Cafeaua poate influența digestia. Pe lângă modificările pe care le produce la nivelul creierului, aceasta poate avea efecte asupra sistemului digestiv. Descoperă ce poate face una dintre cele mai populare băuturi de pe planetă.
Reclamă
Cafeaua este una dintre cele mai des consumate băuturi la nivel global și se prepară într-o varietate de sortimente. Dacă o incluzi frecvent în alimentație, poate avea efecte vizibile asupra sănătății organismului.
Cafeaua poate influența digestia
Cafeaua conține peste 1500 de ingrediente active. Printre acestea se pot regăsi: cofeină, minerale, polimeri fenolici, polizaharide și acid clorogenic, potrivit News Medical.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
În general, consumul de cafea poate sprijini primele etape ale digestiei. Aceasta poate stimula doi hormoni denumiți gastrină și colecistochinină. Eliberarea acestora poate determina un reflex gastrocolic, care poate face colonul să se contracte și să transporte deșeurile prin rect. Deoarece contracțiile colonului tind să fie cele mai puternice dimineața, consumul de cafea poate influența major acest proces digestiv natural.
Acțiunea hormonală a cafelei este specifică. Aceasta înseamnă că nu se poate atribui ceaiului sau altor băuturi. Conținutul de cofeină al cafelei poate intensifica acest efect prin creșterea contracțiilor colonului și a mișcării scaunului. Totuși, rezultatele consumului pot varia în funcție de organismului fiecărei persoane. Acestea pot apărea în câteva minute sau ore și în unele cazuri nu se manifestă deloc, conform Harvard Health Publishing.
Reclamă
În același timp, cafeaua poate influența digestia deoarece unele persoane care tind să sufere de constipație pot alege să o consume pentru a preveni această tulburare digestivă. Însă, consumul excesiv al acestei băuturi poate avea exact rezultatul contrar. Alături de creșterea riscului de a suferi de stări de nervozitate, poate agrava simptomele anumitor afecțiuni, cum ar fi: sindromul intestinului iritabil, glaucomul sau vezica urinară hiperactivă.
Cafeaua poate stimula motilitatea colonului și poate diminua riscul de boală Alzheimer. Mai mult, poate avea efecte benefice asupra funcției tiroidiene. Este indicat să o consumi în cantități moderate deoarece poate cauza stări de anxietate.
Cafeaua poate avea mai multe efecte în organism
Atunci când trece prin tractul gastrointestinal, cafeaua poate produce mai multe modificări, potrivit Times of India. Aceasta se poate asocia cu secreții gastrice, biliare și pancreatice, care ocupă un rol necesar pentru digestia alimentelor.
Reclamă
Consumul de cafea poate stimula producția de hormon digestiv denumit gastrină și a acidului clorhidric, prezent în sucul gastric. Ambele contribuie la descompunerea alimentelor în stomac. În plus, cafeaua poate stimula secreția de colecistokinină, un hormon care crește producția de bilă, implicată și în procesul de digestie.
Cafeaua poate influența digestia pentru că se poate asocia cu modificări în compoziția microbiotei intestinale. În studiile revizuite, cafeaua poate determina modificări în compoziția microbiotei intestinale, în principal la nivelul populației de Bifidobacterii, care populează tractul gastrointestinal.
Cafeaua ar putea încetini golirea gastrică. Cu toate acestea, alte studii indică faptul că aceasta nu afectează golirea gastrică sau tranzitul intestinului subțire, potrivit National Library of Medicine.
De asemenea, cafeaua poate proteja împotriva bolilor de ficat. Aceasta poate preveni carcinomul hepatocelular, care se regăsește printre cele mai întâlnite tipuri de cancer la ficat.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
