Refluxul gastric, cunoscut și sub denumirea de dispepsie, este una dintre cele mai frecvente probleme digestive. Simptomele pot varia în funcție de organismul fiecărei persoane. Unele remedii naturiste pot fi utile pentru a-l trata. Citește despre băuturi care pot ameliora refluxul gastric.
Simptomele variază de la o durere caldă la o durere arzătoare resimțită în mijlocul pieptului, care poate urca până la gât. Unele persoane bolnave pot simți un gust supărător în gură și un miros foarte neplăcut al respirației.
Băuturi care pot ameliora refluxul gastric
Refluxul gastric poate fi ameliorat prin intermediul alimentației dacă incluzi câteva băuturi simple. Acestea pot fi preparate ușor și nu necesită foarte multe ingrediente. Datorită substanțelor nutritive din compoziție pot fi incluse în tratamentul tulburării digestive.
De asemenea, dacă nu ești sigur în privința organizării dietei pentru o tulburare digestivă, poți cere sfatul medicului sau nutriționistului.
Ceai din lemn dulce
Ceaiul din lemn dulce se caracterizează printr-o aromă dulce plăcută. Acesta poate fi folosit pentru a trata o serie de tulburări digestive, cum ar fi: indigestie, senzație de greață sau simptome de ulcer. Componenta activă a lemnului dulce este glicirizina, care îi ofera aroma dulce. Acest compus poate acționa asupra rinichilor, ceea ce poate determina scăderea nivelului de potasiu și creșterea tensiunii arteriale, conform BBC Good Food.
Ceai de ghimbir
Cunoscut ca un carminativ, ghimbirul poate reduce presiunea asupra sfincterului esofagian, de aceea poate atenua refluxul gastric. Ghimbirul este un antiinflamator natural și este recunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale de calmare a intestinelor. Ceaiul de ghimbir se poate regăsi printre aceste băuturi care pot ameliora refluxul gastric.
Apă de cocos sau lapte de cocos
Apa de cocos și laptele de cocos pot ajuta la calmarea simptomelor, deoarece laptele are proprietăți antiinflamatoare. În același timp, apa de cocos conține electroliți care pot contribui la menținerea echilibrului pH-ului și poate regla aciditatea ridicată asociată cu refluxul gastric. De asemenea, apa de cocos poate reduce tensiunea arterială și echilibra regla nivelurile de zahăr din sânge.
Sucuri de legume și smoothie-uri
Sucurile de legume și smoothie-urile pot reduce simptomele de reflux gastric și se pot regăsi printre aceste băuturi care pot ameliora refluxul gastric. Totuși, este important să iei în considerare că o parte dintre acestea au o aciditate crescută.
Apă cu fenicul
Apa cu fenicul poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate în diferite moduri. Aceasta poate calma inflamația, poate relaxa mușchii, poate îmbunătăți digestia și poate diminua refluxul gastric, dacă o consumi pe termen lung, potrivit NDTV.
Ceai din rădăcină de ciupercă
Anumite soiuri de ciuperci au rădăcini maronii și fibroase, cu proprietăți benefice datorită substanței asemănătoare mucilagiilor, pe care o conțin în mod natural. Aceasta căptușește eficient tractul digestiv, inclusiv esofagul, pe care îl poate proteja împotriva iritațiilor și a potențialelor deteriorări. În plus, poate stimula regenerarea celulară.
Totuși, este important să cumperi bucățile de ciuperci necesare de la producători autorizați pentru a evita soiurile, care pot fi otrăvitoare. Acestea îți pot pune sănătatea în pericol.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
