: durerile de cap, varicele și boala Raynaud, o afecțiune în care constricția arterelor mici care duc la degetele de la mâini și la degetele de la picioare are ca rezultat o lipsă dureroasă a fluxului sanguin.

Poate lupta împotriva inflamației

Ceaiul de ginkgo biloba conține compuși antiinflamatori. Proprietățile ceaiului de ginkgo biloba pot inhiba răspunsurile inflamatorii cauzate de osteoartrită. De asemenea, pot ameliora simptomele alergiilor și astmului.

Susține sănătatea ochilor

Circulația crescută și antioxidanții din frunza de ginkgo biloba pot avea efecte asupra ochilor și pot îmbunătăți fluxul sanguin către vasele esențiale din jurul nervului optic, conform Republic of Tea. Aceste efecte ajută la reducerea degenerescenței retinei și la îmbunătățirea vederii culorilor pentru cei cu retinopatie diabetică. De asemenea, pot diminua riscul de a dezvolta afecțiuni oculare, cum ar fi glaucomul și degenerescența maculară.

Ar putea reduce simptomele astmului

Extractul de ginkgo biloba poate fi folosit pentru a reduce simptomele astmului. Extractul de ginkgolidă B, obținut din frunzele de ginkgo biloba, ajută la ameliorarea simptomelor de la nivelul căilor respiratorii prin inhibarea căii care activează astmul.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon