Antena

Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Produsul considerat bun, dar care conține metale grele

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 28 ianuarie 2025, 11:17

Pudra proteică a căpătat popularitate în rândul consumatorilor, însă puțin îi cunosc compoziția. Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol. Un raport al Clean Label Project sugerează că poate conține metale grele. Se poate întâmpla mai ales în cazul sortimentelor organice, pe bază de plante sau cu gust de ciocolată.

Reclamă

În urma testării produselor, oamenii de știință au constatat că aproximativ 47% dintre acestea au înregistrat valori peste limitele admise de Proposition 65 din California. În același timp, 21% au inclus concentrații de două mai ridicate decât cele impuse de lege.

Mulți români nu știu că le poate pune sănătatea în pericol

Pudra proteică este un produs popular deoarece asigură o sursă concentrată de proteine. Mulți români consumă pudre proteice datorită aromelor și conținutului lor nutritiv, dar puțini cunosc potențialele efecte adverse asupra sănătății.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un raport publicat de Clean Label Project a evaluat 160 de produse achiziționate de la 70 dintre cele mai bine vândute mărci de pudre proteice. Probele recoltate din pudrele proteice ​​au fost analizate de un laborator certificat independent. Oamenii de știință au efectuat aproximativ 36.000 de teste individuale. În cadrul acestora au vizat 258 de contaminanți diferiți, inclusiv: metale grele, bisfenoli, ftalați și substanțe perfluoroalchilate și polifluoroalchilate (PFAS).

Raportul susține că acumularea de metale grele poate fi cauzată de capacitatea de absorbție din scoarța planetei pe care o au plantele. Totodată, acestea pot conține niveluri ridicate dacă sunt crescute într-un sol care a fost contaminat constant cu: deșeuri din minerit, deșeuri industriale, anumite pesticide și îngrășăminte.

Reclamă

Rezultatele diferă în funcție de tipul de pudră proteică

Pudrele proteice care au fost preparate pe baza unor ingrediente din plante, precum cele din soia, orez sau mazăre pot include de trei ori mai mult plumb decât produsele pe bază de zer, potrivit CNN. Acesta poate fi un efect advers al procesului de fabricare.

Totodată, pudrele proteice organice au înregistrat de două ori mai mult cadmiu spre deosebire de pulberile care nu erau organice. Pudrele cu aromă de ciocolată pot include de patru ori mai mult plumb. În plus, pot avea o concentrație de până la 110 ori mai mare de cadmiu în comparație cu pudrele cu aromă de vanilie, conform Evenimentul Zilei. Bisfenolul A și bisfenolul S au fost depistate în doar trei produse.

Aproximativ 80% dintre pudrele proteice pe bază de plante și organice testate au depășit limita admisă de Proposition 65 din California pentru plumb. În același timp, doar 26% dintre produsele proteice pe bază de colagen și 28% dintre produsele pe bază de zer au avut valori peste această limită.

Reclamă

Ciocolata neagră prezintă o predispoziție de a acumula niveluri mai ridicate de metale grele. În acest caz, pot fi incluse plumbul și cadmiul, potrivit Medical Express. Aceasta este cunoscută pentru conținutul crescut de flavonoide și antioxidanți, dar puțini iau în considerare existența unor potențiale riscuri.

Totuși, The Council for Responsible Nutrition, care reprezintă mai mulți producători de suplimente, a afirmat că noul studiu nu oferă transparență. Membrii săi sunt de părere că nu se arată cu exactitate modul în care au fost stabilite pragurile de contaminare. Pe lângă aceasta, susțin că nu sunt specificate produsele, care au fost supuse testării.

Te-ar mai putea interesa și
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon